Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Здоровье 22-03-2020 10:15

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ .

Как часто в компании, до того, как все перезнакомятся, разговоры крутятся в основном вокруг политики, погоды, методов воспитания, бог знает ещё чего. И всё до того момента, пока кто-то из присутствующих не узнает, что я диетолог.

И тогда начинается: «А правда ли, что ужинать надо до 18.00? А правда ли, что алкоголь закусывать лучше мясом? А правда ли, что после тренировки нельзя есть два часа? А правда ли, что дыню нельзя есть ни с какими другими продуктами?...» И так далее и тому подобное. Я всегда с удовольствием участвую в таких разговорах, развеивая мифы и где-то даже обучая взрослых уже людей основам правильного питания. И всегда очень сожалею, что этому не учат в школе. И потому сегодня хочу рассказать вам несколько вещей, о которых Вы, скорее всего, даже не догадывались.

Итак, десяток продуктов, которые Вы, возможно, до сегодняшнего дня ели неправильно.

Картофель

«Второй хлеб» большинства наших соотечественников, постоянно подвергающийся нападкам диетологов и сторонников здорового образа жизни. Думаю, едва ли не каждый из Вас слышал о том, что картофель «вреден», «один сплошной крахмал», «пюре – мягкая бомба», а «картофель-фри – вообще смерть». И если уж есть его, то только «в мундирах» или печёный.

Слышали? Так вот забудьте! Недавнее исследование американцев показало, что картофель способствует как снижению артериального давления и сахара крови, так и риска развития рака. Правда, есть одна оговорка: это касается фиолетового картофеля, типа нашей «синеглазки» или «цыганочки».Именно фиолетовый картофель превзошёл своих белых и розовых коллег в содержании больших количеств полифенолов и способности снижать уровень сахара в крови. Вы до сих пор предпочитали белые или розовые клубни? Теперь выбирайте фиолетовые и ешьте картофель на здоровье! И ещё, Вы любите картофель «в мундирах»,но старательно очищаете с него шкурку? Не утруждайтесь, ешьте прямо с ней, мало того, что получите «бонус»в виде дополнительной клетчатки, крайне необходимой для нашего кишечника, так ещё и ферменты для лучшего переваривания картофеля, которые содержатся в шкурке и прямо под ней. Шкурка одной картофелины среднего размера снабдит вас почти половиной дневной нормы клетчатки, калия, железа, фосфора, цинка и витамина С.

Морковь

Попробуйте в следующий раз, когда будете варить куриный суп с лапшой, не чистить и шинковать мелко морковь для заправки, а бросить её в бульон целиком (стыдно даже напоминать, что перед этим нужно её тщательно вымыть, можно со щёточкой или мочалкой). Учёные доказали, что нарезание моркови ведёт к увеличению размеров поверхности для вымывания из неё питательных веществ. И кстати, морковку полезно, оказывается, есть не только сырой, термическая обработка увеличивает биодоступность каротиноидов.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Позитив 22-03-2020 09:34

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Позитивный рассказ.

В каждой семье есть человек, который не нагулялся. В нашей это – бабушка. После смерти деда шесть лет назад мы перевезли её к себе.

Мои родители говорят, что это судьба мстит им за отсутствие явных подростковых проблем с детьми.

Например, в июле, получив пенсию, она на неделю рванула с лучшей подружкой на море, выключив телефон, и позвонила, когда закончились деньги. Мама чуть с ума не сошла. Пришлось ехать их забирать. При этом батя ржал и попросил тёщу в следующий раз просто взять его с собой.

ОЗИТИВ

У неё диабет в начальной стадии и когда участковый врач с суперсерьёзным видом начал перечислять, что ей нельзя, она перебила его:

– А что будет, если я это буду есть?

– Вы можете умереть, – с самым трагичным и угрожающим видом сказал доктор.

– Да ладно вам! Что, серьёзно? То есть в 86 лет есть такая вероятность?

Короче, колем инсулин и едим, что хотим.

Она играет в шахматы на бульваре с мужиками – и выигрывает! Она поёт в хоре «Весёлые старушки», ходит в театр и посещает все бесплатные городские мероприятия и концерты. А недавно завела себе вдового бойфренда на 8 лет младше себя.

Теперь они отрываются вместе.

В прошлые выходные он побаловал её гонками на квадроциклах. А потом они за ужином выпили 2 литра домашнего вина и заснули перед телеком в обнимку на диване в гостиной, где мы их и застукали, вернувшись с дачи, как парочку подростков. Так дед Коля был представлен семье – онемевшей маме, офигевшим внукам и неизменно ржущему папе.

Я обожаю свою бабку – она позитивнее и энергичнее большинства моих молодых знакомых. Она любит жизнь и умеет ею наслаждаться. «А сколько той жизни!» – отвечает она моей маме на все её «мама, ну как так-то?».

Хочу такую старость... 🤣

‼‼‼‼‼‼‼‼ Сказали если не отправить этот ПОЗИТИВ друзьям, денег не будет 7 лет..... Простите, не могу рисковать!!!! 😂😂😂

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство 21-03-2020 11:08

Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение

12 величайших музеев мира, которые можно посетить не выходя из дома

Отправляемся

в Национальные галереи Шотландии,

Лувр и Нью-Йоркский музей современного искусства

Лувр (Париж)

Как и многие национальные музеи, начавший свою историю с королевской коллекции, сегодня Лувр — один из крупнейших художественных музеев мира. Здесь хранится около 300 тысяч экспонатов, 35 из которых можно найти в онлайн-галерее, в том числе самые знаменитые — «Джоконду» Леонардо да Винчи, «Прекрасную садовницу» Рафаэля, «Кружевницу» Яна Вермеера, скульптуру Венеры Милосской и Ники Самофракийской.

Начало осмотра

Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство 21-03-2020 10:55

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Мистическая репутация известных полотен русской живописи

[показать]

В истории русской живописи было несколько известных полотен, у которых сложилась мистическая репутация.

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство 19-03-2020 09:37

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Художник Сергей Дорофеев. В тени берёз

[700x556]

Художник Сергей Владимирович Дорофеев родился в 1969 году в Запорожье. Рисовать начал с раннего детства, закончил Запорожскую художественную школу и работал в мастерской художника В.А. Пискунова.

С 1990 года художник участвует в различных выставках. Сергей Дорофеев работает в различных жанрах (пейзаж, натюрморт, марины, флористика и интерьер) и в самой разной технике (много пишет маслом, но и с акварелью работает с огромным удовольствием).

В 2005 году окончил, с отличием, московскую Академическую школу дизайна по специальности дизайнер интерьера.

Член Творческого Союза Художников России и Российской Ассоциации художников-маринистов.

Проживает в Москве.

[700x583]

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Эзотерика 18-03-2020 11:36

Это цитата сообщения Светлана_Башилова Оригинальное сообщение

Онлайн-гадания

Онлайн-гадания

[показать]

(жмём)Книга перемен

(жмём) Книга Судеб

Это сложная система гадания, охватывающая и отражающая, в соответствии с теорией "Книги Перемен" (или "И-Цзин"), весь мировой процесс, все чередование ситуаций, происходящее от взаимодействия и борьбы сил света и тьмы, напряжения и податливости, добра и зла, ситуаций, в которых оказывается и действует человек. Принято считать, что нижняя триграмма относится к внутренней жизни, к наступающему и созидаемому, а верхняя — к внешнему миру, к отступающему и разрушающемуся.

С древних времен существует и взгляд на гексаграммы (которые формируются в процессе подбрасывания Вами трех монет) как на комбинации из трех пар черт, каждая из которых символизирует одну из трех космических потенций: верхняя — небо, средняя — человека, нижняя — землю. Уже здесь ясно видно отличие мировоззрения древних китайцев от взглядов, распространенных тогда и позднее во многих других цивилизациях: человек участвует в течении жизни как равный земле и небу, как активная сила, не только зависимая, но и способная воздействовать на окружающий мир, на обстоятельства, на судьбу.

Сеанс гадания начинается с того, что Вы мысленно формулируете вопрос, который в данный момент занимает Вас больше всего и ответа на который Вы ждете от "Книги Перемен". Затем поочередно подбрасываете три монеты; это надо проделать шесть раз, чтобы получить шесть черт гексаграммы.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

мой комп 15-03-2020 15:58

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство 15-03-2020 15:36

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Старинные приметы Рождества. Художник Колодин Александр

7 января - начало Святых Вечеров - Святок
с 7 по 14 января - "святые вечера", с 14 по 19 января - "страшные вечера".

В старину считалось, что нехорошо, если первой на Рождество войдёт в хату (из чужих) женщина - весь год будут хворать бабы в той хате.
Во время обеда на Рождество нельзя пить (алкоголь) - будешь часто пить на сенокосе.
В день Рождества хозяину не годится со двора идти - овцы заблудятся.
С Рождества до Крещения грех охотиться в лесу - с охотником может несчастье случиться.

Гнутой работы не делали (обручей, полозьев и пр.), а иначе боялись, что приплода скота не будет. Ради большого приплода ягнят сажают на шубу первого гостя, пришедшего "славить" в день Рождества Христова.

****

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Здоровье 15-03-2020 14:01

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

ЛОЖЬ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЫ

3 (700x525, 159Kb)

Современная медицина со всеми ее медикаментами, сверхультросовременными приборами, лазерами и компьютерами и многочисленной армией ученых докторов, практически не решает главную проблему людей - ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛЕЗНЕЙ. Почему болезни прогрессируют быстрее медицины, кому выгодно то, что растет количество медикаментов и количество болезней? Давайте разбираться вместе.

Личный опыт одного врача:

"ОЛЬГА ГУСЕВА
Почему я ушла из медицины

Я – врач, хирург. Больше 20-ти лет в медицине. Если коротко, штрихами, то большая часть жизни – это благополучный, можно сказать, стандартный ход событий. «Среднестатистическая» семья: отец – военный, мама – врач. Школа, медаль, мед.институт, красный диплом, 3 года работы по распределению в «глубинке» в маленькой районной больничке и по специальности и по затыканию дыр в штатном расписании.
Пришлось побывать и терапевтом, и невропатологом-психиатром, врачом по переливанию крови, и офтальмологию налаживать, и дежурить по ночам за всех специалистов. Было нелегко, но очень интересно. Вспоминаю я эти три года с удовольствием.
Потом работа во всемирно известном научно-исследовательском институте и реализация мечты – хирургия, микрохирургия. Защита кандидатской диссертации. Много интересной работы, уникальные операции. Замечательные люди рядом – учителя, коллеги, больные. Своим новым больным при знакомстве всегда говорила: « Нас сейчас трое – вы, я и болезнь. С кем будете? Если со мной, тогда нас будет двое заодно, и справиться с болезнью будет легче». В общем, любила я свою работу, считала своим призванием. Никогда не жалела о своем выборе. И не представляла себе жизни без хирургии.
А несколько лет назад я оставила свою любимую и успешную хирургию, незаконченную докторскую и недоумевающих коллег. Ушла сознательно, спокойно, без сожаления. Мне не стыдно за прожитую жизнь, но у меня началась новая. Моя любимая мама, мой друг и советчик, наблюдая за переменами во мне, в моей жизни, еще не понимая происходящего, сказала: «У меня такое впечатление, что к этому ты шла всю жизнь». Да, теперь я твердо знаю, что это именно так.

Что так кардинально развернуло мою жизнь?
Дело в том, что мой немалый опыт, склад ума и простая наблюдательность уже давно заставили меня сделать несколько неутешительных выводов касательно моей профессии."
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шитье 15-03-2020 13:56

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Моделируем корректирующее вечернее платье из трикотажа

Огромная благодарность автору: Арина Широкова

1 (532x438, 307Kb)

Приветствую всех женщин, которые мечтают о платье, преображающее фигуру невероятным образом! Оно существует и имеет свои особенности. Умное платье выполняется в двух или нескольких цветовых сочетаниях и имеет рельефные линии, которые зрительно меняют пропорции фигуры. Моделирование корректирующего вечернего платья из трикотажа происходит на базе основной выкройки с боковой вытачкой, которую предварительно необходимо построить.

Данная модель очень выигрышно подчёркивает и меняет все формы тела. Изгибающиеся линии зрительно создают узкую талию и широкие бёдра, что немаловажно для любой женщины. Используя этот приём, Вы можете создать свой новый силуэт песочных часов, который украсит именно Вас. Благодаря очень женственной модели, которая называется «рыбка», такое платье украсит любой женский гардероб и его хозяйку.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство 14-03-2020 13:18

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Пейзажи .Художник Юрий Олейников 4 часть.

Avatar-300x300 Пейзажи .Художник Юрий Олейников 4 часть.
1955 – родился в городе Хабаровске
1973 – Хабаровский Политехнический институт – архитектура
1977 – Омский Летно-Технический колледж Гражданской Авиации
1980 – Эстония, Тартусский авиаотряд, пилот самолёта
1982 – Омский Строительный Трест №3 – художник-оформитель, дизайнер малых архитектурных форм
1990 – Свободный художник
1997 – Омский городской музей искусства приобрел три живописные и одну графическую работу
2008 – Принят в профессиональный союз художников
2008 – Внесён в Реестр художников РФ, республик бывшего СССР и русского зарубежья
2009 – Сотрудничество с издательствами Kunstanstalten May a.g., Quartero International, Galaxy of Graphics, Eurographic, II Grifo
2012 – Лауреат международного конкурса “Логотип Артреестр”
Победитель в творческих конкурсах и выставках в России и за рубежом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

полезно и интересно 14-03-2020 13:15

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Метод Фейнмана: как выучить что угодно и никогда не забывать

Метод Фейнмана: как выучить что угодно и никогда не забывать

4208855_5gCvsRSWkVs (700x403, 79Kb)

Лауреат Нобелевской премии по физике Ричард Фейнман сформулировал алгоритм обучения, который помогает быстрее и глубже разобраться в любой теме.

Я не всегда был хорошим учеником. Главным в обучении я считал количество времени, которое ему посвящалось. А потом я обнаружил нечто, изменившее мою жизнь.

Известный лауреат Нобелевской премии по физике Ричард Фейнман осознал различие между «знанием чего-то» и «знанием названия чего-то», и это одна из главных причин его успеха.

Фейнман наткнулся на формулу обучения, которая позволила ему понимать вещи лучше других. Эта формула получила название «метод Фейнмана», и она помогает вам изучать любой предмет глубже и быстрее. Тема, предмет или понятие, которое вы хотите изучить, не имеют значения. Возьмите что угодно. Метод Фейнмана работает везде. И, что самое замечательное, он очень прост в исполнении. До смешного прост.

И это не только отличный метод обучения, но и окно в совершенно другой образ мышления.

Позвольте мне объяснить.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

мой комп 14-03-2020 09:41

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

15 уникальных сайтов, о которых вы не слышали.

Ежедневно просматривая в сети десятки скучных веб-страниц, мы можем даже не догадываться, что всего в паре кликов от всего этого уныния находятся действительно интересные и необычные сайты. Ссылки на эти ресурсы быстро переходят в «Избранное», а сообщения с контентом почти сразу расходятся по друзьям с приписками типа «Посмотри, какая классная штука». https://www.adme.ru/tvorchestvo-dizajn/15-unikalny...ryh-vy-ne-slyshali-954010/amp/

AdMe.ru делится сайтами, на которых можно залипнуть надолго.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Здоровье 14-03-2020 09:31

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Листья малины лечат стойко, особенно бесценная настойка

Листья малины - лекарство от многих бед

3925311_Listya_malini__lekarstvo_ot_mnogih_bed (700x343, 120Kb)

Лесная малина – настоящий источник здоровья. Листья малины лечат стойко, особенно бесценная настойка!

Целительными свойствами обладают все компоненты растения – красивые цветы, вкусные ягоды, листья, стебли и корни.

Свойства малины:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство 11-03-2020 20:46

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Dominic Davison .

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Шитье 09-03-2020 18:43

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Шьем красивые летние наряды. Выкройки

Готовимся к лету. Шьем красивые летние платья,сарафаны. Много моделей на любой вкус.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Литература 09-03-2020 12:22

Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение

Сто лет без одиночества: история любви Габриэля Маркеса и Мерседес Барга

1 (700x464, 129Kb)

Габриэль Маркес и Мерседес Барга.

Нечасто так бывает, что мужчина уже в первые минуты знакомства понимает, что перед ним его будущая жена. Особенно, если ему 18 лет, а ей – 13. Но будущий писатель Габриэль Гарсиа Маркес, обладая невероятной проницательностью, увидел в тринадцатилетней девочке ту, с кем он проведет свою жизнь. И не ошибся – Маркес и Мерседес Барга, так звали девочку, счастливо прожили вместе целую жизни, несмотря на то, что оба были абсолютно разными – он писатель-мистик, темпераментный и загадочный, она – гармоничная и спокойная.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство 08-03-2020 19:03

Это цитата сообщения алла_разумикина Оригинальное сообщение

ХУДОЖНИК ПОЛ ЛУНГ (PAUL LUNG)

ГИПЕРРЕАЛИЗМ. РИСУНКИ ПРОСТЫМ КАРАНДАШОМ

Пол Лунг, художник-гиперреалист из Гонконга.

Художник начал рисовать в 2004, изучив множество литературы и форумов в Интернете, посвященных реалистичному рисованию карандашом. Главные его музы - 4 кошки, живущие у него дома.

Любовь к этим пушистым и игривым зверькам отображается и оживает на листе бумаги.

Работы автора настолько реалистично отображают животных, что глядя на иллюстрации, можно даже судить о характере и настроении каждого из них.
В своих работах, которые по праву можно назвать шедеврами, Paul Lung постарался передать всю красоту кошек и других животных. Они поражают зрителей своей реалистичностью и великолепной техникой, не оставляя никого равнодушным.

Paul Lung тратит на одну работу от 60-и часов до 2-х месяцев. Все свои работы художник создает обыкновенным автоматическим полумиллиметровым карандашом на ватмане А2 формата. Пол не пользуется ластиком, всю свою графику пишет начисто. Поверить, что его рисунки животных нарисованы карандашом позволяет лишь осознание факта - в искусстве возможно все.

Животные в графике – это не ярко, и поэтому не может привлечь внимание. Такая мысль может возникнуть у многих. Но не стоит спешить с выводами. Оказывается, рисунок в карандаше, если он принадлежит руке виртуозного мастера, может дать фору не только работам, выполненным в других техниках, но даже фотографиям.

Образы некоторых животных при помощи уникальной графики Лунга доведены до такого совершенства, что возникает ощущение реального присутствия. И именно это заставляет возвращаться к его работам снова и снова.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство 08-03-2020 18:57

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Упаду я в травы изумрудные... Художник Трубанов Виталий.

Вся живопись здесь

Радость лета

Летняя

Упаду я в травы изумрудные...

Упаду я в травы изумрудные,
чистые, в серебряной росе.
Мглу рассеет серо-беспробудную
солнца луч на утренней заре.

Припаду всем телом к земле-матушке,
побежит от сердца слабый ток.
Утоплю печали в мягкой травушке,
чтобы жить без горя и тревог.

Купол синий с облаками белыми
поразит спокойствием небес.
Я одна. Вокруг меня - Вселенная,
речка, поле и молчащий лес.

© Copyright: Ирина Кудряева, 2012

Упаду я в духмяные травы

Упаду я в душистые травы,
В полевую хмельную постель.
Звонко льётся из синей дубравы
Соловья залихватская трель.

Я вплету себе в косоньки русы
Васильки небывалой красы.
Соберу я хрустальные бусы
Из холодной и чистой росы.

"О-го-го!" - крикну вдруг что есть мочи,
От раздолий духмяных пьяна.
Речка тихо под склоном бормочет.
Спит родная моя сторона.

© Copyright: Алина Ямская, 2017

Клевер

Летнее очарование

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство 08-03-2020 11:23

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

«Разрушаем стереотипы о творчестве художников-классиков»

РЎРЅРёРјРѕРє СЌРєСЂР°РЅР° РѕС‚ 2020-03-07 08-24-24 (487x439, 308Kb)
Зачастую имена русских художников ассрциируются с жанрами, которые были их творческим амплуа на протяжении всей карьеры. Именно в этих жанрах они стали непревзойденными ассами художественного мастерства. Так, для большинства зрителей - если Левитан, то, непременно, - пейзажная лирика средней полосы России, если Айвазовский - то завораживающая морская стихия Черного моря, а Кустодиев и вовсе не мыслим вне яркого праздничного лубка. Но, сегодня мы разрушим сложившиеся стереотипы и приятно удивим вас.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»