• Авторизация


Что лучше есть в жару. 25-06-2016 07:57

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Что лучше есть в жару.Что есть в жару, чтобы не поправиться.

Что лучше есть в жару.Что есть в жару, чтобы не поправиться.
[показать]
[700x]

[350x]В летнюю жару у большинства людей пропадает аппетит. Действительно, принятие калорийной пищи не только не приносит удовольствия, но и вредит организму. Часто приходится слышать, что летом люди невольно худеют, так как меньше едят. Сбросить лишние килограммы полезно, но отказываться от пищи или пренебрегать выбором сбалансированного питания нельзя. Важно правильно составить свое летнее меню, при этом выбор напитков не менее важен, чем выбор продуктов.

Что пить в летнюю жару?

Если верить рекламным роликам, лучшее для жаждущего — это пенящаяся газировка ярких цветов с кубиками льда. Лучше забыть про такое питье, и не только потому, что можно простудить горло. В подобных лимонадах содержится избыточное количество сахара, который заставляет колебаться уровень глюкозы в крови, да и вообще сладкие напитки плохо утоляют жажду. Зато поставляют организму лишние калории и побуждают еще и закусить чипсами или гамбургером.

Лучший выбор — минеральная вода без газа. Почему именно минеральная? Ведь, потея, организм теряет не только влагу, но и полезные минералы — хлор, калий, натрий. Если минералки нет под рукой, нужно слегка подсолить обычную чистую воду.

Стоит обратиться к опыту поколений и вспомнить о таких добрых русских напитках как квас и морс. Но лучше, опять же, чтобы это был натуральный продукт, а не имитация из консервантов. Такие полезные напитки, как домашний лимонад из лимона и мяты несложно приготовить и самим.
Ну и конечно не забываем о зеленом чае без сахара.
[350x]Что есть в жару? Поскольку восполнение потери жидкости — главная задача в жаркую погоду, то и в рацион нужно включать продукты, насыщенные влагой. Хороший выбор для летнего обеда — суп. Есть много вариантов холодных супов. Всем известную окрошку можно сделать и на квасе, и на кефире, и на сыворотке. Холодники традиционно варят из свеклы, а можно из щавеля или шпината.

Овощи, фрукты и зелень являются ценным хранилищем воды. Влага, наполняющая клетчатку, высвобождается в желудке постепенно, питая организм жидкостью. Можно делать овощные салаты, избежав готовки у горячей плиты, а можно просто есть сырые овощи с солью.
[350x]Красное мясо на летний период лучше заменить рыбой или морепродуктами. Если уж очень хочется шашлык или котлету, то нужно подольше их готовить, чтобы пищеварительная система легче переварила блюдо. Ну а если кушать не хочется вообще, лучше добавить пряные специи, пробуждающие аппетит. Отказаться от пищи из за отсутствия аппетита — плохое решение. В любое время года кишечник и желудок должны регулярно функционировать, уровень сахара в крови должен оставаться постоянным. В жаркую погоду лучше есть чаще, понемногу и правильные продукты, чем не есть совсем.

Что есть в жару, чтобы не поправиться
[350x]Когда за окном больше +25, мяса или рыбы не хочется, а вот сладкого - совсем наоборот. Плюс днем в жару аппетита нет, зато ближе к ночи он тут как тут. Из-за таких причуд организма летом легко поправиться. Сейчас расскажу,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любимые застольные песни - много-много) 25-06-2016 04:20

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Любимые застольные песни - много-много)

Популярные русские застольные песни с тостами для хорошего настроения)



Любимые песни наших родителей - 02:07ч


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Просто поместите 2 половинки лимона в духовку и не закрывайте дверцу! 24-06-2016 09:46


Просто поместите 2 половинки лимона в духовку и не закрывайте дверцу!



А как вы боретесь с неприятными запахами в своем доме? Наверняка покупаете искусственные освежители воздуха, которыми так пестрят полки нынешних магазинов. Вы даже не догадываетесь, что использование таких средств увеличивает риск развития головных болей, аллергии и даже депрессии.



Сегодня мы предлагает вашему вниманию особенный способ избавления от неприятных запахов. Он отлично справится со своей задачей в летние дни, когда открытие окна чревато появлением мошкары в доме.



