Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС КРАСИВОГО ЦВЕТКА

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение

Напиток для похудения из корней одуванчика

[400x] Чтобы поддерживать вес в норме, не обязательно мучить себя диетами и экстремальными физическими нагрузками

В отпуске я сильно похудела. Мне очень нравится моя нынешняя фигура и набирать вес снова я совсем не хочу. Сидеть на диете я не могу – вокруг столько всего вкусного, что не соблазниться просто невозможно. Поэтому стараюсь просто соблюдать меру, но ем все что угодно. Ну а в качестве «профилактического средства» пью настой из корней одуванчика.

Подруга посоветовала мне этот рецепт, и вот уже два месяца вес остается прежним! Настой из свежих корней одуванчика, собранных осенью (в это время года растение обладает наибольшим целебным действием) готовят так.

10–20 г корней заливают одним литром кипятка и дают настояться в течение трех часов. Принимают по 1–2 ст. ложки перед завтраком и обедом. После этого съесть больше нормы просто невозможно!

источник

Это цитата сообщения maoskina Оригинальное сообщение

Бордюр из ивы

Я думаю любой палисадник или сад украсит такой бордюр
СМОТРИ ЗДЕСЬ

Серия сообщений "для дачи":

Часть 1 - Лебеди и не только ..... из старых покрышек
Часть 2 - Садовая вешалка для перчаток и рабочей одежды
...
Часть 45 - 20 ПОДЕЛОК ДЛЯ САДА И ОГОРОДА + ФОТО ИДЕИ
Часть 46 - Плетеный забор вокруг участка и вокруг деревьев
Часть 47 - Бордюр из ивы

Это цитата сообщения auriki Оригинальное сообщение

Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только

Эта библиотека полезностей ведется на YANDEX. Пригодится и начинающим и продвинутым пользователям

Читать далее...

Это цитата сообщения Любовь596 Оригинальное сообщение

Как сохранить программы для переноса

http://www.liveinternet.ru/users/3432817/post194283565/

Как сохранить программы для переноса

Как сохранить свое программное окружение без каких – либо изменений в
случае перестановки операционной системы или перенести программу с
компьютера на компьютер? Переустанавливать настраивать все заново –
долго, сохранять все вручную – тоже не очень заманчивая перспектива. И
все – таки как? Предлагаю Вам ознакомится с замечательной программой
Pick Me App, позволяющей заархивировать и перенести программу с
компьютера на компьютер быстро и со вс

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Ажурный шарф крючком

Иримед: В последнее время этот узор очень популярен, а здесь хорошая схема.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Как вылечить больные колени

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Очень полезная инфа

 

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Два необычных галстучных узла + видео уроки

[600x600]

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ - УДОБРЕНИЕ И ЗАЩИТА

[440x251]Любителям выращивать цветочки, помидорчики и прочие цветочно-овощные культуры следует обратиться за помощью к спирту. Очень уж любят лилии, клематисы, герань, огурцы подкормку с этим средством. Достаточно в 4 л воды растворить 50 мл нашатыря и ваши растения вас отблагодарят своим здоровым видом.

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

Советы по шитью: карман в шве

 

Самый простой карман в обработке, карман, вставленный в шов. Но он же и самый востребованный: годится для широкой юбки, для спортивного вида курточки и ветровки, для халатика и любого домашнего наряда. Хороший, полезный карман. И шить его не сложно. 

На выкройках вход в такой карман обозначается поперечными штрихами. Есть и отдельные выкройки мешковины кармана. Её кроят из ткани в два слоя с круговыми припусками на швы.

Обметать срез припуска притачиваемого края мешковины. Мешковину и деталь кроя сложить лицевыми сторонами по линии входа в карман, линии швов должны встретиться. Мешковину притачать к припуску близко к намеченной линии шва. Начало и конец шва закрепить (1) 

[показать]  [показать]

Мешковину заутюжить  на шов притачивания. Стачать швы выше и ниже входа в карман, для чего сложить детали кроя лицевыми сторонами так, чтобы линии швов и метки входа в карман совместились (2).

дальше>>>>

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Пушистый коврик с длинным ворсом. Спицы (описание + мини МК)

Этот забавный «мохнатый» коврик сочного красного цвета не только привнесет уют в ваш дом, но и поднимет настроение! На первый взгляд может показаться, что он сделан из настоящего меха, но на самом деле это имитация. Такой эффект получается за счет выполнения изделия в технике с вытянутыми петельками. Вяжется коврик легко и быстро.

[показать]
Размеры: 60 х 90 см.

Вам потребуется: 25 мотков пряжи по 50 г (100% шерсть, 50 г = 50 м) красного цвета; спицы № 7,5.


ОПИСАНИЕ >>>

Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение

Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов.

Доброе время суток, дорогие друзья! На просторах интернета увидела интересный рассках любительницы цветов про рецепт чудо - раствора, оживляющего даже самые безнадёжные цветы. Далее информация от автора с www.babyblog.ru

В журнале "Цветок" в №11 за 2011 год я прочитала про чудо-раствор и опробовала его на своих самых безнодежных цветах маранте, алоказии и калатее. Теперь хочу рассказать вам про этот раствор.

Свою маранту я выпросила у свекрови маленьким отростком. Она росла у меня лето и осень, а зимой засохла и ветви отпали. В том же журнале я читала о женщине которая специально обрезает свою маранту устраивая ей период покоя. По-этому я не обеспокоилась когда моя сбросила листву. Новых ростков все не было, а те что появлялись засыхали. И вот уже лето а маранта не растет и тогда я ее пересадила и полила этим раствором два раза с разницей в две недели.
Вот такие листики были у моей маранты прошлым летом, только значительно бледнее.

[550x413]
И вот такая маранта у меня сегодня.

Читать далее >>>

Вроде все знаем. Но почему так трудно придерживаться их?
Совет номер один. Утром вы проснулись и... сразу же встали с кровати? Решили поваляться ещё 10 минут, переставив будильник? Лениво поплелись на кухню за бутербродом и чашкой кофе? Неправильно! Поставьте чайник, и пока он закипает — умойтесь и сделайте утреннюю зарядку. Нет, это не долго, не утомительно и не тяжело. Несколько упражнений вы сможете выполнить за 5 — 6 минут (не обязательно выполнять весь комплекс!). Постарайтесь разогреть все группы мышц, не забывайте глубоко дышать и ритмично двигаться. Ваше тело проснётся — а тем временем закипит чайник, вы сможете приготовить завтрак и принять душ. Цель достигнута — дополнительные калории потрачены.

Совет номер два. Ходите пешком. Да, это уже было, это вы уже слышали, но следовали ли этому совету? Вопрос явно риторический. Если у вас нет времени на пешие прогулки, ищите возможности для ходьбы. Прогуляйтесь до следующей остановки автобуса (для этого вам придётся выйти из дома на 7 — 10 минут раньше), не пользуйтесь лифтом дома и в офисе. Даже такие «маленькие шаги» помогут вам избавиться от некоторой части жировых запасов. Кстати, ходьба по лестнице намного эффективнее, чем пешая прогулка, поскольку при этом задействуется больше мышц. Вам скучно? Купите шагомер, и ежедневно устанавливайте новые рекорды! Можете соревноваться с подругой или приятелем.

Совет номер три. Делайте гимнастику сидя. В течение дня вы непременно сможете найти несколько минут для выполнения простых физических упражнений. Если вы стесняетесь других сотрудников, попробуйте хотя бы периодически напрягать мышцы бёдер, живота, груди, рук — внешне это абсолютно незаметно, но при напряжении мышц будут расходоваться калории.

Совет номер четыре. Не ищите коротких путей! Это не образное выражение, а вполне конкретный совет. Собираетесь на кухню за чашкой чая? Не поленитесь пройти сначала в другую комнату, прихожую, санузел. Или пропрыгайте это расстояние на одной ноге, на двух, боком, спиной вперёд. Больше движения — больше потраченных калорий.

