Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Проверенные способы сохранить зрение
Как и любые другие человеческие мышцы, глазные мышцы тоже нужно тренировать и держать их в хорошем рабочем состоянии. Эти советы стоит соблюдать каждому!
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Животные с интересным окрасом!
В данной подборке фотографий зверей, птиц, рыб, насекомых и других животных нет ни одной, которая была бы обработана графическим редактором Photoshop.
Таким удивительным окрасом животных наградила природа.
Орхидейный богомол получил своё название за свою необычную окраску, напоминающую цветок орхидеи.
[показать]
Другой представитель вида орхидейного богомола (лат. Hymenopus coronatus ).
Длина тела самцов достигает 4 см, а самок – 8 см.
Обитают орхидейные богомолы в индийских и индонезийских тропических лесах.
[показать]
Это цитата сообщения Вестник_ЗОЖ Оригинальное сообщение
Вестник ЗОЖ №7 (525), апрель 2015
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ НАС МЕДЛЕННО УБИВАЮТ
Многие считают, что самые вредные привычки – курение и употребление спиртного. Однако недавно ученые выявили, что люди часто подвержены привычкам, способным нанести еще больший вред здоровью
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Самые чистые и спокойные пляжи Индии!
Волна отходит, обнажая широкую глянцевую гладь песка… Можно бесконечно брести вдоль берега по щиколотку в воде навстречу закату и не испытывать скуки.
Лишь умиротворение или просветление.
Андаманские и Никобарские острова,
остров Хейвлок
Пляж № 7, или Радханагар
[показать]
На одном из лучших пляжей Андаманских островов часто можно увидеть купающегося слона Раджана.
Еще несколько лет назад он служил транспортным средством для переправы с острова на остров, но теперь «вышел на пенсию».
Раджану 63 года, но каждый день он плавает по десять минут в свое удовольствие.
Гоа
Пляж Агонда
[показать]
Огромный пляж в Южном Гоа относительно изолирован, поэтому даже в пик сезона малолюден и спокоен.
Три километра песка, пальмы у берега, минимум туристов и никаких продавцов, что для гоанских пляжей особо ценная редкость.
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Париж:Кинотеатр Жеод - максимальный эффект присутствия!
Первые кинотеатры, построенные по технологии Аймекс, в России появились в 2003 году.
Хотя технология IMAX (максимальное изображение) была создана в 1970 году, а уже в 1985 году в Париже был построен кинотеатр Жеод , который во многом опередил своё время и до сих пор остаётся самым посещаемым кинотеатром французской столицы.
[показать]
Париж — один из самых популярных туристических городов мира.
Посетить Жеод можно самостоятельно.
[показать]
Месторасположение этого удивительного кинотеатра, созданного в форме зеркального шара, найти очень просто.
Жеод находится в 19-м районе Парижа , на территории Города науки и техники, хотя был построен на год раньше, чем этот музейный центр.
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Мясной пирог
Пирог с мясом «Быстро и легче не бывает»
Лучшего теста для наливных пирогов просто не бывает!
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение
Как снять мышечные зажимы и вернуть психическое равновесие за 1 минуту.
Иногда под конец дня мы чувствуем ноющую боль в мышцах, не можем разогнуться или повернуть голову. Причиной этого является «мускульный панцирь» — так называл мышечный спазм Вильгельм Райх, первым заметивший связь между стрессом и реакцией тела на него. Он связывал это с привычкой человека держать все в себе, неумением выражать эмоции. Все это ведет к тому, что любая психологическая проблема будет отражаться в теле мышечным блоком.
Мы нашли 6 упражнений, направленных на снятие этих блоков. Их выполнение не займет у вас много времени, а результат не заставить себя долго ждать.
1. Если болит средняя часть спины и поясница
Постоянное напряжение и зажатость спинных мышц могут привести к различным заболеваниям: остеохондрозу, мышечной блокаде дисков, межпозвоночным грыжам, искривлению позвоночника.
Также пережатые позвонки могут вызывать боль в сердце, головную боль и головокружение, нарушение зрения.
Как снять напряжение в спине
Упражнение поможет вам снять болевые ощущения в мышцах спины.
- Встаньте прямо. Поднимите руки вверх, а затем положите их за голову.
- Отклонитесь назад. Спина должна принять форму арки.
- Вернитесь в исходное положение.
Повторите 5 раз.
2. При боли в шее и верхней части спины
Это цитата сообщения Larsi Оригинальное сообщение
Пикантные соусы
Давайте приготовим сегодня вкусные соусы к мясу, курице, рыбе.
Осенняя щедрая пора самое время для приготовления всевозможных заготовок на долгую зиму. Хозяйки проявляют невероятную кулинарную фантазию, холодильники и погреба наполняются большим количеством вкусностей.
Среди замечательных кушаний множество разнообразных пикантных соусов.Предлагаю ознакомиться с двумя рецептами.
Как приготовить изысканный соус из сливы.
https://sadok33.ru/pikantnye-sousy
Это безумно вкусно! Фытыр — египетская сладость!
Это египетская сладость, то ли пирог, то ли пирожное, но скажу одно — это безумно вкусно!
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
5 рецептов пирогов на любой вкус
5 рецептов пирогов на любой вкус
1. Сладкий творожный пирог с яблоками
🔸на 100грамм - 84.83 ккал🔸Б/Ж/У - 6.32/2.02/10.12🔸
Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья 50 г
3 яблока
200 г обезжиренного творога
Яйца 2 шт.
1 ч. л. разрыхлителя
Стевия по вкусу
Приготовление:
Яйца до пены взбить со стевией, добавить муку и 1 ч. л. разрыхлителя. Еще раз хорошо взбить. В получившуюся массу добавить творог, взбивать то исчезновения творожных комочков. Яблоки очистить и нарезать кубиками, добавить в массу и перемещать ложкой. Противень выстелить бумагой для запекания, вылить массу и поставить в разогретую духовку до готовности.
2. Диетический пирог с семгой
🔸на 100грамм - 148.49 ккал🔸Б/Ж/У - 11.92/5.81/12.18🔸
Ингредиенты:
2 яйца
6 ст.л. муки
1 ст. молока
150 г сметаны
Сода
0,4 кг филе сёмги
Соль, перец
Приготовление:
1. Смешать до однородности 2 яйца, 6 ст.л. муки, 1 стакан молока, 150 г сметаны и щепотку соды,
2. Вылить половину в застеленную пергаментом форму, уложила кусочки 0,4 кг филе сёмги, посолить, поперчить.
3. Залить остатками ″теста″
4. Запекать в духовке 150 градусов 40-50 минут до готовности.
Очень вкусно!
3. Мясной пирог на кефире с фаршем
🔸на 100грамм - 129.25 ккал🔸Б/Ж/У - 10.92/3.04/13.66🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г (перемолоть на фарш)
Лук - 3 шт
Цельнозерновая мука - 1 ст
Яйца - 2 шт
Кефир 1% - 1 ст
Оливковое масло - 1 ст. л
Сода - 1/2 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Добавьте пол чайной ложки соды на стакан кефира, и отставьте на 5 минут. Для начинки немного обжарьте лук на масле.
Добавьте к нему фарш, соли, немного пряностей по вкусу. Очень вкусно с розмарином и тимьяном.
Приготовим тесто. Настоявшийся кефир смешайте с мукой, яйцом и солью. Полученное тесто залейте в форму для выпекания. Она должна быть довольно глубокой (2 слоя теста и 1 слой фарша). На первый слой теста выложите начинку, и залейте все опять тестом. Запекайте мясной пирог около 40 минут при 180 градусах. После 20 минут запекания достаньте пирог, и проткните сверху тесто вилкой по всей поверхности. Поставьте запекать дальше.
4. Морковный пирог
🔸на 100грамм - 171.43 ккал🔸Б/Ж/У - 6.26/6.97/20.26🔸
Ингредиенты:
Яйца – 4 шт
Морковь – 360 г
Кабачок – 180 г
Цельнозерновая мука – 350 г
Оливковое масло – 50 г
Сода – 1 ч. л
Корица – 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Мелко натереть морковь и цукини. Смешать цельнозерновую муку с содой и корицей. Затем смешать яйца с оливковым маслом и подсластителем. Перемешать с тёртыми овощами.
Ввести сухую смесь из муки, соды и корицы. Всё тщательно перемешать. Выложить в круглую форму диаметром 21 см пекарскую бумагу. Смазать парой капель оливкового масла. Выложить тесто.
Выпекать пирог при 180С в течении 45-50 минут. Сверху можно смазать йогуртом по желанию.
5. Нежный пирог с зеленым луком, курицей и сыром
🔸на 100грамм - 142.01 ккал🔸Б/Ж/У - 11.4/4.13/14.08🔸
Ингредиенты:
Куриное филе отварное - 150 г
Яйца - 3 шт
Йогурт натуральный - 150 г
Зеленый лук - 200 г
Мука цельнозерновая - 1 ст
Сыр нежирный - 70 г
Разрыхлитель - 1,5 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Зеленый лук измельчить ножом. Отварную куриную грудку мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке.
Яйца взбить миксером, добавить: соль, йогурт, муку, разрыхлитель и соду. К взбитой смеси подмешать зеленый лук и куриную грудку.
Выпекать в разогретой до 180 г духовке, пока не начнет зарумяниваться. Достать из духовки и посыпать тертым сыром. Поставить опять в духовку и выпекать до готовности (пока сыр не зарумянится).
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Песочное пирожное к чаю - не НАПОЛЕОН, но очень вкусно!
Вчера ждала в гости внучек, дочка возвращалась из отпуска, из Питера, хотела заехать ко мне, не получилось, но я их оченгь ждала. К приезду приготовила песочное пирожное с джемом, Попробуйте, очень вкусно! Кстати, коржи можно промазывать любым вареньем, джемом или заварным кремом, получается очень вкусно и не приторно сладко.
Ингредиенты для песочного пирожного.
Яйца 1 крупное или 2 маленьких
Масло сливочное 200 грамм
Сахар 130-150 грамм
Мука 300-500 грамм
Ванильный сахар 1 столовая ложка
Сода 0,5 чайной ложки погасить
Приготовление.
Это цитата сообщения МАЛИДА-2 Оригинальное сообщение
СЛАВЯНСКИЙ МИР. ХУДОЖНИК АНДРЕЙ ШИШКИН.
https://vdohnovenie2.ru/slavyanskij-mir-xudozhnik-andrej-shishkin/
https://vdohnovenie2.ru/slavyanskij-mir-xudozhnik-andrej-shishkin/
Серия сообщений "КАРТИНКИ":разделители
Часть 1 - Эти роскошные праздничные обои помогут создать Вам новогоднее настроение.
Часть 2 - СМАЙЛИКИ
...
Часть 7 - Угланов Александр художник ....ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ КАРТИНЫ
Часть 8 - Угланов Александр художник
Часть 9 - СЛАВЯНСКИЙ МИР. ХУДОЖНИК АНДРЕЙ ШИШКИН.
Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение
Лечо - бомба!
Когда-то, побывав в гостях у своей школьной подруги, я отведала это лечо! Поверьте мне - никогда вкуснее не ела. Я не уехала от нее, пока не получила заветный рецепт. С тех пор каждый год я делаю такое лечо. Только по этому рецепту. И другого мне не надо, потому, что лучше и вкуснее не бывает!
Рецепт моего коронного лечо >>>
Это цитата сообщения Блог_туриста Оригинальное сообщение
Самый большой в мире природный мост Xianren
Самый большой в мире природный мост Xianren. Интересно, что до недавнего времени за пределами Китая о нем никто не знал. Необыкновенный мост Xianren, который называют «сказочным» — так он буквально переводится с китайского, находится в автономной провинции Гуанси на юге Китая.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Умерла актриса Тамара Дегтярева♥ღ♥
Заслуженная артистка РСФСР, народная артистка России Тамара Дегтярева скончалась в четверг на 75-м году жизни. Как сообщили коллеги артистки, долгое время она боролась с болезнями, но в итоге потерпела поражение.
"Болезни, с которыми она мужественно боролась, все же победили", - говорится в сообщении театра "Современник", в котором актриса служила с 1970 года.
Тамара Васильевна Дегтярева родилась в 1944 году в Подмосковье. После окончания ГИТИСа была принята в труппу Московского театра юного зрителя, где проработала пять лет, после чего перешла в "Современник". Позже начала преподавать во ВГИКе. Много снималась в кино.
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Вагнеровская примадонна 20 века: Соломия Крушельницкая
Конец 19 века, оперные театры мира собирают аншлаги на выдающихся итальянских певиц. Овациями встречают Аделину Патти, рукоплещут Мариетте Альбони, стоя приветствуют Джемму Беллинчони. Но самой выдающейся и непревзойденной, одной из пяти известнейших оперных исполнителей, была Соломия Крушельницкая. Представительница прекрасной украинской музыки и оперы заворожила всю Европу, покорила Южную Америку, навсегда осталась в памяти тех, кто хоть раз услышал ее выдающийся по силе и уникальный по красоте голос.
Соломия привлекала внимание окружающих не только своей красотой, благородством и элегантностью. Ее отличали искренность, простота и сердечность, открытость к общению. Жизнь певицы является примером того как человек достигает своей цели усердным трудом и настойчивостью, обладая огромным талантом.
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Упражнение с грецкими орехами упражняет мозг и замедляет старение
|