Поможет при первой степени обморожения (лёгкое бытовое обморожение), может помочь даже при второй. Это был первый гальдрастав из пары "Валенков", второй можно найти немного ниже в моей ветке. Вообще, он не только на обморожение ног, но и рук тоже, поэтому это и валенки, и варежки, и шапка.  
В основе - мой "Двигатель".
Стан - спазм кровеносных сосудов
Наутиз+Соль - разогреваем кровеносные сосуды, снимаем спазм,
Эваз+Наутиз+Лагуз+Райдо+Совело+Соль - в обмороженные мягкие ткани течёт тёплая обогащённая кислородом артериальная кровь, из них выходит полная углекислого газа венозная, восстанавливается кровообращение.
Соль - разогреваем кровеносные сосуды, кровь, мягкие ткани, лечим обморожение.

Став можно класть в обувь, под пятки, под пальцы ног перед тем как выйти на улицу. Ноги будут тёплыми всё время, и не замёрзнут. Хорошо подойдёт вышивка на валенках, или рисунок на любой другой зимней обуви, тогда в мороз став сам будет обогревать ноги предотвращая обморожение, в тёплую погоду он просто будет отдыхать, если не можете или не хотите делать вышивку или рисунок на обуви, то лучше класть бумажный став под пальцы ног в обувь.

Целительский. 
Рабочие руны:
Перто+Уруз, Перто+Соуло, Перто + Ингуз, Перто+Кано, Эваз, Альгиз+Феху, Хагалаз, Дагаз, sól, áss, maðr plástur, ar

MisterX

[694x700]

Состав: Перунич, Hagal, 6 Sól, 6 Æsinger (стилизованных), 6 Сweorth, 12 Stungin Kaun, 6 Jera, 12 Nautiz, 6 Ear, 6 Gar, 6 Turisaz, 6 Eihwaz, Йетунский морок – 6 штук.

Перунич (Живник) – Шестиконечный крест вписанный в круг, отражает силу Бога. Состоит из повторенной 6 раз руны «Г»-га обозначающей осознанное движение и руны «Ж» - жива – символ жизни, мирового дерева объединяющего пространства прошлого и будущего. Родового дерева, объединяющего ветви различных родов в единое целое. Еще одно название Символа Великое Коло – суть круга раскрывает нам, что сила дана для познания и защиты жизни.
Перунич + Hagal – разрушение самого течения жизни, самой ее основы.
Cweorth – сжигает, то что оговорим.
Ear – в прах.
Gar – быстро и окончательно.
Sól – дает энергию, чтобы ярче горело.
Æsinger – подливает маслица в огонь, чтобы догорело до конца и раньше времени не погасло.
6 Stunginn kaun + 6 зеркальных – что означает «пронзенная рана», тяжелая болезнь, Это основа страданий, кровотечение и боль.
2 Nautiz + Jera – бесконечный цикл, бесконечная работа.

MisterX

[700x525]

[296x700]

Гусеница – жесткая чакровая чистка. Особенно эффективна при многократный маг. воздействиях (опои, окормы и т.д.), которые производились, на протяжении долгого времени. Собирает весь негатив с человека, усиливает и отправляет обратно. Создает временную защитную оболочку, вокруг биополя, защищающую от возврата.

Ейваз – энергосистема человека.

Чакры: Хагал (исланд.) + Соулу + Турс (стилизованная) + Уруз + Соль – Хагал разрушает негатив, который высвечивает Соулу. Турс обрубает чужеродные привязки и каналы, Уруз и Соль наполняют чакру энергией.
Тейваз – отсылает негатив обратно.

Янский (правый) и Иньский (левый) каналы: Лагуз + Соль + Уруз + Тейваз + tví-örvaðr bogi (исланд.) – Лагуз это канал. Соль энергия, которую прокачивают Уруз и Тейваз. Tví-örvaðr bogi - защита от возврата негатива.

Желательно наносить, на фото в полный рост.

Руны: 
Перто - мешок
Феху - денег
Кано - ищем заработок
Лагуз - денежный поток 
Знак Доллара.
Вместо знака Доллара вы можете ставить знак Рубля или Евро, для дифференциации валюты.

ALET

[300x400]

Середина: Манназ, Уруз пп с Наутизами, Апсузы пп и пз,Гар, Тейваз пп,Йор, Кальк, Стунгинн Исс - классика жанра.
Все это заключено в 4 черных руны S - меняем все хорошее в жизни человека , на все плохое + усиливаем порчельное действие всего става.
На сторонах Черной руны S - Литеры Нищего бродяги С - собирают всю силу рун в ставе и направляют на объект.
По лучам: 
Ансуз - зеркальный -отказ от обдумывания своих поступков, человек начинает действовать согласно инстинктам и вопреки здравому смыслу.
Ансуз - перевернутый зеркальный - ссоры, скандалы со всеми людьми вокруг.
2 Наутиз - зеркальные - озлобление человека на окружающий мир, людей и восприятие всех вокруг, как смертельных врагов.
2 Лагуз - перевернутых - сильное желание напиться и забыться, но ,как известно, алкоголь только усиливает агрессию, что и требуется.
Наутиз-Райдо-Уруз-Турисаз - мощное желание и действие, чтобы разрушить все враждебное вокруг, провоцирование конфликтов, драк, приводящих к серьезным травмам, человек просто в порыве бешенства кидается на людей с кулаками.
Турисаз - зеркальный - бешенство,ненависть к окружающим, саморазрушение и как следствие вынужденное путешествие в компании работников правоохранительных органов.
Соуло -

ALET

[300x400]

Простенький став, на высвечивание врагов, вредителей и получении информации об этом во сне.
Если враг закрыт защитой с непроглядом, мороком и т.д. 
Перто - находит врага, вредителя;
Турисаз - устраняет препятствия и преграды для обнаружения врага, делает надрез в его защите + защищает нас от того негатива, который может пойти из "надреза", разрушая его 
Кеназ - высвечивают нам врага, как бы направляя на него лучи света
Сонная руна Х - показывает нам во сне нашего врага
Верхняя часть Сонной руны Х - стилизованный Альгиз - рассеивает мелкий негати, если его пропустил Турисаз, защита оператора.
Середина Сонной руны Х - Стунгин Исс - прячет работу става от врагов, прячет оператора
4 Соль руны - дают ставу энергию, наполняют оператора энергией + дополнительная защита от негатива
Точка - сам оператор

Leika

[500x375]

[500x375]

Соль - подпитывает став, заряжает оператора энергией, силой и могуществом.
Хурон - увеличивает способности к ясновидению, увеличивает магическую силу.
Aliud - остановка любого негативного влияния на магические способности оператора.
Otfrid monachi - увеличивает магические способности, снимает все негативные заклятия, блоки и ограничения на магические способности оператора, увеличивает силу, защищает от чужого влияния.
Aliud thurneifseri - увеличивает силу и могущество оператора.

ЯНА Я

[131x229]

Руническая формула 
Хагалаз-Соуло-Наутиз- пп Маназ - Дагаз –Беркано -Альгиз –Соуло

пер.Манназ - человек сам себе не хозяин, он живет алкоголем, слушает алкоголь , неблагоприятный круг общения этого человека, окружение, которое его спаивает.
Хагалаз - Руна разрушения, полное разрушение, используется, чтобы оборвать и зависимость и привязки к старому 
Соуло- сжигание остатков зависимости
Наутиз – принудительное воздействие на человека и его окружение направлено на пп Маназ
Дагаз, Беркана, Альгиз , Соуло - результат – то, что надо достичь – духовное обновление и очищение организма человека

Ramonik

[443x364]

ALET

[300x400]

Чистка с разрушением замков, печатей, колец, оморочек, непроглядов.
Середина: Эйваз - сам негатив;
Отал - руна границ, ограничений, охраны, в общем сам замок, печать - все то, что ограничивает доступ к негативу.
По прямым: 
Руны копья М - для того чтобы разбить защиту, для того чтобы удачно пробить какой либо замкнутый контур, это может быть и защита, и например какой-то энергетический канал,объект под охраной.
Тейваз - и пробойник и вектор направления удара;
2 Уруз и Йор - мощные удары, раз за разом.
Косые:
Тейваз, Йор, внутри Йор, литера нищего бродяги -С - концентрирует всю силу рун в ставе и направляет на разрушение замков и негатива, руна копья - g - для ускорения магического действия, ускорения разрушения замков и негатива.
8 рун Соль и 8 рун Турисаз - выжигают и разрушают замки и негатив, руны Соль дают энергию для работы всему ставу, и, если наносить на себя, наполняют оператора энергией.
8 Стунгин Исс, перекрестие рун копья, скрывают взлом замков и разрушение негатива от того , кто их наложил, скрывают работу става и оператора от просмотров

[700x467]

Новогодний, праздничный рецепт свинины с хурмой! Великолепное, сочное и ароматное мясо с хурмой подарит настроение праздника! Давайте попробуем приготовить, рецепт очень простой!

Вам понадобится:

Масло сливочное (у меня было по 200 г) — 2 пач.

Мука — 2 стак.
Сахар — 0,5 стак.
Молоко сгущенное — 2 бан.
Шоколад молочный — 300 г

Масло нарезаем кубиками (3 кубика отложить для карамельной массы), добавляем муку, сахар,можно еще полчайной ложечки соли... все перемешиваем,лучше всего воспользоваться блендером, будет намного легче и быстрей!
Вот такая крошка получилась, теперь высыпаем эту крошку в форму..хорошенько ут

Вэрийамо

[552x700]

Маназ – оператор
Феху + Лагуз – внешние материальные потоки вокруг вас
Кано – обнаруживает эти потоки и подходы к ним
Крюк – подцепляет канал
Дагаз + Тейваз – стабильное трансформирование внешних потоков
Феху + Лагуз – потоки которые текут в ваш
Перто – карман
2 Соуло – энергия для стабильной работы
Турус + Хагал – расчищает каналы
Альгиз – защищает
Йера – после истощения канала обновляет формулу для следующего канала

Адэлиниэль

[492x650]

þú ert minn og ég er þinn

Ты мой, а Я Твоя

Два Манназа – он и она 
Гебо – союз, единение, партнерство
Эйваз - оберегает от неприятностей и помогает в их преодолении
Отал - взаимоуважение и гармонии во взаимоотношениях, семья
Хагал мл.Футарка вторым планом – рушит все блоки и непонимания между людьми

В качестве висы отлично подойдет фрагмент песни Хелависы

Цвета тёмной ночи волосы
Потекли ручьями по плечам,
В тишине родится всё, что так
нужно

Адэлиниэль

[268x400]

[340x300]

Защита во время работы

Перто – само вместилище наших магических  знаний и могущества, процесс неуклонной трансформации энергетического потенциала
Альгиз – защита Высших Сил
Наутиз – защита, преодоления лишений и неприятностей
Турисаз - уничтожение врагов или противодействие им.
Соуло – дает энергию для работы+ защиты от негативных сил
Уруз - восстановление и поддержка
Эваз - конь который переносит своего Хозяина в другие измерения 

Оговор
Силой Рун данного Рунического става и силой Богов, данный став защищает меня от абсолютно всех направленных на меня враждебных и вредоносных мне колдовских и магических воздействий любой природы, любого характера и происхождения, из известных мне и скрытых от меня источников, с целью разрушить и снять с меня мои защиты. 

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ.

Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую информацию. А потом сверьте всё это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу.

Смещение позвонков и дисков может вызвать раздражение нервной системы и отрицательно подействовать на работу отдельных частей и органов тела, что может повлечь за собой вышеуказанные недуги.

Номер позвонка.

Связь с другими частями и органами тела.

Последствия смещения.
Вероятная причина.

1. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Ш
Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система.
Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия, хроническая усталость, головокружение.
Страх. Смятение. Бегство от жизни. Недовольство собой.

2Ш
Глаза, глазные нервы, слуховые нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки )височной кости), язык, лоб.
Заболевания полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные борли, обмороки, некоторые виды слепоты.
Отрицание мудрости. Отказ знать и понимать. Нерешительность. Обида и обвинение. Несбалансированные отношения с жизнью. Отрицание духовности.

3Ш
Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв.
Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема.
Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить.

4Ш
Нос, губы, рот, евстахиева труба.
Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды
Чувство вины, подавляемый гнев. Горечь.Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слезы.

5Ш
Голосовые связки, гланды, глотка.
Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина)
Боязнь насмешек и унижения. Боязнь выразить себя. Отказ от собственного блага. Перегрузка.

6Ш
Шейные мышцы, плечи, миндалины.
Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзиллит, коклюш, круп.
Тяжести, перегрузки. Стремление выправлять других, сопротивление. Отсутствие гибкости.

7Ш
Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти.
Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы.
Смятение. Гнев. Чувство беспомощности. Невозможность дотянуться.

II. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Г
Руки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод и трахеи.
Астма, кашель, затрудненное дыхание, одышка, боль в руках (от локтя и ниже).
Боязнь жизни. Слишком много дел и забот. Не могу справиться. Отгораживание от жизни.

2Г
Сердце (включая клапаны), коронарные артерии.
Функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди.
Страх, боль и обида. Нежелание сочувствовать. Душа на замке.

3Г
Легкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди.
Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп.
Внутренний хаос. Застарелые глубокие обиды. Неспособность общаться.

4Г
Желчный пузырь, общий желчный проток.
Болезни желчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай.
Горечь. Потребность вредить. Проклятия.

5Г
Печень, солнечное сплетение, кровь.
Болезни печени, лихорадка, низкое давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит.
Отказ перерабатывать эмоции. Сдерживание чувств, гнева.

6Г
Желудок.
Желудочные болезни, включая спазмы желудка, несварение, изжога.
Озлобленность, скопление отрицательных эмоций. Страх перед будущим, постоянное беспокойство.

7Г
Поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка.
Язва, гастрит.
Накопление боли. Отказ