Совет номер пять. Пейте зелёный чай. Он стимулирует обмен веществ, способствует расходованию калорий и улучшает самочувствие. Этот полезный напиток можно потреблять в любое время, он не вызывает бессонницу и не возбуждает нервную систему. Поэкспериментируйте и выберите ваш любимый сорт зелёного чая — возможно, вам понравится напиток с добавлением лепестков жасмина, целебных трав, натуральных эфирных масел.

Совет номер шесть. Не забывайте о воде. Как известно, наша жизнь невозможна без воды, каждая клетка нуждается в достаточном количестве жидкости для поддержания нормального обмена веществ. Взрослый человек должен выпивать не менее 1,5 л чистой воды каждый день (это не считая супов, других напитков, салатных соусов и разнообразных блюд, содержащих жидкость). Вода помогает нам тратить калории и поддерживать организм в хорошей форме.

Совет номер семь. Иногда замедление обмена веществ и, соответственно, снижение затраты калорий может быть вызвано недостатком железа в организме. Если соединений железа достаточно, в крови наблюдается высокий уровень гемоглобина. Последний обеспечивает беспрепятственную доставку кислорода ко всем тканям и органам - таким образом, сжигание калорий ускоряется.

Совет номер восемь. Полностью откажитесь от алкоголя, в любой форме и в любом количестве. Напитки «с градусом» стимулируют откладывание жира на проблемных участках вашего тела. Дело в том, что этанол угнетает деятельность нашей центральной нервной системы и замедляет метаболизм, организм тратит меньше калорий, а избыток топлива при этом «консервируется» в липоцитах.

Совет номер девять. Не злоупотребляйте низкокалорийными диетами. Если вы резко «перекрываете» поток калорий, ваш организм испытывает дефицит питания. В мозг отправляется сигнал о том, что еды не хватает, и надо срочно искать выход из создавшейся ситуации. А единственным выходом оказывается экономия калорий — замедление метаболизма и быстрое откладывание запасов топлива в соответствующих тканях. Даже когда уровень питания снова восстанавливается до оптимального, мозг не верит, что всё наладилось, и продолжает давать команду для откладывания запасов. Только сбалансированная диета с пониженным (но не чрезмерно!) содержанием калорий поможет вам стабилизировать обмен веществ и избежать неприятных побочных эффектов.

Взяла старый икеевский шар. Нарезала на квадратики где-то 10 на 10 белую сетку и вперемежку с искусственными цветами наклеивала на поверхность шара.
Получилась - весна! Весело, нарядно...
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

В копилку: 2 патентных узора спицами

http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/uzori...8-patentnii-uzori-spicami.html

[показать] [показать]

[показать] [показать]

 

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Стройнеем с помощью рун

[612x198]

Jera-Sowilo-Hagalaz-Sowilo-Jera


Палиндром. Строится от Hagalaz - расщепление жиров. Замыкаем себя в
состояние постоянного (Jera) сжигания (Sowilo) жиров. Йера - руна
энергоемкая, так что помимо цикличности, еще и направление энергии на
нужную потребность (например на восстановление обмена веществ или
гормонального обмена).

Более сильный вариант в виде магического квадрата:
[641x400]


Сжигание всего лишнего, ненужного, в том числе и на физическом плане.
Амулет у изголовья на 9 ночей. На рассвете 10-го дня - сжигается и
высыпается в проточную воду.


Или
[показать] [показать] Ваше имя [показать] [показать] [показать]

Эта руническая формула способствует быстрому похудению и снижению веса.

Наносим руническую формулу слева направо на животе человека (по-центру) и на левой ладони (от запястья к пальцам) ЧЕРНЫМ или СИНИМ маркером, чернилами, тушью, или гелиевой ручкой.

Обновляем каждый день.

Внимание! Это очень важно, ничего не перепутайте!
Где верх рун – ваша голова, а низ – ноги (для живота).
На ладони наносим руны слева направо (так, как пишем в тетради: начало у запястья, конец – у пальцев).Ни в коем случае нельзя изображать руны в перевернутом виде, а то получите противоположный ожидаемому результат.

источник

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Объемный цветок крючком. Мастер-класс

http://sjrenoir.com/50146814454

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Понравилась идея: жакет в технике "пэчворк" (ткань+крючок)

[показать]