Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Красивые цветочки из картофеля
Очень красиво смотрятся такие цветочки. правда? И делаются гениально просто!
Ингредиенты :
-
Картофель - 2 шт.,
-
Фарш (любой) - 300 г.,
-
Лук - 1 шт.,
-
Яйцо - 1 шт.,
-
Сыр твёрдый (любой) - 50-70 г.,
-
Майонез домашний,
-
Растительное масло,
-
Соль,чёрный перец,специи по вкусу
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Яблочный уксус для красоты
[400x404]Яблочный уксус обладает целым набором полезных свойств, которые можно и нужно использовать каждой женщине для ухода за собой. В каких случаях яблочный уксус можно рекомендовать для похудения и красоты волос, какие рецепты с яблочным уксусом помогут избавиться от целлюлита и вернуть нежность коже лица – эта статья.
Яблочный уксус для похудения
Давайте начнем с одной из любимых женских тем – похудения, и узнаем, как яблочный уксус помогает в борьбе с лишними килограммами. Оказывается, все дело в пектине, которого много в яблочном ускусе – он помогает похудеть, выводя из организма всякие вредности, регулируя обмен веществ в организме, улучшая работу кишечника.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Очень вкусная закуска из селедки
[500x375]Эта оригинальная и вкусная закуска из селедки из доступных продуктов украсит любой стол.
[показать]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
ВЯЗАНАЯ СУМОЧКА КРЮЧКОМ ИЗ ЦВЕТОЧНЫХ МОТИВОВ
Выбор летней сумки – сложная задача. Сумки из кожи или кожзама довольно практичны, однако смотрятся грубовато, а текстильные сумочки выглядят по-летнему воздушно, но быстро «занашиваются». Предлагаю подготовиться к лету и связать из цветочных мотивов красивую летнюю сумочку!
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Необычайной красоты воротнички вязаные крючком.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Вязаные домашние тапочки
| Вязаные тапочки следки тунисским вязанием хотела давно попробовать связать, но все не решалась. Оказалось, что это очень просто. У вас тоже все получится! Тапочки - балетки крючком Тапочки шлепанцы на войлочной подошве. "Хризантема". [показать] |
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Быстрые маринованные огурчики. Малосольными они станут уже через полчаса, очень вкусными через 4 часа!
|
||||||
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Вязание крючком без узлов при переходе на новую нить
Каждой мастерице известна проблема узелков на изнаночной стороне изделия при жаккардовом и разноцветном вязании.
Удобный способ вязания без узлов предлагает Надежда Чигарева в своем небольшом мастер-классе:
Аналогичную проблему можно решить и другими способами, как это предлагается в мастер-классах:
Смена цвета нитки при многоцветном вязании
Как избежать протяжек пряжи на изнанке при жаккардовом вязании
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Желатин против морщин!
Желатин против морщин!
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
1. Желатиновый крем против морщин
Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
2. Маски из желатина для омоложения кожи
Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.
3. Омолаживающая маска из желатина с бананом
Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.
4. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом
Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.
Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.
[467x700]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Dekoratyvine pagalvele MK
[показать]
Это цитата сообщения unezhewa Оригинальное сообщение
Программа для создания схем вязания крючком
MyCrochet программа для создания схем вязания крючком. Руссифицированна. Содержит основные обозначения петель.
Перевод Symbol Crochet. Распаковать архив туда, где установлена программа, запустить Patch_SymblCro.exe и нажать "Start".
В случае критичных глюков удалить SymblCro.exe, а "SymblCro Backup.exe" переименовать в него.
Symbol Crochet программа для рисования схем по вязанию крючком. Помимо схемы она делает ещё и роспись схемы. Программа только разрабатывается, поэтому часть заявленных функций не работает. Когда завершится разработка одному богу известно, да и скорее всего она будет платной. Сейчас на сайте разработчика доступна бесплатная версия. (Версия 4.01). Ссылку на скачивание не даю, даю ссылку на страницу загрузки, в надежде, что версии будут обновляться.
Есть похожая программа, проскакивала на нашем форуме, от китайских товарищей - MyCrochet , но мне кажется эта посильнее будет. Хотя обе имеют один, на мой взгляд, существенный недостаток: построение схемы рассчитано на то, что мотив круговой, рисование же квадратного, треугольного и прочего возможно, но затруднительно. Посмотреть про программу MyCrochet можно на Осинке и на Knitting-Info . Там же ее можно и скачать. Что ещё останавливает пользование этой программой, то, что она на ... китайском.
Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение
Ажурный топ крючком. МК.
Опубликовала playka2
Это цитата сообщения АНЖЕЛИКА_1966 Оригинальное сообщение
Супер-лебеди!
Если нравится, жмите: НРАВИТСЯ! Спасибо!
Хочу еще добавить несколько фотографий, выполненные на конкурсе "Вышивка Евровидение-2010".
Эта фотография была отправлена в Рассвет Джонс из Winter Haven, Флорида.
Проблема целлюлита далеко не нова. В наш век столько всего изобретено для борьбы с этими весьма непривлекательными бугорками на кожи. Но как же наши мамы и бабушки избавлялись от целлюлита в отсутствие салонов и последних достижений в косметологии? Надо заметить, избавлялись эффективно и достаточно быстро. Они знали, что заботиться об упругости кожи, о красоте своего тела нужно всегда. И лучшее средство — профилактика, пока проблема не приняла угрожающие размеры.
Сегодня мы побеседуем об основных способах, которые можно использовать дома и без особой подготовки.
Главное — регулярность! Но прежде чем приступить к лечению целлюлита, подумайте, подходит ли лично вам понравившийся метод, насколько он безопасен для вашего здоровья. Проконсультируйтесь у лечащего врача.
Итак, это были необходимые напоминания о том, что нужно делать всегда. А вот что нужно делать по расписанию. Внимательно ознакомьтесь и выберите те способы борьбы с целлюлитом, которые вам наиболее подходят.
Способы борьбы с целлюлитом
Контрастные обливания
Контрастный душ, конечно, вряд ли принимали в прошлых веках. Но зато после русской парной в любое время года прыгали в реку, в прорубь, просто в снежный сугроб — тот же эффект! И водой обливались — то холодной, то горячей. Потому о русских красавицах и говорили: кровь с молоком.
Итак: самое простое, что можно сделать в борьбе с коварным целлюлитом в домашних условиях, — приучить себя к ежедневному контрастному душу, который значительно улучшает кровообращение, повышает тонус не только кожи, но и всего организма, улучшает настроение.
Особое внимание следует уделять «проблемным местам» и обязательно обходить область груди.
Начинать процедуру следует с горячей воды, а заканчивать прохладной. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой, сделанной из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой. Массажные движения проводятся по кругу, по направлению к сердцу, от ступней. После душа, конечно, нанесите увлажняющий или антицеллюлитный гель или крем.
Ванна с добавлением морской соли или сухих водорослей
Если нет противопоказаний (сердечнососудистые заболевания, варикозное расширение вен и др.), в борьбе с целлюлитом помогут такие домашние методы как 20 минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Один раз в неделю — и вы станете увереннее в себе, а выглядеть будете свежее и здоровее. Кожа постепенно приобретет эластичность и упругость.
Молочная ванна
лечение целлюлита в домашних условиях молочная ванна
Не забудьте о таком старинном народном способе, как молочная ванна. Целую ванну молоком заполнять не надо! Достаточно одного стакана. Добавьте несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполните ванну теплой водой, добавьте эту смесь и полежите 20 минут. Расслабьтесь и получите не только лечебный эффект, но и удовольствие.
Скраб
Очень благотворно на кожу влияет скраб. В качестве отшелушивающего средства подойдет и обычный кофе, только натуральный, а не растворимый. Заварите свежий кофе или возьмите уже использованный, нанесите кофейную гущу на проблемные места круговыми массажными движениями. Через 510 минут смойте скраб и примите душ.
Грудное молоко
Да, грудное молоко, самый естественный из существующих продуктов, расщепляет жиры, выводит из организма шлаки и токсины. Его нужно пить. Понятно, что этот способ экзотический. Но можно воспользоваться козьим молоком. По своему составу оно почти идентично женскому грудному.
Рыбий жир
Нельзя не вспомнить о таком средстве борьбы с целлюлитом как рыбий жир. Следует принимать это с детства по три столовых ложки жира печени трески в день в течение 4х месяцев. Можно запить лимонным соком. Если одновременно вы будете контролировать свой пищевой рацион, то через 4 месяца возможно полное исчезновение целлюлита.
Овсянка, мисс...
лечение целлюлита в домашних условиях овсянка геркулес
Овес, геркулес, толокно — все это незаменимые помощники в борьбе с целлюлитом.
Овсянка обладают очищающим действием и помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Она содержит более 50 % углеводов, около 12 % белка, а также жизненно необходимые микроэлементы: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод и др. Органические кислоты помогают коже выглядеть свежей и упругой.
Клетчатка богата липотропными веществами (лецитином, холином, линолевой кислотой), которые облегчают переработку пищи, а значит, регулируют работу кишечника, действуя как естественный природный скраб, очищают и выводят шлаки.
Овсяные хлопья можно использовать и в качестве скраба для тела.
Рецепты скраба для тела:
1 ст. ложка овсянки, 1 ст. ложка кукурузных хлопьев, 2 ст. ложки сахарного песка, 3 ст. ложки подсолнечного или оливкового масла. Все смешать и мягко втирать полученную смесь в кожу в течение 2
Упражнения для мышц бедра: упражнения для передней поверхности бедра, упражнения для боковой (наружной) поверхности бедра, упражнения для внутренней поверхности бедра, упражнения для мышц ягодиц и задней поверхности бедра
упражнения для мышц бедра (бедер)
Красивые женские ножки притягивают взгляды окружающих, но лишь очень немногие женщины одарены от природы по-настоящему стройными, привлекательными бедрами. Даже худощавые женщины часто скрывают свои ноги, ведь целлюлит чаще всего возникает именно на бедрах. Лучше всего бороться с этими ямочками и бугорками с помощью специальных упражнений для мышц бедер. Крепкие мышцы делают соединительную ткань подтянутой, а кожу более гладкой. Терпение и труд — лучшая мотивировка для того, чтобы иметь возможность носить мини-юбку или без стеснения щеголять в бикини на пляже.
Упражнения для передней поверхности бедра
- Исходное положение: встаньте прямо, ноги врозь, стопы разверните наружу, втяните нижнюю часть живота, вытяните руки вперед. Сохраняя спину прямой, медленно сгибайте колени до тех пор, пока можно вытерпеть напряжение мышц. Следите за тем, чтобы бедра не опускались ниже уровня коленей. Медленно выпрямляйте ноги, привставая, но не выпрямляясь, а затем опять присядьте. Повторите 10 раз. Максимальное количество приседаний — 20. На самых первых занятиях при необходимости можно держаться руками за опору.
- По мере того как мышцы бедра буду крепнуть, усложняйте упражнение: в последний раз, находясь в самом глубоком положении, «покачайте» ноги — сделайте 10 мелких и быстрых разгибаний коленей вверх-вниз, причем амплитуда движений не должна превышать 1,5 сантиметра. Затем замрите и удерживайте тело в таком положении 10 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение.
- Упражнение делается в полуприседе. Поставьте ноги вместе, положите руку на опору, поднимитесь на носки. Слегка согните колени, подтяните ягодицы, втяните живот и медленно опуститесь в полуприседе на 7-12 сантиметров. Замрите. Медленно досчитайте до трех и так же медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
- Удобно лягте на спину. Прижмите согнутые ноги к животу. Одновременно выпрямите обе ноги вверх (пятками вверх). Медленно согните ноги и снова выпрямите.
Следующие два упражнения покажутся вам похожими, тем не менее они по-разному воздействуют на мышцы, поэтому заменять одно другим не следует.
- Встаньте спиной к стене на расстоянии 40-50 сантиметров. Обопритесь о стену прямой спиной. Медленно соскользните вниз (колени должны находиться под углом 90 градусов и точно над стопами). Медленно сосчитайте до пяти и так же медленно, осторожно вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.
- Исходное положение то же, но ноги поставьте врозь и слегка разверните носки. Соскользните в положение «сидя на стуле». Медленно сосчитайте до пяти и вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз. Максимальное количество приседаний — 10.
По мере того как мышцы становятся крепче, вы можете увеличить время удержания с 5 до 10 счетов на каждом повторении, однако делать это надо постепенно.
Стреч передней поверхности бедра.
Положите руку на опору, согните ногу, захватите сзади рукой стопу и притяните пятку к ягодице. Удержите это положение, считая до 10. Не прогибайте спину и не касайтесь пяткой ягодицы. Через некоторое время постарайтесь встать на цыпочки, вытянув руку вперед, и удержаться 3 секунды в таком положении. Если сможете, значит, у вас отличная растяжка и координация!
Упражнения для боковой (наружной) поверхности бедра
На внешней стороне бедра чаще всего появляется и откладывается жир — вот и сокрушаются женщины по поводу так называемых «галифе». Чтобы от них избавиться, нужно активно загрузить отводящие мышцы. Оптимальная программа тренировок: для начинающих — 15 повторений, 1-2 подхода; для тренированных — 15-20 повторений, 3-4 подхода.
- Встаньте у стены и обопритесь на нее обеими руками. Медленно, с усилием поднимите левую ногу через сторону и снова опустите. Обе ноги при этом слегка согнуты в коленях. То же самое выполните в другую сторону.
Более сложный вариант — поднимать прямую натянутую ногу.
- Лягте на правый бок, согните колени и подтяните их к животу так, чтобы угол между туловищем и бедром составлял 90 градусов. Медленно, не размыкая стоп, чтобы удержать равновесие, поднимите бедро. Сохраните такое положение в течение 1-2 секунд. Медленно опустите бедро. Повторите 5-10 раз. Почувствуйте, как напрягаются мышцы.
Повторите упражнение на другом боку. Старайтесь, чтобы мышцы были максимально напряжены — «опытным» путем найдите самый подходящий угол между туловищем и бедром.
- В положении лежа на боку обопритесь на предплечье, приподнимите таз. Теперь попробуйте приподнять верхнюю ногу сантиметров на 20. Удержите ногу в таком положении 10 секунд, опустите и выполните то же на другом боку.
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
КОРИЧНЕВАЯ ПАНАМКА КРЮЧКОМ.
Далее на http://www.homyak55.ru/blog/korichnevaja_panamka/2013-06-30-1068>>>
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
БАНДАНА И СУМОЧКА-КАРМАН КРЮЧКОМ.
