• Авторизация


Как сделать Бэйлиc 15-05-2013 16:42


Бэйлис (англ. Baileys) это ирландский ликёр, крепостью 17% который можно пить как напиток или в составе коктейлей.
Настоящий Бейлис стоит очень дорого. Поэтому, как говорят “голь на выдумку хитра”, народ придумал рецепт, как сделать Бэйлис дома своими руками. Есть мнения, что по вкусу точно такой же как и настоящий.
Как сделать Бейлис

Время приготовления ликёра 10 минут плюс 2 часа на выдержку.

Рецепт как сделать БэЙЛИС шоколадный

Виски, коньяк или водка – 200 – 250 гр
Сгущенное молоко – стандартная банка 380 гр.
Шоколадное молоко Чудо или другое – 0,4 — 0,5 литра.
Растворимое кофе, любое – 1 столовая ложка
Ванилин, в пакете – 1/3 чайной ложки

В блендер выливаем шоколадное молоко, добавляем по порядку, перемешивая

растворимый кофе,
ванилин,
сгущенное молоко
и в самом конце один из имеющихся крепких напитков.


В настоящем ликёре Бэйлис используются виски, но в домашних условиях можно добавлять и самогон, коньяк или водку.

Разливаем в приготовленную посуду и даём настояться. Выход больше литра.

Как заметили, по рецепту это калорийный, сладкий, со вкусом шоколада, алкогольный напиток крепостью около 10% .
Рецепт как сделать Бэйлис сливочный

Виски, коньяк, самогон или водка - 1 бутылка.
Яйца куриные или перепелиные (желток) – 4 или 8 шт
Кофе растворимый – 1 столовая ложка
Сгущенное молоко – 1 стандартная банка.
Ванилин – 1/3 ч.л
Сливки – 0,3 литра

Так же, в блендере к сливкам, добавляем перемешивая

Кофе растворимый
Ванилин
Желток яиц 4 куриных или 8 перепелиных
Сгущенное молоко
Виски, коньяк, самогон или водка

Выход более литра, крепость 17 %.

Помните меру в употреблении. Пить, Бэйлис можно отдельно, со льдом или в составе коктейлей, а так же использовать как добавку вместо молока и сливок, к кофе, цикорию, чаю. Он хорошо бодрит и греет. Добавлять не много, 1 столовую или чайную ложку, этого достаточно!

Пить хорошо с сыром.
Удачи!
http://on-secret-whole-ight.ru/kak-sdelat-bejlic/
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Худеем лежа по-японски 15-05-2013 10:49

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Худеем лежа по-японски

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!


источник


Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.


 


Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...


[показать]  
читать дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Утренняя зарядка: 8 эффективных упражнений 15-05-2013 10:34

Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение

Утренняя зарядка: 8 эффективных упражнений.

Трудно просыпаться по утрам? Хватит лениться и откладывать тренировки до понедельника! Эти замечательные упражнения помогут хорошо размяться, а также обеспечат тебе заряд бодрости и энергии на весь день. 

1 . Ляг на спину и подними правую руку вверх. Присядь, упираясь левой рукой, затем встань. Вернись в исходное положение, не опуская руку. Выполни упражнение 15 раз, затем смени руку и повтори в той же последовательности. 

[431x370]

2 . Займи позицию для отжимания на вытянутых руках; ноги вместе. Напряги живот и слегка подпрыгни, расставляя ноги в стороны. Затем повтори прыжок в обратном направлении. Продолжай выполнять движение в течение 1 минуты. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как за 9 дней похудеть до 9 кг 15-05-2013 08:27

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Как за 9 дней похудеть до 9 кг

[показать]Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом,отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.

  О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.

 Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита Королева - личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.  

С чего начать

  С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!

  А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.

 Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.

Этапы похудения и их рацион >> 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одежда для полных.Вид с разных сторон-5 14-05-2013 21:49

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Одежда для полных.Вид с разных сторон-5

  Очередная подборка моделей одежды для полных красавиц с фотографиями с разных строн. Так же здесь большая доля моделей моего любимого фасона с неровным,ассиметиричным низом

[500x667]  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОХО-НОВИНКИ ОТ SANABIS 14-05-2013 21:38

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

БОХО-НОВИНКИ ОТ SANABIS

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яичное кракле «кожа рептилии» 14-05-2013 19:46

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Яичное кракле «кожа рептилии»

[показать]

Декупаж на «яичном кракле»- известная и широко применяемая многими техника декорирования. В этом МК от DCPG.ru замечательно показан процесс имитации кожи рептилии с использованием яичной скорлупы.

[показать]
Материалы и инструменты: стеклянная бутылка (фляжка); компьютерная распечатка (для декупажа); скорлупа яичная белая; клей ПВА; лаки — акриловый глянцевый, патинирующий. шеллачный; Краски витражные на органической основе (стойкие); краски акриловые металлические; кисти; пинцет или щипчики (для бровей); нож с косым лезвием;различные вспомогательные предметы — губки поролоновые. салфетки марлевые. зубочистки. мини-валики из пробкового дерева (винные пробки или аналоги) и т.п.
                  [показать]
Расчертить плоские поверхность бутылки маркером. Для создания симметричного рисунка важны центральная и 2-3 поперечных линии. Штриховыми линиями можно начертить границы зон с «характерными " по форме и размеру «чешуйками»(яичными скорлупками), т.е. нарисовать схему имитируемой кожи.
[показать]
Подготовить для наклеивания яичную скорлупу. Щипчиками (пинцетом) для бровей. отламывая мелкие кусочки, формировать «чешуйки» кожи рептилии различной формы. Чтобы скорлупки не ломались, лучше держать их между большим и указательным пальцами, а острые края скорлупок захватывать так, чтобы они полностью входили в «створ». т.е. смыкающиеся края

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сетка крючком 14-05-2013 18:19

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение



[700x673]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2013 17:34

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Полезные советы для дачников.

 

Оригинальные советы дачникам.

Здравствуйте, дорогие читатели! давайте продолжим собирать полезные советы для ухаживания за своим приусадебным участком и внесения на лоно природа интересные способы ухода и выращивания.

Улей в банке

Посмотрите, какая замечательная  идея возникла для выращивания пчел и собирания сот с медом.
смотрим дальше:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нетрадиционное использование предметов для шитья 13-05-2013 08:18

Это цитата сообщения zwezda-5-5-5 Оригинальное сообщение

Нетрадиционное использование предметов для шитья

Для сметывания кожи и винила пользуйтесь скрепками или металлическими зажимами для волос.
skrepki (200x150, 13Kb)
Если выкройку необходимо проверить, "пробник" можно изготовить из дешевой ткани или одноразовой скатерти, вместо наметки используйте степлер.
step (200x150, 10Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удобрения - нельзя смешивать .. 12-05-2013 22:27

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Удобрения - нельзя смешивать ...

[300x] Аммиачную селитру – с мочевиной, с простым суперфосфатом, с известью, доломитом, мелом, навозом.
Сульфат аммония – с известью, доломитом, мелом, навозом.
Мочевину – с простым суперфосфатом, известью, доломитом, мелом.
Простой суперфосфат – с аммиачной селитрой, мочевиной, известью, доломитом, мелом.
Суперфосфат гранулированный, двойной и нейтрализированный - с известью, доломитом, мелом.
Хлористый калий, калийную соль – с известью, доломитом, мелом.
Сульфат калия – с известью, доломитом, мелом.
Известь, доломит, мел молотый – с аммиачной селитрой, сульфатом аммония, мочевиной, суперфосфатом простым, суперфосфатом гранулированным, двойным, навозом.
Навоз, птичий помет – с аммиачной селитрой, сульфатом аммония, известью, доломитом, мелом молотым.

Валентина Одинокова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неудачи при подкормках 12-05-2013 22:27

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Неудачи при подкормках

[300x] Азот чреват нитратами!

Многие огородники подкармливают овощи азотными удобрениями. Овощи при этом хорошо растут, но... если с азотом переборщить, у них снижается иммунитет, и они начинают болеть. Недопустимо увлекаться азотными подкормками: это приводит к накоплению нитратов в овощах. Больше всего их образуется от аммиачной и натриевой селитры, а меньше - при внесении мочевины и сульфата аммония.

Самая большая ошибка огородников - подкормки без учета погодных и почвенных условий. Так, подкормки, проведенные в холодную погоду, бесполезны. При температуре 8-10 градусов питательные вещества плохо усваиваются овощными культурами. При этом повышенные дозы азота действуют отрицательно, особенно на кислых почвах. Подкормки в таких случаях проводите только после того, как потеплеет.

Фосфор - защитник от холодов

Холодостойкость растений значительно повышает фосфор. Поэтому в тех районах, где летом частенько бывает прохладно, полезно заранее вносить в рядки и лунки гранулированный суперфосфат. Кстати, чтобы фосфор поглощался растениями лучше, кислые почвы нужно известковать и добавлять в них органику.

Мало пользы от подкормок при длительном отсутствии дождей и засухе. В такую погоду почвенные условия ухудшаются, и удобрения, особенно азотные, отравляют корни и микрофлору. К тому же в сухой почве фосфор усваивается хуже. Поэтому перед внесением удобрений почву обязательно нужно полить.

Не сыпьте соль под грабли!

Многие просто рассыпают удобрения по грядке и заделывают граблями. Пользы от этого мало. А вреда много. Из-за такой подкормки у овощей в ущерб корням формируется большое количество мелких корешков. В результате сокращается и прирост наземных органов.

Частая ошибка - небрежный полив жидкими удобрениями, обжигающими листья. Поливать нужно по предварительно сделанным бороздкам, а если раствор случайно попадет на листья, сразу же смывать его чистой водой из лейки с ситечком.

Жидкие подкормки по сухой почве обжигают корни. Не рекомендуется рассыпать сухие удобрения в надежде, что они впитаются после дождя. Они губят почвенную микрофлору, ими нередко отравляются животные.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого 12-05-2013 18:54

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого

Лето ведь уже на носу... И если кому-нибудь захочется спрятаться от солнца, то вот вам передовой опыт по изготовлению совсем недорогих жалюзи из бумаги

Мастер класс от мастерицы Дуся баба. Источник - http://stranamasterov.ru/node/573661?tid=451 

[показать]

Переехав на новую квартиру, я не могла нарадоваться широченным подоконникам, вот где раздолье для моих цветов, но не тут-то было - солнце буквально за 3 дня сожгло моих деток (( шторами тут делу не поможешь и я стала метаться по магазинам в поисках решения проблемы, но все что нашла - это пластиковые жалюзи или рулонная штора, но и то и другое стоит не так уж и дешево. Но тут муж сказал: "Давно бы уже сама сделала." И тут меня осенило, что Яндекс знает все )) пошукала по инету и проблема решена ))
но так как я сильно отклонилась от предложенных МК в инете, спешу поделиться и с Вами

Итак, нам понадобится:  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы профессионала о выборе швейной машины. 12-05-2013 17:26

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Советы профессионала о выборе швейной машины.

http://www.krungprom.ru/goods/kak-vybrat-shveinuyu-mashinu.php

[показать]

 

Как правильно выбрать швейную машину
 
Как без ущерба для бюджета и качества правильно выбрать швейную машину?
Чем отличаются швейные машины различных производителей?
Какие марки швейных машин наиболее популярны и почему?
Какие швейные машины собираются в Японии?
Где происходит сборка большинства швейных машин и оверлоков?
Нужно ли избегать китайских машин и почему?
Какие марки можно покупать с перспективой как бытового, так и профессионального использования?
Какие есть машины для лоскутного шитья?
Как отличается оборудование различных марок по энергопотреблению и уровню шума?
Какие швейные машины чаще ломаются : электронные или электромеханические?
Как быстро на практике научиться работать на компьютеризированной машинке обычному человеку?
 
Ответы на эти и многие другие вопросы в аудиоотчете эксперта по швейному оборудованию Алексея Квасникова
 
Читайте также: 
 
 

[показать]

 

Серия сообщений "Начинающей портнихе:ссылки,советы":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 40 - Коллекция ссылок по технике шитья с клуба "Сезон"
Часть 41 - Видео уроки по шитью на оверлоке для начинающих
Часть 42 - Советы профессионала о выборе швейной машины.

Серия сообщений "Оборудование и приспособления для шитья":
Часть 1 - Приспособления для утюжки
Часть 2 - Лапки для швейных машин и оверлоков
...
Часть 20 - Видео уроки по шитью на оверлоке для начинающих
Часть 21 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИЕТА «ГРЕШНИКОВ» 12-05-2013 17:24


ТОКИЙСКАЯ ЖЕСТКАЯ ДИЕТА

Диета рассчитана на 6 дней. В день следует съедать цыпленка табака ( до 1 кг ) и выпивать жидкости до 1,5-2 л. Потеря веса составляет до 5,5 кг за неделю.

ДИЕТА «ГРЕШНИКОВ»

"Грешники" - это люди с непреодолимым стремлением к запрещенным продуктам. Если хотя бы одно из этих блюд разрешать ежедневно, то желание нарушать правила уменьшается. Правила следующие:

разрешается один завтрак, один небольшой прием пищи ( 250-400 ккал ) и один основной ( 400-550 ккал ) – в то время, когда появляется наиболее интенсивное чувство голода;
допускается один «грех» ежедневно вдобавок к трехразовому питанию;
дополнительно можно ежедневно съедать один хрустящий хлебец или сухарик, 14 г масла, одно яблоко, грушу, грейпфрут, выпивать 180 мл молока или 270 мл снятого молока;
допустимы без ограничения чай, кофе ( можно с молоком из рациона ), вода.

В пищу употребляются любые продукты, но только с учетом их калорийности, которую легко рассчитать по таблице энергетической ценности пищевых продуктов.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БРАЗИЛЬСКАЯ ЖЕСТКАЯ ДИЕТА 12-05-2013 17:22


Используя эту диету, можно за 14 дней сбросить 4-5 кг.

Первые два дня: три раза в день по 1 яйцу вкрутую, чашке кофе, 1 яблоку.

Третий день: завтрак: - 2 яйца; обед – 50 г говядины, шпинат; ужин: - 1 яйцо, шпинат.

Четвертый день: завтрак – 1 яйцо; обед – отварная рыба, помидор; ужин – 2 яйца, чашка кофе.

Пятый день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – 2 яйца, помидор; ужин – рыба, жаренная без жира ( на решетке ), овощи с уксусом.

Шестой день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – кусок говядины, огурец; ужин – телятина, жаренная без жира, помидор, чашка кофе.

Седьмой день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – половина цыпленка, жаренного без жира, овощи; ужин – вторая половина цыпленка, яблоко, чашка кофе.

На следующей неделе нужно повторить диету еще раз.

Мнения об этой диете противоречивы, но используется она часто.

http://diet.forblabla.com/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер-идея для хранения разных разностей 12-05-2013 15:13

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Супер-идея для хранения разных разностей

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо-юбка из квадрата 12-05-2013 14:10


Материалы
• Легкая ткань. Я считаю, что у меня это нейлон тафта.
• Эластичная резинка для пояса.

Юбка выполнена полностью из прямоугольников. Центральная деталь по принципу юбки-солнце, с той лишь разницей, что это квадрат, а не круг.
Да, действительно, если вам нужен быстро костюм для Хэллоуина, просто носите доски под этой юбкой и, вуаля, стол со скатертью :)

Схема показывает форму выкройки.
1.квадратный кусок ткани (синий), с отверстием для талии, которое надо вырезать (желтый).
2. Четыре прямоугольника (зеленый).
3. Существует также прямоугольный пояс (не показано). (Я сделала его с эластичной резинкой, но вы можете вшить молнию, если хотите.)

Инструкция
• Вырезать прямоугольник, 112 на 112 см. (Заметьте, я 165 см. Если вы выше или ниже, можете настроить пропорции).
• Рассчитать круг, который вы хотите вырезать для талии. Если пояс будет на резинке, без молнией, рассчитайте так, чтобы не было проблем с надеванием через верх или через ноги (как вам удобнее) Мне нужен был круг с 16,6 см радиусом . Я создала шаблон четверть круга с помощью бумаги для принтера.
• Сложите квадрат ткани вчетверо. Прикрепите четверть круга шаблон в центре угла. (Убедитесь, что вы крепите его на правильный угол!) Вырежьте талию.

• Пришейте пояс на талии любым способом, который вы предпочитаете.
• Вырежьте еще четыре прямоугольника длиной 112 см до 38 см (опять же, измените по мере необходимости в соответствие со своим ростом).
• Сшейте длинный край каждого прямоугольника с одним из краев центрального квадрата. (Если вы посмотрите на мою сырую схему, вы шьете зеленые фигуры на синий квадрат центра.) Начните шить в сантиметре от края и остановитесь в сантиметре от другого края. Если вы используете другую ширину шва, запускать и останавливать шов на эту величину.
• Последним шагом будет сшить четыре коротких края прямоугольников. (Как показано стрелками на рисунке.) Это создает четыре угла.
Вот и все! Не считая пояса и подола, лишь восемь швов!

Если вы хотите воссоздать платье, пришейте эту юбку к лифу, выкроенному по любой подходящей для вас выкройке лифа.
Я на самом деле не «платьевый» человек, поэтому я решила сделать его как юбку, но это не будет трудно.

http://club.season.ru/index.php?showtopic=32307&st=380&p=728418&#entry728418

1.
[300x225]

2.
[201x300]
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для дачи - одно удовольствие! 12-05-2013 11:33

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Идеи для дачи - одно удовольствие!

Дачный сезон в разгаре, продолжаем рассматривать идеи для дачи и дома.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы женщинам 12-05-2013 11:27

Это цитата сообщения Антонина_Логутенкова Оригинальное сообщение

Полезные советы женщинам.

Медицинский обозреватель Татьяна Рессина представляет подборку полезных советов для женщин

• Не делайте зарядку по утрам. Это вредно для здоровья. Все гормоны, регулирующие жизнедеятельность организма, выбрасываются в кровь только к 11 часам утра, поэтому физические нагрузки до этого времени расстраивают организм. Любую физическую работу нужно делать только после 11 часов.

• Записывайтесь на прием к стоматологу только на утренние часы. Вообще все самые болезненные процедуры старайтесь проводить в первой половине дня. Например, делать уколы или перевязки ран. По утрам все процедуры проходят менее болезненно, а по вечерам чувствительность к боли возрастает.

• Не ешьте паштеты и не пейте какао, если вы следите за своим весом.
• Не мойте посуду по вечерам – оставьте ее на утро. И вообще не работайте физически вечером или ночью. В это время уменьшается сила мышц. А самая низкая трудоспособность в течение суток наступает в промежутке между 2 и 4 часами ночи.

• Перед жаркой порционных кусков мяса, котлет или рыбы запанируйте их в муке, сухарях или манной крупе. Это улучшит их вкус и сделает внешне более привлекательным. Но это все-таки не самое главное. Важнее то, что панированные продукты в большей степени сохраняют полезные вещества.

• Не наливайте в ванну моющих средств для мытья тела больше, чем указано на упаковке. Синтетические вещества обезжиривают кожу, и она начинает шелушиться.

• Чтобы сохранить в овощах максимальное количество разрушающихся при варке полезных веществ, сначала посолите воду, а потом уже опустите в нее овощи, причем именно в кипяток, а не в холодную воду. А доваривать продукты нужно уже на очень медленном огне.
• Если вы по физиологической сути «сова» и ночи напролет сидите перед компьютером, в ночные перекусы включайте не растительные продукты, а как можно больше белковой пищи: мясо, рыбу, творог, яйца, молоко, а также пейте горячий чай или кофе. Именно белки увеличивают интенсивность обмена веществ и поднимают тонус центральной нервной системы.

• Чистите зубы утром зубной пастой, а вечером зубным порошком. Зубная паста вычищает зубы слабее порошка, однако днем происходит дополнительное самоочищение зубов слюной и твердой пищей. Ночью во время сна самоочищение не происходит, поэтому следует чистить зубы более сильным средством – порошком.

• Перед сном надевайте на голову теплый чепчик. Это поможет не только справиться с бессонницей, но и быстрее уснуть. И проследите, чтобы ваш любимый надел перед сном колпак.

• Обычно дамы не едят на ночь, чтобы не набрать лишний вес. Однако не всем известно, что и кожа лица тоже страдает от вечернего обжорства. Наутро обычно набухают веки, могут появиться отеки и даже сыпь на лице.
• Предохраняйтесь от беременности оральной контрацепцией. Как установили специалисты, именно после того, как женщина начинает применять ОК, частота половых актов в ее сексуальной жизни увеличивается. А все потому, что она чувствует себя более свободной, уже не боится забеременеть. Кроме того, у многих женщин в связи с этим чувство наслаждения во время полового акта становится качественно иным.

• Если хотите как можно дольше видеть свою кожу молодой, постарайтесь сохранить подкожный жировой слой. Именно от него зависит качество кожи. В общем, не худейте чрезмерно.

• Не забывайте периодически есть желатинсодержащие блюда (холодец, заливное и т.п.). От них улучшается структура ногтей и волос.

• Не лишайте себя полноценного сна, если не хотите потолстеть. Как установили ученые, люди, которые постоянно спят 5 и менее часов, весят больше, чем те, кто спит положенные 7 часов.
[373x560]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии