• Авторизация


Без заголовка 31-10-2012 17:33

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

Без заголовка


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:32

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

свитер

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 31-10-2012 17:30

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

Без заголовка

88350053 (116x116, 54Kb)

Любит мужа в доме жена И, больше того, почти обожает. Как любит и в чем та любовь видна? А именно в том, что всегда она Во всем и везде ему возражает. На каждое мужнино "нет" всегда "Да" непременно и только "да!". Однако на каждое "да" в ответ Слышится "нет!" и еще раз "нет!". И тот, кто сумел бы хоть раз понять Смысл этих дьявольских возражений, Стократно имел бы право сказать, Что он и мудрец, и великий гений!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:30

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

волосы

[525x700]

Уход за волосами начинается с их мытья. Волосы необходимо мыть по мере необходимости. Шампунь нужно подбирать в соответствии с типом волос. Прежде, чем наносить шампунь на волосы, разведите его в небольшом количестве воды, и полученную жидкость нанесите на корни волос. Наносить шампунь нужно на корни волос ,  где они быстрее загрязняются. Аккуратными массирующими движениями вспеньте шампунь и смойте его теплой водой.

 

Каждый раз после примирения шампуня  наносите на слегка отжатые полотенцем волосы бальзам. Он сделает волосы более гладкими и послушными. Так как бальзамы имеют жирную основу, если нанести их на всю длину волос, от корней к кончикам, волосы у корней станут жирными, и потом вы не получите объемной укладки. Бальзамы рекомендуется наносить, отступив от корней, уделяя особое внимание кончикам, так как именно на кончиках волосы самые сухие, а потому нуждаются в бОльшей подпитке. Бальзам оставляется на волосах в течение двух минут и смывается.

В завершение мытья волосы можно ополоснуть прохладной водой. Под действием прохладной воды чешуйки волос закрываются, и волосы становятся более гладкими и приобретают естественный блеск.

После мытья не выжимайте волосы, не скручивайте и не трите их полотенцем, это может механически повредить волосы. Оберните волосы полотенцем, и аккуратными промакивающими движениями удалите лишнюю влагу с длины и кончиков.

Если при сушке волос вы используете фен, выбирайте средний или низкий температурный режим,  в завершение сушки обдувайте волосы холодным воздухом.

Расчесывание волос

Не рекомендуется использовать металлические расчески. Такие расчески имеют шероховатую поверхность, которая при расчесывании цепляется за волосы и повреждает их. Также не рекомендуется использовать расчески из пласстмассы. При частом пользовании такие расчески делают волосы сухими и приводят к появлению секущихся кончиков. Хорошими считаются силиконовые расчески.

Обязательно имейте в арсенале массажную расческу. Она быстро и легко распутывает волосы, а также оказывает массажное воздействие. Выбирайте щетку с антистатическим покрытием. Чтобы щетка не царапала кожу головы, она должна иметь закругления на зубчиках.

Начинайте расчесывать волосы аккуратными плавными движениями, начиная с кончиков, и перемещаясь к корням. Не расчесывайте волосы, когда они мокрые или влажные. В таком состоянии волосы сильно растягиваются.

Каждый день в течение нескольких минут проводите массаж головы. Массаж можно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:29

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:29

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

анекдоты

Звонит мужик с похмела своему корешу:
 - Вася, мы вчера пиво пили?
 - Пили.
 - А водку пили?
 - Пили.
 - А коньяк?
 - Пили.
 - А ракетное топливо пили?
 - Пили.
 - А ты срать еще не ходил?
 - Нет!
 - Вася, не ходи, я из Токио звоню!
 

Приятели разговаривают:
 - Моя теща вчера ходила на выставку змей.
 - И что?
 - Вернулась с медалью.




- Товарищ водитель, почему ваша пассажирка не привязана ремнями безопасности?
 - Да ты не бойся, мужик, это теща моя - она сегодня смирная!




— Я обожаю природу.
 — И это после того, что она с тобой сделала?


 

На берегу озера сидит лягушка и болтает лапками в воде. Подходит бегемот.
 - Лягушка, вода тёплая?
 - Я здесь, между прочим, сижу как женщина, а не как термометр.


 

- Как лучше всего предотвратить похмелье после хорошей попойки?
 - Проблеваться.
 - А как это сделать?
 - Засунуть один указательный палец в рот, а другой - в задницу.
 - А если не поможет?
 - Поменять пальцы местами.