[показать]



Как убрать неприятный запах



Понадобится




  • 1 лимон

  • духовая печь



Все очень просто. Разрежьте лимон и положите его половинки в духовку, затем включите ее на 10–15 минут. Дальше необходимо открыть дверцу и наслаждаться свежестью в каждом уголке вашего жилища.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самое простое и эффктивное средство при варикозе: попробуйте обязательно! 24-06-2016 09:44


Самое простое и эффктивное средство при варикозе: попробуйте обязательно!



Этот компресс помогает справиться с первыми признаками варикоза! Оказывается, картофель — ценнейший продукт для домашнего ухода за ногами.



[показать]



Провести процедуру чрезвычайно легко. Если вы запланировали приготовить картофель на ужин, просто не спешите выбрасывать очистки! Компресс из них улучшает кровообращение и снимает усталость, убирает припухлости на ногах. Кроме того, кожа становится чрезвычайно мягкой, исчезают мозоли и натоптыши. Настоящее чудо!



Для омпресса на ногу понадобится:




  • картофельные очистки

  • бинт

  • пластырь



[показать]



Применение




  1. Чтобы сделать этот простой компресс при варикозе, отварите небольшое количество картофельных очистков. Достаточно проварить очистки в течение 20 минут в обычной воде.

  2. Перед применением компресса можно подержать ноги в телом отваре из картофельных очистков — это хороший способ снять усталость ног!

  3. Нанесите картофельную массу на болезненный участок ноги, оберните бинтом и заклейте пластырем. Компресс можно держать в течение нескольких часов, а можно оставить на всю ночь, что очень удобно.

  4. Сняв компресс утром, вымойте ноги прохладной водой с мылом и нанесите увлажняющий крем.



Компресс из картофеля очень полезен для больных вен, после него исчезает ужасная боль при варикозе. Пожалуй, это одно из самых дешевых средств, и его можно применять ежедневно без всяких противопоказаний! Также рекомендуется втирать в ноги сырой картофельный сок.



Хорошо работает такой компресс и в случае, если ноги сильно устают и отекают!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как незаметно зашить дырки на джинсах 24-06-2016 09:02

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Как незаметно зашить дырки на джинсах




Продырявленные с дырками джинсы  можно аккуратно починить. Как своими руками незаметно зашить дырки на джинсах смотрите в этом видео ролике.









комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно наносить скраб из морской соли на кожу. 24-06-2016 08:47

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Как правильно наносить скраб из морской соли на кожу.

[340x303]
Как правильно наносить скраб из морской соли на кожу.

В зависимости от участка тела, которые вы желаете очистить, технология нанесения скраба может быть щадящей или общей.
В щадящем методе в первую очередь нуждается лицо, так как здесь кожа более уязвима и чувствительней, чем кожа тела.
Наносят скраб на лицо на предварительно очищенную и влажную кожу. Кроме того, лицо должно быть слегка разогретым (с помощью теплой воды или пара).
Скраб наносят медленно по массажным линиям и массируют в течение 2-3 минут. Область вокруг глаз при «скрабировании» избегают.
На тело скраб из морской соли наносят сразу после душа или ванны (на влажную кожу). Массируют 5-10 минут рукой или губкой из натуральных волокон. Особое внимание уделяют проблемным зонам. Аналогичным способом наносят скраб на руки или на ноги.
Жирную кожу рекомендуют очищать чаще, чем сухую или нормальную. Процедуру скрабирования для жирной кожи можно проводить 1 раз в неделю, для нормальной и сухой – 1 раз в две недели.
Особую осторожность следует соблюдать людям с чувствительной кожей. Им достаточно будет побаловать себя подобной «морской» процедурой 1 раз в месяц. После процедуры очищения с помощью скраба, увлажните кожу кремом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК УБЕРЕЧЬ СЕРДЦЕ В ЖАРУ? СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБЕЖАТЬ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА 24-06-2016 08:45

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

КАК УБЕРЕЧЬ СЕРДЦЕ В ЖАРУ? СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБЕЖАТЬ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА




Летом, в жару, люди имеющие сердечно-сосудистые заболевания, особенно уязвимы. Эти рекомендации помогут вам избежать неприятностей, ведущих к больничной койке.



[показать]



В жару повышается нагрузка на сердце, поэтому люди с заболеваниями подвергаются особой опасности. Гипертоникам приходится тяжелее всего, люди с ишемической болезнью сердца могут заработать стенокардию, поскольку сердце работает с повышенной отдачей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цыганское гадание от Шувани 24-06-2016 08:40

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Цыганское гадание от Шувани



[показать]
Получите свою карту
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гадание стихий "Огонь Бельтайна" 24-06-2016 08:39

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Гадание стихий "Огонь Бельтайна"



[показать]
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гадание "Мой весенний дух" 24-06-2016 08:37

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Гадание "Мой весенний дух"



[показать]
shuwany & spirits-house
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дурацкий гороскоп 24-06-2016 08:36

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Дурацкий гороскоп




Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гадание на Остару "Откуда ждать удачу" 24-06-2016 08:34

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Гадание на Остару "Откуда ждать удачу"



[показать]
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумка из полиэтиленовых пакетов (МК) 24-06-2016 08:33

Это цитата сообщения Natali_14 Оригинальное сообщение

Сумка из полиэтиленовых пакетов (МК)




Летняя сумка связана из полиэтиленовых пакетов. Три упаковки пакетов+время и усердие и Вы обладатель сумочки. Крючок № 5.

[показать]

2.

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Магия узлов 24-06-2016 08:30

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Магия узлов



[показать]
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тест- гадание «Вопросы Кармы с Кармическим Таро Ансата» 24-06-2016 08:28

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Тест- гадание «Вопросы Кармы с Кармическим Таро Ансата»



[показать]
Вопросы Кармы с Кармическим Таро Ансата

Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гадание на рунах «Золотые таблички Одина» 24-06-2016 08:27

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Гадание на рунах «Золотые таблички Одина»



[показать]
Погадать
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гадание по славянским резам 24-06-2016 08:26

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Гадание по славянским резам



[показать]
Славянские Резы

Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетское гадание по картинам Ван И-Гуана 24-06-2016 08:24

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Тибетское гадание по картинам Ван И-Гуана



[показать]
Получить свое предсказание
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нумерологический тест «Число Вашего Жизненного Пути» 24-06-2016 08:23

Это цитата сообщения Смузика Оригинальное сообщение

Нумерологический тест «Число Вашего Жизненного Пути»



[показать]
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще подростками они положили бутерброд из McDonald’s в коробку… Через 20 лет парни остолбенели! 24-06-2016 03:28

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Еще подростками они положили бутерброд из McDonald’s в коробку… Через 20 лет парни остолбенели!

[84x]

Тебе, наверное, не один человек прожужжал все уши о вреде еды (если это можно так назвать) из ресторанов всемирно известной сети McDonald’s, но до этого момента никто, в общем-то, не предъявлял веских аргументов в пользу своей теории. Поэтому ты время от времени втихаря мог побаловать себя бургером или картошечкой фри.

Но двое парней из Австралии с помощью нехитрого эксперимента доказали, что пища из McDonald’s не только вредна, но и вообще не годится к употреблению. В далеком 1995 году Кейси Дину и Эдварду Ницу, когда они были еще подростками, в голову пришла, казалось бы, сумасшедшая идея.

Всё произошло совершенно случайно. Парни накупили бургеров, и волей судьбы один бутерброд остался несъеденным. Тогда Дин и Ниц подумали: «Почему бы не оставить этот бутерброд в целости и сохранности и не посмотреть, что с ним будет через 20 лет».

Так они и сделали. Парни делятся воспоминаниями: «Мы оставили бутерброд чисто по приколу и сами не заметили, как прошло 6 месяцев. На смену месяцам пришли годы. И вот 20 лет спустя этот бургер выглядит свежим, как огурчик».

Невероятно, и это при том, что парни даже не помещали бутерброд в холодильник. Они хранили его в обычной коробке.

[70x]


Прошло 20 лет… Кейси и Дин возмужали и, правду говоря, даже немного постарели, а бургер остался таким же, как в день покупки.

[70x]


Более того, он не просто выглядит, но и пахнет, как свеженький.

[70x]


Кейси Дин и Эдвард Ниц шутят и называют себя владельцами самого старого бургера в мире. Стоит отметить, что они не первые, кто считает себя таковыми.

Житель Исландии Хертур Смарасон в 2009 году купил чизбургер, который он продемонстрировал глазам общественности в январе этого года. Как и стоило ожидать, за 5 лет бутерброд практически не изменился.

[70x]


Интересно, из чего вообще сделаны эти бутерброды? Неужели их бальзамируют? Бр-р-р-р… По правде говоря, звучит жутковато.

[70x]


Лично у меня пропал аппетит. Думаю, я больше никогда не переступлю порог ресторанов сети McDonald’s, чего и тебе, дорогой читатель, желаю. Расскажи об этом провокационном эксперименте своим друзьям — они должны знать, чем питаются.

"От"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии