Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка для похудения - комплекс упражнений
Заниматься зарядкой нас приучают с детства, но немногие продолжают делать ее по утрам уже будучи взрослыми. Тем не менее, зарядка может не только поддерживать тонус, но и помочь сбросить вес. Хотите похудеть? Тогда этот комплекс утренних упражнений специально для вас.
Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение
джинсовые переделки
джинсовые переделки
(одежда и обувь)
[386x450]
[700x700] 
[268x200] 
[580x480]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
8 РАСТЕНИЙ, КОТОРЫЕ СПАСАЮТ ОТ КАШЛЯ
[604x425]В сезон ОРВИ кашель становится одним из самых распространенных осложнений после перенесенного простудного заболевания. Сегодня медицина предлагает огромное разнообразие препаратов для лечения кашля — как мокрого, так и сухого.Примечательно, что большинство медикаментов для борьбы с неприятным симптомом изготавливается на основе лекарственных растений. Имея их под рукой, можно обойтись без похода в аптеку и справиться с кашлем в домашних условиях.
Существует несколько популярных противокашлевых растений. Травы и цветки содержат массу полезных веществ, обладающих противомикробным, разжижающим, общеукрепляющим действием. Если кашель сухой, применяют растения, содержащие большое количество эфирных масел и дубильных веществ. При влажном кашле помогут травы, богатые полисахаридами, которые нейтрализуют и размягчают мокроту, помогают ей мягко выйти вместе с токсинами и возбудителями болезни.
Возьмите на заметку 8 домашних рецептов, их эффективность в борьбе с кашлем подтверждена и народным опытом, и официальной медициной.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Д-р Комаровский о гриппе
Д-р Комаровский о гриппе
Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Когда ребенок упрямится
Родители должны всегда помнить: малыши капризничают не потому, что они хотят рассердить своих мам и пап или достичь определенной цели, они просто не могут унять свое упрямство. Это выше их сил. Ребенок упрямится, так как высшие силы – и необязательно родители – перечеркивают его планы. Он в замешательстве и не готов к такой ситуации.Во время приступа упрямства у детей вырабатывается большое количество адреналина – гормона, вызывающего стресс. И тут они показывают невероятную силу, бросаются на пол, брыкаются ногами, размахивают руками. Но чаще всего кричат, пока у них не перехватит дыхание, а отдышавшись, продолжают все по новому кругу.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
О чем предупреждает Ангел-хранитель
Это цитата сообщения Irinatatting Оригинальное сообщение
Красавица Снежинка - видео разбор
Приближаются новогодние праздники. И нам, вязальщицам, конечно надо заранее к ним подготовиться. Встала я сегодня утром, и подумала:
- По такому случаю надо связать новую снежинку! Пусть они будут всякие разные.
Сказано – сделано! И вот такая она у меня получилась красавица!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Бумажная елочка за 5 минут своими руками!
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
НОВОГОДНИЙ ДЕКОР своими руками !
Украсьте ёлку, рождественский венок или гирлянду украшениями в форме маленьких ПОДАРКОВ, сделанных по своему личному вкусу, размеру и расцветке.
МК от TheHappyFamilyLife
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Винтажные снежинки из шпагата
Шпагатные снежинки. работа элементарная, а разгуляться фантазии есть куда, вон их колько видов в природе, ни одной одинаковой нет)))
А использовать можно как самостоятельный декоративный новогодний элемент, так и игрушку на ёлочку, или в скрапе, или как дополнение любой Вашей прекрасной работы!
Для работы нам понадобятся следующие материалы:
-Шпагат;
-Бумага и карандаш;
-Файл;
-Клей Титан;
-Краска серебряная или белая;
-Лак глиттерами;
-Ножницы;
-Клей ПВА;
-Прибор для выжигания(не обязательно);
-Бусины, камушки, стразы-для декора;
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Продолжаем создавать поделки к Новому Году
Сейчас мы готовимся ко всеми нами любимому празднику Новому году. Бегаем по магазинам выискиваем, что-то эдакое и необычное. Предлагаю вам посмотреть подборку новогодних вещиц, сделанных своими руками, с использованием имешковины и джута. Надеюсь, вам понравится.
Это цитата сообщения АЛЬНАК Оригинальное сообщение
Мастер-класс по изготовлению оригинального блюда «Листья»
Мастер-класс по изготовлению оригинального блюда «Листья»
| Виды творчества: | Декорирование > Декорирование |
| Сложность: | средняя |
| Время работы: | 3 дня |
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Китайский массаж стоп «Цзинло» от ста болезней.
[468x573]Традиционная китайская медицина утверждает, что на стопах располагается более 60 активных зон и точек и важные каналы «Цзинло». Но в организме каждого человека могут концентрироваться и «шлаки» и токсины, что накапливаются в течение длительного времени, препятствуя нормальному кровообращению, вызывая различные заболевания.Массируя стопы, воздействуя на рефлекторные точки, вы сможете создать стимул и баланс общего состояния внутренних органов и организма в целом. Сняв нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, вы успокоите и приведете нервную систему в порядок, улучшите обмен веществ, укрепляя защитные силы организма.
На сегодняшний день рефлексология - акупрессура - , как метод нелекарственной терапии, прочно вошел и в арсенал медицины всего мира. Массаж стопы необходим всем, кто заботится о состоянии своего иммунитета и нервной системы – и больным, и здоровым людям. Точки, находящиеся на стопе являются проекциями всех внутренних органов. Мы можем воздействовать на них, мягко и эффективно влияя на работу организма. Систематический массаж стоп быстро восстановит гармонию души и тела.
Нужно только запомнить, что при головной боли массируют большой палец, от заболеваний глаз - два средних пальца, при болях в ушах - внешние пальцы стопы, для избавления от проблем в позвоночнике – займитесь внутренней стороной подошвы. Остальные варианты хорошо видны на приведенной схеме.
читать далее...
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Почему не надо делать уроки с ребенком?
[604x362]У ребенка обязательно должно быть личное свободное время, когда он НИЧЕГО не делает: от 2 до 4 часов в день. Тревожные амбициозные родители детей заорганизовывают. Кружки, секции, языки... Это слишком большая нагрузка для ребенка.В отношениях со школой и педагогами нужно быть на стороне своего ребенка. Берегите детей. Не бойтесь плохих оценок. Бойтесь довести до отвращения к школе и учебе вообще.
Российские родители ориентированы на оценки. Это еще с советских времен. Например, в моем классе учились два чеха и один поляк. После одной серьезной контрольной на собрании все НАШИ родители спрашивали про оценки и только чехи и поляки спрашивали что-то вроде: «Как он себя чувствовал? Он волновался?» И это правильно.
Помните, если ваш ребенок не в состоянии делать уроки сам — у этого всегда есть причина. Лень тут ни при чем. Такой категории, как лень, в психологии вообще не существует. Лень всегда раскладывается на отсутствие мотивации и воли.
читать далее...
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Почему кошка ложиться на больное место человека?
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Планирование "Дня с ангелами"
[356x400]Одно из моих самых любимых занятий — планирование «дня с ангелами». Это не требует денег, и результаты никогда меня не разочаровывают. Вы может решить провести день на природе е (возьмите с собой бутерброды), посетить друзей или большой торговый центр. Есть только одно требование: перед началом скажите себе: «Я собираюсь сегодня провести день с ангелами. Это значит, что я открыт всему, что Вселенная сообщит мне об ангелах, и я смогу помочь другим».
Помните: все, что происходит с вами в этот день, устроено специально для того, чтобы научить вас чему-то или просто развлечь. Приключение начинается! Будьте любезны со встречными. Если люди заговаривают с вами, смотрите им прямо в глаза. Но это не значит, что вам следует отправиться .в неблагополучный квартал и пообщаться с местной шпаной. Во всем надо знать меру.
Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение
Подарочные коробочки
Подарочные коробочки
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Подсвечник с солью и другие подсвечники своими руками. Фото
Всегда быть в курсе уже имеющихся и вновь образовавшихся вакансий в городе Коасноярске позволит сервис Workius с отменным поисковиком и подписной рассылкой. Работа в Красноярске - вместе с Workius быстро, выгодно, удобно!
Из чего только не делают рукодельницы, мастерицы или увлеченные мамы подсвечники! Мало того, что в качестве исходных средств может быть использовано практически всё, что попадается в доме под руку из бросового или уже отжившего свой век материала, так ведь еще и результат получается достойный восхищения и повторения уже нашими руками в наших реалиях!
Далее Вы увидите подборку фотографий таких самодельных и приятных глазу подсвечников и фото мастер класс по созданию подсвечника с помощью крупнозернистой соли.
Итак, в начале мастер-класс. Для того, что бы у нас с Вами получился такой замечательный, нежный, холодный, искристый подсвечник, следует предварительно запастись всеми необходимыми материалами и учесть, что навряд ли всю работу удастся выполнить за один присест, возможно, что Вам потребуется 2-3 дня..
