• Авторизация


Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженая женщина. 10-02-2013 20:12

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная женщина!

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы переели.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Брюггские кружева - топ маечка и салфетка из "Дуплета" 10-02-2013 20:09

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Брюггские кружева - топ-маечка и салфетка из "Дуплета"!

[340x400] [242x400]
Брюггские кружева - топ-маечка и салфетка из "Дуплета"!
Обычно я просматриваю "Дуплет" по инерции, уже примелькались и не поражают чрезмерно яркие и нарядные кружевные платья...
А вот это вполне реальная модель - скромный белый топик с необычным узором!
Никогда не подозревала, что такой изыск можно создать из вязаной тесьмы с петельками...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Платок-каре на все случаи жизни. 10-02-2013 19:48

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Платок-каре: на все случаи жизни.

Всем привет!


[показать]

Насколько элементарная и привычная вещь может быть необходима и удобна мы понимаем чаще всего, когда её нет. С  моей сестрой однажды случилась казусная история когда в поездку, в суете, она оставила дома одну из "важных" сумок с вещами. "Спасалась" она именно платками. Я подумала, что неплохо будет собрать подборку в которой объединятся возможности использования платков в разных случаях. Пригодится она и для того, чтобы разнообразить гардероб. [показать]

[показать]

Сначала то, для чего платки используются в основном, во-первых:

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Владимирский собор в Киеве. 10-02-2013 19:38

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Владимирский собор в Киеве.

Виртуальный тур


Владимирский собор в Киеве – это одно из многих поистине знаковых мест столицы Украины, которые, вместе взятые, и составляют исторический портрет города.

[показать]

[показать]

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зверобойное масло для лечения суставов. 10-02-2013 19:19

Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение

Зверобойное масло для лечения суставов.Рецепт масла

Зверобойное масло для лечения суставов.Рецепт масла

 

[648x405]

                                                                                                                                                                          

Зверобойное масло — эффективное средство для лечения всех видов заболеваний суставов, межпозвоночных грыж,  остеохондроза, радикулита.
Каждый сустав человеческого организма природа снабдила запасом гибкости, чему способствует смазка — синовиальная жидкость. Годы жизни не влияют на количество и качество этой жидкости. Есть только одна причина, лишающая суставы подвижности, — это кристаллы солей, которые откладываются в суставах.

                                                         

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесплатно скачать компьютерные игры, фильмы, музыку. 10-02-2013 17:52

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Бесплатно скачать компьютерные игры, фильмы, музыку.

рекламное сообщение


[показать]Знакомьтесь – это сайт больших возможностей. Воспользовавшись данной ссылкой http://elite-file.com/, посетите очень удобный портал Elite-file, на котором можно скачать компьютерные игры, здесь собрана огромная коллекция фильмов в хорошем качестве, а также музыка, все это можно скачать бесплатно. Сайт постоянно обновляется и пополняет свою коллекцию новинками. Наслаждайтесь просмотром любимых фильмов, и получайте удовольствие от интересных игр.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
200 схем вязания квадратов крючком. 08-02-2013 15:52

Это цитата сообщения Монтажник_кондиционеров Оригинальное сообщение

200 схем вязания квадратов крючком

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женщина желает знать. 8 серий. 08-02-2013 15:49

Это цитата сообщения Snikis Оригинальное сообщение

Женщина желает знать . 8 серий





Фильм о враче-гинекологе и ее пациентах. Восемь рассказов о любви, предательстве, надежде.


























комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень много схем безотрывного вязания крючком 08-02-2013 15:46

Это цитата сообщения Монтажник_кондиционеров Оригинальное сообщение

очень много схем безотрывного вязания крючком, очень много...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ссылки по рукоделию. 07-02-2013 16:35

Это цитата сообщения galinadeir60 Оригинальное сообщение

ССЫЛКИ ПО РУКОДЕЛИЮ

ССЫЛКИ ПО РУКОДЕЛИЮ


 

Рукоделие - это наша профессия!

http://www.rukodelie.by/01/http://www.rukodelie.by/01/



Много вязаных вещей и схем

http://mirpiar.com/forum/3-7-13



Видео уроки, полезные советы и самоучители на все случаи жизни, показывающие и рассказывающие что и как сделать.

http://skillopedia.ru/



Пошаговые инструкции, как сделать всё что угодно!

http://akak.ru/recipes/cat/258-zdorove

 


далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рукодельный мир 07-02-2013 16:12

