Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
С наступлением лета приходит вечная проблема: что же есть в жару?
🍅Классика – огурцы с помидорами, бутерброды с сыром или печеньки с чаем. Но у этих вариантов есть минус! Вроде что-то пожевала, а через час снова голодная.
😵💫Включать плиту – настоящая пытка, а про духовку даже думать не хочется. И вот мы стоим у открытого холодильника, но на ум ничего не приходит. В итоге едим что придется, незаметно перебираем по калориям и наращиваем килограммы.
Диетолог Надежда Пахирко сделала подборку сытных летних блюд, которые готовятся без плиты, кастрюль и сковородок.
Собрала для вас 5 классных рецептов, в каждом из которых:
🌞Полноценная порция белка для долгой сытости.
🌞Овощи и клетчатка для здоровья ЖКТ.
🌞Полезные жиры для нашей красоты.
🌞Всего до 400 ккал на порцию – то, что нужно для стройности.
Любое блюдо собирается за 5-15 минут и не требует тепловой обработки. Идеально для снижения веса в жару!
1.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
|
В одну февральскую ночь начала XX века в замке Святого Духа на свет появились две девочки: Клара и Каталина. 
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Хрустящее медовое печенье с насыщенной карамельной начинкой и нежной текстурой, которая буквально тает во рту. Эти красивые сэндвич-печенья выглядят эффектно и получаются невероятно вкусными. Сочетание светлого ванильного и шоколадного теста с ароматной начинкой делает десерт по-настоящему особенным. Такое печенье идеально подходит к чаю, кофе или для сладкого подарка близким. Простые ингредиенты и отличный результат делают этот рецепт одним из тех, к которым хочется возвращаться снова и снова. После первого печенья остановиться очень сложно.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Буала Оригинальное сообщение
Постные пуховые лепешки часто готовят ереванские хозяйки — они делаются из недорогих ингредиентов, но получаются очень вкусными. Тесто выходит совсем тонким, а начинки много, притом делать ее можно как легкую (постную), так и более сытную, с добавлением фарша.
Ингредиенты:
Мука (около 500-600 г)
Вода (теплая)
Дрожжи сухие — 10 г (1 ст. л.)
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Растительное масло — 5-6 ст. л.
Картофель — 1.3 кг
Лук репчатый — 2-3 шт.
Красный острый перец (по вкусу)
Орегано
Растительное масло для зажарки
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
"Вязаный бодипозитив"
В этой книге вы найдёте всё, чтобы создать одежду,
которая будет отражать вашу индивидуальность и стиль!»
Выглядеть красиво и стильно в вязаной одежде,
независимо от особенностей фигуры?
Теперь всё в ваших руках!
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Стимулируем 湧泉 (Юн Цюань) — точку, замедляющую старение.
ЮН-ЦЮАНЬ — СУПЕРТОЧКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Бессмертные дышат стопами...
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пожалуй, нет лучшего средства для красоты лица, чем маска. Девушки и женщины всех возрастов делают домашние маски, чтобы продлить молодость, сделать кожу сияющей, уменьшить морщины, убрать отеки под глазами, а заодно устранить угревую сыть и пигментацию.Предлагаю маску для лица, которая поможет избавиться от многих проблем на коже и буквально за 10 процедур преобразит ее до неузнаваемости. И состоит при этом она всего из трех компонентов: меда, крахмала и соли (желательно использовать морскую, но если не имеется таковой, то подойдет и йодированная).
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
|
В доме Алексея Долина обнаружен труп горничной. 
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
|
Легко поверить в сказку о Золушке, 
Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение
Обычно пельмени отваривают и подают со сметаной или сливочным маслом. Для разнообразия я предлагаю приготовить запеченные пельмени в сырно-сметанном соусе, которые получаются намного вкуснее. К соусу добавим обжаренный лук и свежую петрушку. Очень простое, но вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Угощайтесь!
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Рассказ о том, как приготовить идеальный белковый заварной крем, который держит форму даже через 3 дня хранения в холодильнике. Только проверенная классика, которую используют тысячи профессиональных и домашних кондитеров.
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
1.
2.
1.
Сзади – вырез-капелька, застежка на пуговицу (сзади)
Обхват груди: 32-34 дюйма (эластичный)
Техническая информация
Пряжа (Yarn):
Пряжа из 100% хлопка, размер 20, натуральный цвет (монохромный).
Крючок Размер 1,75 мм.
Размер S/M (обхват груди) в дюймах (эластичный)
S/M: 32-34 дюйма, 15 дюймов
S/M: 32-34 дюйма, 15 дюймов
S/M: 32-34 дюйма, 15 дюймов
Три маленькие кнопки
