Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Как развивать полушария мозга?
Как развивать полушария мозга?
Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.
Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.
Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.
А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.
Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.
1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот". Я пробовала, в детстве получалось лучше.
2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.
Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.
Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техника НЛП, которая называется "Скорая помощь".
Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.
Объясняю порядок действий. Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.
А Б В Г Д
Л П П В Л
Е Ж З И К
В Л П В Л
Л М Н О П
Л П Л Л П
Р С Т У Ф
В П Л П В
Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л
Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным.
[580x419]
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал)
*****Внимание : Если хоть одна ссылка не срабатывает тут же напишите в комментариях-я исправлю.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Восстановление звука на ноутбуке.
[287x215]
Владельцы ноутбуков Asus, Acer, Samsung, Hp и других моделей в процессе эксплуатации сталкиваются с разнообразными аудио проблемами. В материале рассмотрим, почему пропал звук на ноутбуке, что делать и как исправить положение. Не спешите звонить мастеру или бежать в сервисный центр, часто проблема решается своими руками.
Причины пропажи звука ноутбука разносторонние, но их можно разделить на 2 направления: программные и аппаратные. Рассматриваемые проблемы и пути решения в данной инструкции по большей степени относятся к программным, так как они встречаются чаще аппаратных и их всегда можно исправить.
Изменение уровня громкости и индикатора состояния
Первым делом проверьте состояние на наличие отключения звука в микшере громкости. Узнать Вы это сможете по красному перечеркнутому кругу на значке громкости, но не всегда. Пользователи случайным образом или сбои в системе выключают звук на ноутбуке. Ситуация может существовать следующая, полное исчезновение звука или частичное (в приложениях).
[показать]Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
10 книг для развития памяти и интеллекта.
10 книг для развития памяти и интеллекта.
1. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Р. Сайп
2. «Супертренажер для мозга», Ч. Филлипс
3. «Научи свой мозг работать», М. Макдональд
4. «Японская система развития интеллекта и памяти», Р. Кавашима
5. «Мозг на 100%. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг», О. Кинякина
6. «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания», Дж. Фоер
7. «Супертренинг для мозга», Т. Хорн, С. Вуттон
8. «Мозг. Инструкция по применению», Д. Рок
9. «Суперпамять. Уникальная программа абсолютного улучшения памяти и работы мозга» М. Хеннер, Л. Хеннер
10. «Как развить феноменальную память и скорость чтения, или Фактор Эйнштейна», В. Венгер, Р. По
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Я удалила AVG и установила ESET NOD32
|
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Яблочные оладьи с корицей
[показать]Яблочные оладьи с корицей
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Особая точка из военной медицины. Приводит в чувство даже при очень плохом состоянии
Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку!
Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах… Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку и держите долго.
Особая точка на пальце.
Снижает резко давление,нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах — на грани звона.
Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,быстро поднять на ноги.
Точка находится на среднем пальце на подушечке.. Ооочень болезненная..
Держать надо долго -1 минуту. Но, зато, потом любая боль уходит.Уходит и другая боль — из позвоночника.
А еще есть шикарная точка на ногах…
Называется точка устранения злости.
Ежедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний, вызванных именно накоплением негатива человеком.
Точка очень болезненная, ошибка не возможна. Находится перед бугорком.
Это цитата сообщения Valentina47 Оригинальное сообщение
И дай мне, Бог!
|
| |
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
Все клавирные концерты В.А. Моцарта в цикле М.Воскресенского
iskusstvo-zvuka.livejournal.com
27 января.
В день рождения великого композитора -
«Михаил Воскресенский представляет…
Все клавирные концерты Вольфганга Амадея Моцарта»
В рамках цикла на радио "Орфей" прозвучали все двадцать семь фортепианных концертов великого композитора, исполненные и записанные народным артистом России, профессором
[показать]Московской консерватории Михаилом Воскресенским в течение трех лет, с 2007 по 2010 год, с оркестром Театрально-концертного центра Павла Слободкина под управлением дирижеров Леонида Николаева и Константина Маслюка(все концерты сопровождаются комментариями).
Концерты записаны “life recording”, т.е. непосредственно во время исполнения на сцене. Все они различны по настроению и выразительности и в той или иной степени связаны с событиями в жизни композитора.
«Исполняя их, я как бы проживал творческую жизнь их гениального создателя», – признался Михаил Воскресенский.
Жанр инструментального концерта был невероятно популярным в XVIII веке.
[показать] Публика того времени ценила всё театрально-зрелищное, броское, блестящее, а именно эти качества заложены в самой природе концертного жанра (термин «концерт» происходит от латинского concerto – «состязаться»).
Концерт всегда привлекал внимание Моцарта, — с самых ранних лет он вел очень активную артистическую деятельность. Это огромная и чрезвычайно интересная сфера его творчества. Особого расцвета она достигла в «венский период», в первой половине 80-х годов, когда композитор часто выступал в светских салонах и при императорском дворе, а также регулярно устраивал «академии» – концерты по подписке.
Для фортепиано Моцарт написал 27 произведений в этом жанре и придал ему классические черты.
* * *
|
Иоганн Вольфганг Гете И нас покинул он, вдали сверкнув кометой, И свет его слился с небесным вечным светом. |
 [300x200] |
Моцартовская монография Михаила Воскресенского Комментарий к циклу доктора искусствоведения, профессора Елены Борисовны Долинской.
Это цитата сообщения Сэр_42 Оригинальное сообщение
Сборник классической музыки для релаксации
Специально подобранные с учетом рекомендаций медиков и психологов фрагменты классических музыкальных произведений с определенной ритмомелодической структурой оказывают избирательное лечебное воздействие. Звуковые волны с определенной частотой и конфигурацией используются в качестве эталонных задающих сигналов в процессе саморегуляции при восстановлении организма, способствуя отстройке и синхронизации его внутренних ритмов. Классические композиции снимут ощущение переутомления, эмоциональный стресс, мышечное напряжение, восстановят здоровые ритмы функционирования внутренних органов, оптимизируют биоэнергетическую активность головного мозга, помогут организму включить резервы саморегулирования. К Вам вернутся силы, энергия, душевное равновесие, Вы станете спокойным, обновленным, способным на глубоко продуманные целенаправленные действия.
- Славянский танец Дворжака.
- Фортепианный концерт №2 Рахманинова, адажио.
- Струнный квартет Бородина. Анданте.
- Скрипичный концерт №2. Адажио. Макс Брух.
- Музыка к драматической пьесе "Розамунда". Intermesszzo No.2 Andantino - Шуберт.
- Фортепианный концерт №1. Andantino Semplice - Prestissimo - Tempo I - Чайковский.
- Симфония №5. Andante con Moto - Шуберт.
- Фортепианный концерт №1. Largo - Бетховен.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Это стихотворение внесет в Ваш мир успокоение, даст телу здоровье
Все, что я сейчас говорю о себе
Исполняется сразу, мгновенно, везде!
Во всем организме, что сильно люблю,
Которому я быть здоровым велю.
И каждое слово, и каждая мысль
Доходят до Господа, движутся ввысь,
Это цитата сообщения Infinity_I Оригинальное сообщение
Ну, здравствуй, Безответная Любовь! Казалось, что с тобой я попрощалась...
|
═══◄░❀░❉░░►═══════◄░❀░❉░░►══════◄░❀░❉░░►═══
|
[231x39]Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Что можно вылечить гранатовым соком
Что можно вылечить гранатовым соком
[700x437]Гранатовый сок – отлично средство от множества заболеваний. Народные целители советуют принимать его в следующих случаях:
Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение
Мудрые мысли
|
| [показать] |
Это цитата сообщения yuriy_iWowWe Оригинальное сообщение
Предсказания на 2018 год для России! Слабонервным не смотреть!
Опубликовано: 28 авг. 2017 г.
Многие люди изучают предсказания на 2018 год для России, полагая, что существуют люди, которым в видениях приходит вполне достоверная информация о том, что ждет человечество в будущем.
Можно относиться к предсказателям и ясновидящим со скепсисом, однако изучать, что они прогнозируют, в любом случае достаточно интересно.
С помощью этих прогнозов удается избежать глобальных катастроф и настроить свой разум на спокойное восприятие будущих событий.
Известные предсказатели уже не раз высказывались в сторону России, сулили государству множественные перемены, которые, как ни странно, происходили. После всех испытаний, выпавших на судьбу страны, хочется верить, что долгожданное счастье не за горами.
|
|
|
|
Это цитата сообщения Акшунилаг Оригинальное сообщение
МОЛИТВА ПРЕД ВЫХОДОМ ИЗ ДОМА
Никогда не выходи, не произнеся слов
"Отрицаюся тебя, сатана".
Кроме этих слов еще перекрести чело свое; пусть тогда встречается злой человек, даже сатана; ты останешься невредим.
Святитель Иоанн Златоуст
Иные молитвы
Огради́ мя́, Го́споди, си́лою Честна́го и Животворя́щаго Твоего́ Креста́ и сохрани́ мя́ от вся́каго зла́.
Го́споди, напра́ви ко бла́гу пу́ть мо́й.
Го́споди, благослови́ все́ мои́ вхожде́ния и исхожде́ния.
(И осенить себя кре́стным зна́мением).
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
25 цитат Оскара Уайльда — самого остроумного человека всех времен
- Ничто так не мешает роману, как чувство юмора у женщины и его отсутствие у мужчины.
- Мы не выносим людей с теми же недостатками, что и у нас.
- Я вовсе не хочу знать, что говорят за моей спиной, — я и без того о себе достаточно высокого мнения.
- Я всегда очень дружески отношусь к тем, кто мне безразличен.
- В жизни есть только две настоящие трагедии. Одна — когда не получаешь того, чего хочешь, а вторая — когда получаешь.
- Будь собой. Прочие роли уже заняты.
- Я слышал столько клеветы в Ваш адрес, что у меня нет сомнений: Вы — прекрасный человек!
Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение
Тренируйте свой мозг, друзья!
Тренируйте свой мозг, друзья! Он может ещё нам понадобиться. По поводу своего уже особо не обольщаюсь
, а вам желаю успеха!
Вперёд!
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
Он появился в жизни ее снова...
|
[показать] Он появился в жизни ее снова, решил вернуть утраченное счастье. Надеялся, что хватит взгляда, слова. Стоял в дверях..живой и настоящий. |
