Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Без заголовка
Мое сердце и душа отказывается в это верить.. Неужели, П* собирается повторить то же что и с Грузией? Да чему удивляться, уже давно повторяет. Еще в декабре поняла, когда когда увидела репортаж Киселева про фашистов и бандеровцев.. Холодок по спине прошел: зачем так нагло врать? Разве что, с определенной целью... И вот пазлы сложились. Россия объявляет нам войну.
Люди верят телевизору, но не верят друг другу. Мир вам, мои российские друзья.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Детские ангельские лики от Нэнси А. Ноёль
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Роспись камня "Снежный вестник". МК + Галерея
|
Роспись камня "Снежный вестник". Мастер-Класс + Небольшая Галерея Сложность: низкая; Время работы: 1 день Автор: ShamanCats & ForgottenGods
Теперь каждый может себе сделать такого кота, а может сделать и кому-то подарить. Я специально выбрала достаточно простой образ, на котором почти не лежит печати авторства, универсальный настолько, что такого кота может придумать и нарисовать любой человек, так что конкретно этот кот отправляется в абсолютно свободное плавание.
|
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
Мэри Понсин, которая нашла себе работу.
[463x463]
Когда Мэри Понсин было 95, ее уволили. Не то, чтобы она была плохим сотрудником, просто по сокращению штатов. Казалось бы, пришла пора выйти, наконец, на пенсию. Вместо этого Понсин немедленно начала рассылать резюме. И в 97 лет устроилась на новое рабочее место. Сейчас ей 99. Каждый рабочий день Мэри Понсин на трудовом посту: в приемном покое больницы Кент.
Мэри Понсин (Mary Poncin) искала себе новое занятие почти полтора года. Все это время она рассылала резюме и периодически давала объявления в местных газетах. Одно из таких объявлений привлекло внимание репортеров, и о Понсин написали небольшую статью в городском журнале. Эту статью прочитал Дэвид Кэмпбэлл, вице-президент по персоналу больницы Кент. В тот же день он позвонил Понсин и пригласил ее на собеседование. А уже на следующий день предложил ей должность. «В год мы получаем около восьми тысяч резюме, — говорит Кэмпбэлл. — Но я не думаю, что кто-то из этих 8000 людей так же сильно хотел работать, как Мэри Понсин».
Сейчас в обязанности Понсин входит встреча и приветствие посетителей больницы. Каждый день она стоит в фойе, здоровается со всеми, кто входит в здание, и помогает им сориентироваться. На рабочем месте Понсин стоит стул, но она предпочитает встречать посетителей больницы стоя. «Я люблю работать с людьми, — говорит она. — Больше пятидесяти лет я проработала официанткой, привыкла помогать людям. Кроме того, работа заставляет меня вставать по утрам, умываться, одеваться и выходить из дома».
Мэри Понсин уверена, что самое главное для здоровья в ее возрасте - хороший отдых. «Еще важно есть много овощей и фруктов, — говорит она. — Я всегда ограничивала себя в фаст-фуде и никогда не пила и не курила».
В руководстве больницы Кент работой 99-летней сотрудницы вполне довольны.
«Сколько бы вам ни было лет, оставайтесь активными, — советует Мэри Понсин. — Старайтесь больше читать, это поддерживает мозг в рабочем состоянии».
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
Александра Васютина, которая бежит день и ночь.
[463x463]
Александра Васютина из Ессентуков пробежала свой первый марафон в 58 лет. И на этом не остановилась. С тех пор вот уже больше 20 лет она бегает, причем на совершенно экстремальные дистанции. Сейчас Васютиной 81 год, в состоявшемся недавно очередном забеге она преодолела 109 километров. На это у нее ушло 24 часа.
«Когда я вышла на пенсию, у меня были большие проблемы с ногами, — вспоминает Александра Васютина. - Всю жизнь работала крановщицей, ноги опухали от постоянного сидения в кабине. Да и, честно говоря, толстая я была. Чтобы сбросить вес и размять ноги, стала бегать».
[463x463]
За первые несколько лет тренировок она подготовилась к марафону — что само по себе значимое достижение для любого любителя бега. Но Васютина на этом не остановилась и продолжала увеличивать дистанции и продолжительность бега. В 76 лет она впервые пробежала целые сутки! За первый свой суточный забег Васютина преодолела 86,6 километров. И с тех пор неоднократно улучшала этот результат. В 78 лет она пробежала больше 110 километров за 24 часа, а когда ей исполнилось 80, — 115 километров, за то же время. Казалось бы, это совершенно нечеловеческая нагрузка: бежать днем и ночью. «Что вы, мне ужасно нравится! — говорит Васютина. — Когда долго бежишь, голова прочищается».
Чтобы оставаться здоровой, Александра Васютина каждый день по несколько минут выполняет стойку на голове. Она уверяет, что именно это упражнение помогает ей избегать болезней. Никакой специальной диеты она не придерживается, правда, сознательно не ест мяса. «Ну вот как-то не должен человек есть мясо, я считаю», — поясняет она.
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
Руби Картер-Пайкс, которая победила дурную наследственность.
[540x540]
В свои 66 Руби Картер-Пайкс соревнуется в чемпионатах моделей-бикини и нередко обходит конкуренток в два (а то и в три) раза моложе ее. Чтобы поддерживать свое тело в такой потрясающей форме, ей, конечно, приходится много работать над собой. У Картер-Пайкс сильнейшая мотивация: доказать, что стиль жизни и личная ответственность важнее генетической предрасположенности.
Медицинская история семьи Руби Картер-Пайкс не предвещала ей ничего хорошего. Ее бабушка умерла от сердечного приступа в 57 лет, мама страдала от диабета и болезни Альцгеймера, ее младшая сестра из-за диабета лишилась ноги, а племянница умерла от диабета в 32 года. У самой Руби Картер-Пайкс еще в юности диагностировали врожденный порок сердца. Кроме сомнительной наследственности ее здоровью серьезно угрожали семейные установки в питании. «Много соли, сахара, муки и жареного», — так она описывает еду, которую обычно готовили ее родственники. «Только став взрослой и родив четырех детей, я поняла, какой вред здоровью моей семьи наносило неправильное питание», — признается Руби Картер-Пайкс.
Когда ей было почти пятьдесят, она решила, что настало время управлять собственным здоровьем. «Мир меняется, и мы должны меняться вместе с ним. У нас есть технологии, которых не было у наших бабушек, и с возрастом мы совсем не обязательно должны болеть, как болели наши бабушки», — уверена она.
Решив стать здоровой, Картер-Пайкс полностью пересмотрела свое питание, стала есть больше овощей и меньше жирного и жареного, отказалась от красного мяса. Она серьезно занялась бегом на длинные дистанции (и даже пробежала несколько марафонов) и начала наращивать мышечную массу. Руби Картер-Пайкс точно знала, что ее единственная альтернатива физическим нагрузкам и здоровому питанию — болезнь и мучения, и это знание здорово помогало ей добиваться результатов.
«Известно, что представители африканской расы более подвержены риску диабета, болезней почек, повышенного давления и болезней сердца, — поясняет она. — Я знаю, что у меня есть генетическая предрасположенность к этим заболеваниям, но я поняла, что риск можно уменьшить если изменить отношение к питанию и ежедневно заниматься физическими упражнениями. Сейчас мне за 60, и я чувствую себя энергичной, подтянутой и счастливой».
Чтобы помочь другим людям стать такими же подтянутыми и счастливыми, Руби Картер-Пайкс работает тренером в одном из фитнес-клубов: спорт и здоровый образ жизни стали ее новой профессией. «Быть здоровым на самом деле очень просто, — говорит она. — Странно, что многие люди отказываются от этого».
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
Винифред Пристелл, которая нашла нелегкий путь к здоровью.
[463x463]
Незадолго до своего пятидесятилетия Винифред Пристелл (Winifred Pristell) взялась за штангу. Так она надеялась избавиться от лишнего веса, улучшить фигуру и укрепить здоровье. Сегодня Пристелл — 74 года. Она победитель множества соревнований по тяжелой атлетике. Винифред Пристелл уверена: штанга — единственное, что спасает ее от инвалидного кресла.
К 48 годам Винифред Пристелл была тучной и малоподвижной: по ее собственному признанию, для нее составляло серьезную проблему пройти хотя бы квартал. Высокое давление, лишний вес, отсутствие движения — все это делало вероятное будущее Пристелл довольно печальным. Первой это поняла ее дочь. Она убедила свою мать встать с дивана и пройти для начала хотя бы квартал. Через какое-то время хотя бы два квартала. Потом хотя бы три квартала. Через несколько месяцев Винифред Пристелл обнаружила, что ежедневно проходит пешком по пять километров и чувствует себя намного лучше. А значит, решила она, настало время отправиться в спортивный зал.
Пристелл очень понравилось поднимать штангу, и почти 10 лет она тренировалась в свое удовольствие. А когда ей было 60, познакомилась с новым тренером, которого звали Эндрю Стюарт. Стюарт убедил ее, что пора переходить на следующий уровень — бороться за медали. Он был совершенно прав: в жиме штанги лежа и в становой тяге Винифред Пристелл вполне могла претендовать на высокие награды, что очень скоро подтвердилось. За следующие 14 лет она несколько десятков раз становилась чемпионкой США и мира. Каждый раз переход в новую возрастную категорию увеличивал ее шансы на победу.
Когда однажды у Пристелл не оказалось денег, чтобы поехать на очередное соревнование (помимо дороги и проживания организаторы требовали оплатить еще и вступительный взнос), она села у входа в свой фитнес-клуб с ведерком для подаяний, и довольно быстро набрала необходимую сумму: все посетители клуба знали, как много для нее значат занятия штангой.
Вот уже несколько лет у Пристелл болят суставы, но она не считает это достаточным оправданием для отказа от тренировок.
«Люди относятся к возрасту слишком серьезно, — говорит она. — Как только у них начинает где-то болеть, они, усаживаются на диван и перестают двигаться».
Рассиживаться, по мнению Пристелл, никак нельзя. Она уверена:, если бы не штанга, артрит давно бы приковал ее к инвалидному креслу. Поэтому и тренируется, несмотря на боль в суставах, не реже трех раз в неделю.
Благодаря этой увлеченности недавно она поставила очередной мировой рекорд: в становой тяге подняла штангу весом в 245 фунтов (около 111 килограммов). Новая цель Винифред Пристелл — поднять штангу еще на 25 килограммов тяжелее.
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
Криста Ботиньон, которая нашла себя в спорте
[463x463]
Криста Бортиньон из Канады начала заниматься легкой атлетикой в 72 года. До этого главным ее хобби была работа в саду, но со временем у нее развился артрит, и управляться с тяпкой и секатором стало слишком больно.
Как раз в это время Кристе попалась на глаза фотография Ольги Котелко, канадской легкоатлетки, которая успешно соревнуется в свои 90.
“Я не могу работать руками, но с ногами у меня все в порядке”, - решила Криста, нашла в телефонном справочнике телефон Ольги и позвонила ей.
“Давайте встретимся на стадионе через полчаса”, - предложила 90-летняя Ольга Котелко.
Криста Бортиньон начала тренироваться, причем во многих дисциплинах стразу: она прыгает в длину, в высоту и бегает на разные дистанции. Уже через несколько лет регулярных тренировок она завоевала свои первые чемпионские титулы. Сегодня 76-летняя Криста Бортиньон - многократная чемпионка мира, а в конце 2013 года ассоциация ветеранов спорта присудила ей звание “Спортсменка года”.
“Спорт полностью изменил мою жизнь, - говорит она. - Теперь у меня новые интересы, новые цели. Я стремлюсь достичь чего-то большего. Уверена, любой может достичь того же, чего достигла я. Даже если вы не считаете себя спортивным человеком, начните хотя бы с ходьбы. Все, что вам нужно, - пара кроссовок”.
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
Лучший способ отметить 60-летие
[463x463]
Через два дня, 2 февраля модели Кристи Бринкли исполнится 60 лет. Эту дату она решила отметить, появившись на обложке сегодняшнего номера журнала People.
«Я жду своего дня рождения с нетерпением, — признается Кристи. — Сейчас вершина моей жизни».
Кристи Бринкли уверяет, что главный секрет красоты после 50 — в общении с детьми, их у Кристи трое. «Я была взрослой мамой (младшей дочери Кристи сейчас 15 лет, — прим. ред.), поэтому ощущаю ответственность за свое здоровье, — говорит она. — Мне надо выглядеть и чувствовать себя как можно лучше ради моих детей».
В журнале Кристи рассказывает о своей диете (никакого мяса, только натуральные продукты), упражнениях («я бегаю, занимаюсь силовыми тренировками, йогой и даже делаю махи ногами пока чищу зубы») и взглядах на жизнь: «отношение к жизни и оптимизм определяют самочувствие».
На обложке журнала под фотографией Кристи красуется подпись: «В моем возрасте я делаю все, что хочу».
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
Тельма Ривс, которая советует смотреть на возраст с предвкушением
[463x463]
В свои 80 Тельма Ривс создала сайт, главная цель которого рассказать сегодняшним 65-летним, как интересно и ярко прожить ближайшие 20 лет.
Незадолго до своего 80-летия Тельма Ривс обнаружила, что у нее в окружении есть много ярких, активных и интересных женщин ее возраста или даже намного старше. Да и сама она, будучи учительницей на пенсии, переживала чуть ли не расцвет своей карьеры: в соавторстве со своей подругой она выпустила книгу «Новый зрелый возраст» — о том, какие возможности есть у людей старше 65. При этом огромное количество женщин до сих пор сильно переживают по поводу возраста и думают, что в 65 жизнь заканчивается. Чтобы устранить эту несправедливость, Тельма Ривс создала сайт, на котором женщины от 80 и старше делятся своим положительным опытом и рассказывают, как сделать жизнь после 65 интересной и счастливой.
«Жизнь наших мам и бабушек была совершенно другой. — уверяет Тельма. — Нам не хватает положительных примеров для подражания, я хочу рассказывать о людях, на которых стоит ориентироваться».
Хотя традиционно считается, что людям ее возраста трудно работать в интернете, Тельма Ривс не испытывает никаких трудностей в общении с компьютером. «Надо использовать возможности нынешнего времени, — считает она. — Если вам не нравится сидеть за компьютером... возьмите планшет! Интернет позволяет общаться, а это невероятно важно в нашем возрасте».
Одним из главных преимуществ, которые дает возраст, Тельма Ривс считает возможность жить настоящим.
«Поверьте мне, если вам сейчас около 65, у вас впереди еще много прекрасного. — говорит Тельма. — Смотрите на это время с предвкушением и наслаждайтесь жизнью, сколько бы лет вам ни было. Единственное, что мы можем контролировать, это наше настоящее. Поэтому надо по-максимуму радоваться жизни в любом возрасте».
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
Нина Миронова, которая научилась принимать реальность
[463x463]
Большую часть своей жизни Нина Миронова была очень серьезным и занятым человеком. Занималась политикой и административным управлением, работала чиновником и ездила по России, развивая муниципальные самоуправления. Все эти занятия были для нее важны и искренне интересны.
Но настоящее счастье Нина Миронова нашла только после пятидесяти лет. Когда начала заниматься йогой.
Свое знакомство с йогой Нина Миронова начала из простого интереса и сразу с очень сложной и важной практики — випассаны. Во время випассаны человек на 10 дней прекращает контакты с внешним миром и направляет всю свою энергию на самопознание. Нина Миронова медитировала по несколько часов каждый день и училась прислушиваться к своему телу и к своим внутренним ощущениям. Не самое привычное занятие для человека (ко всему прочему, кандидата наук), который чуть ли не всю сознательную жизнь провел среди официальных бумаг и рабочих встреч. После этих десяти дней Нина Миронова поняла, что занятия йогой надо продолжать во что бы то ни стало.
У нее и раньше, казалось бы, все было хорошо: отличное образование, карьера, интересная работа, любящие муж и дети. Но йога удивительным образом сделала ее еще более счастливым человеком. Намного более счастливым. «Разница между мной нынешней и прежней состоит в том, что моменты счастья раньше нередко сменялись более длительными периодами напряженности, неудовлетворенности собой или окружающим миром, — поясняет она. — С внутренней дисгармонией, я не умела тогда справляться, виня во всем обстоятельства, ситуации, окружающих людей. Если случалось что-то, не отвечающее моим ожиданиям от мира, я могла обижаться, замыкаться в себе и, конечно, чувствовать себя несчастной. Теперь же большую часть времени я провожу в счастливом состоянии принятия реальности, как она есть. Я спокойна и верю, что все происходящее вокруг и во мне ведёт только ко благу. Это очень экономит энергию и дает силы на творчество, на занятие любимым делом».
В 64 года Миронова решила стать сертифицированным преподавателем йоги. «Пройти все испытания для получения сертификата, особенно практическую часть, было довольно трудно, — признается она. — Пришлось очень сильно постараться». Как она сама признается, преподавание не только дает ей радостную возможность поделиться своими знаниями с остальными, но и помогает понять что-то новое и для самой себя.
Сейчас Нине Мироновой 65 лет, у нее трое детей и двенадцать внуков. При этом она работает чуть ли не больше, чем двадцать лет назад, когда занималась вопросами муниципального управления и состояла на государственной службе. Только теперь она проводит свое время не в кабинетах и конференц-залах, а в клубах любителей йоги, и в индийских ашрамах. У нее еще более плотное расписание, чем раньше, и это ее совершенно не беспокоит. Потому что свой секрет счастья Нина Миронова уже нашла. «Я делаю выбор: жить в радости и счастье или страдать. Только я несу за это ответственность. И я просто делаю выбор в пользу счастья! Внешний мир перестал оказывать на меня сильное влияние».
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Крым, мы с вами! Львов целый день говорит по-русски. ФОТОрепортаж+ВИДЕО
«Мы хотим выразить поддержку крымчанам и сказать, что для нас очень важна их позиция по защите целостности Украины», - отметил активист Андрей. Возле Верховной Рады Крыма сегодня собрались два митинга: противников сепаратизма и сторонников пророссийских сил, произошли столкновения.
[640x360] [640x361] [640x360] [640x361]
"Удар по пропаганде Кремля - Львов целый день говорит по-русски": Организаторы такого флэш-моба говорят - так львовяне выражают единство с восточными и южными областями Украины. Говорят, готовы находить понимание с земляками на любом языке, и уверяют - никакого разделения по языковому признаку в Украине нет и быть не может.
Флеш-моб толерантности устроили львовяне, чтобы прекратить спекуляции на языковой теме. В частности, они считают преждевременным отмену языкового закона Колесниченко-Кивалова, которое подняло волну возмущения.
Источник:http://censor.net.ua/v273031Источник:
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Как успокоиться?
Рекомендации от прекрасной женщины, нашего йоговского мастера Лоры Шайгородской:
Своим внутренним состоянием мы формируем пространство вокруг. Пребывая в беспокойстве и в негативных эмоциях (страх, ненависть, зависть, ревность...), мы не изменяем пространство (события, людей, обстоятельства) к лучшему. Нас может сколь угодно больно ранить какое-либо событие, в особенности своя или чужая боль или, как нам кажется, несправедливость. Вопрос в том, как с этим быть - здесь и сейчас? Беспокоясь и длительно пережевывая свои впечатления и вызвавшие их информационные поводы, мы тратим колоссальное количество психической энергии впустую. Это не меняет ситуацию, но истощает и опустошает.
Что же делать, как успокоить ум?
У ума есть такое волшебное свойство - он принимает качества того объекта, на которое направлено внимание.
То есть если внимание направлено на бесконечно обновляющуюся ленту неутешительных и возмутительных новостей с такими же точно комментариями, ум становится крайне возбужденным, беспокойным, суетливым, омраченным страхом, ненавистью, жестокостью и т.д.
Но! Если хотя бы временно (хотя бы на час, 30 или 15 минут в день) отстранить этот внешний поток впечатлений (выключить ТВ, компьютер, отодвинуть телефон), остаться в чистоте тишины и уединения и направить внимание на один, сознательно выбранный объект, то и ум вернется в свое изначальное состояние спокойствия и равновесия.
Куда направить внимание? Что выбрать в качестве объекта?
Мы можем воздействовать на ум через разные органы чувств.
Причем степень воздействия не одинакова, для одних эффективнее успокоение через зрение, для других через слух и т.д.
Найдите свой вариант.
Идея - всего лишь сделать свое внимание однонаправленным.
Например, зрение.
Фиксируем взгляд в одной точке, например, на пламя свечи или внутренний взгляд на любую точку в теле - межбровье, кончик носа, пупок... Или созерцаем нечто гармоничное - пейзаж, лики святых, цветы... Созерцание стихий (огня, воды, воздуха, земли).
Объектом может быть просто черная точка на листе бумаги.
Если ум отвлекается (появляются посторонние мысли), возвращаем его обратно - к выбранному объекту.
И так в течение какого-то времени - 15 минут, полчаса (сколько Вы можете себе позволить роскоши уединения?)
Слух.
Повторение молитвы, мантры, пожелания всем счастья (или любви и спокойствия).
Слушание хорошей музыки, игра на музыкальном инструменте, пребывание в мягком звоне колоколов или тибетских чаш.
Слушание просветленных людей.
Осязание.
Теплая ванна. Массаж. Самомассаж. Мне тут еще подсказывают - секс
Вкус.
Пребывание здесь и сейчас в момент принятия пищи.
Обоняние.
Концентрация на успокаивающие запахи: лаванда, ладан...
Ну, и, конечно, практика маха-мудры - осознанное проживание своих действий. Пьете ли Вы чай, едете ли Вы за рулем, занимаетесь ли рукоделием, ухаживаете ли Вы за ранеными, принимаете судьбоносные решения для страны, обличаете или торжествуете - просто будьте внимательны к настоящему, к моменту "здесь и сейчас".
Самый простой способ - наблюдение за дыханием.
Спокойствия Вам, мира и любви!
Спокойствие - это высшее проявление силы.
Серия сообщений "Духовный путь":
Часть 1 - Самое сокровенное знание (аудиофайл)
Часть 2 - Работать – это такое счастье!
...
Часть 34 - кстати, о желаниях) вдогонку к предыдущему посту.
Часть 35 - Бабочка и кокон
Часть 36 - Как успокоиться?
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Самообучение или история с пионами. Автор: Ирина Лямшина
|
Самообучение или история с пионами. Автор: Ирина Лямшина Мне очень нравится китайская живопись. В данном случае "нравится" для меня значит "хочу уметь так же". Рисуют китайские художники тушью, акварелью. (Краем глаза я читала, что они специально готовят краски, но в изготовление красок вникать не было желания.)
В рисунке один цвет плавно перетекает в другой и напоминает мне двойной мазок. Хотя регулировать двойным мазком подобные градации цвета сложнее. Я нашла видео, где мастер рисует пионы, взяла плоскую синтетику и попыталась повторить за мастером его движения.
|
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Коврик из 10 петель, связанный по кругу
[показать]Идея этого прекрасного коврика может использоваться в разных воплощениях – это может быть детский коврик, плед, одеяло, подставка под бокал, чашку в зависимости от размера изделия и выбранной пряжи.Размер: 112 см
Вам потребуется: 14 мотков Noro Kureyon, спицы 5.5 м
1 рубчик = 2 ряда платочной вязки.
При возможности все внешние первые петли снимайте (далее в инструкции об этом не упоминается). Полосы соединяются по мере вязания, без сшивания.
Соединение выполняется след. образом: 9 лиц, 1 снять, поднять 1 лиц петлю из след. рубчика (или просто из кромки), протяжка. Теперь повернуть и вязать 10 лиц, чтобы закончить рубчик. При желании можете выполнить соединение любым другим способом, каким пожелаете. Форма достигается с помощью укороченных рядов. Вязать лицевыми указанное число петель, затем обернуть следующую петлю, повернуть работу и вязать в обратном направлении.
Дальше
Серия сообщений "Разности спицами":
Часть 1 - Плед "Африканские приключения". Пэчворк спицами
Часть 2 - Вязание по фен-шуй
Часть 3 - Вязаный плед спицами
Часть 4 - Одеяло Зиг-Заг из 10 петель
Часть 5 - Коврик из 10 петель, связанный по кругу
Часть 6 - Плед-одеяло из 10 петель
Часть 7 - Змейки спицами
...
Часть 36 - Три детских пледа спицами
Часть 37 - Вязаные куколки и украшения от Оkapiknits. Paris, France
Часть 38 - Покрывало и подушки спицами. Подушки с помпонами
Это цитата сообщения Кирилла Оригинальное сообщение
Декупаж шкатулок: Ярмарка Мастеров
Декупаж шкатулок
1.
[640x429] 2.
[497x700] 3.
[597x700] 4.
[534x700] 5.
[549x700] 6.
[652x700] 7.
[700x591] 8.
[700x586] 9.
[700x573] 10.
[520x402] 11.
[520x348] 12.
[520x391] 13.
[520x475]
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Разрисованные камни
[показать]
Разрисовка камней- это отличная психотерапия. Сама я рисовать не умею, поэтому остаётся только любоваться такой красотой.
[показать]
Это цитата сообщения fancifully Оригинальное сообщение
Популярный мотив пера в Дудл Арт: более 30 идей рисования и творческой реализации
Автор: Ekaterina Korolenko
Подборка из самых очаровательных перьев, которые можно бесконечно рисовать в вашем блокноте, предназначенном для Дудл арта. Но это еще не все! Мотив изображения пера сказочный, многие любят использовать его при рисовании ловца снов как в статье: «Обучающий мастер-класс по рисованию красочной Зендалы».
Это цитата сообщения fancifully Оригинальное сообщение
20 продвинутых пошаговых схем узоров танглов и оригинальный Зентангл-блокнот
Источник: http://doodling.ru/20-prodvinutyx-poshagovyx-sxem-...niya-ot-syuzi-yakobs/#more-679
Автор: Ekaterina Korolenko
Замечательная художница из США предоставляет 20 прекрасных узоров-орнаментов для рисования клубка Зентангл. Надеюсь, какие-то из них станут вашими любимчиками при занятии Зендудл.
Это цитата сообщения fancifully Оригинальное сообщение
Новая подборка дудло-узоров.
Добрый день! Выкладываю очередную подборку дудликов.
