Мобильный LiveInternet

Диет.меню на 17 августа 2013 г Суббота 05-08-2013 00:56

Завтрак
Овсянка на молоке
Какао

Диет.меню на 16 августа 2013 г Пятница 04-08-2013 23:05

Завтрак
Яйца всмятку
Бутерброд с сыром
Кофе

[700x8]

Диет.меню на 15 августа 2013 г Четверг 04-08-2013 22:27

Завтрак
Гренки
Молоко

Диет.меню на 14 августа 2013 г Среда 04-08-2013 21:36

Завтрак
Воздушная творожная запеканка в мультиварке
Какао

[показать] Воздушная творожная запеканка в мультиварке

Диет.меню на 13 августа 2013 г Вторник 04-08-2013 20:31

Завтрак
Овсянка на молоке
Кофе с молоком

Диет.меню на 12 августа 2013 г Понедельник 04-08-2013 20:23

Завтрак
Кабачковый омлет в мультиварке
Кофе

[показать]
Ланч,обед,полдник,ужин

Кабачковый омлет в мультиварке 04-08-2013 19:34

[показать]
Ингредиенты

Кабачок - 1 штука
Яйцо куриное - 2 штуки
Сыр плавленый - 30 граммов
Молоко 2.5% - 30 граммов
Масло сливочное - 15 граммов
Специи - по вкусу
Приготовление

Кабачок промыть, почистить от кожицы, удалить темные пятнышки (если есть). Затем натереть на мелкой терке.

В глубокой тарелке смешать яйца, тертый кабачок, молоко. Посолить, поперчить по вкусу, добавить щепотку соды.

При помощи вилки, венчика или миксера взбить смесь до появления пенки.

Мультиварку включить на режим «Выпечка» на 30 минут, выложить в кастрюльку сливочное масло и разогревать примерно 5 минут. Затем вылить яичную смесь. Закрыть крышкой и готовить.

Примерно за 10 минут до окончания приготовления открыть крышку и посыпать омлет мелко нарубленным плавленым сырком. Вновь закрыть крышку и готовить пока мультиварка не издаст характерный сигнал.

После этого дать кабачковому омлету слегка остыть в мультиварке, аккуратно достать его из кастрюльки, свернуть конвертиком или трубочкой и выложить на тарелку.

Подавать со свежими или тушеными овощами.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Пуловер (ж) 7143*1102 (Pingouin) 04-08-2013 00:13

Пуловер (ж) 7143*1102 (Pingouin)

Пуловер (ж) 08 Origin 3 (Бержер) 04-08-2013 00:12

Пуловер (ж) 08 Origin 3 (Бержер)

Пуловер (ж) 05*55 (Phildar) 04-08-2013 00:06

Пуловер (ж) 05*55 (Phildar)