[300x240]

В статье собраны уникальные упражнения, регулярно выполняя которые, Вы сможете избавиться от второго подбородка в малые сроки. Единственным условием положительного результата является ежедневное выделение программе не менее двадцати минут!

Комплекс эффективных упражнений для уменьшения второго подбородка

[показать]

[300x240]

руководство

[показать]

[604x458]

angel devid

Творожный домик

[600x450]

Десерт из творога, очень вкусно!

[600x450]

[показать]

Тарт - типичный для французской кухни открытый пирог из особого песочного теста, замешиваемого как правило без добавления соли или сахара. Чаще всего они ассоциируются с десертной выпечкой, однако, бывают и овощные, рыбные, сырные, мясные тарты. Сегодня хочу поделиться с Вами рецептом овощного тарта, довольно популярного на французских сайтах, но с некоторыми изменениями под вкусы моих родных. P.S. Изначально, задав в поисковике основные ингредиенты, и просмотрев все тарты, ничего похожего на сайте не обнаружила, но пока рецепт оформлялся, поняла - идея не новая. Хотя именно такого нет. В общем, быть ему или нет, решать Вам.

Мой муж самоуверенный тип. Сознаюсь, мне нравится его самоуверенность. Но иногда она зашкаливает. Например, он считает, что может сделать мне стрижку не менее профессионально, чем парикмахер. И пристает с уговорами, - "вот давай я тебя постригу, я в армии пацанов стриг".

Не так давно появился у нас фотоаппарат. И конечно же я автоматически превращаюсь в модель, а муж в профессионального фотографа. Я не спорю с его вкусом, он изысканный. Но этого явно недостаточно, чтоб сделать крутой портрет. Есть определенные правила съемки портретов. Вот, что я узнала.

Первое: Источник освещения для фотосъемки портрета - солнечный свет, окно, открытая на улицу дверь, искуственное освещение, но ни в коем случае не вспышка.

Второе: Так же как читается текст, слева направо, так же рассматривается и фото. Ну это особенность нашей культуры. Поэтому, если взгляд на портрете повернут влево, то модель будет повернута к зрителю. Если модель смотрит вправо, то получится, как-бы, спиной к зрителю. Подсознание даст сигнал зрителю, что взгляды с этим человеком не совпадают. Это необходимо учитывать.

Третье: Косметику при фотосъемке нужно использовать осторожно и со знанием дела. Для важной фотосъемки лучше воспользваться услугами профессионалов. В этом вам поможет сайт.

Четвертое: Если снимаете портрет по плечи - устанавливайте объектив на уровне глаз модели, если поясной - на уровне подбородка, а если во весь рост, то лучшая точка - на уровне пояса модели.

Пятое: Делая портрет, концентрируйте внимание не только на глазах, но и на руках, плечах, на предмете, который модель держит в руках. Активно используйте руки: их можно скрестить, подпереть подбородок, коснуться волос.

Шестое: На улице съемку лучше проводит утром или вечером, при рассеяном свете. Используйте тени деревьев и дамов, чтобы портрет ожил.

[240x240]

[450x300]Народные рецепты леченияВарикоз - это вздутие под кожей периферических вен, чаще всего это проявляется на поверхности ножных мышц. Вены выглядят набухшими и извилистыми. Цвет синеватый. Причинами варикоза может быть...

...при длительном нахождении в положении стоя, при ожирении, при беременности, при ношении носок или чулок с тугими резинками, а также врождённая слабость соединительной ткани. Это все относится к первичным причинам развития варикозного расширения вен.

Вторичными причинами варикоза считаются следующие: возникновения по неким причинам нарушения венозного оттока, не хорошая работа клапанов вен, опухоли и всевозможные травмы.

Варикозное расширение вен встречается, чаще всего, у женщин, варикозным расширением вен, по статистике, страдают 18-20 проц. населения, и почти 50 проц. больных (это в начальной стадии) не подозревают, что серьёзно уже больны.

Народные рецепты лечения при варикозном расширении вен:

[показать]

Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из 
эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических 
заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему 
включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает 
эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины. 

Методика очищения печени с помощью изюма: 

Необходимо горсть изюма хорошо промыть и ошпарить кипятком, поместить в 
стакан залить охлажденной кипяченой водой, настаивать в течение суток 
при комнатной температуре. 

По истечении суток, лучше всего, если это будет утро следующего дня, вы должны выпить настой и съесть горсть изюма. 

Принимать целебное средство следует один-два раза в неделю в течение одного месяца. 

Обратите внимание на то, что в течение этого месяца вам следует 
включить в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, 
особенно богатых клетчаткой (яблоки, бананы, апельсин, сухофрукты, 
морковь, свекла, капуста) и обильно пить простую чистую воду.

[показать]В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут.

 

Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные. Дело в том, что согласно тибетской медицине, зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.

[показать]

[604x453]

Ингредиенты:

- 500 гр мяса (я использовала филе индейки)

- 150 гр гречневой крупы

- 2 яйца

- 2 луковицы

- 200 гр томатного соуса

- соль, перец - по вкусу

- мука для панировки

- растительное масло для обжаривания

Приготовление: