[600x337] 
Резиденция "Евксиноград" - Болгария
С летом, Вас! Лето началось, а оно самое подходящее время для путешествий, прогулок и экскурсий. Поэтому приглашаю Вас на летние путешествия, как по свету, так и по России. А начнем наше путешествие с Болгарии. Эта страна находится недалеко, легко и быстро до нее добраться, да и море там есть, поэтому многие из Вас уже отдыхали там или подумывают поехать туда. И мы с Вами тоже отправимся на Черноморское побережье, в летнюю резиденцию монархов, которые управляли Болгарией после освобождения от турского ига. Это - Александр Батенберг, Фердинанд Сакскобурготский и его сын Борис ІІІ. Отправляемся...
[386x279]
|
Серия сообщений "Музыка-Авторская песня":
Часть 1 - Михаил Скупченко - Вальс осенней души
Часть 2 - "Ностальгия по любви"-Александр Шапиро.
...
Часть 13 - Владимир Высоцкий-Военные песни
Часть 14 - Юрий Визбор-Синие снега
Часть 15 - Александр и Анастасия Евстигнеевы-Неразгаданное
|
|
Специалисты в один голос утверждают, что данная процедура безопасная, малоболезненная, и что самое главное довольно эффективная.
После применения данной процедуры улучшается работоспособность пищеварительной, а также нервной системы.
Непереносимость иглотерапии - эпилепсия, судорожный синдром, беременность, кормление грудью и психические заболевания.
Обычно противопоказаний практически нет. При этом никаких чужеродных веществ не вкалывают, после сеанса реабилитация не требуется. Уже после 25 лет начинают проявляться носогубные складки, и чем быстрее начнете ухаживать за лицом, тем более долгое время будет радовать ровным здоровым цветом, и гладкой шелковой кожей.
[500x334]Как часто едва начатая пачка соды хранится в кухонном столе годами. Она расходуется крайне медленно, добавляясь иногда в тесто или применяясь как чистящее средство, за неимением более «современного». Нет, дело не в экономии. Стоит она не так дорого. Просто не все знают, насколько полезна может быть сода в хозяйстве. А, между тем, эти способы применения соды просты и доступны для любой хозяйки.
[700x525]Каждая девушка старается всегда выглядеть красивой и ухоженной. Но не все обращают внимание на состояние кожи ног, считая, что уход за этой частью тела не особо важен. Хотя, по праву, наши ножки заслуживают также должного внимания, как лицо или руки.
Суперпищей принято называть питательные и полезные для здоровья продукты, чаще всего к ним относят пищу растительного происхождения, некоторые виды рыбы и молочных продуктов.
Чётких научных критериев для признания продукта суперпищей нет: обычно решение, относить ли тот или иной вид пищи к этой категории, является субъективным. Тем не менее, в интернете можно найти огромные списки суперпродуктов, где порой содержится по 100 пунктов, но к некоторым так называемым суперпродуктам вроде кофе или яиц диетологи относятся крайне отрицательно.
Предлагаю вам подборку фактов о суперпище.
10 ФАКТОВ
1. Черника
Часто топ-100 в различных списках суперпродуктов возглавляет черника, ведь она богата витаминами, фитохимическими элементами и растворимой клетчаткой. Всё это действительно так, но то же самое можно сказать о любых других неядовитых ягодах. Черника вовсе не обязательно более полезна, чем клюква или малина, просто в некоторых странах она дешевле и доступнее, чем другие ягоды.
[670x536]
2. Киви
Киви наряду с черникой всегда находится в первой десятке топов-100 — по свойствам киви похоже на ягоды, дыню, цитрусовые, яблоки и груши. Возможно, киви принято включать в список суперпищи из-за того, что оно содержит чуть больше питательных веществ, чем другие фрукты.
[670x419]
3. Фасоль и цельные зёрна
Бобовые — это источник нежирного белка, в них содержится нерастворимая, снижающая уровень холестерина, и растворимая клетчатка, обеспечивающая продолжительное чувство сытости, а также множество витаминов и микроэлементов, подходящих почти под любую диету. Цельные зерна имеют аналогичные преимущества, хотя и содержат меньше белка. Наряду с бобовыми и зёрнами в списки суперпищи принято включать лебеду — ещё один источник белка, витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов.
[670x503]
4. Орехи и семечки
В орехах и семечках содержится большое количество минералов и полезных жиров, правда, небольшим недостатком является их высокая калорийность, так что здесь важно не злоупотреблять и употреблять их в пищу небольшими порциями. Если единовременно съесть горсть очищенных орехов или семечек, то вы получите около 100 ккал, так что лучше предпочитать неочищенные продукты подобного рода — так вы съедите их меньше, потому что отшелушивание скорлупы требует времени.
[670x447]
5. Листовая капуста
Несомненно, листовая капуста полезна. Но не менее полезна и другая зелень: мангольд, горчица, редис, шпинат и обыкновенная кочанная капуста или брокколи. Все эти продукты содержат витамины, А, С и К, а также клетчатку, кальций и другие полезные вещества.
[670x445]
6. Сладкий картофель и тыква
Оба продукта являются прекрасными источниками клетчатки и витамина А. Кроме того, они сладки сами по себе, так что для усиления вкуса к ним не нужно добавлять масло, сметану или соль, как к обычному картофелю.
[670x476]
7.
Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.
Медовое обертывание для ног.
Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.
[467x313]
Не знаю, может кто то из вас уже слышал, пробовал или готовил блюдо - картофельные "Персики", а я вот первый раз наткнулась на такой рецепт и решила обязательно его себе сохранить. Да и потом, вдруг кому то тоже пригодится...
Понадобится:
- Фарш мясной — 200 г
- Мука — 6 ст. л.
- Картофель — 10 шт
- Яйцо (1 шт+белок) — 2 шт
- Лук — 1 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Панировочные сухари (для присыпки)
- Специи (куркума, паприка, соль, черный перец)
[304x205]
Шаг 1
Налить 1/3 чашки яблочного уксуса в миску. Уксус удалит отложения сала с ваших волос. Размешать в уксусе 1 чайную ложку меда, подогретого до комнатной температуры.
Шаг 2
Взбить 1/2 чайной ложки лавандового масла и 1/2 чайной ложки эфирного масла мандарина. Выжать в смесь сок одного лимона и хорошо перемешать.
[450x299]