Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Фитнес для глаз творит чудеса
[604x345]Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
Это цитата сообщения Светлана_Астраханцева Оригинальное сообщение
Схемы для маленьких подушек
[700x525]
[545x640]
[535x640]Это цитата сообщения АЛЬНАК Оригинальное сообщение
Как сделать основу для картины
Как сделать основу для картины
Серия сообщений "УЧИМСЯ РИСОВАТЬ":
Часть 1 - УРОКИ РИСОВАНИЯ - BILL ALEXANDER
Часть 2 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ СКЛАДОЧКИ...ФОТОШОП И ПРОСТО КРАСКИ...(+5 МК ВИДЕО).
...
Часть 11 - НОВАЯ ПОДБОРКА ДУДЛИКОВ + УРОКИ.
Часть 12 - ОРИГИНАЛЬНОЕ РИСОВАНИЕ ЦВЕТОВ. ВИДЕО.
Часть 13 - Как сделать основу для картины
Часть 14 - Мастер-класс: 3D роспись на стене в комнате
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Вышивка крестом: Подушка. ЗМЕЯ-символ 2013 года
Для любителей вышивки крестом: замечательная схема змеи для подушки от РИОЛИС.
Это цитата сообщения tata-tatu2012 Оригинальное сообщение
Белый одуванчик из шифона
Показываю вам свой способ изготовления. Он немного различен от того, что существует в интернете. Если вам понравится, то, пожалуйста, пользуйтесь моим способом. Этот способ, на мой взгляд, легче и цветок делать, поэтому быстрее. В качестве материала я использовала прозрачную органзу в рулоне. Ткань блестит, и одуванчик кажется более легким и воздушным. Вот схема одуванчика.
odyvanshiki
К ватной серединке скрученные детали приклеиваются в несколько приемов. Это делается потому, чтобы все успевало хорошо просохнуть. В качестве клея я брала клей Момент. Он хоть и быстросохнущий в сравнении с другими, но все равно требует времени на просушку.
Думаю, что больше ничего не стоит говорить. Приглашаю к просмотру и жду ваших комментариев.
Успехов в творчестве!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пасхальный птенец в технике сухого валяния. Мастер-класс
Пасхальный птенец в технике сухого валяния. Мастер-класс от Анны Тиглевой
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Декорирование твердых поверхностей с эффектом камня. МК Влады)
Так как мастер класс на данный вид декорирования видела только в видео варианте у зарубежной мастерицы, а техника мне понравилась, захотелось мне поделиться ею с Вами.
Пожалуйста, это моё первое публикование МК, не кидайте в меня тапками)
Приступаем к работе))))))
Это цитата сообщения Nadin72 Оригинальное сообщение
Шляпка-цилиндр. Вязание крючком
| Время работы: | 1 день |
[показать]
Шляпка-цилиндр. Вязание крючком. Мой мастер-класс
Сегодня мастер-класс будет по украшению для волос, которое подойдёт как девушкам, так и девочкам. Некоторые используют такие украшения для фотосессий малышек, а я ещё и случайно своего йорка запечатлела с моей шляпкой. Итак:
Для работы использовала пряжу Кроха 20% шерсть, 80% акрил
крючок № 2.5
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение
Декоративная книга. Фото МК.
Хочу поделиться с вами нюансами изготовления такой вот книги. Размеры её 30х40х10. У вас могут быть свои, главное - принцип.
[611x700]
Сначала лирическое отступление. Я работаю в Доме Культуры. И на базе нашего дома культуры проводится ежегодный фестиваль "Театральная весна". Проходить он будет в конце марта, а через неделю будет его презентация в Белгороде. По сюжету Хранитель времени читает летопись нашего села. Именно для неё, собственно, я и сделала эту книгу. Кроме того, будет аккомпанимент на настоящих гуслях и живое исполнение оперной арии лауреатом международных вокальных конкурсов. О как! Моя мама на этот счёт высказалась так: "На роль Хранителя при таких обстоятельствах вам только Сергея Безрукова приглашать". ☺
А вот теперь сам мастер-класс.
Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение
Холодный фарфор из картофельного крахмала и без варки
[604x453]Сегодня я вас научу делать холодный фарфор, без термической обработки. Это очень дешевый и быстрый способ.
Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение
Милый котенок, МК по валянию
Думаю такой подарок в виде котенка из шерсти никого не оставит равнодушным. Вы только посмотрите в эти глазки!!! Сразу же на ум приходит тот котяра из мультфильма "Шрек". Автор данного мастер-класса по валянию - Елена Смирнова.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
О пользе объятий
[604x401]Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически.По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.
В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся.
Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как на нас влияет день рождения.
[604x377]Сам процесс рождения - для каждого из нас стресс и перегрузка – как выход в космос. Соответственно, организм запоминает эту тяжелую нагрузку – просто определенные органы и системы, которые были наиболее активны в момент родов, по факту принимают на себя основную нагрузку. То, какая именно система органов была наиболее нагружена в тот момент времени – зависит от биоритмологического цикла суточной работы органов – в течение 24-х часов каждые 2 часа происходит смена активного действующей системы органов. А поскольку по месяцам внутри цикла года все нагрузки повторяются - ну вот и оно… Поэтому и переносим празднование – чтобы поспокойней было , что бы наш организм мог все спокойней перенести.В норме «тяжелым» бывает период за одну неделю до рождения и в течение одной недели после, но при наличии хронических заболеваний он удваивается, и мы можем начать испытывать «ухудшение общего состояния» уже за две недели до дня рождения. Это может проявляться в повышенной усталости, повышенной раздражительности, обострении хронических заболеваний.
Но есть и другие ритмы. Это ритм года – он как раз как более глобальный и отвечает «за наши успехи по жизни», причем успехи любые – от карьеры до личной жизни. Начнем с того, что с годом все точно также как и с датой рождения – «наш» год – он для нас самый тяжелый. Наш – это в цикле двенадцати лет – или год «китайский». ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения АЛЬНАК Оригинальное сообщение
Обвязывание края крючком и соединение с его помощью деталей из ткани или кожи (обзор)
Обвязывание края крючком и соединение с его помощью деталей из ткани или кожи (обзор)
По материалам курса "Современное ручное вязание".
Предлагаемый способ обвязывания края крючком и соединения с его помощью деталей из ткани или кожи можно назвать «самым элегантным решением для данной операции» (так считает французская энциклопедия по вязанию). К сожалению, журналы и книги по рукоделию уделяют таким «мелочам» очень внимания , хотя от них внешний вид работы зависит не меньше, чем от умения рукодельницы обращаться с крючком и спицами. Читатьдалее
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
РЕБЕНОК НЕ ГОВОРИТ. РАЗВИТИЕ РЕЧИ ОТ 1 ДО 3
[600x406]Развитие речи ребенка раннего возраста (1-3 года) — очень важный этап овладения родным языком. Речь крохи не просто бурно развивается — она формируется. Поэтому помощь малышу в развитии речи в этот период особенно актуальна. Правильно организованное речевое общение и речевые занятия не только подстегивают развитие речи ребенка, но и помогают компенсировать возможные нарушения, например, отставание в речевом развитии.Как определить уровень развития речи малыша?
Большинство современных родителей осознают важность развития речи ребенка и ревностно следят за тем, как говорит их малыш. Проявляется это прежде всего в сравнении уровня развития речи ребенка с тем, как говорят его сверстники. Прекрасно, если малыш говорит охотно и довольно разборчиво. Но если ребенок говорит совсем мало, настолько неразборчиво, что его невозможно понять, или вообще молчит, это не на шутку тревожит его близких.
Однако чтобы определить уровень развития речи ребенка недостаточно сравнить его речь с тем, как говорят его ровесники. Для определения соответствия речи малыша возрастным нормам используются таблицы динамики развития речи. Такого рода информация есть в открытом доступе и дает общее представление об этапах формирования речи у ребенка — в какие периоды появляются гуление, лепет, первые слова и фразы, как постепенно развивается его пассивный (то, что ребенок понимает, но пока не говорит сам) и активный словарь (то, что ребенок и понимает и употребляет в собственной речи). Внимательно протестировав речь ребенка, можно определить пробелы в ее развитии.
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Вышивальные секретики (продолжение).
http://sarahwhittle.blogspot.ru/2011/02/raised-chain-stitch.html
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
СТИХИ ПРО ПАПУ
[500x403]Мой папа веселый,Но строгий и честный.
С ним книжки читать
И играть интересно.
И скучно без папы
На санках кататься.
Никто не умеет
Так громко смеяться.
Мой папа - волшебник.
Он самый хороший.
Он вмиг превращается
В то, что попросишь.
Он может стать клоуном,
Тигром, жирафом.
Но лучше всего
Он умеет быть папой.
Его обниму я
И тихо шепну:
- Мой папочка, я тебя
Крепко люблю!
Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение
Имитация античного Серебра на Пасхальных яйцах.
Эффектная имитация античного серебра - легко и быстро!
Материалы:
Это цитата сообщения Солнцева_Наталья Оригинальное сообщение
Парик для куклы. Мастер-класс
Автор этого мастер-класса - пользователь Ассоль. Посмотрите ее замечательный и подробный мастер-класс о том, как сделать самой парик для куклы.
В основе вязаная шапочка. Я использовала нитки "Ирис", крючок №1,3. Вяжется она очень просто: 6 воздушных петель замыкаем в кольцо.
1 ряд -12 столбиков с накидом
2 ряд - 24 ст с накидом (удвоить каждый столбик)
3 ряд - 36 ст с накидом (удвоить каждый второй столбик)
4 ряд -48 ст с накидом ( удвоить каждый третий столбик)
Важно! Вначале каждого ряда - подъемный столбик (3 воздушных петли), он входит в число столбиков.
Далее прибавок не делаем и вяжем столбики с накидом до нужной длины шапочки.
Теперь нам понадобятся:
1. Атласные ленты 5см шириной. У меня двух цветов. это по желанию
2 Ножницы
3. Зажигалка или свеча
4. Нитки и иголка
Отрезаем ленту. У меня парик коротенький, поэтому начальная длина прядей 5см.
Оплаваляем край ленты в синем пламени (у основания фитиля огонь именно плавит, а не поджигает ленту). Добиваемся ровного и достаточно крепкого края, иначе лента "сломается".
Ножницами обрезаем края по бокам ленты и, помогая иголочкой, распускаем ленту. Возле оплавленного края оставляем 2-3 ниточки, за которые будем пришивать "волосы".
Можно нарезать и распустить несколько заготовок, но не более 4, потому что следующий ряд должен быть длиннее на 0,5см!
Теперь пришиваем стежками через край , заводя иглу со стороны шапочки (так нить не будт путаться за волосики).
Замкнули первый рад...
Второй ряд у меня из ленты более светлого тона... Продолжаем аналогично и дальше.
Добираемся до макушки. Ленты можно обрезать, потому что диаметр уменьшается. Постепенно формируем челку, затылок и пробор.
На фото челка сверху, а затылок снизу.