• Авторизация


Домашний салон красоты 01-06-2013 21:32

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Домашний салон красоты

Уход за собой не должен стоить целое состояние. Многое можно сделать с помощью продуктов, всегда доступных в домашнем хозяйстве. Переместите оздоровительные процедуры поближе к холодильнику. Ухаживайте за Вашей кожей и волосами с помощью некоторых домашних формул.

Шаг1. Отшелушивание и освежение с цитрусами.

Лимоны прекрасное средство для отбеливания темных пятен и освежения румянца на Вашей коже. Просто протрите лицо лимоном и оставьте на 10 минут. После чего смойте.
[500x281]

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КИНО. ПРОЦЕСС. МЕЛОДРАМА 2013. ВСЕ СЕРИИ 01-06-2013 21:31

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

КИНО. ПРОЦЕСС. МЕЛОДРАМА 2013. ВСЕ СЕРИИ

История, к сожалению, слишком обыденная... Сначала любовь и свадьба, ребенок и... развод со всеми своими очень неприятными сторонами. Затем "делёжка" единственного ребенка...
















комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Полезные свойства авокадо 01-06-2013 21:27

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Полезные свойства авокадо.

[604x340]

Для желающих избавиться от лишнего веса - в ста граммах его содержится примерно 120 калорий, но эта энергия не превращается в жир, хотя по питательности этот фрукт опережает даже мясо.
 
Олеиновая кислота, содержащаяся в плодах, убирает избыток холестерина в крови.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Травяной чай для печени 01-06-2013 21:26

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Травяной чай для печени

[604x401]

Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет!
 
Ингредиенты:
 
2 ст. ложки цветков календулы,
200 гр. кипятка,
1 ст. ложка семян моркови,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для красоты из каолина 01-06-2013 21:18

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Маски для красоты из каолина

[280x360]

Глина белого цвета или каолин идеальна для комбинированной и жирной кожи. Она хорошо подсушивает, убирает жирный блеск, подтягивает, глубоко очищает поры, устраняет пигментные пятна и веснушки, снимает воспаление. Каолин - хороший антисептик и эффективное антибактериальное средство.

Маски для красоты из каолина

Для жирной и комбинированной кожи. Каолин и медицинский тальк смешать в пропорции 1:1, развести молоком и нанести на лицо на 10 минут. Смыть прохладной водой. Наносите маску на «Т-образную» зону лица. Кожа избавится от жирного блеска и будет выглядеть здоровой и свежей.

Для проблемной кожи. 1 столовая ложка белой глины, разбавленная спиртом смешивается с 1-й столовой ложкой лимонного сока. Наносится на лицо на 10 минут, смывается прохладной водой. Смесь нельзя наносить около глаз.

Скраб для жирной и комбинированной кожи. Сделаем настой ромашки аптечной. Возьмем 1 столовую ложку цветков, зальем ромашку половиной стакана кипятка, охладим, процедим. Затем добавим 1 столовую ложку белой глины и столько же овсянки. Все тщательно перемешаем и пользуемся прекрасным скрабом. Наносим его на лицо, шею, тело, массажируя в течение 5-ти минут, дадим подсохнуть, снимем губкой, смоченной водой или же полностью под душем. Для приготовления скраба для тела составляющие нужно увеличить в 2 раза.

Для жирной воспаленной кожи. Возьмем 1 столовую ложку глины и столько же сухой или свежей морской капусты. Соединим, добавим в кипяченую воду, перемешаем. Аккуратно нанесем на чистое лицо на 10 минут, смоем прохладной водой. Маска отлично останавливает воспалительный процесс.

3407372_93711470_1868538_re (78x23, 2Kb)


Чтобы правильно и качественно создать свой сайт необходимы определенные знания и умения. Прочитать полезные статьи о бесплатном создании сайта и заработке в интернете можно на сайте Seoded.ru. Личный опыт автора с приведенными примерами поможет вам не совершать ошибок и быстро добиться результата.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Морковные маски 01-06-2013 19:47


[300x200]
Морковь, наверняка, есть в каждом доме. Мы привыкли использовать ее как добавку в различные блюда, есть рецепты — где она является основным ингредиентом. В народной медицине ее используют как средство, помогающее справиться с авитаминозом, как глистогонное, слабительное средство. Но в косметологии мы редко ее применяем, а зря! Морковь содержит столько полезных веществ, что просто нельзя этим не воспользоваться для блага своей красоты: эфирные масла, каротин, витамины группы В, аскорбиновая и пантотеновая кислота, флаваноиды.

Морковные маски полезны для любого типа кожи. Морковь активизирует внутриклеточные процессы, что очень важно для сохранения молодости и красоты кожи. Морковь насыщает кожу витаминами, выравнивает цвет лица, увлажняет и разглаживает морщинки.
Морковные маски рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Если хотите, чтоб Ваша кожа приобрела ровный красивый оттенок загара — делайте морковный маски каждый день до получения желаемого результата, для этого выбирайте морковь насыщенного оранжевого цвета.

Перед нанесением маски кожу (лица, шеи, декольте) необходимо очистить от макияжа, отшелушить с помощью скраба. Затем нанести морковную маску, по истечении времени снять влажными ватными дисками/салфетками или смыть теплой/прохладной водой (можно минеральной, или отваром трав).

Если в рецепте маски указан морковный сок или пюре (измельченная на мелкой терке, в блендере морковь), то они обязательно должны быть свежеприготовленными.



Самый простой рецепт морковной маски: приготовьте пюре из 1 свежей (можно отварной) моркови, нанесите на лицо. В морковное пюре можно добавить масло, сметану, желток, сок алоэ или мед.



Морковные маски от прыщей

1) Смешайте 1 ч.л. морковного сока с 1 ч.л. меда в равных пропорциях. Аккуратно нанесите смесь на лицо. Такая маска отлично выводит угри. Если кожа проблемная, то следует вместо сока использовать морковное пюре.

2) 1 ст.л. морковного пюре + 1 взбитый белок + немного муки (овсяной или крахмала) до образования густой кашицы, нанести на лицо толстым слоем на 20 минут, смыть прохладной водой.
Омолаживающие морковные маски

1) Приготовить пюре из 1 отварной картофелины (без соли), натереть 1 среднюю морковь, смешать с 1 желтком, нанести теплую массу толстым слоем на кожу лица, шеи и декольте на 20-30 минут. Такая маска не только избавит Вас от морщинок, но и позволит немного отбелить кожу лица.

2) 1 ст.л. морковного пюре + 1 ч.л. меда + сок от 1 зубчика чеснока перемешать, нанести на кожу. Такая маска сделает кожу упругой, эластичной и подтянутой.

3) 1 ст.л. сливок + 1 желток + 1 ст.л. морковного сока или пюре, перемешать, нанести на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.



Молочно-морковная увлажняющая маска


[300x200]2 ст.л. морковного сока + 1 ч.л. сливок + 1 ст.л. творога тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу лица на 20-30 минут, затем смыть теплой водой, нанести питательный крем.

Если у Вас жирная кожа вместо сливок можно использовать кефир, простоквашу или сыворотку. Творог желательно использовать с высоким процентом жирности. Если кожа сухая в маску можно добавить 1 ч.л. растительного масла.



Морковная маска для сухой кожи

Пюре из 1 средней моркови перемешать с 1 яичным желтком и 1 ст.л. растительного масла, нанести на кожу.



Супер-витаминная морковно-яблочная маска

В равных пропорциях смешать измельченные на мелкой терке морковь и яблоко, добавить немного овсяной/рисовой муки или крахмала для загустения, нанести на кожу.



Морковный компресс для обгоревшей на солнце кожи

Смешайте в равных пропорциях морковный сок и кефир, пропитайте этим составом лоскут марли (сложенный в несколько раз) и наложите на обожженный участок на 10-15 минут. Вытрите влажной салфеткой (безспиртовой), нанесите увлажняющий или заживляющий крем.

Если есть возможность можно наносить получившуюся жидкость кисточкой; когда подсохнет первый слой, нанести второй, после подсыхания второго нанести третий и так далее.



Морковная маска для жирной кожи

1) 1 ст.л. морковного пюре + 1 взбитый белок + 1 ч.л. лимонного сока + 1 ст.л. крахмала тщательно перемешать, оставить на коже на 10-20 минут, смыть прохладной водой.

2) морковный и лимонный сок + простокваша + рисовая мука перемешиваются в равных пропорциях, нанести на кожу.

Эти маски не только избавят кожу от излишней сальности, но и окажут отбеливающее действие.



Морковные протирания для загорелой кожи

Для того, чтобы получить эффект легкого загара протирайте чистую кожу утром и вечером чистым морковным соком, или же смешав его с 1 ч.л. глицерина, не смывать.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета «Идеальные формы» 27-05-2013 20:21

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Диета «Идеальные формы»

[показать]

[610x103]

За месяц можно похудеть на 7 кг. А объемы уменьшатся на 3-4 см.
Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.
4360286_0_a5027_479e991a_S_gif (150x29, 9Kb)

4360286_0044 (16x16, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 уровней женского сознания 27-05-2013 20:19

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

5 уровней женского сознания

5 уровней женского сознания

1 уровень - ТЕЛО.

На этом уровне женщина волнуется о своей внешности, как она выглядит и как одета. Вопрос веса, объём тела и желани выглядеть лучше других для неё самое важное.
Она выносит себя на суд других, получает в ответ не то, что ожидала, разочаровывается, расстраивается, завидует другим, более ухоженным и молодым.
Зацикливается на своей внешности. Но салоны красоты и обновки не помогают.
А это приводит к остановке в развитии

2 - ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ.

На этом уровне она начинает понимать, что наряды и косметические процедуры не сохранят молодость. Что есть вещь более важная – ЗДОРОВЬЕ.
Поэтому женщина сосредотачивает уже на этом свое внимание, чтобы сохранить энергию и бодрость.
И занятия спортом, массаж и прочее уже делаются не для фигуры, а как забота о себе.
На этом уровне бросают курить и пить, занимаются спортом и поддерживают гармонию во всех сферах жизни и в отношениях с сильным полом.

3 - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ.

Проявляется тяга к самообразованию. В книгах постигаются законы мира, секреты взаимоотношений.
На этом уровне женщина часто посещает семинары и тренинги и уже понимает, что секрет красоты, здоровья и гармонии внутри себя нужно искать. Она дает советы другим, но как стать счастливой, еще не знает.

4 - ЗНАНИЯ – ЖИЗНЕННАЯ СИЛА – МУДРОСТЬ.

Этот уровень и открывает женщине путь Мудрости, которая дана ей с рождения, от природы, от энергии Земли. Но сможет ли она воспользоваться этим даром?
На этом уровне все знания превращаются в практику. Результат дает почувствовать вкус жизни, каждое ее мгновение, научит услышать голос своей души.
На этом уровне женщина спокойно все воспринимает, умеет слушать и меняться. Она понимает, что жизнь - это школа и счастье - внутри нас самих. Внешний мир дарит нам удовольствия, возможности.

5 - БЛАЖЕНСТВО

Это уровень всех Великих Женщин. Например, Мать Тереза, все Святые. Такие Женщины приходят, чтобы Служить и помогать люжям.

[700x525]

гринали (76x18, 0Kb)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Эпопея отношений прямо в эфире продолжается и будоражит эмоции публики.
Иногда дом 2 новости ислухи просто шокирует зрителей экстравагантными сценами и неадекватными действиями. Здесь можно узнать всю информацию о жизни участников, о последних событиях и переменах в проекте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В какой из комнат должен стоять телевизор 27-05-2013 20:08

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

В какой из комнат должен стоять телевизор

Телевизор - это, пожалуй, самый  неотъемлемый предмет в любом современном доме.

Согласно учению  фэн-шуй,  он должен находиться в гостиной, где вечером  собирается вся семья.

Согласно этому же учению, в детских комнатах такие предметы бытовой техники, какими являются телевизоры или же компьютеры, их расположение, крайне нежелательны. Но если они все же есть – а скорее это будет хоть компьютер, который по известным причинам необходим ребенку , – выключать его на ночь  просто необходимо, ибо постоянные вихревые энергетические поля не сулят ничего благоприятного.

Чего - чего, а  телевизора на кухне не должно быть уж точно! 

Принято считать, что хозяйка, насмотревшись  новостей негативного характера, может сама того не замечая,  вложить свои негативные эмоции в пищу, которая попадет на стол всей семьи.  

С энергетической точки зрения,  это самый настоящий кошмар. А семья, собравшись за столом трапезничать и уставившаяся на экран, не получит никакой пользы от еды и  должного общения.

