Быстрое похудение живота
 

[693x530]
 
[682x550]

Этот пирог очень просто готовить. Он не потребует от вас ни большого количества времени, ни больших денежных затрат. Все предельно доступно и очень вкусно. В качестве начинки для пирога используются рыбные консервы. Но ароматы по всему дому… как от настоящего рыбного пирога!
[700x525]

Попробуйте и убедитесь сами!

[475x475]
[475x475]
[475x475]
[475x325]
[475x650]
[475x650]
[475x650]

Серия сообщений "Дача, сад, огород":

Часть 1 - ВЫРАЩИВАНИЕ КАРТОФЕЛЯ В СОЛОМЕ
Часть 2 - СОРНЯКИ ПРОТИВ КРИЗИСА
Часть 3 - Мощёный дворик своими руками.
Часть 4 - ОЧЕНЬ МНОГО ССЫЛОК ДЛЯ ДАЧНИКОВ И НЕ ТОЛЬКО....
Часть 5 - Бутылочный сад. Интересная идея.
Часть 6 - Метод Миттлайдера ( дачникам)

Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени
 

Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

В погоне за красотой женщины способны на многое. Одни проводят бесчисленное количество пластических операций, вторые с увлечением используют экзотические косметические средства, третьи, как например, итальянская [300x350]журналистка Бенита Кантиени, изобретают всевозможные пути усовершенствования внешних данных.

Однажды синьора Кантиени, осматривая снятый материал, пришла в ужас от собственной мимики, которая просто выставляла напоказ все недостатки ее лица. Вот тогда ей в голову и пришла спасительная идея – методика омоложения лица за счет специальной системы упражнений. Сказано – сделано. Журналистка засела за составление упражнений. И вскоре путем многочисленных проб и занятий на свет появился фейсформинг («формирование лица» – англ.) – физические упражнения для лицевых мышц, которые помогают не только отдалить признаки времени, но и в значительной мере улучшить черты лица.

Выкладываю несколько упражнений для подъема верхнего века и области бровей. Они похожи, но все же – разные. Прежде чем выложить – несколько дней проверяла на себе. Работают, и очень хорошо!! Уже включила в свой комплекс для верхнего века и бровей (заменила те, которые делала, т.к., мне кажется что эти – сильнее ).

Это – от Синтии Роуленд.

1. Расслабьте область бровей. Поместите по 3 средних пальца каждой руки непосредственно под бровями.
2. Разместите ладони напротив лица

[показать] 

3. Начиная непосредственно под бровями подушечками пальцев подталкивайте брови вверх, и еще выше, - слегка за пределы надбровной дуги.
4. Задержитесь в этом положении, держа глаза открытыми.

  [показать]

5. Медленно толкайте брови вниз против движения кончиков пальцев, которые удерживают брови высоко наверху. Удерживайте это сокращение мышц в течение 5 сек.
6. Уберите руки от лица.
7. Сделайте губокиие вдох и выдох носом
8. Повторите упражнение. На этот раз сокращение (позицию 5) удерживайте 10 секунд. На седьмой секунде закройте глаза, сохраняя самое высокое положение бровей.

  [показать]

9. Уберите руки от лица. Повторите п. 7 и 8. Повторяйте до тех пор, пока общее время, на которое вы задерживаете сокращение, не составит 35 секунд.

Выполняйте упражнение 1 раз в день, 6 дней подряд. 1 день – перерыв, а затем, опять 6 дней. и т.д.
Результаты – через 5-6 дней.

И еще одно упражнение – от Сента Марии Рунге. Я его разбила на составные части, чтобы легче было понять последовательность выполнения.

1. Левой рукой поместить пальцы непосредственно под правую бровь ("захватить") ее, и приподнять вверх – слегка за пределы надбровной дуги, как на фото.

  [показать]

2. Зафиксироваться в этом положении на несколько секунд, а затем медленно поднять взгляд вверх и пытаться "посмотреть" себе на внешний кончик брови. Зафиксироваться в этом положении до счета 10.

[показать] 

3. Начинать медленно моргать верхним веком, бровь удерживая в верхнем положении. Моргаем верхним веком до счета 10.

  [показать]

4. Медленно, продолжая моргать, начинаем закрывать глаз, (основное усилие приходится на верхнее веко). Взгляд опускается вниз.

  [показать]

5. Когда глаз закрылся полностью, плотно сжать веки и задержаться до счета 10.

  [показать]

5. Медленно открыть глаза и расслабиться

  [показать]

Результат сразу после выполнения упражнения:

  [показать]

Как, говорится, - на лицо!
 

Свекла - красная кудесница.

[240x160]

ОТ КАКИХ БОЛЕЗНЕЙ ЛЕЧИТ КРАСНАЯ СВЕКЛА?

Красная кудесница-свекла улучшает память при атеросклерозе, используется при лечени неврозов и бессонницы, анемии и гипертонии, выводит из организма токсины и тяжелые металлы...

О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке практически круглый год, известно много. И в русской кухне используется она очень часто – в винегретах, салатах, в борщах и т.д. Но любят ее, конечно, далеко не все.

источник -  http://www.ugadalki.ru

Шли двенадцать сестриц, двенадцать молодиц, 
Двенадцать цариц. 
От каждой — красота в бочонке!

   Примите душ или ванну, откройте его и нанесите на лицо лёгкими движениями, приговаривая:

Как от первой сестрицы мне — люботу!
От второй — красоту!
Как от третьей — густой волос!
От четвёртой — звонкий голос,
Мне от пятой — руки нежны,
От шестой — зубы белоснежны,
От седьмой — ресницы черны,
От восьмой мне брови тонки,
От девятой — жарки очи,
От десятой — носик востер,
От одиннадцатой — уста алы,
А как двенадцатая, пусть буду я вся!

   Закрывая крем, произнесите закрепляющие слова:

Двенадцать сестёр — все в шатёр! 
Я открываю — красоту набираю!

   Каждый раз, пользуясь этим кремом, произносите заговор.

ВЫ МОЖИТЕ ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ СВОЙ ВОЗРАСТ

От себя
по этому поводу могу добавить, что если вы хотите избавиться от
какого-либо приобретенного дефекта, нужно брать ту фотографию, где у вас
этого дефекта еще не было (так говорил Норбеков).
Хотите
помолодеть и стать здоровым? - что ж, это вполне вам по силам, считает
экстрасенс Л.В. Чора. Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое
уж сложное упражнение.

                                   [448x336]

эта маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины
 

 Необычайно эффективная омолаживающая маска для лица, где мощный антивозрастной фактор соседствует с антистрессовым компонентом, что также способствует разглаживанию морщин и обретению не только тонуса кожи, но и тонуса жизни. Если же проще, то зеленый чай намолоть, с какао перемешать, жидким медом разбавить, ну а если же подробнее…

ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН


Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему
стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках
для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в
шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и,
конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на
белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин
разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает
кровообращение.

Желатиновый крем против морщин

Перемешайте
1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5
стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы
получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за
2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу,
снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает
на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке
холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые
маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают
кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа
разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины,
пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать
4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст.
ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая,
довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.

Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время

Потрясающе вкусный и очень простой в приготовлении...Мои домашние были под впечатлением - отличная штука на завтрак к кофе, или просто в течении дня на бутерброд! В общем, выбор в том, как его кушать - стоит только за Вами!

[650x412]

  [699x466]

[335x71]
 

Вы уже задумывались о том, что скоро лето и пора бы купить купальник? Какой-нибудь оригинальный и модный, или же строгий классический. Разнообразие расцветок и моделей предлагает магазин купальников, где вы окунетесь в мир солнечного настроения, выбирая себе итальянский купальник отличного качества. Безупречность линий, легкость морской волны, летний бриз и ваша обрамленная купальником Amarea фигура - это счастливые мгновения!

источник -  http://www.russianfood.com

Фруктово-медовый пунш

[показать]

Продукты Концентрированный апельсиновый сок - 2 стакана Бананы (резаные мелкими кусочками) - 5 шт. Ананасовый сок - 1,3 литра Мед - 3/4 стакана Вода - 2 стакана Сахар - 1/2 стакана Лимонад - 1/3 стакана Газировка со вкусом лимона - 4 литра

источник - http://www.russianfood.com

Закуска "Клубничка"

[показать]

Продукты (на 5 порций) Картофель средний - 3-4 шт. (400 г) Сельдь малосольная - 0,5 филе (до 100 г) Лук репчатый, небольшой - 1 шт. (100 г) Кунжутные семена - 0,5 чайной ложки Зелень петрушки - по вкусу Свекольный сок - 150 мл (из одной средней свеклы)