Тем у кого понижено артериальное давление - гипотоникам необходимо 9-12 часов сна, а не 6-8 часов как большинству людей. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.
Вот несколько простых, но важных рекомендаций для гипотоников, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;
Лайфхаки для дома. Это то, что находится совсем рядом, но вы даже не догадываетесь насколько все просто.
К примеру, поставили греть борщ и сели за компьютер. Что нужно сделать, чтобы весь борщ не выкипел?
Смотрите подборку лайфхаков и все узнаете "Лайфхаки для дома"
Подборка идей, лайфхаков, полезностей)
Любителям мака посвящается!
Рулет из целой курицы с сочной начинкой. Рецепт и мастер-класс. Как разделать курочку, сделать рулет с начинкой и как приготовить - смотрите в видео-ролике.
Брошь-сердечко из фетра - красивый подарок на 14 февраля.
Красивый ухоженный вид рукам придаст быстродействующая и эффективная маска для рук. Благодаря применению такой маски кожа рук станет нежной и гладкой.
Для приготовления маски для рук вам понадобится:
мед - 2 чайные ложки
глицерин - 1,5 чайные ложки
оливковое масло - 3 чайные ложки
желток – 1 штука
лимонного сока - 5 капель и вода для разведения загустевшего меда
Приготовление крема (зефирный и тыквенный)
Подумываете заняться приготовлением торта и хочется приготовить какой-нибудь необычный крем, то эти рецепты точно для вас. Сейчас вы узнаете, как можно приготовить зефирный и тыквенный кремы. Их можно подавать в качестве десерта или использовать для смазывания коржей торта.
[показать]
У многих из нас кухни маленького размера. Однако хотелось бы сделать и такую маленькую кухню удобной и уютной, где было бы приятно завтракать, ужинать или принимать гостей. Вот один из вариантов дизайна маленькой кухни.
Есть и выдвижные ящички, в которых хозяйке будет удобно хранить кухонные принадлежности.
Для желудка и кишечника хорошо принимать перед завтраком рисовый кисель. Он обладает обволакивающим свойством и способен снимать воспаления. Это уникальное целебное средство также поможет похудеть и избавиться от лишних килограммов, очищает сосуды , благоприятно влияет на работу сердца. Рисовый кисель прекрасно питает и насыщает организм аминокислотами, витаминами, микроэлементами.
Простой творожный густой крем для торта.
Время приготовления: 10 минут
Порций: для 1 торта
[560x427] Многим нравятся вещи, связанные крючком из мотивов. И также многим не нравится вязать, а особенно потом соединять эти самые мотивы. Но есть выход из положения — безотрывное вязание!
[518x700]
ИЗ ЯПОНСКОЙ КНИГИ ПО ВЯЗАНИЮ. СКАНДИНАВСКИЕ УЗОРЫ (схемы+условные обозначения)

[696x363]