Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Рейки. исцеление. Найдите для себя время..

Эта музыка рейки с целительной энергией особенно полезна для исцеления на физическом, умственном, эмоциональном и духовном уровне. Это также может освободить вас от блоков и очистить себя.

Рейки - это естественная система гармонизации, которая использует «универсальную жизненную энергию»
для лечения физических, психических и эмоциональных заболеваний и дисбалансов.

Практика Принципов Рейки основана на использовании этой жизненной энергии для гармонизации и укрепления здоровья самого себя и других.




Читать далее...

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА С ЕЛЕНОЙ ПЯТИБРАТ

Многими любимый комплекс. Делайте его каждое утро с Леной и ваша грудная клетка с шеей скажет вам спасибо!



Комментарии:

Olga Mazay
Чудеснейшие и полезные упражнения! Я встречала их раньше в других источниках по одиночке, но у Вас это дано очень подробно , понятно и в комплексе. Примите мою искреннюю благодарность. Елена, я давно это все искала. Рада, что нашла.

Antonina Smerehinska
После Ваших упражнений буквально сразу сняло боль в спине, Спасибо))

nellisgibneva
Друзья, мой опыт показал, что эти упражнения очень эффективные. Я сделала первый раз просто из интереса, вечером дома, и как же я удивилась, когда взяла в руки смартфон и вдруг поняла, что вижу очень хорошо, могу экран отодвинуть! Эти упражнения сняли сильнейшее напряжение от работы за компом!

ИСТОЧНИК: YouTube канал «Vremeny Net»

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Необычные и очень вкусные сырники

Необычные и очень вкусные сырники Ингредиенты: ● 200 г творога; ● 3 ст. л. сахарного песка (или по вкусу); ● 5 ст. л. сметаны; ● 2 яйца; ● 3 ст. л. манной крупы; ● 2 ст. л. растопленного сливочного масла; ● 1 ч. л. разрыхлителя; ● ванилин или корицу по вкусу; ● сухофрукты по желанию Приготовление: 1. Разотрите творог с сахаром, яйцами и ванилином (или корицей) и разрыхлителем. 2. Добавьте сливочное масло, сметану и манку. Тщательно перемешайте. По желанию можно добавить сухофрукты. 3. Возьмите силиконовые формочки для кексов, смажьте их маслом и выложите массу в них. 4. Выпекайте до появления золотистой корочки при температуре 180 градусов. Выньте из духовки, подождите пока остынут и вытащите из формочек. Подавайте со сметанным соусом (смешать сметану и сахарную пудру) или с любимым вареньем. Приятного аппетита! Cook Good - лучшие рецепты

Cook Good - лучшие рецепты

Это цитата сообщения irinushka_-_oren Оригинальное сообщение

Свеча горела 🕯, тихо мать молилась…🙏

Серия сообщений "Православие ч.3":

Часть 1 - Ты у нас один !
Часть 2 - Троицын день.
...
Часть 37 - С Крещением Господним Вас, друзья !
Часть 38 - Святой день — Сретение Господне.
Часть 39 - Свеча горела 🕯, тихо мать молилась…🙏

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Марокканский морковный салат

Читать далее...

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Творожные булочки без масла

Творожные булочки без масла

Творожные булочки - прекрасный вариант завтрака. Они содержат не большое количество калорий и подойдут для людей которые стараются держать себя в форме.

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Самый эффективный комплекс для оздоровления спины

Самый эффективный комплекс для оздоровления спины



1.


2.


3.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Коруги (Korugi) — подробный комплекс для начинающих

Японский остеопатический массаж Коруги (Korugi) — уникальный метод неинвазивной коррекции формы лица.

Это массажная техника, которая включает в себя работу не только с мышцами, но и костями черепа.
Читать далее

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Пирог «12 ложек»- простой и очень вкусный

Самые вкусные рецепты — обычно самые простые. Это правило действует и в рецепте итальянского пирога «12 ложек»: нужно всего лишь замесить неприхотливое тесто и поставить его в духовку. Через полчаса на вашем столе будет красоваться идеальное угощение к чаю.

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Острый салат из куриных желудочков



Очень вкусный салат из корейской кухни. Готовится очень быстро. А вкус... оближете пальчики.

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Простые упражнения перед сном. Короткий комплекс

Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
 

Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.

Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.

Короткий комплекс знаменитого американского тренера звезд Трейси Андерсон позволяет убрать так называемые жировые ловушки на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.

И не забудем о бонусе в конце статьи: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали.

Читать далее...

Это цитата сообщения Людмила_Черникова Оригинальное сообщение

Кулинарные приемы

Кулинарные приемы 1.Стоит замачивать лук в холодной воде на 15 минут перед приготовлением салатов. Он теряет свою излишнюю жгучесть! 2. Перед тем как начать варить кофе, добавь в него щепотку соли, лучше морской, и щепотку корицы. Напиток будет безумно ароматным! Вкусно готовить кофе с сушеной, молотой в порошок цедрой лимона или апельсина. Читать далее 14. Всегда мой и вытирай ножи насухо сразу после использования: лезвия не будут тупиться очень долго. 15. Сода смягчит даже очень жесткое мясо! Насыпь немного белого порошка на сырое мясо перед приготовлением, оставь на 15 минут, затем промой холодной водой. Ты удивишься мягкости приготовленного блюда!

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

11 лайфхаков для уборки, которые действительно работают

11 лайфхаков для уборки, которые действительно работают Сколько времени вы тратите на ежедневную уборку? По данным Бюро статистики труда, на ведение домашнего хозяйства у женщин каждый день уходит около 2,6 часов, а у мужчин — 2,1 часа. 1. Как убрать красные пятна от вина Попытки оттереть пятно от вина обычно приводят к тому, что оно становится еще шире и глубже въедается в ткань. Вместо этого нужно насыпать на пятно соль, оставить ее на некоторое время, а затем пропылесосить ткань. Соль вытягивает вино из ткани и не оставляет следов. Однако этот способ сработает только со свежими пятнами. Чем дольше вы будете ждать, тем сильнее вино впитается в ткань и тем сложнее будет его удалить.

Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

15 уникальных сайтов, о которых вы не слышали.

Ежедневно просматривая в сети десятки скучных веб-страниц, мы можем даже не догадываться, что всего в паре кликов от всего этого уныния находятся действительно интересные и необычные сайты. Ссылки на эти ресурсы быстро переходят в «Избранное», а сообщения с контентом почти сразу расходятся по друзьям с приписками типа «Посмотри, какая классная штука». https://www.adme.ru/tvorchestvo-dizajn/15-unikalny...ryh-vy-ne-slyshali-954010/amp/

AdMe.ru делится сайтами, на которых можно залипнуть надолго.

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Старость начинается с ног. Где искать точки «своих» болезней?

Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган. Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.

Это цитата сообщения Галина_Бухарина Оригинальное сообщение

ШЕПОТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

[показать]

ШЕПОТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ Шепотки — это особые заговоры, с помощью которых можно и удачу привлечь, и от неприятностей защититься. Но в отличии от заговоров, шепотки можно произносить в любое время в любом месте, точнее тогда, когда того требует ситуация. Это своеобразная магическая скорая помощь, которая всегда поможет в трудную минуту. Читать далее

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Фразы, которые программируют тело на болезнь

[700x466]

Слова имеют невероятную силу. То, что мы говорим о своем здоровье, может либо улучшить, либо ухудшить наше самочувствие. Это подтверждают исследования немецкого психотерапевта, который уверяет, что негативные высказывания о собственном здоровье могут негативно сказаться на его состоянии.

Какие фразы влияют на наше тело

Существует интересная связь между эмоциями, которые мы испытываем от слов, и состоянием нашего организма. Итак, как же это работает?

Есть научный термин - нейропластичность. Через нейронные пути головного мозга проходит разного рода информация. Каждый раз, когда сообщение проходит через один и тот же нейронный путь, восприятие чего-то нового становится куда яснее и понятнее. Именно поэтому так распространен метод "зубрежки". Ведь чем чаще прочитывать материал, тем лучше он запомнится.

Читать далее...

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

4 вкусных бюджетных блюда: здоровое питание


Интересные блюда из пшена, перловой, кукурузной и пшеничной крупы.

Соблюдение поста или просто тяга к здоровому образу жизни — хороший повод научиться готовить что-то новое из того, к чему давно привыкли.

Пшено
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Выбирая на ужин блюдо из этой крупы, будьте уверены, что получите витамины группы В и витамин РР, магний, фосфор, железо, медь и очень редкий микроэлемент — селен. Если вы не умеете готовить из пшена ничего, кроме молочной каши, да и ту терпеть не можете, вы не одиноки.

Пшено можно, собственно, использовать как кускус — и готовить с ним отличные легкие салаты. А еще вот что.

Пилав из пшена с орехами
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты

Пшено — 225 г
Оливковое масло — 1 ст. л.
Средняя луковица, мелко порезанная — 1 шт.
Красный сладкий перец, порезанный кубиками — 1 шт.
Кумин — 1 ч. л.
Куркума — 1 ч. л.
Овощной бульон или вода — 600 мл
Замороженный зеленый горошек — 225 г
Фундук или миндаль, порубленный — 85 г
Сок одного лимона
Свежая мята, порезанная — 1 ст. л.
Соль — по вкусу.
Читать далее...

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Турецкая поача-вкус просто неповторимый

Турецкая поача очень похожа на наши пирожки с творогом. Тесто бездрожжевое, начинка сочная и выразительная, а вкус просто неповторимый. Стоит попробовать!

Ингредиенты

Читать далее...

Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка Оригинальное сообщение

Письмо Иисуса человеку

Приветствую тебя! Как поживаешь? Хотелось бы поговорить с тобой, Но временем ты не располагаешь, Поэтому пишу тебе домой. Я и вчера был у твоей постели, И ждал, когда расстанешься со сном, Чтоб сил придать, уверенности в деле, И одарить счастливым, новым днем. ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "стихи 13 часть":

Часть 1 - Невесткам....
Часть 2 - Так в 50 скучается по маме!
...
Часть 34 - Однажды ,вдруг меня не станет....
Часть 35 - Свет мой зеркальце, молчи!
Часть 36 - Письмо Иисуса человеку