Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение
Красивая сумка крючком
1.
[642x449] 2.
[655x451] 3.
[531x479] https://vk.com/feed
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ С НЕЖНЫМ СМЕТАННЫМ КРЕМОМ
 |
|
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
[328x263]Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 градусов или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Творожный зефир
 [550x] ● 2 пачки творога (400 г) ● 20 грамм желатина - 1 столовая ложка ● 200 грамм молока ● сахарозаменитель по вкусу |
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Творожный пирог "Чистые ручки"
[показать]Люблю я такие пироги, где все быстро и легко! Насыпал, перемешал и готово! И результат чудесный! Угощайтесь!
[показать]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
5 полезных заправок для салата
Всем известно, что хорошая заправка может спасти даже самый обычный, простой салат! Она добавляет изысканный аромат, тонкий вкус и вызывает аппетит! Эти 3 заправки разнообразят любое меню. Пробуем!
[222x204]Рисовый майонез без яиц
100 г вареного риса
200 мл оливкового масла
0,5 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. горчицы
чеснок и зелень
Приготовление соуса и еще чудесные рецепты смотрим ниже. А также не забываем посмотреть рецепт диетического салата с тунцом и фасолью для здорового питания всей семьи. Его можно заправить, к примеру, рисовым соусом-майонезом.
Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение
Пасхальная вышивка крестом
Вышивка крестом: "Пасхальные яйца" (подборка схем)
.jpg)
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Панама для мужа.
Автор: Ирина Ворошилова.
[700x525]Такую панаму я шью, хоть и редко, но уже много лет. В нашей семье мужчины их носят с удовольствием. Она хороша для леса. В комплекте с соответствующей одеждой выглядит даже как-то по-охотничьи.
Нынче решила сшить из бывших в употреблении джинсов и не прогадала.
Читать далее
Это цитата сообщения skod342 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Летние шляпы и панамы из ткани (+выкройки и видео-урок)
Для отдыха отличный вариант — шляпы и панамы часто шьют из ткани.
Шляпа или панама состоит из головки и отстроченых полей, при желании такой головной убор можно сшить на подкладе. Прокладка в поля выполняется из флизелина, бязи или клеевой ткани.
1. Выкройки для панамы.
Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение
Шьем летнюю шляпку. Подробный мастер-класс
|
Серия сообщений "Шитье-2":Часть 1 - Готовимся к летнему пляжному сезону: шьем юбку, майку-футболку и шляпу от солнца
Часть 2 - Трикотажное платье без рукавов
Часть 3 - Кот-подушка
Часть 4 - Шьем летнюю шляпку. Подробный мастер-класс
Часть 5 - Шьем постельное белье. Подробный МК
Часть 6 - Шьем пеструю косметичку
Часть 7 - Простой клатч своими руками
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Грелки на чайник.
[564x317] 
[525x700] 
[564x376]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Сумочка из трикотажных ниток спицами
Сумочка связана спицами трикотажными нитками типа Спагетти или Лента узором плетенка.По этому описанию узора можно связать модную сумку или клатч на цепочке или без неё.Как вязать нитками спагетти и ухаживать за изделиями из них вы можете прочитать в статьях на этом сайте в подчеркнутых ссылках.
Описание вязания сумочки есть тут:
Серия сообщений " ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДОМА ":
Часть 1 - Коврик из роз связанных спицами
Часть 2 - Шикарный плед спицами
...
Часть 20 - Подушка от Bernat вязаная спицами
Часть 21 - Как связать шикарные чехлы на стулья спицами
Часть 22 - Сумочка из трикотажных ниток спицами
Часть 23 - Вязаный спицами плед от Bernat
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Цветы крючком с закрученными лепестками
Цветы крючком с закрученными лепестками.
5 уроков,и цветы все разные смотрим ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение
Загадки о сказочных героях
Загадки о сказочных героях
Появилась девочка в чашечке цветка,
А была та девочка чуть больше ноготка.
В ореховой скорлупке девочка спала,
Вот какая девочка, как она мала!
Кто читал об этом книжку и знает девочку-малышку?
(«Дюймовочка»)
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение
30 загадок - шуток на смекалку для детей и взрослых.
|
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Как подобрать швейные нитки и иглы.Полезные советы для рукодельниц.
Как подобрать швейные нитки и иглы