[показать]

 

_______________________

23830 (200x275, 59Kb)                             В жизненных ситуация часто возникают вопросы, которые требуют незамедлительной помощи. Если вы нуждаетесь в эффективной помощи мага - зайдите на сайт http://merkane.ru/v/?ac, где найдете помощь в решении любых вопросов, связанных с корректировкой отношений, приворотов и отворотов, другое. Напишите письмо магу, и он вам поможет!

__________________________________

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фразы великих! 27-05-2013 20:05

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Фразы великих!

[500x454]

Чтобы дойти до цели, надо идти. Оноре де Бальзак


*
Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету. А. Экзюпери

*
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении. Марсель Ашар

4360286_93976999_4975968_92724017_0_70fe9_acabf883_XSkopirovanie (165x92, 18Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В мире моды и красоты 27-05-2013 19:46

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

В мире моды и красоты

[262x47]

Каждый раз, знакомясь с материалами известного Каннского кинофестиваля, основанного еще в 1939 году, поражаюсь этому звездному марафону из прекрасных нарядов и премьер фильмов от режиссеров разных стран мира.

Актрисы и модели, светские львицы и ведущие демонстрируют на красной ковровой дорожке роскошные наряды всех разнообразных оттенков - от холодно-прохладного, снежного белого, до тёплого, бело-желтого, нежного кремового и невероятно яркого.

Это действительно уникальное шествие! Здесь можно увидеть много интересного, оригинального. Приятно и то, что работы российского дизайнера Ульяны Сергеенко тоже шествовали по знаменитой дорожке.

Рассматривая красную дорожку Каннского кинофестиваля http://instagram.com/olgasorokinamodel, я заметила очень простое и в то же время роскошное платье на девушке. В ней узнала Ольгу Сорокину.

Это модель и Креативный директор дома Ирфе. Белый наряд на ней выглядит триумфально, потому что белый цвет с триумфом царствует на подиуме и является обязательным элементом стильной одежды. И не нужно бояться, что он полнит. Главное, правильно подобрать материал и фасон платья. А огромный плюс белого цвета в том, что с ним очень хорошо сочетаются все оттенки и фактуры - неон и пастель, металл и тончайшие кружева

. К тому же, как видим на фото http://instagram.com/olga_sorokina_irfe , белые наряды легко дополнить разнообразными аксессуарами, цветами, шапочками, бусами, ремнями и украшениями. Белое платье всегда выглядит празднично и волшебно. Это самый непоколебимый догмат моды и популярности.

Так же, как и элегантный белый костюм. Он всегда будет в моде. Потому что визуально омолаживает, выглядит свежо и нарядно, модно и актуально. Белый цвет очень привлекателен, поэтому мир моды всегда использует его в нарядах.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для кожи лица из летних ягод 27-05-2013 19:34

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Маски для кожи лица из летних ягод

[398x285]
Лето – самое благодатное время для приготовления масок из свежих натуральных ягод.
Маски, приготовленные своими руками, не содержат никаких вредных консервантов, а также других нежелательных компонентов,  да и много выигрывают в ценовой политике. Читать далее__________________________


Безымянный (200x74, 37Kb)Сегодня передача «Дом-2» считается одним из самых продолжительных реалити-шоу на российском телевидении, задача которой "построить свою любовь". Хотите быть в курсе событий и почитать последние новости дом 2 сегодня - отправляйтесь смело на этот сайт. Любимая многими передача будет еще долго радовать своих почитателей.

____________________________________

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Помощь html 27-05-2013 00:33

Это цитата сообщения Prudent Оригинальное сообщение

Помощь html

http://htmlka.com/?tok=285239e640df63f21dd400c4574a9033

помощь блогеру
Удобно всегда держать под рукой!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гостевая спальня с особым шармом (дизайнер Jennifer Reynolds) 27-05-2013 00:31

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Гостевая спальня с особым шармом (дизайнер Jennifer Reynolds)

[680x996]

Дизайн интерьера от Дженнифер Рейнольдс впечатляет своей помпезностью и величием. Образ жизни, отображающей внутреннее состояние, все больше приобретает популярность и находит свое выражение в том, как люди живут, какими вещами себя окружают.Эта гостевая спальня рассчитана на состоятельных людей, которые любят королевский шарм и ценят элегантность. Вся мебель и предметы декора подобраны с особой тщательностью и дополняют друг друга.

4360286_0_a5030_ec9e0e6b_S_gif (120x38, 7Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Швеция. Золотой глобус - 56 26-05-2013 21:55

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Швеция. Золотой глобус - 56

Это видео познакомит вас со Швецией, это видео посвящено этой стране.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 красивейших замков на воде 26-05-2013 21:52

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

10 красивейших замков на воде

Фотографии  красивейших замков на воде


[700x525]


[700x466]


[700x510]


[700x465]

4248238_79 (190x29, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одуванчики в народной медицине 26-05-2013 21:35

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Одуванчики в народной медицине

[387x353]Сейчас повсюду цветут одуванчики. Давно известно, что одуванчик является целебным растением и многие весной делают салаты из листьев одуванчика. Но нельзя терять время и постараться себе разнообразные  целебные средства из одуванчиков. Предлагаю Вам вспомнить как приготовить лечебные настойки, мази из этого красивого растения.

Для отбеливания кожи

- Все части растения выделяют млечный сок. Им смазывают пигментные пятна, веснушки, бородавки, сухие мозоли, места укусов змей, пчел.

- Прокипятите 2 столовых ложки цветков одуванчика в 0,5 л воды в течение получаса на медленном огне, процедите. Полученным отваром протирайте лицо утром и вечером.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем полезны каши? 26-05-2013 20:05

Это цитата сообщения Debut Оригинальное сообщение

Чем полезны каши?



ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ КАШИ?

[359x450]Каша — исконно русское блюдо. С ней связано много старинных традиций и обрядов. Например, свадебное торжество на Руси первоначально называли «кашей». Жениха и невесту за свадебным столом потчевали только кашей, а гости ели ее из одного горшка.

Каша — самое доступное, безвредное и простое средство для оздоровления организма.
Любая каша — источник клетчатки и органических кислот, она как магнитом притягивает и выводит из организма тяжелые металлы и токсины, а также контролирует усвоение жира из съеденных продуктов. Кроме того, содержащиеся в крупах углеводы и белки обеспечивают организм энергией.
65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
красивая и молодая кожа за 7 шагов 26-05-2013 18:26


[362x500]
Думаете, что для идеальной кожи необходимо день и ночь проводить различные сложные процедуры? Это всеобщее заблуждение. Мы расскажем вам 7 простых правил для идеальной кожи лица, которые не отнимут много времени.

1. Вода поможет увлажнить кожу. Только не снаружи, а изнутри. Многие вещества не могут поступить в полной мере от внешних носителей: кремов, тоников, гелей. Поэтому подойдите комплексно к делу. Пейте больше воды.

2. Лицо постоянно надо очищать. Каждый день после рабочего дня бережно снимайте макияж. И даже если вы не пользовались косметикой, то перед сном обязательно используйте гель и тоник.

3. Волосы лучше убирать назад. Особенно при использовании лака или мусса они становятся более подвержены сбору пыли и прочих элементов. Соприкасаясь с кожей лица, многие из вредных компонентов могут попасть в поры.

4. Не стоит сильно увлекаться различными процедурами у косметолога. Чистку, например, рекомендуют проводить не чаще двух раз в месяц, иначе кожа подвергается частому агрессивному воздействию и меньше подлежит быстрому восстановлению.

5. Ночь — это время, когда организм полностью восстанавливается после тяжёлого дня и его воздействий. Помогите своей коже напитаться и увлажниться с помощью ночного крема, так она станет сиять каждый день здоровьем и красотой.

6. Всё еще полезно использовать народные рецепты. Они проверены временем и никогда не давали сбоя. При этом вы будете использовать только натуральные и свежие продукты без консервантов и красителей. Маски из огурцов и клубники освежит и увлажнит кожу. Для очищения можете использовать скраб из сахарного песка и оливкового масла.

7. Нормальный сон и прогулки помогут поддерживать отличное состояние кожи в течение всей жизни. Кислород и отдых продлят молодость вашей кожи, а вот недосыпания и недостаток воздуха отпечатаются на лице преждевременными морщинами и серым оттенком кожи.

Все эти правила просты и элементарны, они не требуют много времени и отлично вписываются в ваш привычный образ жизни.
http://pravda-obovsem.ru/
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
5 правил молодости 26-05-2013 18:08


[511x700]
Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее, какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Поэтому самый доступный способ сохранить молодость кожи и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Четвертое правило. Витамины!!!

Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Рубрика: О красоте
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии