Смотреть это видео

Плясали ,водили хороводы.


[700x428]

Наверняка было весело...
[450x441]

Каждый веселился по своему...
[550x379]

Главное, это подарок! Правильный...
[400x550]

Как встретишь Новый год, так его и проведешь! И чтобы запомнилось!..
[450x375]

Проходит празднование Нового года и остаются вопросы
[550x378]

Да, не каждый Дед Мороз настоящий...

[550x474]

А что еще скажешь?!..
[550x413]

[640x426]
Виляет хвостом и навстречу по снегу бежит…
Гостям будет рад и окажет внимания знаки.
Спешит Новый Год, он от зла и беды защитит!
Ведь год наступает под символом верной собаки…

А, значит, появится новый и преданный друг.
Он будет мечты приносить, отгоняя печали.
И мир стал светлее, гирлянды сияют вокруг.
Мы так в уходящем году от несчастий устали…

И, кажется, сил не осталось, чтоб дальше идти.
И стало как будто бы сердце немного черствее…
Но кто это ушками там шевелит впереди
И лапу даёт, чтобы стало душе веселее?

Так это же он, самый новый и радостный год!
С собачкою мы подружиться сумеем, конечно.
И счастье примерим, которое очень идёт
И детям, и взрослым, святым, и немножечко грешным…

Давайте не будем ошибки соседа считать…
Не будем заглядывать в окна и судьбы чужие.
Любовью научимся близких сердца украшать,
Ведь только на пользу пойдут перемены такие!

Давайте простим, да обрежем обид якоря,
И парус надежды расправим, чтоб Бог улыбался…
А кто это лащится в финишный день декабря?
Так это же наш Новый Год к нам по снегу добрался!

Ирина Самарина-Лабиринт
[700x148]

Новые законы в России, которые вступают в силу с 1 января 2018 года во всех сферах общества. Инфографика.

1.
[700x693]
 

[700x393]

Из-за чего щёлкают суставы? Этот вопрос рано или поздно начнёт беспокоить многих людей. Хруст в суставах раньше был в основном у старшего поколения. Но на сегодняшний день, из-за плохой внутренней экологии людей, виной которому плохое питание и вредные привычки, недостатка движения (см.ст. о последствиях сидячего образа жизни) хруст в суставах наблюдается всё чаще у детей.

Если состояние организма, и суставов в частности, в норме, то они не должны издавать каких-либо звуков во время движения. Суставы смазываются синовиальной жидкостью, и она безшумно работают, не хрустя и не щёлкая. Но существуют некоторые причины, по которым это явление возникает и отнюдь не ласкает слух.
Причины хруста в суставах
Хруст, считающийся нормой
Избыток солей
Травма
Остеоартроз
Нарушения строения суставов
Гипермобильность суставов
Конечно, это можно поставить под сомнение, но специалисты считают, что у некоторых людей хруст в суставах это их физиологическая норма. Но, как не крути, всё-таки природа так не создавала, значит, сбой все же где-то идёт. Считается, что если в суставах периодически возникают щелчки, и при этом не болят, то это обыкновенный физиологический процесс.

Суставная сумка при любом движении тела увеличивается в объёме, а пузырьки, находящиеся в суставной жидкости, сталкиваясь друг с другом, — лопаются, и при этом издаются определённые звуки. Вот такой хруст и щелчки и считаются нормой, которая не требует лечения.

Избыток солей, что отложились в организме, это частая причина хруста суставов. И это чаще наблюдается, как правило, там, где вода питьевая сильно насыщенна различными солями. Хрящи и кости в результате пития такой воды делаются тверже, менее гибкими. При движении происходит щелчок, зачастую сопровождающийся резкой болью.

Ушибы и переломы сопровождаются повреждением сосудов и тканей. При восстановлении, на месте травмы часто появляется уплотнение, оно может мешать движению, а также провоцировать треск.

Остеоартроз — это хроническое заболевание сустава, хрящ и прилегающая к нему кость претерпевают дегенеративные изменения. Это приводит к потере плавного скольжения при движении. Если не лечить должным образом, то это заболевание может, в конце концов, стать причиной инвалидности.

Стать причиной хруста может стать и нарушение в строении сустава. Суставные поверхности начинают не совпадать и выходить за пределы суставной сумки. Во время движения поверхности щёлкают при соприкосновении.

Гипермобильность суставов — это повышенная подвижность и гибкость суставов, это является следствием того, что в организме вырабатывается изменённый белок соединительной ткани. Как результат этого — связочный аппарат более подвижен. Это состояние при слабых связках может вызывать некоторый дискомфорт, щелчки и болевые ощущения. Людям с этим диагнозом не следует перенапрягать свои связки. Занятия спортом должно быть заменено на физическую культуру тела и должны быть аккуратными, так как это всё-таки зачастую подразумевает силовые упражнения.

Методы лечения хруста в суставах
Если хруст в суставах есть, и особенно если он беспокоит, то лучше обратиться к специалисту. Им должна быть установлена причина и назначено при необходимости лечение.

Как правило, если треск в суставах вызван нагрузкой или травмой, то желательно прекратить на некоторое время физическую нагрузку, и возможно даже наложить фиксирующие манжеты или ремни.

Если хруст сопровождается болевыми ощущениями, значит нужно обратиться к ортопеду и начать лечение, это может предотвратить развитие артроза и прочих заболеваний хрящей.

На начальних стадиях остеоартроза, как правило, назначаются следующие методы лечения:

Компрессы;
Противовоспалительные мази;
Хондропротекторы;
Физиотерапия;
Лечебная гимнастика.
Нужно помнить, что хруст в суставах это следствие, а не причина. И начало своевременного лечения избавит от неприятных последствий, и серьёзных болезней.

Селедочная закуска - отличное новогоднее блюдо

[700x525]

Оригинальная и очень вкусная закуска с сельдью прекрасно украсит праздничный стол.

    После приготовления вы получите 6 порций
    Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

    яйцо - 3 шт
    картофель - 3 шт
    сыр плавленный - 70 г
    масло сливочное - 70 г.
    укроп - пучок
    соль, перец черный, горчица - по вкусу
    зерна граната - для украшения
    Сельдь - 1 шт.

[700x525]

Способ приготовления

Картофель, яйца сварить, очистить, охладить, затем натереть на терку.

К натертым яйцам и картофелю добавить нарезанную сельдь, масло сливочное размягчённое, сыр плавленный, соль, перец, горчицу по вкусу. Всё перемешать.

Из полученной массы сформировать шарики и обвалять их в мелко нарезанном укропе. Разложить шарики на блюде. Украсить зернами граната.