- Колян, с тебя тост!
 - Да не умею я тосты говорить!
 - Нет уж, давай говори!
 - Ну ладно. Мудаки вы все и пидоры!
 - Что!?!?
 - Я же говорил, что не умею!


 

Стоит пьяный мужик на остановке и держится за фонарный столб. К нему подходит мент и спрашивает что он здесь делает.
 - Её жду.
 - Кого её?
 - Трамвай!
 - Трамвай же ОН!
 - Я ему между колес не заглядывал!




Муж у жены спрашивает
 - Какого теща приезжает?
 - Какого х*я или какого числа?
 

самое смешное и забавное вы сможете найти на http://www.bombla.org/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:28

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

арифметика для малышей



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:25

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

смешарик Бараша

 

Чтобы связать крючком смешарика Бараша, нам потребуется:

[167x250]- хлопковая пряжа сиреневого цвета (примерно 40 гр. Schachenmayr Catania, 50 гр.=125 м., цвет 0222);
- немного фиолетовой (Gjestal Bomull Sport, 50 гр.=100 м., цвет 331), белой и черной пряжи; 
- крючок № 2 и крючок меньшего размера; 
- наполнитель (лучше всего синтепон); 
- проволока (для ножек, ручек и рожек). 

Обратите внимание, что Бараш связан из пряжи, которая чуть тоньше, чем пряжа, использованная для создания других смешариков.

Описание вязания:

Узор «Шишечка»:

В одну петлю предыдущего ряда провязать 4 незавершенных столбика с 2 накидами, затем соединить эти столбики, провязав все образовавшиеся на крючке петли вместе.

Пример вязания "Шишечки" (щелкните на картинке для увеличения) 
Обратите внимание на то, что в примере "Шишечка" состоит из 5 столбиков, а в описании из 4-х.

[400x174]

 

Туловище: 
Отредактировано последний раз 6.05.2010

[250x167]

1 ряд: набрать сиреневой нитью 2 в.п. и замкнуть в кольцо. Провязать 6 ст. б/н. [= 6 ст. б/н] Далее вязать по кругу.

2 ряд: *2 ст. б/н. в промежуток между столбиками предыдущего ряда*. Повторить * 6 раз [= 12 ст. б/н]

3 ряд: *2 ст. б/н. в промежуток между столбиками предыдущего ряда, «Шишечка»*. Повторить * 6 раз [= 18 ст.]

4 ряд: *2 ст. б/н. в промежуток между столбиками предыдущего ряда, 2 ст. б/н*. Повторить * 6 раз [= 24 ст. б/н]

5 ряд: *2 ст. б/н. в промежуток между столбиками предыдущего ряда, «Шишечка», 1 ст. б/н, «Шишечка»*. Повторить * 6 раз [= 30 ст.]

6 ряд: *2 ст. б/н. в промежуток между столбиками предыдущего ряда, 4 ст. б/н*. Повторить * 6 раз [= 36 ст. б/н]

7 ряд (в этом ряду необходимо начать вывязывать мордочку): *2 ст. б/н. в промежуток между столбиками предыдущего ряда, «Шишечка», 1 ст. б/н, «Шишечка», 1 ст. б/н, «Шишечка»*. Повторить * 2 раза. Далее провязать 2 ст. б/н. в промежуток между столбиками предыдущего ряда, 5 ст. б/н и повторить * еще 3 раза [= 42 ст.]

8 ряд: * 2 ст. б/н. в промежуток между столбиками предыдущего ряда, 6 ст. б/н*. Повторить * 6 раз [= 48 ст. б/н]

9 ряд: * 1 ст. б/н, «Шишечка» *. Повторить * 7 раз. Далее провязать 11 ст. б/н и повторить * еще 11 раз, 1 ст. б/н. [= 48 ст.].

10 ряд (неполный): провязать 47 ст. б/н. Неполный ряд необходим для смещения начала ряда вправо;

11 ряд: * «Шишечка», 1 ст. б/н *. Повторить * 7 раз. Далее провязать 12 ст. б/н и повторить * еще 11 раз [= 48 ст.].

12 ряд: провязать столбиками без накида без прибавок [= 48 ст. б/н];

13 ряд: * «Шишечка», 1 ст. б/н *. Повторить * 6 раз. Далее провязать 12 ст. б/н и повторить * еще 12 раз [= 48 ст.].

14 ряд: провязать столбиками без накида без прибавок [= 48 ст. б/н];

15 ряд: * «Шишечка», 1 ст. б/н *. Повторить * 5 раз. Далее провязать 12 ст. б/н и повторить * еще 13 раз [= 48 ст.].

16 ряд (+ 2 ст б/н для смещения начала ряда): провязать 48 ст. б/н и еще 2 ст. б/н для смещения начала ряда влево.

17 ряд: * 1 ст. б/н, «Шишечка», 1 ст. б/н, «Шишечка»,1 ст. б/н,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:24

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

букет из листьев

 

Пришла осень и это означает что пора готовиться к осенним поделкам.

1. Берем желтый или оранжевый лист клена и складываем его вдвое (поперек, а не вдоль!)
[показать]

2. Сворачиваем его в рулетик (трубочку).
[показать]

3. Берем второй лист клена и укладываем на него первый, свернутый.
[показать]

4. Заворачиваем первый лист во втоой, как показано на следующих 3 фотографиях.
[показать]

[показать]

[показать]

5. Берем третий лист и повторяем с ним операции 3-4.
[показать]

[показать]

[показать]

6. Обматываем основание получившейся розочки ниткой и туго затягиваем ее.
Первая роза готова!
[показать]

7. Тем же способом делаем еще несколько розочек
(желательно нечетное количество - 3 или 5)
[показать]

8. Для основы подберите лист другого цвета, не такого, как наши розы.
[показать]

9. Вот так выглядит готовый букет.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:24

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:23

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

бодиарт

Если вам нужна информация про Озерск вам с радостью поможет ссылка  озерск 74

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:23

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

Без заголовка


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:23

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

анекдоты

 
 Гаишник останавливает джип, из него выходит водила и гаишник ему сразу:
- Вы превысили скорость!
- Нет, у меня круиз-контроль - 60км/ч, да и радара у вас нет.
Гаишник:- А ремень безопасности у вас был не пристегнут!
-Это ж Линкольн-навигатор - машина не заведется, пока все не пристегнутся.
Гаишник растерян: - А аптечка у вас какой комплектности?
Тут опускается стекло задней двери и высовывается огромная рожа и спрашивает:
- Родимый, а те чё хреново?

[показать]

она: На работу устроился?
он: почти. а ты? )
она: Я предназначена только для любви! работа не для меня!!!
он: ну иди по специальности...

[показать]

Это был очень странный лес. Сначала я ходил за грибами. Потом они за мной.

[показать]

- Ну что, подруга, свадьба скоро?
- Боюсь, что очень нескоро. Мой жених - человек очень основательный.
Сказал, что прежде, чем поженимся, он обязан познакомить меня со всеми своими родственниками. Вчера вот в зоопарк меня водил - знакомить начал с самых дальних.

[показать]

Жена нового русского жалуется подруге:
- Представляешь, недавно прошу у него 200 долларов на салон красоты, а он, сволочь, посмотрел на меня - и дал 500.

[показать]

- Какие люди думают на шаг вперед?
- Русские женщины. Потому что задавая вопрос "Хулио, ты напился?", жена мексиканца хочет знать правду, а жена русского - зачем он это сделал.

[показать]

Парень идёт по парку с девушкой нигде нечего купить, смотрят - табличка:
«Не плевать, штраф 50 рублей». Парень говорит:
- Можешь плюнуть, я угощаю.

[показать]

Новый способ похудания! Никаких ограничений в пище!!
На килограмм еды - двойная доза пургена.

[показать]

Дама едет в автомобиле, включает pадио и слышит:
- Вы слyшаете pадио "Евpопа плюс"!
Дама:
- Господи, да откyда они все знают?

[показать]

Идёт по улице интеллигентный мужчина. Видит — стоит бабуля и плачет.
- Бабушка, почему вы плачете, кто вас обидел?
- Да вот, сынок, кошелек украли с деньгами…
- И много денег было?
- Много, сынок, 50 рублей.
- Вот вам, бабушка, 50 рублей, не плачьте!
 - Сынок, а может и кошелек отдашь?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:22

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

сало

 





Я не очень люблю сало, но как-то в гостях я попробовала сало, которое хозяйка приготовила сама. Сало в луковой шелухе просто таяло во рту, было очень ароматным. Сейчас я тоже делаю такое сало, но уже по своему рецепту.


Самый главный ингредиент – это конечно сало, оно должно быть свежим, лучше, если с прожилками мяса, хотя не обязательно. Свежесть сала на рынке или в магазине можно проверить только визуально, оно не должно быть желтым. Самым нежным получается сало молодой свинки. А вот «молодость» продукта, определить можно только в домашних условиях. Охлажденное сало разрезаем ножом. Если сало с ножа легко смывается теплой (35-40 градусов) водой, то сало хорошее.


Для приготовления сала в луковой шелухе берем довольно большую кастрюлю и чуть больше половины заливаем ее водой. Добавляем 1-2 горсти (можно больше) луковой шелухи. На каждый литр воды берем 0,5-1 стакан соли (зависит от вкуса), 15-20 горошин черного перца и 2-3 (не больше) горошины душистого перца.

Кастрюлю ставим на средний огонь, и кипятим рассол минут 5-10. Одновременно готовим сало, его нужно порезать на небольшие кусочки, размером примерно 10 на 10 см. После кипячения рассол следует процедить, чтобы убрать луковую шелуху, она нам больше не к чему.

В горячий рассол погружаем сало, столько сколько войдет в кастрюлю. Сверху ставим тарелку с грузом, это может быть банка с водой, так чтобы рассол полностью закрыл сало. Варить сало нужно 10-15 минут. Если хотите получить более мягкое и нежное сало, время варки можно продлить до 20 минут. После варки в рассоле, сало должно приобрести коричневатый оттенок. Кастрюлю снимаем с огня и остужаем. Затем на сутки убираем в холодильник, не снимая груза.

Настоявшееся сало вынимаем из кастрюли, промокаем салфетками и раскладываем на тарелки, сало должно подсохнуть. Пока сало сохнет, чистим чеснок и пропускаем его через мясорубку, либо измельчаем в блендере. Туда же добавляем пучок свежего укропа. Чеснока должно быть много, чтобы хватило для обваливания всех кусочков сала. В чесночно-укропную массу кладем красный перец 1-2 столовые ложки (зависит от вкуса).

Высохшее сало тщательно со всех сторон обваливаем в подготовленной массе толстым слоем, раскладываем по пакетам и убираем в морозильную камеру.
Сало в луковой шелухе готово.

[5x] [5x]

 

[5x]   [5x] [5x]

BLINOW.NET - только самые вкусные кулинарные рецепты с фото!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:22

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

маска для лица

 

5 рецептов для сияющей кожи
 
29 выбрали

Разумеется, самодельные маски и кремы вряд ли могут соперничать с высокотехнологичными продуктами ведущих косметических брендов. Однако в перерывах между использованием дорогого крема или сыворотки, вполне можно порадовать кожу питательным коктейлем из свежей мякоти фруктов и овощей. Содержания витаминов и микроэлементов в них еще никто не отменял.

1. Томатно-банановая маска

Пусть вас не смущает столь необычное сочетание ингредиентов. На самом деле, томатный сок богат витаминами группы B весьма полезными для кожи. Банан содержит калий и пектины, которые кожа воспринимает с благодарностью. Смешайте в миске 1 свежий банан, добавьте 1 ст.л. свежего лимонного сока и 2 ст.л свежего томатного сока (не из пакета), перемешайте. Нанесите кашицу на лицо примерно на 10-15 минут, затем смойте водой. Кислоты, присутствующие в лимоне и томате выступят в роли пилинга, кожа станет мягкой и приобретет здоровый цвет.

2. Яблочно-медовая маска

Возьмите 1 свежее яблоко (лучше всего отечественное), снимите кожицу, удалите сердцевину. Натрите фрукт на терке или измельчите в блендере. В пюре добавьте 2 ст.л. жидкого натурального меда, перемешайте. Нанесите на все лицо на 20 минут. Затем умойтесь теплой водой. Старайтесь проводить эту несложную процедуру хотя бы два раза в неделю. Кожа станет мягкой и ровной. Фруктовые кислоты, находящиеся в яблоке удаляют ороговевшие клетки с кожи, а мед интенсивно питает ее.

3. Маска из моркови и йогурта

Этот рецепт подходит для ухода за жирной пористой кожей, склонной к образованию акне и шелушению. Каждый компонент действует определенным образом – морковь насыщает кожу каротином, придает ей здоровый цвет. [225x]Дрожжи наполняют кожу витаминами группы B, а натуральный кисломолочный продукт борется с болезнетворной флорой, вызывающей воспаления. Натрите на мелкой терке 1 среднюю морковь, добавьте к ней 2 ст.л. свежих (не из пакета) дрожжей и 2 ст.л натурального йогурта или кефира. Нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.

4. Шоколадная маска для лица

Во время приготовления этого косметического средства главное удержаться и не съесть его. Всем известно, что натуральный шоколад – сильнейший антиоксидант. Кроме того, масло какао помогает сохранять кожу молодой и упругой. Возьмите несколько кусочков темного шоколада с содержанием какао 70-80%, растопите на водяной бане, добавьте 1 ст.л. меда. Когда масса чуть остынет и станет более пластичной, добавьте 1 ст.л густых сливок. Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте теплой водой и ватным диском. Идеальна для сухой, увядающей кожи.

5. Маска с маслом лаванды

Быстро напитать сухую кожу и вернуть ей упругость поможет маска с маслом лаванды. В миске смешайте 1 ст.л. оливкового масла extra virgin, 4 капли эфирного масла лаванды, 2 ст. л. меда, 3 ст.л какао. Перемешайте. Убедитесь, что консистенция массы не слишком густая или жидкая. Она должна напоминать густую сметану. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

А какие "народные" рецепты спасают вас, когда кожа в кризисной ситуации?

Наталья Карпова, etoya.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:18

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

красивые ягодицы

 

Всем нам хочется быть красивыми и стройными и при этом не утруждать себя большими физическими нагрузками. Для того чтоб всегда поддерживать красивую форму ягодиц полезно ездить на велосипеде, плавать и подыматься по лестнице.

 

Упражнение 1
Станьте прямо, колени слегка раздвиньте, носки поверните внутрь, руками держитесь за спинку стула.
Сделайте вдох, одновременно напрягите ягодичные мышцы, втягивая живот, и медленно вытяните назад левую ногу. Выверните носок левой ноги наружу и, продолжая напрягать ягодичные мышцы, останьтесь в этом положений, считая про себя до 10.
Выдохните, расслабьтесь и медленно вернитесь в исходное положение.
Затем повторите упражнение, поднимая правую ногу. Сделайте упражнение 10 раз, чередуя правую и левую ноги.

Упражнение 2 .
Лягте на пол лицом вниз, подложив под живот подущку. Руки вытяните перед собой, ладони сожмите, подбородок слегка приподнимите над полом.
На вдохе отведите руки назад и коснитесь сжатыми в кулак ладонями ягодиц. Мышцы от затылка до пяток должны быть напряжены.
Выдыхая, вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь и начните сначала. Повторите 15 — 20 раз.
Это упражнение не только укрепляет ягодицы и улучшает их форму, но также и укрепляет мышцы шеи и придает более красивые очертания спине и плечам.

Упражнение 3 .
Станьте прямо, ноги вместе, руки вдоль бедер. Сделайте глубокий вдох. (При выполнении этого упражнения за глубоким вдохом должен следовать медленный выдох).
Теперь начинайте бег на месте. Руки согнуты в локтях и движутся как при обычном беге. Bо время бега довольно сильно ударяйте пятками по ягодицам. Выполняя упражнение, считайте, про себя., до 50.
Это упражнение улучшает форму ягодиц.

Упражнение 4 .
Сядьте на пол, ноги слегка разведите в стороны, ладони рук сомкните на затылке.
Держа спину прямо, начинайте ходьбу: с помощью ягодиц продвигайте вперед сначала левую, потом правую ногу. Продвинувшись немного вперед, возвращайтесь назад, затем опять вперед и так далее.
Выполняя упражнение, считайте про себя до 60. Сначала выполняйте ходьбу сидя, медленно, постепенно убыстряя ритм.
Выполняемое регулярно, это упражнение — прекрасный массаж для ягодиц.

Упражнение 5 .
Сядьте на пол со скрещенными ногами (подобие позы лотоса), руки положите на колени. Спину держите прямо, плечи расправьте. Держа ладони рук на коленях, попеременно наклоняйтесь вправо и влево так, чтобы вес тела поочередно приходился на правую или левую ягодицу.
При выполнении этого упражнения очень важно, чтобы спина оставалась прямой, а дыхание глубоким и ритмичным.

Упражнение 6.
Лягте на живот, ноги вместе, ладони сожмите в кулак и подложите их под подбородок. Не сгибая, медленно поднимите левую ногу как можно выше и оставайтесь в таком положении, считая про себя до 5. Затем медленно опустите ногу. То Же — правой ногой. Повторите упражнение 20 раз, чередуя ноги.

Вариант упражнения:
руки вытянуть вдоль тела, ладони сжать. Поднимая правую ногу, упирайтесь в пол сжатой в кулак ладонью правой руки и наоборот.

Упражнение 7 .
Лягте на живот, руки согните в локтях, ладони положите одна на другую и подоприте ими подбородок. Подбородок слегка выдвиньте вперед, чтобы не мешать дыханию. Следите, чтобы при выполнении упражнения подбородок оставался неподвижным. Носки поверните внутрь.
Теперь медленно поднимайте левую ногу, не сгибая колено, и одновременно описывайте ею небольшие круги (носок все время должен быть повернут внутрь).
Затем, продолжая делать вращательные движения, так же медленно опустите. Выполняя движения, ногу вытягивайте, колено не сгибайте.
Правая нога (лежащая на полу) должна быть неподвижной , мышцы напряжены.
Проделайте то же правой ногой.
Повторите 30 раз, чередуя ноги.
Очень важно выполнять это упражнение медленно, а носки держать повернутыми внутрь.

Хотите узнать хватит ли вам сил и упорств чтоб достичь вашей цели тогда пройдите тест.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:18

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

доброе утро

[показать]

Хотите написать любимому человеку приятные слова при том остаться в тени - тогда вам следует воспользоваться услугой Анонимная отправка СМС

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:17

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

Марина

[показать]
Марина от латинского «морская».
Марина высокого мнения о себе. А красивая Марина частенько себя даже переоценивает. Эмоции она умеет подчинить рассудку, так что все, что касается ее личной судьбы, она совершает обдуманно и расчетливо. В ней очень рано пробуждается чувственность. В школе вокруг Марины всегда кипят страсти, передаются записочки, между мальчишками вспыхивают ссоры, всегда находятся желающие нести ее портфель. Удивительно, что это происходит независимо от того, красива она или некрасива. Эти женщины с детства и до старости обладают таинственным шармом, неким магнетизмом, перед которым мужчины совершенно беззащитны.

Марина умна, смела, раскованна, с сильно развитым чувством собственного достоинства; столкнувшись с изменой любимого человека, не смирится, даже если развод будет грозить крахом всей ее жизни. При столь сложном сочетании гордости и расчетливости Марина все же не скупа.

Марина составит счастье человека спокойного, с покладистым характером, умеющего обеспечить ей необходимый уровень жизни. При этом муж должен постоянно восхищаться Мариной, она не потерпит невнимания к себе. Из-за высокой самооценки у Марины складываются непростые отношения со свекровью. На кухне Марина творит чудеса, стремясь во что бы то ни стало поразить гостей своими кулинарными способностями. В заботах о детях довольно импульсивна: то бросается заполнять явные пробелы в их воспитании, то надолго предоставляет детей самим себе.

Способна устроить сцену ревности в присутствии незнакомых людей. Первые браки у Марины трудные.

Часто выбирают профессии медсестер, врачей, телефонисток, инженеров, парикмахеров, актрис. Наиболее сложный характер у Марины по отчеству Матвеевна, Андрияновна, Владимировна.

Сексуальность имени Марина

Марина влюбляется в красивых, сильных, обаятельных мужчин. Если ей понравится мужчина, она способна отдаться ему в первый же вечер после знакомства. Марина рассматривает секс одновременно и как средство удовлетворения любовной страсти, и как способ самовыражения и самоутверждения, избавления от комплексов. Она может испытывать к мужчине, с которым близка, нежные чувства и вместе с тем вступить в контакт, движимая только физической страстью.

«Зимняя Марина сексуально возбудима и активна. Она много требует от партнера, но и сама способна чутко следить за его эротическими переживаниями и идти навстречу его желаниям. Сексуальные отношения — неотъемлемая и не самая малозначащая часть ее жизни. Если Марина выходит замуж по расчету, то этот расчет подразумевает и сексуальность будущего мужа.

«Осенняя Марина редко бывает удовлетворена в любви. Она требовательна, знает себе цену и хочет получить по достоинству. Любит разнообразие в эмоциональной сфере, не выносит нудных, пресных отношений. Нередко сама себе усложняет жизнь. Марина прямолинейна и открыта, способна разоружить партнера щедростью страсти. Вместе с тем она чувствует некую свою обособленность, ощущая себя одинокой, даже отдаваясь возлюбленному.

Свою тоску, чувство одиночества Марина нередко культивирует в себе; порой складывается впечатление, что она просто-напросто упивается своими любовными страданиями, без них жизнь кажется ей бесцветной. Она не любит чувствовать себя связанной, не любит ограниченности, она как бы всегда играет своей судьбой. В своих сексуальных связях ищет возможность достичь душевного комфорта, почувствовать себя желанной, любимой, и это ее желание порой бывает таким откровенным и бесхитростным, что не может не покорять мужчин.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:15

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

сон

[490x240]
Сон один из самых загадочных процессов, которые происходят с организмом. Казалось бы, спит человек, отдыхает, а мозг его в это время непрерывно работает. И плюс ко всему, человек в это время не просто восстанавливает силы, но еще и видит сны. Что происходит с нами во время сна? Почему мы видим сны? Что они значат? Попробуем разобраться вместе с вами.
Существуют два типа сна: "быстрый" сон и "медленный". Медленный сон представляет собой обычный, нормальный сон; быстрый - это сон со сновидениями.

Вся, так сказать, процедура, начинается с «медленного сна». Такой сон делится на 4 стадии и на каждой из них с организмом происходят различные изменения. Например, на перовой стадии происходит процесс засыпания: ощущение «уплывания», порой прерывающееся вздрагиванием. Физиологически это проявляется в снижении мышечной активности и медленном движении глаз. На второй стадии наступает неглубокий сон. На эту стадию приходится больше половины общей продолжительности сна. В это время замедляется сердечный ритм и понижается температура тела. Также происходит дальнейшее снижение мышечной активности. На третьей и четвертой стадии приходит глубокий сон: основной физический отдых организма. При отсутствии глубокого сна, человек просыпается разбитым и уставшим. На уровне физиологии происходят такие процессы, как приток крови к мышцам и усиленная выработка гормона роста. После прохождения всех этих стадий наступает «быстрый сон». Только в этой фазе человек видит сновидения. Функция быстрого сна до конца не ясна. Считается, что он нужен для упорядочивания информации в памяти. Так, американские ученные выяснили, что нервные импульсы, которые наблюдались у человека во время бодрствования, во время сна воспроизводятся мозгом в семикратно ускоренном темпе. Такое воспроизведение дневных впечатлений, как предполагают ученные, необходимо для формирования воспоминаний. Авторы эксперимента полагают, что процесс, который они обнаружили, как – бы переписывает информацию из кратковременной памяти, в долговременную память. Продолжая о «быстром сне» хочется заметить, что во время такого сна наблюдаются быстрые движения глаз (просмотр снов), повышение артериального давления, приток крови к головному мозгу и нерегулярная частота сердечного ритма и дыхания.

Сон человека состоит из сменяющихся фаз медленного и быстрого сна. В свою очередь, пара, состоящая из фазы медленного и быстрого сна, образует цикл сна (продолжительностью около 90 минут). В зависимости от общей продолжительности, нормальный сон состоит из 4 – 6 циклов. Человек лучше высыпается, если пробуждение приходится на конец цикла.

Главная задача сна – обеспечить организм отдыхом. Сон способствует переработке информации, также играет важную роль в процессах метаболизма и восстанавливает иммунитет.
Если мы хотим знать что сулит ваш сон то следует обратиться к сайту http://sonniki.com.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-10-2012 17:14

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение

как ухаживать за котами.

2862adf0f586d81268bb2aa20c3ed3a4 (200x128, 26Kb)
Уход за ушами

Или до, или после мытья почистите ей уши, намочив тампон в минеральном масле или спирте. Можно также использовать порошок борной кислоты. Удалите из ушной раковины грязь и избыточную серу. Но ни в коем случае не залезайте в ушной канал.

Уход за мордочкой

Кошачью мордочку можно протереть мягкой тряпочкой, смоченной в теплой воде. Это можно сделать частью ее ежедневного туалета для придания свежести и удаления ненужных скоплений в уголках глаз. Если кошку не умывать ежедневно, у нее появляются глубокие морщины, которые могут загноиться из-за слез, текущих по ее морде. Очищать кошачью мордочку также следует для предупреждения возникновения пятен и любых возможных нагноений.

Подрезание когтей

Если начать подрезать кошке когти в маленьком возрасте, она будет знать, что это не страшно, и согласится на это, будучи взрослой. Лучше всего подрезать когти перед купанием. Зажав ее лапу между своими большим и указательным пальцами, надо вытянуть когти и подрезать их ножницами, сделанными специально для кошек. Старайтесь не задеть чувствительную розовую кожу и срезайте только самый кончик.


Держите кошку легко и тихо разговаривайте с ней в это время. Не волнуйтесь и не повышайте голос. Громкие сердитые увещевания на высоких тонах только вызовут у нее еще большее беспокойство и страх. Она может позволить вам подрезать ей когти на передних лапах, но, когда дело дойдет до задних, попытается вырваться. Не старайтесь держать ее крепче. Подождите минутку, продолжая спокойно разговаривать с ней, и тихо подуйте ей на мордочку, одновременно говоря "нет" тихо, но достаточно твердо. Не выпускайте ее, пока не закончите подстригать все когти. Котенку надо подстригать когти раз в неделю, а взрослой кошке необходимо делать это раз в две недели.

Уход за шерстью короткошерстных кошек

Как только вы приобретете короткошерстную кошку, приучите ее к причесыванию каждые 3-4 дня. Пользуйтесь гребнем с мелкими частыми зубьями. Начинайте расчесывать кошку с загривка и ведите гребень вниз к хвосту, следуя за естественным направлением ее шерсти. Особенно осторожно проводите вокруг задней части и других чувствительных мест. Затем снова расчешите кошку уже жесткой резиновой щеткой.

Естественного жира, покрывающего ладони ваших рук, достаточно для придания ее шерсти гладкости, и чтобы она лежала ровно. Если вы будете регулярно гладить кошку, это будет столь же эффективно, как и причесыванием с помощью щетки.

Уход за шерсью длинношерстной кошки

Если у вас длинношерстная кошка, то появится дополнительная работа по ее расчесыванию, тем более если вы собираетесь показывать ее на выставках. Кроме длительного времени, которое вам придется тратить на ее расчесывание после купания, вам придется ежедневно проверять заднее отверстие у кошки, чтобы содержать его в чистоте. Если оно загрязнилось, вымойте загрязненные места теплой водой с мягким мылом и хорошо промойте.

Если ваша кошка относится к бесхвостым породам, например мэнская, цимрис, или японская бобтейл, у нее будут те же проблемы, даже если она короткошерстная. Поскольку у нее нет длинного хвоста, она не может выделять кал аккуратно и чисто, и он часто прилипает к ее лапам. Благодаря отсутствию хвоста легко заметить, надо ли ее подмыть.

Чтобы легче было ухаживать за ее длинной шерстью, посыпьте ей на шерсть кукурузныЙ крахмал. Порошок поможет расчесать гребнем спутанные места. Возьмите для этого гребень с редкими зубьями. Особое внимание уделите шерсти на задних лапах, хвосте и животе. До живота можно добраться, перевернув кошку на спину на своих коленях.

Сделайте эту процедуру приятной для кошки, соедините чувства любви и привязанности с игрой (например, поиграйте с ней своими бусами или цепочкой, чтобы позабавить ее).

Даже если ежедневно расчесывать кошку, у нее может быть такая шерсть, которая будет запутываться на животе. Для удаления запутанных мест пользуйтесь ножницами с тупыми концами. Как можно больше разделите пальцами запутанные места. Затем поместите один из пальцев на ее кожу так, чтобы не поранить ее, когда будете отрезать спутанный узел.

Если по какой-то причине вы не смогли уделить время ежедневному уходу за кошкой и шерсть у нее сильно запуталась, вы должны немедленно обратиться за помощью к специалисту по уходу за кошками или к ветеринару. Если запутанные места оставить без внимания, они могут свиться в такой клубок, что кошка будет испытывать сильную боль.

Необходимо пользоваться мягкой щеткой для расчесывания нежных волосков, обрамляющих ее шею, т.к. они выступают отдельно от ее тела. Обратите особое внимание на передние части ее лап. У длинношерстных кошек на них образуются красивые хохолки, которые могут запутываться
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии