Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение

Интересная идея: декупаж на марле!

 

[показать]

Декупажницы постоянно ищут новые поверхности для экспериментов с любимой техникой декупаж. Hanna Owczarek, автор этих шкатулок, очень творческий человек и в постоянном поиске интересных, нестандартных идей.

 

Одну из своих идей  Hanna Owczarek воплотила на шкатулке, которые любит декупажить. Шкатулка деревянная. Нижняя её часть зачищена наждачной бумагой самой мелкой зернистости и покрыта коричневой морилкой. Создается впечатление состаренной поверхности.

Крышка покрашена белым акрилом. Сверху на акрил приклеена марля. Марля должна быть качественной, с равномерным плетением. Марлю можно приклеить клеем ПВА.  Для декупажа использована салфетка. Она лучше всех других материалов передаёт мелкую клетчатую структуру марли.

Из трёхслойной салфетки вырезать рисунок, отслоить верхний слой с рисунком и приклеить на поверхность, в данном случае на крышку с марлей.  Для нанесения оттенков и придания живописности вырезанному рисунку использовать жидкую краску, пастель, можно и тени для век. Когда работа высохнет, покрыть матовым лаком.

[показать]

 

@Домашний HAND-MADE

источник  http://hmhome.ru/2011/04/05/dekupazh-shkatulki/

Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение

Идеальные блюда из мультиварки

[показать]

Идеальные блюда из мультиварки

Серия: Лакомка

Автор: Михайлова Ирина Анатольевна

---

Читать далее...

Это цитата сообщения Семи-цветочка Оригинальное сообщение

Декупажницы, не пропустите!!! Картинки "Винтажные цветы".

Винтажные цветы... настоящий клад для декупажниц!!! Часть 1-я.

УАЙТ Катрин (White Kathryn)

[700x700]

[700x700]

 АТРИЯ Кристин (Cristin Atria)

[700x688] 

полюбоваться еще

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Плоский живот за 9 минут

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота для женщин. У вас после этих упражнений, после этого видео урока с комплексом упражнений сформируется плоский живот и красивая талия.


 

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый!

Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый! Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие. Так же и наоборот – правильное питание может выступить в роли дополнительного лечебного фактора, улучшающего эффект лекарственных препаратов и облегчающего процесс выздоровления. Что прописали? Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус. Антидепрессанты (эти препараты содержат в своем составе ингибиторы моноаминоксидазы), поэтому с ними лучше не сочетать выдержанные сыры, сыры с плесенью, квашеную капусту, соевый соус, говяжью и куриную печень, вяленую рыбу и мясо, йогурты, инжир, изюм и сметану. Все перечисленные продукты содержат тирамин, который при сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы способен резко повышать артериальное давление. Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый! На заметку: принимая антидепрессанты, нужно категорически отказаться от алкоголя, особенно красного вина. Антикоагулянты (разжижают кровь) нельзя совмещать с клюквенным соком, морсом и самой клюквой. Такое сочетание может вызвать внутреннее кровотечение. Аспирин. Принимая его, кушайте блюда с небольшим содержанием белков, жиров и углеводов, иначе эффект от лекарства может уменьшиться вдвое. Откажитесь от цитрусовых соков, так как вместе с аспирином они провоцируют сильное раздражение слизистой желудка. Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый! На заметку: никогда не запивайте аспирин молоком (есть мнение, что такой способ предохраняет слизистую желудка), так как оно полностью нейтрализует лекарство, и препарат попросту не работает. Читать далее

 

Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение

Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.

Случайно наткнулась в инете на ОЧЕНЬ интересную систему похудения -систему Табата. Решила попробовать сама и поделиться с вами.

Автор статьи Золотарев Роман.

Если ты перепробовал всё, а лишний жир так и висит на боках, есть один верный способ, который избавит тебя от него раз и навсегда. Это система Табата.

Что же это за система такая?

Придумал ее японский врач Изуми Табата в середине 90х г.г. прошлого века (блин, а кажется это было вчера, а уже почти 20 лет прошло). Еще ее называют принцип интервальных нагрузок, то есть человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, потом короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений.

Один раунд занятий занимает 4 минут, в который входят 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнение и 10 секунд отдых. В день можно делать по 3-4 таких раунда. Исследования японских врачей дали сенсационные результаты, которые показали, что сжигание подкожного жира людей, которые занимаются по системе Табаты, выше в 9 раз, чем при обычных тренировках. Безусловно, такое открытие не могло остаться тайной. И система Табата, гордо начала свой путь по миру. Колоссальная популярность, особенно в западных странах (там люди помешаны на своем здоровье, нам пока концы с концами бы свести:), пошатнула давно сложившийся фитнес бизнес. Всего за 4 минуты в день люди получили возможность не только похудеть, но и накачать мышцы, плюс к этому развить выносливость.

Суть системы Табата:   За 20 секунд делаем упражнения с максимальной интенсивностью, потом 10 секунд перерыв, и так 8 раз. Потом 1 минута перерыв и можно повторять раунд. И за это время ты получишь эффект 2 в 1 — сжигаешь жир и качаешь мышцы. 

Основные преимущества Табата практики:

- требует мало времени, для начинающих 3-4 раунда по 4 минуты хватит выше крыши


- результаты уже после 4 недель, уменьшение жировой прослойки и укрепление мышц

- не нужно специального оборудования, комната, ты сам и полотенце — экономия денег на спортзал, именно по этому ее так не любят в фитнес центрах

- все можно делать самостоятельно, без всякого тренера

- делать ее могут все и мужчины и женщины, и даже пенсионеры. Так что если ты ценишь свое время, у тебя проблемы с физической формой, и ты целеустремленный

- Дерзай.

[480x650]

источник http://zolotoi-roman.com/zdorovye/sistema-tabata-pobeditel-zhira/#2

Серия сообщений "ХУДЕЕМ":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Часть 2 - Минус 12 кг за 2 недели... Это реально??? ДА!!!
...
Часть 5 - Принципы диеты Дюкана
Часть 6 - ИСТИНА В ВОДЕ
Часть 7 - Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Часть 8 - Похудей по системе японского профессора Кацудзо...
Часть 9 - Как похудеть лентяйке?
...
Часть 34 - Как простимулировать сброс веса
Часть 35 - Похудеть и подрасти: японская методика
Часть 36 - Очищающий напиток для похудения

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Заплетаем красивую двойную косу

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Макияж глаз: Золото и дымка

[показать]

Здравствуйте! Сегодня будем делать макияж с золотом и дымкой.

Читать далее...

Это цитата сообщения tatyna2759 Оригинальное сообщение

Молитва ангелу-хранителю для вечного здоровья

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Супер-эффективная маска для очищения пор

[500x296]
Чтобы кожа на лице всегда была гладенькой и сияющей, делай маски для очищения пор!

Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале!!!

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Восхитительный напиток, лучше любого лимонада!

Ингредиенты:

- небольшой пучок базилика
- сахар
- лимонная кислота

Приготовление:

1. Вскипятить воду (1,5 л).
2. Бросить в кастрюлю пучок базилика.
3. Добавить сахар (лучше немного), дать покипеть пару минут. Вода окрасится в зеленый цвет. Снять с огня и шумовкой убрать всю травку.
4. Добавить по вкусу лимонную кислоту. Напиток приобретет сразу розовый цвет.
5. Охладить.

[показать]
[показать]

Это цитата сообщения sirena-li Оригинальное сообщение

Ореховый торт за 5 минут без муки и масла

Ореховый торт за 5 минут без муки и масла

 

Когда увидела этот тортик на сайте http://forum.say7.info то сначала не поверила, решила попробовать сама приготовить.Получился и правда за 5 минут ,так как готовить его надо в микроволновке.Но и в духовке можно ,только уйдет на приготовление 20-25 мин.
Получился сочный и оооочень вкусный))
Чем то по рецептуре похож на печенье из кокосовой стружки http://stranamasterov.ru/node/403208. Только в этом варианте торт получается.

[показать]

 

2.

Читать далее...

Это цитата сообщения benniberry Оригинальное сообщение

Бухгалтерские программы

[показать]

 Архив бесплатных программ по бухгалтерии и софт для ведения бухгалтерских дел.

Читать далее...

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Вокруг света за один вечер. Я под впечатлением. Веб-камеры мира на сайте Глаз.ТВ

Помните песенку кота Матроскина "О морях и не мечтаю, телевизор мне природу заменил"?) Другие времена настали, кроме телевизора живет и здравствует старое, доброе радио и, еще недавно совсем диковинные, трансляции веб-камерами мира онлайн.

Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

99 лучших эффективных лекарств

99 самых лучших лекарств

[500x245]

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.

2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.

3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.

4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.

5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.

6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.

7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.

8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.

9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень

1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.

2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.

3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Домашние средства от морщин на лбу

Дорожки мудрости, заломы скорби – как не назови, а глубокие борозды на лбу никому радости, да и мудрости тоже, не приносят, разве что скорбь или хотя бы печаль. Самый надежный способ разогнать эту скоробь-печаль – научиться контролировать мимику и не морщить лоб попусту, существующие же морщины можно попробовать стереть кислотами и разгладить маслами и глубоким увлажнением.

[600x430]

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Рецепт молодости был написан в VI веке до нашей эры

[показать]

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

Читать далее...

Это цитата сообщения cveto4ek70 Оригинальное сообщение

Тедди-медведи с выкройками.

1.
[400x523]

2.

Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Чай для выведения шлаков и токсинов.

[показать]Хочу поделиться рецептом моего любимого лечебного чая для тех, кто следит за своим здоровьем. Он особенно хорош для выведения шлаков и токсинов, но слушать организм все равно нужно. Дальше вы поймете почему?

Такой чай моя мама делает сама: что-то сушит, что-то покупает в аптеке, но большей частью старается собрать сама. Хотя я думаю, что можно приобрести готовые травы и приготовить такой состав.

Он имеет приятный вкус, в отличии от аптечных лечебных чаев. Даже очищающие чаи Селезнёва, которые мне очень нравятся, не обладают таким ароматом и вкусовыми качествами, чтобы их можно были пить с большим удовольствием.

Состав:

Мята, липа, клевер, люцерна, кукурузные рыльца, мать-мачеха. Все смешивается в равных долях. Я завариваю пару столовых ложек на пол-литра кипятка, настаиваю несколько минут и пью, как обычный чай до 3 чашек в день. Можно заваривать непосредственно перед употреблением, кто любит чай в горячем виде. Так он еще вкуснее!

Читать далее...

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Американские брауни. Знаменитый десерт, особенно любимый детьми

[показать]

Ингредиенты (на 12 шт.):

200г горького шоколада
100г сливочного масла
4 яйца
100г сахара
пакетик ванильного сахара
щепотка соли
70 г муки
замороженная вишня где-то 100 г

Приготовление:

Растопить шоколад с маслом, яйца взбить с сахаром, ванильным сахаром, солью. Постепенно частями добавить шоколадно-масляную массу. И в самом конце муку.

Все тщательно перемешать. Смазать формочки сливочным маслом, выложить ложкой тесто, посередине положить вишенку (использовала мороженую и не размораживала). Ставим все это в духовку разогретую до 180 градусов на 6-10 мин. Проверяем готовность: серединка должна быть жидкой!

Приятного аппетита!