Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Маффины на сметанном тесте.
Быстро, легко и вкусно! Такие маффины будут отличным вариантом к утреннему кофе или чаю. Познакомьтесь с рецептом и испробуйте его.
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
35 моделей(Топы, майки, кофточки крючком)
35 моделей(Топы, майки, кофточки крючком)
Очень красивые модели женских связанных крючком, подробное описание как связать кофточку крючком, как связать летний топ крючком. К каждой модели есть схема вязания топа крючком, схема вязания кофточки крючком, схема вязания летней майки.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Летний вязаный топик крючком
Хороший топик на лето связанный крючком.Есть схемка,так что вязать будет легко.
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Сырные блины с укропом
http://webspoon.ru/receipt/syrnye-bliny-s-ukropom
[685x454]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Упражнения против целлюлита
Упражнения против целлюлита
2. Лягте на живот, руки подложите под подбородок. Поднимите одну ногу максимально высоко вверх, подержите ее на весу 5-10 секунд, затем медленно опустите. Повторите упражнение по 20 раз для каждой ноги, чередуя ноги.
3. Лягте ровно на спину, руки вытяните ровно за голову и глубоко вдохните. Выдыхая, медленно поднимайте верхнюю часть туловища и максимально вытянитесь вперед. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, опять вдохните и на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.
4. Лягте на левый бок, следите, чтобы тело было вытянуто ровно - в одну линию. Приподнимите немного корпус от пола, оперевшись на левую руку, правую руку положите на пояс. Медленно поднимите правую ногу вертикально вверх, потом также медленно опустите. Повторите упражнение по 15 раз для каждой ноги.
5. Сядьте, широко раздвиньте ноги, спину держите прямо. Вытяните руки над головой, вдохните. Выдыхая, поверните корпус вправо и наклонитесь к правой ноге, стараясь положить грудную клетку на бедро. Задержитесь в этом положении на 15-20 секунд, выдохните, выпрямитесь. Повторите упражнение 20 раз для каждой стороны, чередуя стороны.
6. Сядьте на пол, ноги вместе. Положите ладони на затылок, разведите локти, держите спину прямо. Медленно вдыхая, поднимите обе ноги, выдохните. Подержите ноги на весу 10-20 секунд. На вдохе медленно опустите ноги на пол. Повторите упражнение 10 раз.
Не расстраивайтесь, если какие-то упражнения не получатся у вас сразу. Уже через несколько дней регулярных занятий тело привыкнет к нагрузке, и вы увидите значительный прогресс. Перед выполнением упражнений разогрейтесь - в течение 10-15 минут разомните все мышцы и суставы, начиная с шеи и заканчивая щиколотками и ступнями.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
Часть 3 - УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
...
Часть 40 - Комплекс для вашей попки
Часть 41 - Упражнение "Вакуум на животе"
Часть 42 - Как просто сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Наслаждайтесь свежестью в вашем доме!
|
Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов.
Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов
Объем чеснока граммов 300-400 , прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.
Способ применения : намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца. На другой день можете принять теплый душ , но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.
[240x164]Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Сырный суп с копченостями
[604x421]Ингредиенты:
300-400 гр. копченостей
2-3 плавленных сырка
4 картофелины
1 морковь
1 луковица
соль, перец
пучок петрушки
пучок укропа
Приготовление:
Сырки положите в морозильную камеру, пока они достаточно затвердеют, тогда их легче натирать на терке.
Данный набор продуктов предназначен где-то на 2-2,5 литра воды. Поставьте кастрюлю на огонь, очистите картофель, порежьте кубиками и опустите в воду. Лук и морковь очистить, порезать кубиками и ломтиками. Также можно класть сразу в кастрюлю к картофелю.
Когда картофель будет практически готов, добавляйте туда же копчености. Пусть хорошенько прокипит, а тем временем натрите на крупной терке плавленные сырки(чем больше, тем лучше). Добавляйте в кастрюлю, сырки должны раскипеть полностью до однородной консистенции. Посолите суп по своему вкусу, поперчите его. Можно отставить. Теперь нарежьте петрушку, укроп и бросьте в кастрюлю, накройте крышкой. Пусть постоит некоторое время, настоится. Приятного аппетита!
Ларилорхен
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
Печень в ореховом соусе и с чесноком-"Вкуснятина"-похожа на нежное мясо.
|
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
Умойтесь медовой водой!.. и будьте красивыми!
Медовая вода для умывания
Одно из удобных и эффективных средств в косметологии – медовая вода. Она предупреждает преждевременное увядание кожи на лице и шеи.
Одну столовую ложку меда размешивают в двух стаканах теплой воды. Этой водой умываются на ночь в течение 5-7 минут, после чего лицо ополаскивают теплой водой без мыла.
Благодаря медовому умыванию, в клетках кожи происходит набухание (поддерживается внутреннее давление в клетках – тургора), улучшается обмен веществ и обеспечивается питание клеток необходимыми ценными косметическими и антибиотическими веществами.
Умываясь такой водой каждый день, вы сохраните эластичность кожи, ее свежесть и бархатистость.
Серия сообщений "салон красоты":
Часть 1 - Правильный массаж лица
Часть 2 - женский мир- секреты красоты
...
Часть 26 - Для тех, кто худеет...
Часть 27 - Отвар лаврового листа лучше Лореаля...
Часть 28 - Умойтесь медовой водой!.. и будьте красивыми!
Часть 29 - Фруктово-овощная маска для лица
Часть 30 - Идея прически
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Полная подборка правил русского языка
|
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ПУДРА ИЗ ОВСЯНКИ! ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ!
|
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
МК сапожки "Хитрые помпошки"
http://luchpodarok.ru/blog/12/
[показать]Глянь на мои ножки
Не пора ли их одеть
В модные сапожки?
* * * * * * * * * * * * * * *
Для удобства и тепла
Ножек Вашей крошки:
Тренд сезона малышни
Хитрые Помпошки
Очень полюбилась помпонная пряжа Alize BABY SET MARIFETLI 100% полиэстер (95 м/ 100 г). Такой постор для фантазии!
Задумались пинетки-сапожки а-ля "дутики 70-х - 80-х". ))
Вот что получилось.
[показать]Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Маска для объема волос с желатином и горчицей
Желатин обладает способностью восстанавливать волосы, придает им силу и объем, а горчица укрепляет корни волос.
Возьмем 1 чайную ложку желатина, зальем его не слишком горячей водой и оставим на 30 минут для того, чтобы желатин разбух.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Салфеточки крючком
Давайте свяжем чудесные салфеточки крючком:
1.
[543x700]
2.
[579x700]
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Вязаные бабочки с сайта www.knit-club.ru
Как вязать бабочек. Схемы вязания крючком.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Как приготовить маринованное сало
Маринованное сало - это очень вкусно, и всегда будет уместно на столе. Как приготовить маринованное сало вкусно и быстро? А все просто))
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Глиняно-желатиновая маска-плёнка
|
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Борьба с целлюлитом
[показать]Целлюлит часто становится проблемой №1 для многих женщин. Целлюлит существует и у полных, и у худых женщин. Связано это не только с конституцией организма, но и с образом жизни. Сбалансированная диета, отказ от алкогольных напитков, кофе с кофеином, отказаться от курения, заниматься спортом, прогулки на свежем воздухе, уход от стрессовых ситуаций – это все кирпичики строительства борьбы с целлюлитом. Решив избавиться от него, нужно менять образ жизни, целлюлит "друг" надежный, просто так не бросит вас.
Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Целебная сила лимфодренажного массажа
Часть 2 - Эфирные масла
...
Часть 5 - Содовые ванны для похудения
Часть 6 - Как убрать живот и бока
Часть 7 - Борьба с целлюлитом
Часть 8 - Базовые масла
Часть 9 - Упругие ягодицы
...
Часть 11 - Домашний автозагар
Часть 12 - Наша кожа
Часть 13 - Сода от пота