Это цитата сообщения helena1951 Оригинальное сообщение

Рукодельный мир

Ответить Комментарии (0)
Нравится Поделиться
Топ лучших сайтов по рукоделию

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 10:03 (ссылка) + в цитатник
Это цитата сообщения Milla_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ лучших сайтов по рукоделию

http://top100.rambler.ru/
1.
Biser.info — Бисер и бисероплетение, онлайн магазин бисера
Сайт, посвященный бисероплетению. Галерея пользователей, схемы, техники, советы, литература, конкурсы, он-лайн магазин с чешским бисером, бусинами и фурнитурой.
http://biser.info — Индекс популярности: 71 784
2.
Домашний Очаг - женский журнал.
Сайт журнала Домашний Очаг. Каждая женщина обязательно найдет в нем что-то для себя. Постоянные рубрики сайта посвящены самым главным женским темам: семье, детям, отношениям с любимыми, моде и красоте.
http://goodhouse.ru/ — Индекс популярности: 68 261
Владелец: Independent Media
Новостные ленты 1
3.
Сайт, посвященный вязанию
Данный портал посвящен вязанию - спицами, крючком, для детей, мужчин и т. д. Обучающие материалы, бесплатные выкройки.
http://vse-sama.ru — Индекс популярности: 65 544
4.
Ресурс о вязании спицами
Вязание спицами, вязание крючком, вязаные вещи, уроки по вязанию, видеоуроки по вязанию.
http://spicami.ru — Индекс популярности: 61 091
5.
Darievna.ru: вязание крючком и спицами, вышивка и другие виды рукоделия
Информация по вязанию крючком и спицами - модели и узоры с описаниями, техники. Виды вышивки, наборы и схемы.
http://www.darievna.ru/ — Индекс популярности: 60 422
Новостные ленты 2
6.
«Мир Вышивки»
Все для вышивки и рукоделия. Наборы для вышивания, пяльцы, мулине, канва, рамы для икон. Выгодная доставка по всей России.
http://mirkrestikom.ru/ — Индекс популярности: 58 220
7.
Вяжи.ру - Сайт о вязании. Эксклюзивные модели.
Вязаные модели с описаниями (переводы зарубежных моделей каждый день Архив журналов по вязанию. Уроки вязания. Форум.
http://www.vjazhi.ru/home.html — Индекс популярности: 58 118
8.
Фенечки.ру - Плетение фенечек из мулине; кумихимо и др.
Сайт с обучающими материалами по плетению фенечек из мулине, ленточек, пеньки, а так же японские шнурки-кумихимо.
http://fene4ki.ru/ — Индекс популярности: 57 962
9.
Авторские схемы вышивания крестом
Авторские схемы вышивания крестом - бесплатные, платные, на заказ. Фотографии готовых изделий, видеоуроки.
http://vishivay.ru/ — Индекс популярности: 57 859
10.
МиниБанда.ру - все о ваших детях
Минибанда.ру это интернет сервис нового поколения, позволяющий запечатлеть каждый день вашего малыша, поделится своей радостью, и получить ценный совет от других родителей.
http://www.minibanda.ru — Индекс популярности: 57 549
Владелец: ООО "Минибанда"
Новостные ленты 1
11.
Риолис — наборы и схемы для вышивания и рукоделия
Ресурс о рукоделии и вышивке. Обучение рукоделию, бесплатные схемы для вышивания крестом (крестиком), бисером и бисероплетения. Возможность приобрести в интернет-магазине наборы из бисера для вышивки, готовые продукты вышивания и рукоделия - оптом и в розницу.
http://www.riolis.ru/ — Индекс популярности: 57 313
12.
Сайт о вязании и рукоделии "Узелок.ру"
Вязание спицами и крючком, советы по вязанию, узоры для вязания, галереи вязанных вещей.
http://www.uzelok.ru — Индекс популярности: 56 456
13.
"Мастера рукоделия"
Бесплатные фото и видео мастер-классы по рукоделию для дома своими руками. Уроки: вышивка, вязание, декупаж, скрапбукинг, пэчворк, лепка, роспись, бисероплетение, мыловарение, бижу, шитье и др.
http://www.mastera-rukodeliya.ru/ — Индекс популярности: 56 404
Новостные ленты 1
14.
ВЫШИВАЙ.com - Вышивка крестом
Все о вышивке крестом! Коллекция бесплатных схем по вышивке крестом, статьи, инструкции и уроки по вышиванию крестиком.
http://www.vishivay.com/ — Индекс популярности: 55 987
15.
Бисерок.org - сайт о бисере и бисероплетении
Ресурс о бисере и бисероплетении. Схемы изделий из бисера. Описание изготовления. Мастер классы. Описание техник плетения бисером.
http://biserok.org/ — Индекс популярности: 55 181
Владелец: Николаев Юрий Вячеславович
Новостные ленты 1
16.
Вышивка всерьёз и в радость.Народный учебник
Статьи о вышивке - выбор дизайна, приспособления, аксессуары, нитки, ткани, оформление готовых работ. Обсуждение ошибок и достоинств вышивок, анализ предлагаемых производителями cхем и материалов. Фото галерея вышитых картин
http://zlataya.info/ — Индекс популярности: 54 785
Владелец: Zlata Kremez
Новостные ленты 2
17.
"Золотое Руно" - товары для рукоделия
Компания "Золотое Руно" - российский производитель авторских наборов для вышивания, поставщик дизайнерской пряжи и аксессуаров для рукоделия из Европы и США. На сайте представлен каталог продукции, адреса магазинов, а также интернет-магазин.
http://www.rukodelie.ru/ — Индекс
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эдвин Мартон - Ледяная симфония 07-02-2013 15:49
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОЛЛЕКЦИЯ КЛИПАРТА - ВАЛЕНТИНКИ, АНГЕЛОЧКИ. 07-02-2013 13:07

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

КОЛЛЕКЦИЯ КЛИПАРТА - ВАЛЕНТИНКИ АНГЕЛОЧКИ


[600x381]

Все картинки большого разрешения

95338673_95020777_0_6d33f_b4db8fd8_M (200x70, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приложение "Всегда пол рукой" 07-02-2013 13:02

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Приложение "Всегда под рукой"

Небольшое дополнение в [показать]

Сегодня хочу рассказать про очень полезное для любого пользователя ЛиРу приложение "Всегда под рукой".

Кому интересно
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезная гречка 07-02-2013 12:33

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Полезная гречка

Из гречневой крупы можно приготовить массу вкусных блюд.

Но ее польза на этом не заканчивается

Гречневая крупа может внести бесценный вклад в ваше здоровье, ешьте ее часто и с удовольствием!

[700x452]
Врачи ценят гречку за большое количество рутина.

Это вещество делает стенки кровеносных сосудов более плотными. уменьшая таким образом риск развития инфарктов и инсультов.

Гречневую кашу лучше не варить, а запаривать: залить кипятком и укутать на 2-3 часа.

Приготовленная таким способом, она наиболее полезна.

Ядра гречки раскаляют, опускают в чулок и греют им больное горло или поясницу; а чтобы избавиться от анемии, прокаленную гречку измельчают в порошок и съедают по 2 ст.л. 4-5 раз в день, запивая теплым молоком.

Чтобы повысить гемоглобин, полезно ежедневно в течение месяца съедать по 1 ст .л. смолотых в кофемолке ядер гречихи, запивая порошок молоком.
 

При заболеваниях щитовидной железы можно воспользоваться этим рецептом.

Перемолоть по 1 ст. гречневой крупы и ядер грецких орехов, добавить 1 ст. гречишного меда и перемешать. В течение дня дробными порциями сьесть всю смесь.

Можно пить только чистую воду и чай. а вот что-то другое есть в этот день нельзя.

Курс — один такой день в неделю в течение двух месяцев.

Очищение организма

Чтобы очистить кишечник и печень, с вечера перебирать 2-3 ст.л. сухой гречневой крупы, обдать кипятком и залить  1 ст. кефира.

На ночь поставить в холодильник.

Утром полученную смесь съесть натощак вместо завтрака.

Курс — 10 дней.

Затем 10 дней перерыв и снова 10 дней.

Повторять курс 2-3 раза.

  А людям, страдающим шейным остеохондрозом или бессонницей, полезно спать на ортопедических подушках из гречневой шелухи.

Профессор Селезнёв

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смотреть драму - детектив "Женщина в белом" по роману Уилки Коллинз - Великобритания. 06-02-2013 20:06

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение

Смотреть драму - детектив "Женщина в белом" по роману Уилки Коллинз - Великобритания, 1997г.

Год: 1997
Страна: Великобритания
Жанр: триллер, детектив
Режиссер: Тим Файвелл
Актеры: Тара Фитцджеральд, Джастин Уоддэлл, Эндрю Линкольн, Сьюзэн Видлер, Джон Стэндинг, Эйди Аллен, Иэн Ричардсон, Джеймс Уилби, Энн Белл, Энн Этчелс

Сюжет: Когда Мэрион и ее сводная сестра Лаура познакомились со своим новым учителем рисования, он рассказал им о встрече с таинственной женщиной, похожей на призрака и одетой во все белое.Узнав, что незнакомка в белом как-то связана с тайнами их семьи, сестры решают, что лишь разгадав эту загадочную мрачную историю, они смогут выбраться из окутывающей их паутины обмана…


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
день сурка, старый добрый фильм 06-02-2013 19:58

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

"День сурка"

Старый добрый фильм... Уже классика. А день сурка, кстати - завтра.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы как сделать дневничок красивее. 06-02-2013 19:54

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Советы как сделать дневничок красивее

С помощью этих уроков вы сможете украсить свой дневничок и сделать его привлекательнее для посетителей вашей странички!
Как сделать баннер самостоятельно:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post136343258/
Как сделать рамочку:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post257485396/
Как поделиться рамочкой (выложить ее код):
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post257542131/
Как убрать часть сообщения под кат:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post218767670/
Как отредактировать эпиграф:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post137185550/
Как сделать прозрачный фон для оформления схемы:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post244424681/
Как сделать одну большую картинку фоном схемы:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post234375099/
Как сделать текстовую ссылку:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post258741265/
Как вставить видео с Ютуб в сообщение:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post257811713/
Как вставить плейкаст в сообщение:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post257819257/
Где скачать очень удобный графический редактор GIMP
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post139836913/
Как сделать бесшовный фон для схемы за пару секунд:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post212235775/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки для создания коллажей в Кореле. 06-02-2013 02:00

Это цитата сообщения Нина_Гуревич Оригинальное сообщение

УРОКИ для создания коллажей в кореле от НАТАШи

[показать]


1 http://www.saturnelladesign.fr/tutos/psp/devoilemoi.htm
2 http://www.saturnelladesign.fr/tutos/psp/abstract.htm
3 http://www.saturnelladesign.fr/tutos/psp/spacedance.htm
4 http://www.saturnelladesign.fr/tutos/psp/magicmouse.htm
5 http://www.saturnelladesign.fr/tutos/psp/twins.htm
6 http://www.saturnelladesign.fr/tutos/psp/jouemoilautomne.htm
7 http://www.araemae.nl/81.Butterfly.html
8 http://www.farfallefantasia.eu/vivianeathenais.html
9 http://www.jille.be/TDStudio/chinouk/PSP_X2_Chinouk_040109_fr.htm
10 http://www.sissicasoserio.com/designer/tops/top30/fly_like_an_eagle.htm
11 http://www.monaiekje.nl/look_at_the_spring.htm
12 http://www.tutorialespspaliciar.com/Top%20Border%20Maternidad/maternidad.html
13 http://sd-4.archive-host.com/membres/up/1321258409...au/mondemagiquedecousteau.html
14 http://www.asdwebdesigns.nl/translations/RoseOrange/Harmonie/Harmonie.html
15 http://www.silles-bastelwelt.de/Meine_Tuts_1-10/Tut25/Colourmylife.html
16 http://sd-4.archive-host.com/membres/up/1321258409.../section4/jasmine/jasmine.html
17 http://lestoilesdeyolanne.fr/tag6/barbara/barbara.htm
18 http://www.creations-vivi.fr/tutostags4/lilas/lilas.htm
19 http://lundentreux.info/
20 http://www.anaridzifazendoarte.com.br/
21 http://www.castorke.be/tutorial_index.html
22 http://sd-4.archive-host.com/membres/up/1321258409...n2/capture_moi/capturemoi.html
23 http://veroreves5.voila.net/menu/15/beautedorient/tag_beautedorient.html
24 http://tshaka.bplaced.net/Tshakas_PSP-Tutorials/Animation/If_life_is_a_game/index.htm
25 http://www.asdwebdesigns.nl/
26 http://adiliaoya.feelingsarts.com.br/tutosnew/topd...myheart/topdesireofmyheart.htm
27 http://www.psp-anja.nl/tag_selene.htm
28
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все, что мы хотим знать о ЛиРу, но... 06-02-2013 01:58

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).

вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста).
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество Сама_овца. Оно не только меня вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.

Итак, здесь будет что-то типа самый полный FAQ по ЛиРу



LI 5.09.15
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии