Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка легких и полезных салатов для похудения и очищения
Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы.
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость!
Подборка салатов для похудения и очищения:
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
Подборка лучших фотографий из сети за месяц
Закат у водопада Seljalandsfoss, Исландия
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Дрожжевые жаренные пирожки на кефире.
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
Люблю пирожки и поэтому собираю в свою кулинарную копилку понравившиеся мне рецепты. Вот ещё один превосходный рецепт. Вообще выпечка с кефиром и дрожжами получается необыкновенно вкусная, мягкая как пух. Итак, рецепт пирожков отличный, ну а начинку можно взять свою любимую.
Это цитата сообщения Ешь_худей_и_молодей Оригинальное сообщение
Похудательные разности...
Про коктейли
Разновидности и основные отличия коктейлей для похудения
Коктейли для похудения очень хороши для питания в офисе.
Есть две группы факторов, влияющих на выбор коктейля для похудения.
Коктейли Доктор Слим и Энергетик слим - информация для фармацевтов и провизоров
Зачем пищевые волокна худеющему
Энергетик Слим - это серия белковых коктейлей второго поколения
Про питание
человеку вечерний тип питания свойственен от природы
Про целлюлит
...так или иначе, целлюлит – это совершенно нормальное явление.
Про диеты и похудение
Считается, что за каждые 10 лет человек поправляется в среднем на 10% то есть на 5-8 килограммов.
Диета, человек ест заведомо меньше, чем тратит. И при этом не худеет. Почему?
Как выбирать продукты питания, чтобы похудеть
Переедание - непременное следствие малоподвижности.
для нетренированного человека пробежать трусцой метров 500 - очень тяжелая нагрузка
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Это цитата сообщения lepa1983 Оригинальное сообщение
Пирог "аля-драник"
Для коржей:
1 кг картошки
2 яйца
1 луковица
2 зубчика чеснока
соль, перец
Для начинки:
шампиньоны 300 гр
яйцо 3 шт
сыр 100-150 гр
1 луковица
2 зуб чеснока
укроп, соль
сметана 200 гр.
Приготовление:
Картошку натереть на мелкой тёрке, так же лук и чеснок. Добавить соль, перец и яйца и все перемешать (получается смесь, как на драники, коржи без муки).
Коржи выпекать на сковородке минут 10-15 на медленном огне (у меня 4 коржа).
Для начинки:
Для 1-ого слоя: грибы обжарить с луком и 2 ложками сметаны(у меня ушло больше, по вкусу).
Для 2-ого слоя начинки: яйца отварить, затем натереть на тёрке и порезать туда укроп, добавить часть сметаны, смешать всё и посолить.
Для 3-ого слоя начинки: натереть сыр и чеснок, смешать с оставшейся сметаной.
Накрыть последним коржом и пирог готов!
Автор рецепта Светлана Гураевская.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Идеи для хранения пряжи.
Идеи для хранения пряжи.
1.
[554x415]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Используем пищевую соду для себя и дома. 75 вариантов применения !
Применение пищевой соды в быту.
Здравствуйте, дорогие читатели ! Практически в каждом доме на кухне стоит сода, но далеко не каждый из Вас знает информацию о других вариантах использования пищевой соды, которая обычно применяется для выпечки.
Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
***УМИРОТВОРЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДУШИ***ДЛЯ ВАС, ДОРОГИЕ!!!
|
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Светло-серый жакет с шалевым воротником. Мода PLUS. Спицы
[показать]Светло-серый жакет с шалевым воротником и планками из кос уместен в любой ситуации - из журнала "Verena".Размеры (Европа): 40/42, 44/46 и 48/50
Размеры (Россия): 46/48, 50/52 и 54/56
Вам потребуется: пряжа Rowan by amybutler "Sweet harmony (100% мериносовая шерсть, 80 м/100 г) - 1000 (1100-1200) г светло-серого цвета № 00132; прямые спицы Prym № 9,5, круг. спицы Prym № 9,5 длиной 120 см, крючок Prym № 8, 1 пуговица размером 50 х 25 мм Jim Knopf арт. 11449,80" серого цвета.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Цветочный декор для интерьера. 2 мастер-класса.
Цветочный декор для интерьера.
Если Вам сейчас сотворить такие мини горшочки с цветочками, то они будут Вам навевать весеннее настроение и придавать Вашему интерьеру свежесть и красоту.
Думаю Вам тоже они понравились, а если это так, то давайте приступим к изучению мастер-класса.
Это цитата сообщения Svitania Оригинальное сообщение
Цветочное.../Liang Yan Sheng
[показать]
[показать]Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Живые фотографии.
|
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
....СОВЕТЫ ХОЗЯЮШКАМ.....
[379x500]• Калорийность изделий из жидкого теста станет более низкой, если половину жиров в нем заменить вдвое большей массой нежирного творога.
• Если треть пшеничной муки заменить картофельной, вы печное изделие будет легче и лучше поднимется.
• Сразу же после выпечки края ватрушки надо отделить ножом от противня. Если ватрушка будет оставаться в духовке до полного остывания, она не опадет и будет оставаться пышной и красивой.
• Выпечное изделие с большим содержанием сахара приобретет более равномерную коричневую окраску, если вместо сахарного песка в тесто добавить сахарную пудру.
• Кислое молоко, добавленное в тесто, способствует его разрыхлению.
• Если вы собрались поджарить сваренную в мундире картошку, очистить и порезать ее стоит не позже чем за полчаса до этого. Слегка подсохшие края кусочков станут хрустящими на сильно разогретом жире.
• Дрожжевое тесто прекрасно поднимается, если в него добавить сваренную и измельченную на терке картофелину.
• Рыба покроется хрустящей корочкой, если ее жарить на маргарине, который после разогрева был слегка посыпан солью.
• Зеленый горошек сварится быстрее, если в него добавить щепотку сахара.
• Отмыть от земли шпинат будет легче, если добавить в воду пригоршню соли.
• Если творог оказался кислым, смешайте его с равным количеством молока и оставьте на 1 час. Затем творог откиньте на марлю и дайте молоку стечь.
• Дрожжевое тесто получится более мягким и воздушным, если добавить в него вареный картофель, натертый на средней терке (2 картофелины на 1 кг муки).
• Чтобы сметана лучше сбивалась, положите в нее немного сырого белка.
• Если надо сварить картофель побыстрее, положите в кипящую воду столовую ложку маргарина.
• Вареное мясо будет сочным, если его положить большим куском в кипящую воду, а затем варить на самом слабом огне.
• Не варите рыбу на сильном огне - она становится жесткой, а бульон мутным. Целую рыбу отваривают в зависимости от ее величины 15-30 мин, причем при отваривании ее нужно посолить несколько больше, чем при варке мяса и других продуктов. А чтобы она сохранила форму, перевяжите ее шпагатом и положите брюшком вниз.
• Чтобы мясо не пригорело и не стало сухим, поставьте в духовку небольшой сосуд с водой. Пар от воды предохранит мясо от пригорания и высыхания.
• Горох, фасоль и чечевицу надо солить лишь после того, как вода закипит. Если это сделать раньше, они останутся твердыми даже после длительной варки.
• Чтобы улучшить аромат куриного бульона, можно в конце варки добавить в него кусочек сладкого перца.
• Корица, добавленная в кофе, защищает от склероза, смягчает нервное напряжение, вызванное переменой погоды.
• Оставшуюся от мытья говядины воду можно использовать для поливки цветов - от этого они лучше растут и их листья приобретают более сочный цвет.
• Выбирая маргарин, обратите внимание, чтобы в нем не было включений другого цвета и консистенции.
• Жареный картофель получится хрустящим, если соблюсти следующие условия: жир на сковороде должен хорошо разогреться, картофель нужно предварительно просушить на чистом полотенце, а соль добавить, когда блюдо будет почти готово.
• Если подсолнечное масло стало мутным, положите в него немного поваренной соли. Через 2 дня перелейте масло в другую посуду — осадок с солью останется на дне.
• Если лимон подержать в горячей воде 5 минут, сока из него получится больше.
• Молоко не подгорит, если его кипятить в посуде с толстым дном, сначала ополоснув ее холодной водой.
• Жареная рыба получится вкуснее, если ее предварительно на 10 минут положить в молоко.
• Чтобы изюм не опустился на дно изделия из теста, надо предварительно посыпать изюм мукой.
• Свеклу будет легче чистить, если сразу после варки окунуть ее в холодную воду.
• Если добавить к молотому кофе шепотку соли, вкус сваренного кофе будет лучше и на поверхности напитка не возникнет тонкий слой кислоты.
• Чтобы свежая рыба не пахла тиной, ее после разделки надо поместить в раствор: на 5 литров воды 2 ст. ложки поваренной соли и 2 ст. ложки с верхом соды.
• Чтобы куриный бульон красиво выглядел, можно за 10 минут до конца варки положить в него половину свеклы.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Котоматрицы недели
Веселые картинки от сайта Котоматрица.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Чудесный завтрак - "Омлетные Маффины"
Эти маффинки позволят разнообразить завтрак как для взрослых, так и для детей. Их можно приготовить побольше и хранить в холодильнике для быстрого завтрака, перекуса, или чтобы взять с собой на работу или в школу. Они хорошо разогреваются в микроволновке ( секунд 30) или в маленькой печке. Продукты входящие в состав можно варьировать в зависимости от вашего вкуса и того что есть в холодильнике, и маффины будут всегда разными.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вас замучил насморк? Определите, что у Вас.
В зимний период , наверное, каждый ощутил на себе что такое насморк. Быстро его не вылечить, надоедает не только детям, но и взрослым, создавая при этом дискомфорт. Только вот иногда возникает вопрос: что это инфекция или простуда. Вот тут то и начинаем разбираться с нашими выделениями из носа. Если же у Вас прозрачные и жидкие, то это скорее всего аллергия. Если густые и зеленые, то это однозначно ОРЗ или бактериальная инфекция. Если кровянистые, то у вас слабые сосуды, нужно совершенно другое лечение. Не так то просто и опредиться, что же это всё таки с нашим носом. Многие прибегают к лечению народными средствами. А Вы пользуетесь народными средствами? Их много, если кто то желает подлечить свой насморк, знакомьтесь с некоторыми народными средствами. Такое лечение для кого то идеально подойдёт. Итак:
Народные рецепты от насморка
• Ингаляции с пихтовым или эвкалиптовым маслом.
• Закапать нос соком лука.
• Прогревания носа мешочком с солью или вареным яйцом.
• Стараться не выходить на холод, тепло одеваться.
• Парить ноги с горчицей.
• Насыпать на ночь в носки горчицу или морскую соль.
• Пить больше теплой жидкости (чай, лимонный напиток).
• Кушать больше витамина С (лимоны, петрушка, болгарские перец и др.).
Но всё же, чтобы лучше разобраться с заболеванием , познакомьтесь с полезной информацией как избавиться от насморка. Возможно, она Вам поможет не только вылечить, но и забыть за него на длительный период.
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Классический кекс
Этот рецепт известного греческого кулинара Стелиоса Парляроса, на мой взгляд, просто идеален. Всё здесь в меру, кекс получается очень вкусный, пушистый и ароматный, в меру влажный и сладкий, что много говорить, надо приготовить и попробовать!
Ингредиенты для "Классический кекс" Мука (просеять с разрыхлителем и ванилью) — 500 г
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Сдобные баурсаки.
Ой, как это вкусно. Получаются воздушные пышечки, их называют баурсаки, , которые можно подать и к чаю и есть в прикуску со многими блюдами.
по материалам сайта: lozhka.su/recipe.php?id=3093#!prettyPhoto
Ингредиенты:
Кефир - 1литр
молоко - 1литр
сахар - 10 гр
соль - 60 гр
дрожжи - 30 гр
масло сливочное - 30-50гр.
мука - 2,5 кг
подсолнечное масло для жарки
можно немного ванилина (на любителя)
Описание процесса приготовления:
1 л кефира, 1 л молока, 60 гр соли, 10 гр сахара смешать в чашке; 150 мл воды вскипятить с 30 гр сливочного масла и в кипящую воду добавить щепотку соды пищевой. Это все смешать. Отдельно 30 гр сухих дрожжей разводим в 50 мл воды теплой, добавляем в общую массу. Теперь добавляем 2,5 кг муки, чтоб тесто было не твердое, но и не мягкое. Накрываем и оставляем в тепле на 30 мин. Раскатать тесто толщиной примерно в 3 см , нарезаем ромбиком. Жарим в большом кол-ве растительного масла до золотистого цвета. Получится много вкусных, сдобных, воздушных баурсаков. 1 л кефира, 1 л молока, 60 гр соли, 10 гр сахара смешать в чашке; 150 мл воды вскипятить с 30 гр слив. масла и в кипящую воду добавить щепотку соды пищевой. Это все смешать. Отдельно 30 гр сухих дрожжей разводим в 50 мл воды теплой, добавляем в общую массу. Теперь добавляем 2,5 кг муки, чтоб тесто было не твердое, но и не мягкое. Накрываем и оставляем в тепле на 30 мин. Раскатать тесто толщиной примерно в 3 см , нарезаем ромбиком. Жарим в большом кол-ве растительного масла до золотистого цвета. Получится много вкусных, сдобных, воздушных баурсаков.
Это цитата сообщения MargoW Оригинальное сообщение
Мой денежный кран.
Увидела такое в инете и конечно же не смогла удержаться чтобы не сделать такое для себя и своих подруг. Поэтому девочки прошу вас - вдохните частичку жизни в этот кран. И он начнёт работать с ещё большой отдачей не только для меня - но и для вас.
И так прошу любить и жаловать теперь уже НАШ ОБЩИЙ ДЕНЕЖНЫЙ КРАН!!!
1.
[525x700] 2.
[525x700]