[640x480]

РЕЦЕПТ:
4 яйца взбить миксером с 1 стаканом сахара, добавить пакетик ванилина, 2 ч.л. разрыхлителя, 3/4 стакана крахмала, 250 гр размягченного маргарина, 1 стакан муки.
[604x453]
[360x480]
[700x525]
[485x364]
[500x374]
Совершенно потрясающие куличи! Сладкие, нежные, мягкие... Вкуснее я не ела в жизни!
Рецепт бабушкин, готовит она по этому рецепту уже несколько десятков лет.
С порции получается очень много куличей, смело делите количество на 2, 3, 4...
Пиццы много не бывает! Знакомьтесь- это очень вкусная, любимая пицца на тонком тесте. Это то что надо. Рецепт приготовления очень прост.
[604x402]
Связалась юбочка для племянницы (3,5 года). Длинна около 30 см.
Вязала из мерсиризованного 100% хлопка, ушло около 150 гр. Модель из интернета, сборная. Цвет гораздо ярче, но почему-то оптика сильно искажает((( На нижних снимках моточков пряжи, есть краешек самой юбки, вот там цвет уже близкий к оригинальному.
Очень пышная юбочка не предполагалась, поэтому воланчики не объёмные.
Вязала по общей схеме - под каждым воланом сетка. При вязании сетки в каждом третьем ряду прибавляла в каждой 10 петле по одной.
Схем вязания воланов приведена внизу поста.
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|---|---|---|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
![]() |

Пуловеры крючком 197
|
http://justcoolidea.ru/esli-v-vashem-ratsione-net-kashi-srochno-menyajte-ego/+
[показать]
[700x485]
[300x197]Эта программа упражнений достаточно сложная, поэтому выполнять ее следует предварительно разогревшись. Перед началом тренировки выполните полноценную разминку и растяжку, чтобы ускорить сердцебиение, подготовить суставы и мышцы к нагрузке.
Если вы новичок, по надобности, делайте перерыв между упражнениями. А если обладаете хорошей физической подготовкой, увеличьте число наборов до 4, сохраняя то же самое количество повторений. Чтобы повысить нагрузку и сжигать больше калорий, делайте упражнения один за другим без перерыва, пока полностью не завершите подход. Сделайте перерыв (1-3 минуты) и начинайте новый сет.
Эту тренировку для плоского живота надо выполнять 2-3 раза в неделю. После каждого занятия делайте растяжку, чтобы улучшить эффект.
[показать] 1. Бурпи
Исходное положение — встаньте ровно, поставив ноги на ширину плеч. Из положения стоя перейдите в положение приседа с руками на полу. Упритесь руками в пол и вытяните ноги назад в одном быстром движении, принимая упор лежа (вы должны оказаться в позиции планки). Выполните одно отжимание от пола. Затем подтяните ноги к корпусу и мощным толчком выпрыгните вверх, поднимая руки прямо над головой.
Выполните 3 подхода по 10 повторений.