Не волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места. Никакое переживание не повредит вам, если только вы не сделаете из него привычку. Вы тонкая причина всей вселенной. Всё существует, потому что вы есть. Ухватите это, проникните в это глубоко и постоянно возвращайтесь к этому. Осознать это как абсолютную истину означает освобождение.
Нисаргадатта Махарадж
[604x453]
[604x453]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Первая часть здесь
[показать]
[показать]
[показать]
Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
[640x427]
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее
Те из вас, кто хоть раз видел показы знаменитого итальянского дуэта Dolce&Gabbana, знают, что они проходят под девизом: «Аксессуаров много не бывает» :) Именно поэтому уже который год мы наблюдаем, как модели выходят на подиум с двумя, а иногда даже с тремя сумками в руках, на голове у каждой, если не богато украшенная корона, то ободок, венок, платок, наушники или яркие заколки, в ушах сияют крупные серьги, а на ногах обувь такой красоты, что просто глаз не оторвать!
А в новой коллекции ко всему этому великолепию дизайнеры добавили крупные яркие очки с декором, стильные корзинки, чулочки с вышивкой, а также мобильные телефоны с декором марки.
Лично я уже влюблена в ярко-красные сапожки с помпончиками, расшитый пояс на черном платье в виде Колизея и сумки, напоминающие старинные фотоаппараты :)
Предлагаю вам детально разглядеть модные аксессуары и насладиться этим великолепием во всей его красе.
[541x327]фотографии Анастасии Мироновой в Контакте
Взято ЗДЕСЬ
[показать]
Необходимые материалы и инструменты:
Разрежьте полиэтиленовый пакет на 2 части итого у нас получится 6 штук, в центре 5 из них делаем отверстие, диаметром примерно 2-3 см, это место скрепления (приваливания) всех слоев. На бамбуковый коврик кладем первый слой пленки (без отверстия). На него выкладываем зеленые лепестки:
| Виды творчества: |
Валяние > Нуно-фелт Валяние > Мокрое валяние |
| Сложность: | ниже средней |
| Время работы: | 3 часа |
Это скорее идея раскладки и выкройка, а не полноценный мастеркласс по валянию.
В копилку идей :)
РОЗА
Роза раскладывается на круглом шаблоне сразу вместе с листьями. В серединке шерсть, выбранная для листьев, раскладка вертикально-горизонтальная. Дальше раскладка радиальная. По краю можно положить оттеночный слой шерсти.
Валяется почти до готовности.
[327x480]
[640x359]
[640x359]
[640x359]
..у меня много подарков,которыми я не хвасталась:)..Не все успеваю фотографировать,многое сразу отбирает доча,и я этому рада,ей трудно угодить,такой у нее вкус самобытный...
..И если вдруг она говорит - ухты..,вещь сразу становится её;)))..И всем радость:)...
*****
А эту кухонную досточку в фиалками мне подарила Леночка из Львова еще в начале лета.Очень красивый декупаж,сразу и не скажешь что ручная работа... Леночка,спасибо!!!!!Пользуюсь ею с радостью:)
Леночкина страничка- http://www.liveinternet.ru/users/5107095/
Серия сообщений "Мастер-классы №14":
Часть 1 - Университет декупажа. МК "Панно в технике Терра" (Валентина Сухова).
Часть 2 - М.К. короб для специй «Деревенские травы»
...
Часть 20 - “Альтернативный декупаж”, Татьяна Чимбирь “Точка. Точка. Запятая?”
Часть 21 - Самодельный 3D гель.
Часть 22 - Искусственная патина
[показать]
10 гениальных советов от Вадима Зеланда
Думаешь, всё, что происходит в твоей жизни, давно уже предрешено небесами и ты никак не можешь влиять на это? Известный автор теории трансерфинга реальности Вадим Зеланд считает, что такие мысли - главное человеческое заблуждение. В своей книге с одноименным названием «Трансерфинг реальности», которая пользуется огромным спросом у читателей вот уже 11 лет, он буквально на пальцах объясняет, как посмотреть на мир с совершенно другой стороны и стать хозяином своей судьбы в прямом смысле этого слова. Этому загадочному, даже полумистическому гению, который ведет скрытый образ жизни и не любит находиться на людях, удалось по полочкам разложить ту мудрость, которую человечество искало тысячелетиями. Кстати, никто до конца не знает, кто скрывается под этим таинственным псевдонимом: ходят слухи, что под именем Зеланда творит не один человек.
Все беды современных людей, по мнению Вадима Зеланда, заключаются в том, что они больше выполняют и копируют, «фотографируют реальность», чем создают что-нибудь новое. А ведь во все времена реального успеха в жизни могли добиться лишь вершители и создатели, но никак не потребители. Эзотерическое учение Зеланда доказывает, что события в мире происходят в бесконечном числе пространств одновременно. Ученый уверен, что любому человеку под силу нарисовать свой «проектор», на котором будем транслироваться его жизнь. Это означает, что какая «лента» крутится у тебя в голове, такое «кино» ты и получаешь в реальности. Может быть, ты сейчас ухмыляешься с того, что это невозможно. Прочти эти десять интереснейших советов от Вадима Зеланда: возможно, они помогут тебе посмотреть иначе на свою жизнь.
1. В своей реальности ты имеешь то кино, которое крутится в твоем «проекторе». Что нарисуешь, то и увидишь. Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаешь разницу?
2. Чудо произойдет только в том случае, если ты сломаешь привычный стереотип и будешь думать не о средствах достижения, а о самой цели.
3. Если тебе порой кажется, что ты «не от мира сего» или с этим миром «что-то не так», значит, ты уже почти или совсем проснулся – замечательно.
4. Если ты упрямо и непреклонно будешь крутить в мыслях свое кино и шагать к цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только ты зависишь от реальности, но и она от тебя. Вопрос в том, кто владеет инициативой.
5. Чего не следует делать однозначно, так это – разочаровываться в своей жизни. Ты не должен думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни всё не зря. И всё еще только начинается – в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.
6. Научись балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над твоим миром. Тебе следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для тебя то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сам в том убедишься неоднократно.
7. Когда ты перестанешь просто хотеть и будешь намерен иметь, тогда ты это получишь.
8. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.
9. Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — ты транслируешь в зеркало мира неприглядный образ и получаешь соответствующую реальность в отражении.
10. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой.
Пользоваться этими поучениями или нет — выбор всегда остается за тобой. Ты можешь посчитать это полным бредом и пропустить мимо ушей данную информацию. А можешь попробовать воплотить эти советы в жизнь уже сейчас и посмотреть, что будет происходить. Между прочим, десятки тысяч людей признаются, что благодаря принципам трансерфинга их жизнь каким-то неведомым образом меняется на глазах. Помни: человек - это то, во что он верит.
Поделись этим интересным учением со своими друзьями. Кто знает,
Дом должен быть не только стильным и уютным, но и удобным. А удобство кроется в мелочах: стол на кухне правильной высоты, чтобы не уставала спина, удобные ручки, нескользкая плитка в ванной. Но при ремонте или покупке мебели про многие важные детали мы, к сожалению, забываем.
AdMe.ru публикует советы, которые позволят сделать ваш дом самым комфортным местом для жизни.
По стандарту высота кухонной базы — 85 см. Когда люди заказывают кухни, часто забывают сделать так называемую поправку на рост. В результате приходится либо сутулиться, либо работать за слишком высокой столешницей, отчего быстро устают руки. Рекомендуемая высота кухонных столешниц для невысоких людей, рост которых около 150 см, — 82 см, для людей ростом от 160 до 180 см — 88-91 см. Готовую и слишком низкую мебель можно поставить на ножки и декорировать планкой. А если она слишком высокая, то ножки лучше подпилить.
Распространенная ошибка — отказ от мойки с крылом или от второй чаши для экономии места. В кухне, где готовят для большой семьи, без объемной многофункциональной раковины не обойтись. На крыло можно ставить горячую посуду или класть вымытые овощи и фрукты. А в мойке с двумя чашами — мыть одновременно большое количество посуды.
[показать]
[показать]
[показать]