Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
Салат Метелка для похудения
Салат Метелка для похудения
Врачи утверждают, что наш кишечник нуждается в регулярной очистке, так как залежи шлаков, солей и прочих продуктов переработки негативно сказываются на здоровье и внешнем виде, в частности способствуют накоплению лишнего веса. А провести генеральную уборку в кишечнике, оказывается, совсем несложно. Более того – это вкусно и полезно. И что очень важно: такой метод очистки можно применять при различных желудочных заболеваниях.
Речь идет об очень простом и доступном салате, который благодаря своим очистительным свойствам приобрел красноречивое название – «Метла». Этот салат известен также как «Щетка».
По классическому рецепту салат «Метелка» состоит из трех главных ингредиентов – свежих капусты, свеклы и моркови. Но, во-первых, в зависимости от кислотности вашего желудка состав можно и нужно несколько изменять, а во-вторых, существуют варианты рецепта этого салата.
Салат «Метелка» при нормальной кислотности желудка
Это главный и самый популярный рецепт «Метлы». Нашинкуйте свежую капусту и натрите на терке сырую свеклу и морковь – в пропорции 3:1:1. Помните овощи, чтобы они пустили сок, и заправьте небольшим количеством лимонного сока и растительного масла. Можно добавить измельченный чеснок для пикантности. Солить салат не нужно.
Масло можно выбрать любое, кроме оливкового – главное, чтобы оно было нерафинированным. Очень хорошо способствует расщеплению жиров льняное масло.
Салат «Метелка» при пониженной кислотности и анацидном гастрите
Составляющие салата и пропорции сохраняются в неизмененном виде, только вместо свежей капусты следует использовать квашеную, а также можно не жалеть лимонного сока для заправки.
Страдающим анацидным гастритом с отсутствием в желудочном соке соляной кислоты сырую свеклу следует заменить маринованной.
Салат «Метелка» при повышенной кислотности и гиперацидном гастрите
При повышенном кислотообразовании приготовьте себе такой салат «Метла» для очищения кишечника и похудения: свежую капусту нашинкуйте, а сырую морковь и отварную свеклу натрите на терке – в пропорции 1:1:2. Для усиления эффекта и облегчения опорожнения кишечника добавьте к салату запаренный измельченный чернослив. А вот от сока лимона необходимо отказаться.
Другие рецепты салата «Метла»
Кроме этого классического рецепта очень распространен вариант салата с добавлением кислого яблока. Если любите сухофрукты, то можно разнообразить овощи измельченными курагой и черносливом – они также способствуют очистке кишечника и вообще очень полезны. Только при этом учтите, что калорийность сухофруктов довольно высокая, так что не злоупотребляйте.
Салат «Метелка»: отзывы
Такой салат подкупает своей простотой и доступностью. Он пользуется большой популярностью среди женщин, но при добавлении к салату мяса его охотно едят также и мужчины. Будьте готовы к тому, что сырые овощи послабляюще действуют на кишечник, собственно, благодаря чему и происходит очистка. При этом они поставляют в организм витамины и минералы, что также говорит в пользу этого очистительного салата.
Салат «Метелка» отлично подходит для разгрузочного дня, а также как дополнение к рациону с умеренной калорийностью. Очень эффективно для очищения и похудения съедать 100 г салата утром натощак и вечером за 2-3 часа до отхода ко сну.
Несмотря на своеобразное название, салат Щетка или, как его еще именуют, салат Метелка для похудения и очищения кишечника действительно очень полезен. Благо, помимо оригинального рецепта с сырой свеклой и семидневной диеты на одном салате
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение
Куриные рулетики "ЧУДО-ЧУДНОЕ"
[636x463]Ингредиенты:
-слоеное бездрожжевое тесто - 500гр
-филе куриных грудок - 2шт
-кунжутное семя
-соль, черный молотый перец
-растительное масло для смазывания
Раскатать тесто.
Куриное филе хорошенько отбить, посыпать солью и черным молотым перцем, уложить на тесто.
Тесто с грудками поплотнее свернуть рулетом и нарезать шайбами толщиной 1,5см.
[640x509]Противень застелить пергаментной бумагой и обильно смазать маслом.
Шайбы окунуть одной стороной в семена кунжута и разложить на противне.
Выпекать в нагретой до 180градС духовке в течение 40-45минут. Во время выпечки под противень с рулетиками лучше поставить емкость с водой, чтобы они не пересыхали.
[289x162]СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile
[500x210]
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Салат «Убей меня нежно»
[600x9]
[640x480]
[600x450]Салат очень вкусный, и очень калорийный, отсюда и название))
[600x9]
[показать]Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Шестиугольная звезда крючком с МК по вязанию.
[632x444]Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
ТЕСТО про ЗАПАС
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вкусный шоколадный торт печем сами
Давно мы с вами не пекли. Рецепты выпечки тортов требуют тщательности, терпения и времени.
Ни первого, ни второго, а тем более третьего выделить из ежедневного графика не могу, а природа требует своего: мозг – сахара, желудок – мучного, а организм в целом – радостного ощущения шоколада.
Решилась на вкусный шоколадный торт. Неожиданно простой рецепт, особенно, если в холодильнике вечно остается кефир, и почему-то съедаются все яйца.
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Как правильно и быстро нарезать разные фрукты и овощи!
Это цитата сообщения Oksi250 Оригинальное сообщение
Обертывание горчично-медовое с оливковым маслом
[604x604]- пленка пищевая
- горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- МЕД! (2 ст. л.)
- молочко для тела
Приготовление:
Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов! В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки. Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко. Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тело. На утро радуемся гладенькой коже и отвесу
Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!
Источник: http://vk.com/woman.secrets
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - БОДИРОК - не большие тренировки - большой результат!
...
Часть 26 - Срочная диета и волшебный напиток Сасси
Часть 27 - Диета - 11 кг за 18 дней.
Часть 28 - Обертывание горчично-медовое с оливковым маслом
Часть 29 - Самые лучшие жиросжигающие упражнения всех времен
Часть 30 - ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ПОПУ- система 100
Часть 31 - Сушим бедра и руки
Это цитата сообщения Инна_Снежная Оригинальное сообщение
ПИКАНТНЫЕ КОТЛЕТКИ (ОТ ГАЛЮШИ)
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Скумбрия быстрого посола
Скумбрия быстрого посола
Доброго дня! Попробуйте приготовить дома вкусную соленую скумбрию, на приготовление потребуется всего 2 часа!
- Скумбрия (свежемороженая) - 1 кг;
- Вода - 1 л;
- Соль (без горки) - 5 ст.л.;
- Лук репчатый - 1 шт;
- Лавровый лист - 5 шт;
- Перец черный (горошком) - 7 шт;
- Перец душистый (горошком) - 7 шт;
-
Перец белый ( горошком;по желанию) - 5-7 шт
-
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Фриформ в подробностях.
.
[200x]Для вдохновения!
ВЯЗАННЫЙ ФРИФОРМ.
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post232185546/
и ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/lenatt/post277447515/
[200x]
Фриформ. Витой столбик.
МК ЗДЕСЬ
http://fljuida.com/post277177023/
[200x]
Элемент фриформа - двухцветная спираль с отделкой объемными рачьими шагами.
Автор Маслова Анна
МК ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/146321-master-klass...himi-shagami?vr=1&inside=0
[200x]
Мк по созданию броши в технике фриформ - free form. Обвязывание кабошона.
Автор Маслова Анна
МК ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/156631-mk-po-sozdan...ie-kaboshona?vr=1&inside=0
[200x]
Скрамбли (scrumbles)
Несколько элементов соединяются вместе и называются скрамбль. Из этих скрамблей составляются изделия.
Подробнее ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/sharm/post123395562/#
[200x]
Мастер-класс по вязанию «турецкого огурца»
ЗДЕСЬ
http://kru4ok.ru/master-klass-po-vyazaniyu-tureckogo-ogurca/
[200x]
Сборка элементов фриформа в скрамбл комбинированным методом.
Автор Маслова Анна
МК ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/83428-sborka-elemen...nnym-metodom?vr=1&inside=0
[200x]
Соединение скрамблей. Симбиоз вязания и ткачества.
Автор Копейкина Ольга
МК ЗДЕСЬ http://www.livemaster.ru/topic/297941-soedinenie-s...simbioz-vyazaniya-i-tkachestva
[200x]
Фриформ без обрыва нити
Урок от Olgemini
МК ЗДЕСЬ
http://kryukist.ru/uroki-vyazaniya/freeform-bez-obpyva-master-klass.html
[200x]
Сборка фриформа
Автор: Olgemini
МК ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ШИКАРНАЯ КНИГА С УРОКАМИ ВЫШИВКИ БИСЕРОМ.
1.
[500x700] 1.
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Шаблоны (трафареты) кошек для аппликации
[541x700] Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Красивый макияж
Красивый макияж. Интересный и довольно простой урок.
1.
[500x404]
2.
[500x352]
Это цитата сообщения Мадам_Елена Оригинальное сообщение
Очень прошу процитировать. Ольгу знают все. У нее большое горе
Цитата сообщения 
fljuida
Очень прошу процитировать. Ольгу знают все. У нее большое горе.
...
Перепост. Прошу всех доброжелателей, друзей и знакомых помолиться о здоровье дочки 
AAUUMM, Оленьки. Сегодня ее сбила машина, и она находится в очень тяжелом состоянии. Важна молитва каждого! Пожалуйста, не останьтесь равнодушными к сообщению. Мне только что позвонила Оля и попросила опубликовать ее просьбу здесь.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Волшебный бисер - новые идеи и техники" - книга по рукоделию.
"Волшебный бисер - новые идеи и техники" - книга по рукоделию.
Создание новых красивых вещей невозможна без подробного описания, а если еще и технология новая применяется, так совсем интересно становится, какой будет результат - эта книга по рукоделию предлагает создавать красивые вещи с помощью бисера.
1.
[448x700]