Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Аюрведа для начинающих -пожелание
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Аюрведа для начинающих -вкус
СЛАДКИЙ ВКУС = ЗЕМЛЯ + ВОДА
КИСЛЫЙ ВКУС = ОГОНЬ + ВОДА
СОЛЕНЫЙ ВКУС = ОГОНЬ + ЗЕМЛЯ
ГОРЬКИЙ ВКУС = ЭФИР + ВОЗДУХ
ОСТРЫЙ ВКУС = ОГОНЬ + ВОЗДУХ
ВЯЖУЩИЙ ВКУС = ЗЕМЛЯ + ВОЗДУХ
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Аюрведа для начинающих -слух
Слух. Если человек открыт звукам, у него будет ухо нечувствительно к болезням и воспалительным процессам. Если человек чрезмерно открыт ко всем звукам, доверчив – это опасно, потому что звук влияет на разум.
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Аюрведа для начинающих -эгоизм
«Мой муж перепутал день и ночь. Естественно, в результате – депрессия, дела не ладятся, ничего не получается. Я объяснила ему, что это из-за нарушения режима дня, но он не поверил и переехал на дачу, где работает когда ему хочется, чтобы все успеть. Переубедить его нереально. Я понимаю, что только своим примером могу его вдохновить. Стала соблюдать режим, но моя семья страдает из-за отсутствия мужа. Я не знаю, как себя вести.
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Аюрведа для начинающих -эго
Согласно ведам люди находятся в трех гунах:
1- гуна невежества (любит мясо с кровью, сквернословит, в быту неряшлив)
2- гуна страсти (гурман, но мясо ест, любит комфорт )
3-гуна блаженства (святые)
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Аюрведа для начинающих -пища
Согласно Аюрведе, пища - это не только смесь основных веществ, таких как белки, витамины, жиры и углеводы, это и источник энергии для ума и души. После переваривания пища превращается либо в оджас, либо в аму.
Американские и индийские ученые подтвердили паранормальные свойства дверных проемов
Иногда, даже в самых обычных вещах можно обнаружить удивительные, и даже странные свойства, которые сегодня принято называть – «паранормальными». Очень часто необъяснимые аномалии находятся прямо рядом с нами, мы их не замечаем, но они влияют на нас каждый день, а мы не понимаем, что с нами происходит.
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Аюрведа для начинающих 2
Отличительные особенности вата-конституции
КАЧЕСТВА ПРОЯВЛЕНИЯ
Сухая сухие кожа, волосы, губы, язык; сухой толстый кишечник с тенденцией к запорам; хриплый голос
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Аюрведа для начинающих
Вата, Питта и Капха — это фундаментальные понятия Аюрведы. Концепцию человеческой природы в зависимости от преобладания желчи, крови или слизи, которую мы находим в европейской медицине прошлого, можно рассматривать скорее всего как один из многих плодов Аюрведы.
Вата представляет Воздух и Эфир;
Питта — Огонь и Воду;
Капха — Воду и Землю.
Это цитата сообщения Йога_и_аюрведа Оригинальное сообщение
Без заголовка
Падмасана (Поза лотоса)... Как сесть в позу лотоса? Нет ничего проще. Выполняйте эти упражнения ежедневно и уже через несколько месяцев, а то и недель, вы будете способны сделать это.
(Примечание. Для освоения позы лотоса рекомендуем использовать специальные ремни)
Развитие гибкости в голеностопных и коленных суставах
Для того, чтобы уверенно сидеть в полулотосе, нужно добиться гибкости в голеностопных и коленных суставах. Это можно осуществить различными способами, один из которых такой: сядьте на пол, вытянув ноги перед собой. Согните правую ногу и поместите правую ступню поверх левого бедра настолько высоко, насколько это вам удобно. Придерживайте правую ступню левой рукой, а правой рукой легко надавливайте пружинистыми движениями на правое колено. Если вам трудно поместить правую ступню поверх левого бедра, прижмите подошву правой ступни к внутренней стороне левого бедра и надавливайте пружинистыми движениями на колено в этом положении.Разминка ног для сидения в Лотосе
Продолжайте это упражнение с коленом в течение нескольких минут, а затем поменяйте ноги и повторите то же самое с левой ногой. Постепенно, когда появится гибкость и область паха начнет растягиваться, старайтесь поместить ступню выше на бедро. Такое надавливание на колени следует делать каждый день в течении нескольких минут , и вскоре вы будете спокойно сидеть в полулотосе.Бхадрасана -
целительная поза
Другое упражнение - свести подошвы ног вместе, держась за пальцы ног руками , и подвигать коленями вверх - вниз, стараясь коснуться ими пола. Упражнение для разработки области паха и бедер Еще одно упражнение, для разработки области паха и бедер - обхватить голень руками и высоко поднять ее , при этом колено лежит как в люльке на одном локте , а ступня - на другом , и затем покачать ногу взад - вперед ; повторить то же с другой ногой.
Разминка ног для сидения в Лотосе
Комплекс Гуру Ар Сантэма
Гуру Ар Сантэм Подготовительная гимнастика для посадки в позу лотоса дается слушателям школы йоги Гуру Ар Сантэма первого года обучения после того, как они освоят массаж ног. Эту гимнастику можно делать отдельно от основного комплекса. Мужчины начинают выполнение упражнений с вытянутой левой ноги, женщины — с правой.
1. Массаж ног.
Исходное положение — cидя. Взять стопу правой ноги, положить на бедро левой
ноги. Колено правой ноги касается пола.
1. Техника выполнения — выполнить массаж правой ноги от ступни к тазу, все время как бы перекручивая ногу. Начать массаж с проминания точек на стопе. Массировать следует в основном области связок и суставов (стопа, голеностопный сустав, колено, тазобедренный сустав). После этого надо расслабить ногу на несколько секунд. Затем приступить к массажу левой ноги.
2. Вращение голеностопа рукой
Техника выполнения —
выдвинуть стопу, положенную на бедро. Выполнить вращение расслабленного
голеностопного сустава рукой, держа стопу за пальцы. Амплитуда движения
— максимальная. Затем, держась руками за пятку, выполнить потряхивание
стопой. Движения — энергичные, с максимальной амплитудой.
3.
Качание колена (основное упражнение).
Исходное положение — сидя на коврике, ноги прямые, вытянуты вперед. Техника выполнения — начать сгибать правую ногу (женщины — левую), подтягивая ее к паху. Правую ногу нужно поворачивать так, чтобы колено опустилось ближе к полу. Стопу
правой ноги следует уложить подошвой вверх на бедро левой ноги (пяткой ближе к животу). Затем — стараться достать до пола коленом, раскачивая колено правой ноги. Руки при этом опираются на пол за спиной. Делать 15-20 качаний. Затем правую ногу вытянуть, потянуть вперед, расслабить. Проделать это же упражнение другой ногой.
4. Наклон к стопе с вариантами.
Исходное положение — сидя. Техника выполнения — подтянуть стопу к паху. Другая нога вытянута. Выполнять наклон к вытянутой ноге, расслабляясь при наклоне. При выполнении наклонов менять положение стопы (носок вперед; пятка вперед, носок на себя; носок внутрь; носок наружу). Затем выполнять наклоны корпуса к другой ноге; к полу между ногами; назад. Затем — круговые движения корпусом.
Варианты исходного положения при наклонах.
1. Одна нога вытянута, другая согнута в колене и лежит так, что бедра касаются друг друга, колени смотрят вперед, а пятка согнутой в колене ноги прижата к ягодице.
2. Одна нога вытянута, другая установлена стопой на бедре.
5. Распрямление ноги.
Исходное положение — сидя. Техника выполнения — подтянуть к себе ногу, взяться рукой за внешнюю сторону стопы. Выпрямить ногу в колене, направляя ее вперед на небольшом расстоянии от пола. Медленно поднять ногу вверх, насколько это возможно. Расслабиться в этом положении. Сделать 1-3 полных дыхания. Постараться поднять ногу еще выше. Выполнять движение несколько раз, меняя ногу.
6. Сед на пятках.
Упражнение разрабатывает голеностопные суставы. Постепенно следует добиваться, чтобы эта поза не вызывала усталости и напряжения. Исходное
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 Оригинальное сообщение
Тагильская роза. МК.
Тагильская роза. МК.
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Неприлично простой и очень вкусный яблочный пирог. Вегетарианский ;)
Сегодня Настюша научила меня печь свой любимый австрийский пирог. Рецепт звучит невероятно, но вы не пугайтесь, и следуйте всем указаниям. Получается вкуснейший, очень СОЧНЫЙ и необычный пирог. К тому же готовить его крайне просто, а все продукты доступны.
Нам потребуются:
Для "теста":
• мука 1 стакан
• манная крупа 1 стакан
• сахар чуть меньше стакана (лучше по вкусу)
• пекарский порошок 1 пакетик
• ванилин 1 пакетик
Для начинки:
• яблоки 5 штук
• корица и любые специи, по вкусу
• сливочное масло
Приготовление
[700x700]Это цитата сообщения полынька Оригинальное сообщение
Так каких же женщин любят....
Ох, не велит народный опыт
Влюбляться в длинных и худых.
Их не обнять и не похлопать,
Повелся с ними — жди беды.
Hо этой истине старинной
Hаш брат цены не придает —
Едва завидит стан осиный
И вперед, вперед, вперед.
Ах, эта талия легко
Пройдет в игольное ушко.
И, словно трепетный огонь,
Змеится узкая ладонь.
О, эта дьявольская стать
Способна сердце растерзать.
И от того лишь веселей,
Что не поможет сердцу клей.
Молва народная толстушек
Песочит так, что боже мой!
Они в объятьях, мол, удушат
И пустят по миру с сумой.
Hо этой истине старинной
Hаш брат цены не придает —
Едва узрит покрепче спину
И вперед, вперед, вперед.
Ах, эти круглые бока —
Точь-в-точь шампанского бокал,
Румяных щек лесной пожар,
Простор души, туземный жар.
О, эта дьявольская плоть
Способна сердце расколоть.
И от того лишь веселей,
Что не поможет сердцу клей.
А. Иващенко.
Обожают тех, что слева; ходят к тем, что справа.
[показать]
Это цитата сообщения полынька Оригинальное сообщение
Сказка ложь, да в ней намек!
" Лукоморья нет на карте,
Значит в сказку нет пути!
Это присказка, не сказка-
Сказка будет впереди...."
А правильно ли мы воспринимаем русские народные сказки? Недаром Пушкин сказал: «Сказка — ложь, да в ней намек…»
Может такой подход более верный? Мы забываем народные традиции, не задаемся вопросом, когда эти сказки складывались? Не рассматриваем их с точки зрения ритуалов, обрядов, представлений народа о жизни. Возможно, сказки надо читать тем языком, на котором они были сложены?
Мы же читаем сказку, воспринимая ее через призму сегодняшнего дня. А ведь некоторым сказкам по семь-десять тысяч лет! Сказки все наполнены метафорами, образами, которые еще надо уметь понимать. Чаще всего мы просто не знаем, что, за каким образом стоит. Наверное, благодаря этому в сказках до сих пор сохраняется то изначальное, что в них было заложено.
Читая сказки, мы не должны забывать, что у древних славян жизнь представлялась бесконечной, в форме замкнутого круга, где не было ни начала, ни конца. Поэтому и смерти не было «навсегда». Душа возвращалась в тело ребенка.
Сказки детям необходимы, особенно народные. Только родителям нужно помнить, что сказка должна соответствовать возрасту.
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Про IP-адреса
[показать]На самом деле лучше пойти на сайт "2ip.ru" и посмотреть информацию о вашем IP, стране, операционной системе, провайдере, браузере и др.
Вот что мне этот сайт как-то показал.