Это цитата сообщения Kozlovenikaya Оригинальное сообщение
Звездочка из бисера
Beaded Snowflake Free Bead Pattern
[показать]
The finished Mini Snowflake
Sandra HalpennyPrepare the Thread to Make the Beaded Snowflake
Prepare the Thread to Make the Beaded Snowflake
Make the Base Circle of the Beaded Snowflake
Add the Picots to the Beaded Snowflake
Begin Filling Out the Netting on the Beaded Snowflake
Place Another Row of Netting on the Beaded Snowflake
Add the Final Row and make an Optional Beaded Hanger
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Как сделать так, что ювелирные изделия будут сверкать
Как сделать так, что ювелирные изделия будут сверкать.
Вам понадобятся:
-1 столовая ложка соли
-1 столовая ложка соды
-1 столовая ложку средства для мытья посуды
-1 стакан воды
-1 кусок алюминиевой фольги
[450x450]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ НА ТЕНЕРИФЕ (РАМКЕ, ШАБЛОНЕ)... очень полная информация... подраздел вязания на вилке...
источник
[показать] [показать] [показать] Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Рецепты красоты. Любимая маска француженок.
[364x500]Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
вид тенерифа самодельного
Серия сообщений "Ткачевство":
Часть 1 - Тенерифе
Часть 2 - тенериф, какой он?-самодельный тенериф
...
Часть 4 - Без
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Мировой закусон -2 рецепта для пикника
Простой как 3 рубля рецепт ,который я увидел на одном из кулинарных сайтов
Идею взял за основу и естественно немного переработал под себя !
[показать]
Фоток много ,и все они очень аппетитные ,поэтому людям с обильным слюноотделением под кат заходить опасно ...
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix Оригинальное сообщение
Молодильные яблочки
Среди множества ритуалов на омоложение этот выделяется своей простотой, легкостью и приятностью.
Вам не надо ничего заряжать и тратить свою энергию. Вы ее просто получаете.
От вас вообще требуется минимум усилий, и условие проведения одно, вернее два: - иметь в наличии яблоки - проводить ритуал на растущую луну 12 дней Ритуал заключается в следующем – за час до сна нужно съесть наговоренное яблоко, можно с медом.
Наговариваем трижды:
То ли в дождь, то ли в солнце, толь в жару, толь в холодину, было простым, стало молодильным. Да будет так! Да будет так! Да будет так!
Съедать яблоко нужно очень медленно, визуализируя свой образ молодости. Вскоре вы ощутит новые силы, начнут уходить болезни, осветляться и оздоравливаться кожа, усилится блеск и густота волос..
Серия сообщений "целительство":Часть 1 - «Прошлые Жизни»
Часть 2 - Болезни из прошлого
...
Часть 8 - Исцеление. Сеанс Рейки ч.1 - глаза
Часть 9 - Исцеление. Сеанс Рейки ч.4 - лоб
Часть 10 - Молодильные яблочки
Серия сообщений "народная медицина":Часть 1 - Боль в суставах
Часть 2 - 10 простых рецептов по уходу за телом
...
Часть 22 - Осень пора ТЫКВЫ
Часть 23 - Маски против морщин под глазами
Часть 24 - Молодильные яблочки
Часть 25 - Рецепт красоты и стройности
Часть 26 - Уксус для ополаскивания волос, настоянный на травах
...
Часть 43 - Спрей для роста волос
Часть 44 - Эффективные компрессы при болях в суставах
Часть 45 - Упражнения для укрепления сосудов
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КАПУСТА БЫСТРОГО ПОСОЛА ПО-ВЬЕТНАМСКИ
Это цитата сообщения Сантория Оригинальное сообщение
Йога: 6 упражнений против головной боли
Вообще йога очень интересная вещь и нацелена на управление физиологичесим и психологическим состоянием. И благодаря успехом в ней можно решить целый ряд проблем со здоровьем или своим самочувствием, состоянием и главное многому научиться.
Если у вас разболелась голова, не спешите пить таблетки. От головной боли они вас может и избавят, но здоровья не прибавят — это точно. Так что прежде чем лезть в аптечку, попробуйте несколько упражнений из йоги, который могут справиться с головной болью лучше таблеток.
Причины возникновения головной боли могут быть разными. Это может быть напряжение в шее, ссутуленные плечи или боль в спине. Приведенные ниже позы помогают убрать эти проблемы и таким образом избавиться от головной боли. Не обязательно выполнять все 6. Вы можете выбрать любую, и если она не поможет, попробовать еще одну. Главное перед этим прислушаться к своему телу и понять, что еще, кроме головы, у вас болит.
Упражнение №1
Как я уже говорила, иногда головная боль может быть вызвана зажимами в шейном отделе позвоночника. Сидя в удобном положении положите правую руку на левую сторону головы и слегка наклоните голову вправо.
Задержитесь в этом положении на несколько вдохов-выдохов и поменяйте стороны. Во время выполнения этого упражнения рука совсем немного давит на голову, растягивая шейные позвонки.
Упражнение №2
Во время выполнения этого упражнения совсем не обязательно полностью ставить стопу на пол (это могут сделать люди с хорошей растяжкой).
Эта поза помогает убрать напряжение с ваших плеч, так как основную нагрузку на себя принимают запястья и предплечья и при этому увеличивается приток крови к голове.
Упражнение №3
Еще одно упражнение с наклоном вперед, которое идеально подходит, если головная боль вызвана напряжением в плечах. Сядьте на пол так, чтоб между голенями было небольшое расстояние и они лежали параллельно друг другу. Сведите руки за спиной в замок и медленно наклоняйтесь вперед пока не коснетесь головой пола, складываясь в немного измененную позу ребенка.
Оставайтесь в таком положении примерно 5 счетов и не забывайте глубоко дышать. Руки отводите назад так, чтоб чувствовалось легкое растяжение в груди, плечах и задней области шеи.
Упражнение №4
Это упражнение растягивает заднюю часть шеи и уменьшает напряжение в спине, которое также является частой причиной возникновения головных болей.
Во время выполнения этого упражнения не ставьте руки слишком широко или далеко от спины. Эта поза делает вашу голову легкой и светлой, оставайтесь в ней 5 счетов. А если вы чувствуете себя в ней достаточно комфортно, можете остаться так сидеть немного дольше.
Упражнение
№5
Поза называется «Счастливый ребенок» и она помогает избавиться от головной боли, которая вызвана зажимами в спине.
Лягте на спину согнув колени и обхватив руками бедра или ступни с внешней стороны. Оставайтесь в таком положении несколько минут, можете немного покачиваться из стороны в сторону и вперед-назад для того, чтобы увеличить растяжение в бедрах и нижней части спины.
Упражнение №6
Постелите одеяло возле стены и возьмите несколько подушек. Сядьте к стене как можно ближе — так, чтоб ваш таз и нижняя часть спины плотно прилегала к сложенному полотенцу. Лягте на спину, ноги поднимите вверх и разведите в стороны насколько вам позволяют сухожилия, руки раскиньте в стороны.
Закройте глаза и спокойно дышите, оставайтесь в этой позе до тех пор, пока чувствуете себя комфортно.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Предлагаю украшения крючком
Предлагаю украшения крючком
Посмотрите очень подробный масте класс как связать крючком из ниток и бисера красивый цветок.
Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение
Продолжая тему украшений...этно..лен
источник:http://www.amalthee-creations.com/jewells-45
[431x530]
Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение
Комплекты одежды...многослойные
Комплекты напоминают слить бохо, осовремененый, конечно.
Дизайнерских комплектов на сайте довольно много....а я подобрала то, что глянется мне.
Это сколько же вариантов можно получить...если смешивать хотя бы два комплекта...))
источник:http://www.idaretobe.com/index.htm
[300x600]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Плетеный кожаный браслет. Мастер-класс
Автор: Anette
Необходимые материалы и инструменты:
кожаный шнурок - около 2 метров, диаметр - 2 мм, в зависимости от того, сколько вы хотите слоев браслета (2 метров хватит на 4 слоя) - вы можете сделать короче или длиннее, увеличивая или уменьшая кожаный шнур;
кожаный шнурок - 1,5 метра, диаметр 1 мм;
кожаный шнурок - 6 метров, диаметр - 1 мм;
около 140 бусинок с большим отверстием, чтобы можно было пропустить шнур 1 мм; кнопку, пуговицу или другой элемент декора.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
КОФЕЙНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА
КОФЕЙНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА
Приготовь на основе кофе маску, которая поможет добиться хорошего цвета лица с оттенком загара.
Приготовь кофе и выпей его. Только обрати обязательно внимание на то, что помол должен быть как можно мельче. И не добавляй в него сахар. Оставшуюся гущу нанеси на лицо, кроме области вокруг глаз. Излишки гущи можешь нанести на кисти рук.
[341x454]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Маска для волос. Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Маска для волос. Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.
Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос.В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны.
[504x372]
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Мое любимое овсяное
А еще мне нравится когда оно с грецкими орехами и изюмом одновременно - любимое сочетание.
Поэтому я с удовольствием делюсь рецептом своего коронного овсяного печенья.
Оно очень вкусное и ароматное. В банке для печенья оно уж точно не залежится.
[показать]
[показать]Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Шпаргалка по основам для вязания крючком по японским-китайским схемам
