[604x347]

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. 

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.  

[650x340]

Иногда возникает необходимость реставрации кожаных изделий. В такой реставрации может нуждаться и обувь, и сумка, и кожаная куртка и, конечно, кожаная мебель.

Это происходит, когда на кожаном изделии появляются царапины или задиры, которые нужно как-то замаскировать.

  Представить современный мир сегодня без интернета и мобильной связи действительно невозможно. С недавних пор этих 2 понятия отделить друг от друга просто нельзя. Практически все операторы  сотовой связи уже начали вещать в формате 3G и стараются увеличить покрытие этим стандартом всю территорию. Недалеко и то время, когда на орбиту запустят достаточное количество спутников, которые сделают доступность сотовой связи  в любом, самом затаенном уголке земного шара.

Вам понадобится: 
-Клубника (кустики) 
-Почва 
-Крупный гравий 
-Дрель 
-Долото 2-3 мм 
-Водосточная труба ПВХ 100 мм или 150 мм диаметром. 
-Заглушка для водосточной трубы 
-Трубка более узкого диаметра (15 мм или около того) на 8-10 см длиннее водосточной трубы для полива. 
-Клейкая лента 
-Мешковина для упаковки поливной трубы 
-Шпагат для обвязки ткани поливной трубы 
-Большая емкость 

Шаг 1. Определяемся с длиной и обрезаем водосточную трубу и более узкую трубу соответственно. Напоминаем, узкая трубка для полива на 8-10 см длиннее. 
Шаг 2. В узкой трубке просверлить отверстия для полива. Но делаем их только в верхней 2/3 трубки. Т.к иначе вся вода будет уходить в нижние слои и там будет слишком влажная почва. 
Шаг 3. Оборачиваем трубку для полива мешковиной и перевязываем шпагатом, чтобы корни не касались отверстий в трубке, нижний конец трубы запечатываем клейкой лентой. 
Шаг 4. Вырезаем с помощью дрели отверстия в основной трубе. Расстояние между ними около 20 см. Всего 3 ряда. Снизу оставьте сколько-то места без отверстий. 
Шаг 5. Начинаем собирать конструкцию. Берем большую емкость и ставим трубу - это позволит избежать падения конструкции. Дно трубы закрываем крышкой и прикрепляем ее так, чтобы трубу можно было переносить, а крышка была на месте, вставляем в нее тонкую трубку. Заполняем нижние 10 см. трубы крупным гравием - это позволит конструкции быть устойчивой. 
Шаг 6. Заполняем почвой и сажаем клубнику. Поливаем путем заполнения более тонкой трубки, по мере полива уровень воды в трубке будет становиться ниже. Башня готова!!! 

[451x604]

[показать]

Путеводитель по специям: Сохраняй, чтобы не потерять!

Рецепт и правда работает на все сто! Опробованный лично способ отстирывания белого и очень грязного - кухонных полотенец, детских вещей и т.д.

[700x466]

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит эта  мазь!

[682x400]

Хочу предложить вам хороший домашний способ для красоты зубов. Отбеливаем зубки куркумой  и наслаждаемся сияющей улыбкой!

[700x366]

Делюсь отличным домашним средством.  Эликсир для упругой шеи и подбородка  - сделайте свою кожу моложе!

[700x445]

У меня есть к вам предложение, дорогие мои друзья, а может и хорошая, интересная для вас идея, поменять обои на рабочем столе!

Посмотрите, а вдруг вам они понравятся, тем более тут есть на что обратить свое внимание, на чем остановиться!

Природа, животные, дети, машины и многое другое.

[700x393]

[700x393]

[700x393]

[700x393]

[600x300]

О ЧЕМ ГОВОРИТ БОЛЬ В РАЗНЫХ ЧАСТЯХ ГОЛОВЫ? 
5 предупредительных сигналов 

Голова, наверное, болит периодически у всех. Иногда мы сами являемся виновниками головной боли. Хорошая вечеринка, как известно, может легко подпортить весь следующий день. Но как быть, когда боль появляется словно из ниоткуда? Головная боль, как и другие ее виды, будто пытается нам сказать “Эй, остановись. Мне кое-чего не хватает…”. Так что же это — “кое-что”? 

1. Внезапная и быстро усиливающаяся боль в висках или в макушке 

Такая боль пугает больше всего, потому что она появляется внезапно и очень быстро усиливается. Она словно обрушивается на вас сверху. На такую головную боль важно обратить внимание и обратиться к врачу, так как она может индикатором многих проблем со здоровьем, среди которых субарахноидальное кровоизлияние, которое чревато для жизни человека. 

2. Боли после травмы 

Если вы получили травму головы, не забывайте время от времени наблюдаться у врача. Зачастую травмы головы не проходят бесследно и со временем могут проявляться в виде частых головных болей. 

3. Головная боль по утрам

[600x314]

Попробуйте приготовить такую рыбку дома, и она стало любимым блюдом моей семьи 

Рыба в картофельной корочке — это блюдо получается очень вкусным и сытным. Прекрасно подходит для украшения любого праздничного стола. Попробуйте приготовить такую рыбку дома, и она стало любимым блюдом моей семьи.

[436x700]

Размещаю просто как идею. Мне очень понравилось. Кружево можно связать, можно использовать готовое, фасон тоже на свое усмотрение.

Еще один вариант как носить палантин на голове — это имитация берета.
Читать далее

[351x489]

В процессе вязания топа для девочки вам может пригодится наработка рукодельницы со Страны Мам (ссылка в конце публикации). К топику можно связать прекрасный рукав фонарик крючком.

Как пошить шляпу с полями? Для этого выкраиваем детали шляпы в количестве, указанном на чертежах.

[450x408]

Чертежи лекал деталей шляпы выполнены с припусками на швы 1 см.

[604x379]

[604x419]

Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма. Затем из двух средних лимонов удалите косточки и все пропустите через мясорубку.

Добавьте стакан меда (желательно майского), стакан морковного и стакан свекольного сока.

Все тщательно перемешайте. Получиться литровая банка вкусной массы.

Хранить ее в холодильнике, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды!

Берегите себя!

[543x350]

Сварите на воде стакан жидкого киселя (на стакан воды - 1 ч. ложка крахмала без верха.