Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение
Молочная диета
|
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Тающий творожно-кофейный торт без выпечки:
Красивый, нежный, невесомый, тающий во рту творожный десерт с кофейной ноткой.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Помидоры по-корейски — просто объеденье
Помидоры по-корейски — просто объеденье
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Самая мощная трава для мозгового кровообращения
Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней! Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали? Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию.
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Это просто БОМБА! Нереально вкусный торт "Карпатка" с заварным кремом
Я влюбилась в этот торт с первого взгляда и первого попробованного кусочка! Очень рекомендую приготовить торт Карпатка, очень нежный и легкий. Готовится быстро и просто. Это как большой эклер с заварным кремом. Сам рецепт заварного крема очень удачный, обязательно попробуйте сделать.
Чтобы приготовить торт "Карпатка" в домашних условиях потребуется:
Форма 22 см
Заварное тесто:
Вода – 70 гр
Молоко – 70 гр
Масло сливочное – 60 гр
Мука – 100 гр
Соль – ¼ ч.л.
Сахар – ¼ ч.л.
Яйцо С0 – 3 шт. (комнатной температуры)
Заварной крем:
Яйцо – 2 шт.
Молоко – 500 гр
Сахар – 130 гр
Ванильный сахар – 10 гр
Крахмал кукурузный – 40 гр
Сливочное масло 82% - 150 гр
Для посыпки:
Сахарная пудра – 1 ст.л.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ ШПАРГАЛКИ ДЛЯ ХОЗЯЮШЕК
Для того чтобы вкусно готовить, нужно знать определенные правила и иметь опыт в этом деле. Но случается такое, что даже хозяйки, которые на готовке собаку съели, могут случайно испортить свои блюда. Так как упускают из вида мелкие детали. Поэтому многие из них стараются записывать все хитрости в кулинарную книгу.
Но в наше время всё намного проще! Мы предлагаем тебе обратить внимание на 20 шпаргалок в картинках, которые можно просто сохранить себе и использовать при случае.
ГЛАВНОЕ О ПРОДУКТАХ
КАК ГОТОВИТЬ МАСЛО
ВИДЫ ПРОДУКТОВ
ПРИПРАВЫ
НАЧИНКИ ДЛЯ БЛИНОВ
И НЕМНОГО ЮМОРА…
Эти таблицы могут стать твоими помощниками в готовке. С ними приготовление пищи превратится в настоящий праздник. Надеемся, что у тебя уже появилось несколько идей для кулинарных экспериментов.
ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Шведский гостевой пирог
Этот простой и вкусный пирог родом из Швеции.Он называется гостевым, так как его можно успеть замесить, когда гости уже на пороге. Угощение будет готово к тому моменту, когда все усядутся пить кофе. Пирог получается рассыпчатым, нежным, с легким цитрусовым ароматом.
Форма у меня 18х25 см, приблизительно на 8 гостей.
Нам потребуется:
140 г.муки
120г. сливочного масла или маргарина
180г. сахара
натертая цедра 1 лимона
2 яйца
щепотка соли
80 г. лепестков миндаля ( у меня лепестков не было, поэтому я использовала измельченный миндальный орех ( положила орехи в пакет и растолкла их молоточком для мяса)
2 столовые ложки сахара
1. Натираем на мелкой терке желтую часть цедры лимона
2. В мисочке смешиваем сахар с лимонной цедрой и щепоткой соли
3. Растапливаем масло и даем ему остыть
4. Миксером взбиваем до пышности яйца, продолжая взбивать, добавляем к ним сахар с лимонной цедрой
5. Постепенно, взбивая, добавляем к яйцам муку, все хорошо перемешиваем.
6.Вливаем растопленное масло и опять перемешиваем.
7. Форму я выстелила бумагой для выпечки, ничем не смазывала. Выливаем тесто и лопаткой разравниваем его поверхность.
8. Миндаль смешиваем с 2 столовыми ложками сахара и посыпаем верх пирога. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут.
Готовность проверяем, как обычно, сухим ножом или зубочисткой.
Нет ничего лучше для теплоты и уюта в доме, чем наши пироги! От всей души я желаю вам печь их как можно чаще!
Это цитата сообщения BlackSea1 Оригинальное сообщение
Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.)
Многие упражнения из этого комплекса позиционируются, как нагрузка для сжигания жира в области живота и ягодиц.
1. Потягушечки! Лежа руки за голову, тянем кончики пальцев рук подальше, вытягиваем руки, чувствуем, как натягиваются как струна мышцы...Ноги вытягиваем в противоположную сторону, мысочками на себя с усилием, затем ступни вытягиваем параллельно кровати...Несколько секунд мы - натянутая струна...Расслабились.
2. "Велосипед". Лежа приподнимаем ноги, сгибаем в коленях и "едем" вперед, затем - назад.
3. "Ножницы". Выпрямленные ноги в с вытянутыми носками приподнимаем и делаем скрещивающиеся движения. Затем мыски потянуть на себя и снова - "ножницы". Руки можно под поясницу положить, за голову, раскинуть в стороны.
4. Скручивание туловища. Лежа согнули ноги в коленях, руки за голову или в сторону, или под поясницу - и согнутые ноги укладываем влево-вправо на постель.
5. Затем одну ногу вытягиваем, а другу согнутую, поворачивая корпус в пояснице в сторону , кладем на постель. Плечи фиксированы и неподвижны.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ
Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе или недостатком физической активности, — в таком случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже навсегда избавить от боли. Ключевое слово здесь «регулярные».
Мы нашли несколько очень эффективных упражнений-растяжек, которые помогут справиться с болью в шее и плечах.
1. Затылочный валик
Это очень мягкая растяжка, которая используется, чтобы снять напряжение во всей шее.
*Сверните полотенце валиком
*Положите его под основание черепа
*Откиньте голову назад и полностью расслабьтесь
*Оставайтесь в этом положении 10 минут, если не испытываете болезненных ощущений
2. Растяжка шеи при помощи рук
Это упражнение обеспечивает глубокое растяжение задней части шеи и верхней части спины.
*Удобно расположитесь на стуле или на полу
*Сцепите руки за головой
*Аккуратно потяните голову вниз, пытаясь прижать подбородок к груди
*Сохраняйте голову в этом положении 30–40 секунд, затем медленно вернитесь в исходную позицию и расцепите руки
3. Боковые наклоны головы
Цель этого упражнения — растянуть левую и правую стороны шеи.
*Удобно расположитесь на стуле или на полу
*Положите правую руку на макушку и мягко потяните голову вправо
*Держите спину прямо и расслабьте плечи
*Оставайтесь в таком положении 30–40 секунд, затем медленно верните голову в исходную позицию
*Повторите то же самое для другой стороны
4. Растяжка для верхних трапециевидных мышц
Эта растяжка задействует как шею, так и плечи.
*Заведите правую руку за спину и обхватите запястье левой рукой
*Аккуратно потяните руку по направлению к левой ступне
*Наклоните левое ухо к левому плечу
*Задержитесь в этой позе на 20 секунд, затем повторите для другой стороны
Вы можете делать это упражнение держа руки перед собой. Таким образом вы также задействуете верхние трапециевидные мышцы, но немного измените угол.
5. Растяжка мышцы-подъемника лопатки
Во время выполнения этого упражнения работают плечи и боковые мышцы шеи.
*Сядьте на стул и ухватитесь за него сзади одной рукой
*Направьте подбородок к груди, а ухо к левому плечу
*Вращайте головой поочередно на 45° влево и на 45° вправо. Вы можете помогать себе, положив руку на голову, но без усилий. Все движения должны быть очень мягкими
*Задерживайте голову в крайних точках на 20–30 секунд
6. Поза нитки в иголке
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
Эта диета для похудения обязательно вас порадует!
та шестидневная диета для похудения - прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А её результаты обязательно вас порадуют!
Первый день — рыба
Выбираем рыбку, которая вам больше всего по душе. Кушаем её вареной, запеченной или тушеной. Не запрещается также приправить её солью, какой-то не очень острой приправой или добавить зелени. Можно приготовить уху, в которой не будет картошки или чего-то ещё, кроме рыбки и зелени.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Философия буддийской мудрости
Философия буддийской мудрости
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Попробуйте Кайзершмаррн - кайзеровский/императорский омлет. Советует Голодный Мужчина
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
5 ДИЕТИЧЕСКИХ ТОРТОВ БЕЗ ЕДИНОЙ ЛИШНЕЙ КАЛОРИИ
5 великолепных диетических тортов. Эти торты, действительно, очень вкусные и, действительно, диетические. Торты получаются на удивление лёгкими и совершенно точно принесут вам массу удовольствия, а вашему организму — заряд витаминов и полезных веществ!
1. Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
на 100грамм - 136.75 ккалБ/Ж/У - 10.98/1.74/20.33
Ингредиенты:
Корж:
-яичный белок 2шт;
-яйцо 1шт;
-овсяные хлопья 70гр;
-молоко 0,5% 2 ст.л.;
-разрыхлитель 1 ч.л;
Творожная масса:
-творог обезжиренный мягкий 250гр;
-йогурт 1,5% 250мл;
-мед 1ст.л.;
-желатин 30гр;
-чернослив 150гр;
Приготовление:
1. Овсяные хлопья смалываем в муку.
2. Взбить все составляющие теста. Должна получиться жидкая масса.
3. На пергамент для выпечки, выложите тесто для нашего коржа.
4. Отправляем в заранее разогретую духовку при температуре 180 градусов. Следите по времени сами, все зависит от слоя. Ждите румяности. И можете проткнуть зубочисткой на определение готовности.
5. С творожным слоем поступаем так - замачиваем желатин и далее готовим его как написано на упаковочке. Оставшиеся ингредиенты массы смешиваем (порубите чернослив пополам, если он очень крупный). Вливаем желатин.
6. На остывший корж выкладываем приготовленную начинку и отправляем в холодильник.
Калорийность расчитана без учета шоколадной посыпки, как это представлено на фото. Так что можете сами экспериментировать с этим. На плиточке всегда указан рассчет на 100 грамм. И помните, лучше брать шоколад с 70% какао.
2.Творожный торт с ягодами: всего 84 ккал!
На 100 гр - 84 ккал белки -12 жиры - 1 углеводы - 9
Прекрасный образец диетической выпечки: полезный, низкокалорийный и удивительно вкусный! Всё ещё с завистью смотрите на магазинные тортики?.. Приготовьте этот творожный торт, и завидовать будут уже вам!
Ингредиенты:
● 1 белок
● клюква + смородина 85 г (можно другие ягоды)
● молотая овсянка 30 г
● творог обезжиренный 200 г
● 1/2 ч. л. разрыхлителя
● стевия
Приготовление:
Тесто (творог + овсянка + разрыхлитель, стевия, белок, смешать блендером до однородной массы) выложить в форму, сверху выложить ягоду, перетертую со стевией. Все это дело смазать творожком и поставить в предварительно разогретую до 200 С духовку на 35-40 минут.
Совет: дно формы посыпать отрубями, чтобы творожник не прилип и хорошо отошел от посуды.
3. Йогуртовый торт с фруктами без выпечки
на 100грамм - 58 ккал Б/Ж/У - 5/1/6
Ингредиенты:
*Йогурт — 500 г
*Желатин — 25 г
*Фрукты, ягоды — 200-300 г (у нас малина)
*Вода - 100 г
*Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Желатин растворить в 100 г горячей воды. Йогурт смешать с подсластителем и хорошо взбить миксером или венчиком.
Тем временем фрукты и ягоды вымыть, крупные — порезать мелко.
Охлажденную желатиновую массу добавить в йогурт и снова взбить до однородного состояния.
Добавить к йогуртовой основе фрукты и ягоды, аккуратно перемешать.
Вылить смесь в подготовленную форму, выложенную фольгой или пищевой пленкой.
Поставить в холодильник до застывания (около 3-хчасов). Украсить готовый или только начинающий застывать торт фруктами или ягодами.
Вынуть готовый торт из формы, подать на стол.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
ЭТУ МАСКУ НАЗЫВАЮТ "МИНУС 10 ЛЕТ". БАНАН + ИМБИРЬ= АКТИВНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ
Этo пpeκpacный peцeпт для вceх жeнщин‚ κoтopыe хoтят выглядeть мoлoжe и любят иcпoльзoвaть дoмaшнюю κocмeтиκy. Οнa oчeнь пpocтa в пpигoтoвлeнии и иcпoльзoвaнии и oчeнь эффeκтивнa.
Koнeчнo‚ мoжнo κyпить oмoлaживaющyю κocмeтиκy в мaгaзинe или пoceтить caлoн κpacoты. Ho вeдь этo ниκyдa нe yбeжит‚ пoчeмy бы нe пoпpoбoвaть cдeлaть дoмaшнюю мacκy? Πoпpoбyйтe‚ вaм пoнpaвитcя.
Baм пoтpeбyeтcя:
- 1/3 cпeлoгo‚ нo бeз κopичнeвыx пятeн‚ бaнaнa‚
- 1 чaйнaя лoжκa cyxoгo имбиpнoгo пopoшκa и cвeжeвыжaтoгo имбиpнoгo coκa‚
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Юмор и смех - всегда едины
Юмор и смех - всегда едины
Юмор и смех не только всегда едины, но и вместе они поднимают нам настроение. Так, почему бы не улыбаться чаще и делать жизнь веселее.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Салат "Идеал" (быстро и легко)
Салат "Идеал" (быстро и легко)
Простой в приготовлении, но очень вкусный салат можно приготовить очень быстро. Для этого потребуются обычные продукты. Можно подавать порционно или в общем салатнике по вашему желанию. Если хотите его приготовить, сохраняйте рецепт для себя.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Торт "Куры в декрете" (без яиц)
Торт "Куры в декрете" (без яиц)
Смешное название торта, вероятно привлечет ваше внимание:). Но когда хочется испечь какой-нибудь торт, а в холодильнике нет яиц, тогда этот рецепт вам обязательно пригодится. Для приготовления не потребуются много продуктов, используете то, что почти всегда можно найти на своей кухне. Рецептом поделились авторы клуба "Женские секреты", поблагодарим их за идею приготовления вкусного, но дешевого десерта и сохраним в своей кулинарной копилке.
Это цитата сообщения Петрович_Юрий Оригинальное сообщение
Анекдоты
- Я никого не обманул, не ограбил и не убил за всю свою жизнь! Почему я так плохо живу?!
- Ты сам ответил на свой вопрос.
- Алло?
- Ты козел.
- Кто это?!
- Животное такое.
- Кто говорит?!
- Википедия говорит. А она врать не будет!
-Слыхали? Абрама на 10 лет посадили.
-За что?
-За то, что жену бросил.
-Да ладно, за это срок не дают! Я вот уже двух бросил, и как видишь - ничего.
-А ты с какого этажа их бросал?
Это цитата сообщения irinushka_-_oren Оригинальное сообщение
Я не устану Господа просить .... Памяти Валентины (tinaklimowa) Чернявской 🕯
Серия сообщений "ПАМЯТЬ ч.2":
Часть 1 - Посвящается Игорю Талькову.
Часть 2 - ПЕТИЦИЯ - пожалуйста, не оставайтесь равнодушными !
...
Часть 25 - 23 марта - Родительская суббота второй седмицы Великого поста .
Часть 26 - "Родную Душу отпущу, пусть упокоится навеки! Схожу в Храм Божий, помолюсь. Душа в Раю уже вовеки…"
Часть 27 - Я не устану Господа просить .... Памяти Валентины (tinaklimowa) Чернявской 🕯
Часть 28 - КАК БОЛЬНО ТЕРЯТЬ ДРУЗЕЙ......(((((
Часть 29 - ДРУЗЬЯМ, которых с нами больше НЕТ .....
Часть 30 - 2 ноября - ДМИТРИЕВСКАЯ СУББОТА 💔 🕯 💔
