[700x393]
Источник Тайник фантазерки
Поезд Днепропетровск- Симферополь...дальше мы с сестрой едем в город счастья- Ялту и погружаемся в умиротворенную и тихую атмосферу...
Деревья насыщенных цветов, погода не солнечная, но в сравнении с родным городом, позволяет долго гулять и не кутаться в десятки свитеров...
Серия сообщений Программы :
Часть 1 - Inkscape - бесплатный редактор векторной графики.
Часть 2 - DP Animation Maker 2.1.3 RUS Portable. (Обновление)
Серия сообщений Программы для анимации и дизайна :
Часть 1 - Как сделать живые фотографии.
Часть 2 - DP Animation Maker 2.1.3 RUS Portable. (Обновление)
[показать], ее уже подарила, знакомая в гости заходила с дочкой, ей очень понравилась, ну я и подарила. Читать далее
Серия сообщений Мои поделки :
Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 37 - Цветки из бочонков от киндеров.
Часть 38 - Мои ключницы.
Часть 39 - Мои ключницы.
Серия сообщений Декупаж :
Часть 1 - Сув. доска "С Новым Годом!
Часть 2 - Рождественский календарь, и немного идей новогодних подарков
...
Часть 8 - Декупаж на ткани. Новогодняя книжка - раскладушка
Часть 9 - Мои ключницы.
Часть 10 - Мои ключницы.
ПОРТРЕТ. Maurice Guentin de La Tour (1794-1788гг).Знаменитый французский пастелист и рисовальщик, один из крупнейших портретистов 18в.Работал по заказам короля, королевской семьи, двора, богатых буржуа,а также представителей литературных,художественных и театральных кругов.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[447x7]
Сергей Резниченко - известный львовский художник постмодерного направления в живописи.
[показать] Сергей Резниченко (Serhiy Reznichenko) родился 30 Октября 1968 года в Черкасской области. Закончил государственный художественно-промышленный колледж в Санкт-Петербурге по специальности-монументальной живописи. Сергей является членом Украинского национального общества художников. Принимал и принимает участие в выставках по всему миру: Россия, Украина, США, Португалия, Польша, Прага и тд. Работы художника находятся в коллекциях Львовская картинной галереи, Национальном музее во Львове, во Львовском Дворце искусств, Музее современного искусства в Украине (Киев). Работы находятся в частных коллекциях Украины и за рубежом. [показать]
[447x7] |
[541x369]
Холодная погода - не повод, чтобы оставаться дома. Выбирайте: коньки, лыжи, зорбинг или керлинг. «Здоровье» посчитало расход калории от каждого занятия и рекомендует провести время с пользой.
ПОВЕЛИТЕЛИ ЛЬДА
Коньки
Любимый и, пожалуй, самый популярный вид фитнеса в зимнее время. Количество катков растет год от года, можно найти и ближе к дому, и более современный, с уютными теплыми раздевалками, с естественным или искусственным ледовым покрытием.
Если вы ни разу не стояли на коньках, возьмите себе за правило посещать уроки не реже 2–3 раз в неделю. Такие тренировки помогут избавиться как минимум от 3–4 кг лишнего веса за месяц.
Укрепить и подтянуть: особенно задействованы во время катания мышцы ног, передняя, задняя и внутренняя поверхность бедер.
Минус калории: сколько вы потратите – зависит от стиля катания. Неспешная езда без остановок на перерывы с кофе и пончиками и разговоры с подругами поможет потратить не менее 2,5 ккал/ч/кг. То есть человек весом 60 кг сожжет за 60 минут около 150 ккал, 70 кг – 175 ккал, 80 кг – 200 ккал. Немного, скажете вы. Ну что ж, тогда включите в свою программу дополнительные элементы фигурного катания. Выписывание ногами на льду разных «змеек», «фонариков», попытки проехаться задом наперед, не говоря уже о «ласточке», увеличат расход до 3,6 ккал/ч/кг. А это значит, при весе 60 кг вы потратите 216 ккал, 70 кг – 252 ккал, при 80 кг – 288 ккал.

Играясь с Матвеюшкой забываю все на свете.
Знаете,встаешь раньше с утра и думаешь - Божееее,еще один долгий день сурка.
А теперь стало совсем по-другому.
Я целыми днями кайф ловлю.Целый день - кайф. Представляете?
Сегодня вечером так заигралась с ребятенком что потеряла счет времени. Посмотрела на часы и обалдела-уже купаться пора!
Вот не понимаю я высказывания нашей бабушки на тему "Ну во что нам ,Матвейчик, с тобой еще поиграть?". Игры с Матвеем для меня это что-то сакральное. Мы,например,очень любим играть на кровати. И иногда я вхожу в настоящий поток его игры. Я теряю себя и остается только игра. И тогда такое волшебство происходит! Сегодня мы полтора часа играли пятью камешками и мисочкой. В наших играх нам не нужны игрушки - мы играем друг с другом! Мы играем эмоциями, мимикой,жестами,обьятиями и поцелуями. И мы вдвоем становимся одним целым - Игрой! И тогда все эмоции наши общие, весь поток энергии - общий.Происходит такое перераспределение сил в момент тотальной игры между нами, что я наполняюсь до краев и будто не было целого дня! Ребенок дает мне Поток, в котором я купаюсь и которым наполнясь)).
Серия сообщений ВИДЕО РЕЦЕПТЫ №2 :
Часть 1 - В ГОСТЯХ У СЕРЖА..
Часть 2 - В ГОСТЯХ У СЕРЖА..
...
Часть 26 - БЫСТРЫЙ ПИРОГ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ И НЕ ТОЛЬКО
Часть 27 - ЖЕЛЕ ИЗ МАНГО С КРАНЧЕМ ИЗ ОВСЯНЫХ ПЕЧЕНИЙ,ЯГОДАМИ И ВИННЫМ СОУСОМ
Часть 28 - ЗАПЕКАНКА ИЗ ТВОРОГА,ХУРМЫ И ЛИМОНА
|