• Авторизация


Без заголовка 27-06-2016 17:51

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

мыло холодного приготовления

[270x181]Я много писала о вреде химических продуктов в косметике и покупных средствах гигиены. Многие сейчас знают, как производители экономят на сырье. Но как же быть с таким простым и нужным в обиходе средстве гигиены как мыло? Чем его заменить? Я искала много способов. Один другого странней.


Я пришла к выводу — чтобы не беспокоиться о составе того, чем умываю свое лицо каждый день, чем мою свои руки и тело, нужно просто сделать мыло своими руками! В принципе эта процедура не очень сложная, но достаточно долгая.



<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2016 07:59

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Мастер-класс: Шипучие бомбочки для ванны

Нам понадобится:
Сода, лимонная кислота, соль для ванны, эфирные масла и жирные масла (у меня в сиреневой баночке смесь того и другого), вода в пульверизаторе, перчатки! формочки

количество ингредиентов:
Сода 10 стол. ложек
Лимонная кислота 5 стол. ложек
Соль для ванны 1,5-2 стол. ложки.
Соль используется в качестве красителя. Вместо/вместе с ней можно использовать молотую овсянку, сухое молоко, и различные другие полезные наполнители.
Жирное масло 1 ч. л. (не больше!) эфирные масла, как указано в инструкции.

[показать]

Отмеряем соду.
Для приготовления лучше использовать эмалированную или пластиковую посуду. Не забудьте надеть перчатки!
[показать]

в кофемолке или блендере размалываем морскую соль и лимонную кислоту.
[показать]

Если хотите получить разные цвета, и соль у вас разноцветная, то нужно отдельно размолоть кислоту, и добавлять к ней разноцветную соль.
ОСТОРОЖНО открывайте крышку, т.к. лимонная кислота летучая.

смешиваем все ингредиенты
[показать]

добавляем масло и перемешиваем. Здесь желательно мешать руками, т.к. нужно почувствовать момент, когда смесь становится мокроватой, и ее можно смять в комочки. У меня смесь из масла, воды и эфирных масел. Мне хватило пару пшиков из пульверизатора
[показать]

Утрамбовываем смесь в формочки
[показать]
Нужно тщательно все примять, иначе бомбочки рассыпятся.

Через пару часов вынимаем бомбочки из формочки, и раскладываем в сухом месте для досушки.
[показать]

Если у вас силиконовые формочки, или такие, которые легко сминаются, то можно досушивать прямо в них. Из пластиковых, жестких форм вытащить бомбчку очень сложно.

[показать]

Автор сего действа Ирина Рудых, за что ей огромное спасибо!

двери FORPOST - лучшее решение для вашего дома.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-06-2016 20:43

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Волосы для кукол. Дешево и сердито)))

Волосы для кукол. Дешево и сердито)))

~ Оля и Ко ~ Автора цитирую полностью.

http://stranamasterov.ru/node/287922?tid=451

Здравствуйте, дорогие жители Страны Мастеров. Не претендуя на оригинальность, хочу показать, как из фактически бросового материала сделать волосы для куклы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-05-2016 00:02

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Подставка для кукол

ИСТОЧНИК

Наталья Демидова

[показать]

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-05-2016 23:58

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

МК простейшей подставки для кукол

ИСТОЧНИК Нам понадобится обычный строительный гипс, форма(у меня коробочка из под зефира)и палочка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-05-2016 23:57

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Подставка для куклы.Автор: Арина

Автор: 

Чтобы не откладывать в долгий ящик, сразу публикую отдельным постом и помечаю отдельным тэгом. Итак, подставки для моих кукол делает мой замечательный муж. Не исключаю, что и умелая женщина вполне справится с их изготовлением.

Нужна: доска сантиметра 1,5-2 толщиной, ошкуренная, проволока толстая, так называмая "сталистая" и инструменты: дрель, насадка-"балеринка" и плоскогубцы (гнуть проволоку, 2 шт).
Собственно, из фотографий и так всё ясно: проволока вставляется сгибом в центральное отверстие диска, захват располагается на уровне кукольной талии. Обычно я закрепляю куклу на держателе под одеждой.
Деревянное основание можно красить, обрабатывать морилкой, покрывать лаком, украшать с помощью декупажа, обклеивать фетром и прочее, и прочее. 
Удачи всем в творчестве!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2016 17:59

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

текстильная кукла "Принцесса на горошине"

текстильная кукла "Принцесса на горошине"

автор мастер класса    Maruskaso

далее слова автора

[335x480]  [338x480]

[322x480] 

далее подробный м. к.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2016 16:14

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

текстильные куклы от Ирины Хочиной

текстильные куклы от Ирины Хочиной

[показать]  [показать]

далее еще куклы + выкройка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-05-2016 16:11

Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение

рисуем лицо кукле (мк)

[320x254]
Итак, что такое глаз? Это шар, яблоко, помидорка, чупа-чупс без палочки (кому как больше нравится) - сфера, одним словом, вставленная в ямку - глазницу. А значит на него распространяются все законы светотени, что и на сферу. Рисунок сферы (ниже) не мой, из интернета, но он нам поможет, ибо мой (верхний) был нарисован на скорую руку...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-05-2016 23:54

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

локоны для текстильной куклы

локоны для текстильной куклы

автор мастер класса   Надежда  

далее слова автора

1.

[400x313] [264x400]
 

Для работы нам понадобятся: шерсть для валяния, желаемого цвета (и именно шерсть, а не акрил!): 

далее подробный м.к.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2016 23:00

Это цитата сообщения Constance_Sagata Оригинальное сообщение

Диагностика церковной свечой

В воскресенье, до начала литургии, купите в церкви четыре средних размеров восковые свечи. Три из них поставьте в церкви: у образа Иисуса, у образа Богоматери и у образа того святого, в честь которого освящена церковь (если такого нет или церковь освящена в честь Богородицы или Спаса, то покупайте только три свечи). Оставшуюся свечу возьмите домой.

Вечером в воскресенье усадите человека, которого собираетесь обследовать, на стул в центре комнаты лицом на восток. Встаньте позади пациента, зажгите свечу и прочитайте молитву "Отче наш":

"Отче наш, иже еси на небесах. Да святится имя Твое, да приидет царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь, и остави нам долги наша, яко же и мы оставляем должникам нашим, и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Яко Твое есть царство, и сила, и слава Отца и Сына и Святаго Духа ныне и присно и во веки веков. Аминь".

Затем медленно обходите пациента, держа свечу на расстоянии 50-70 см от него. Сделайте шаг, проведите свечой от уровня головы сидящего до пола. Сделайте еще шаг. И так два-три круга.

Если у больного порча - вы узнаете это сразу. В каком-то месте вокруг тела до того горевшая спокойно свечка начнет трещать, коптить, брызгать воском. Изменится окраска пламени - оно будет красным. В случае особо мощного колдовства появится мерзкий запах. Зона, где свеча отреагирует на негативную энергетику, будет очень большой: все пространство за спиной или вокруг ног, вокруг головы. Чем шире зона негативной энергетики, тем более сильная наведена порча.

Сглаз заметить несколько сложнее. Свеча его "чувствует" точно так же, как порчу, но зона негативной энергетики, где пламя ведет себя тревожно, очень небольшая и находится чаще всего выше талии.

Характерная ситуация - пламя трещит только в небольшой области прямо за затылком.
При помощи свечи вы можете диагностировать и себя, но для этого подходит не всякий день. Себя вы можете диагностировать в любое полнолуние, в неделю между
Рождеством и Крещением, в неделю перед Пасхой, в неделю после Троицы, в период с 22 июня по 7 июля (в эти дни Солнце проходит через первую половину зодиакального знака Рака), две недели до Успения (с 14 по 28 августа) и в неделю после Рождества Богородицы (с 21 по 28 сентября).

Свечу приобретите тем же способом, что и в предыдущем случае.
В астрономическую полночь (с часу до двух ночи, если в стране действует "зимнее" время, и с двух до трех - если "летнее") застелите стол чистой белой, без рисунка скатертью (в крайнем случае - чистой простыней) и поставьте на стол свечу на деревянной подставке. Сядьте так, чтобы свеча была на расстоянии 25-30 см от ваших глаз. Зажгите ее и пять минут внимательно смотрите на пламя. Потом отмечайте его вид.

Тихое, слабое, но ровное пламя означает в ближайшем будущем тихую, спокойную жизнь без волнений и неудач. Тусклое пламя означает сглаз на удачу. Яркое пламя с перемигиванием означает лучшую жизнь, а совсем яркое, с потрескиванием - порчу любого рода, которая еще не успела проявиться.

Обратите внимание на цвет пламени. Желтое - радость, желто-красное - прибыль, а вот коптящее - порча, причем любого рода.

Посмотрите, куда оплывает свеча. Если во все стороны ровно, то ничего примечательного в ближайшее время не предвидится. Если к вам - удача в деньгах или в любви.
От вас - порча или сглаз на семейное счастье (для незамужних - порча под названием "венец безбрачия"). Причем в случае порчи сама свеча во время горения искривится, а при сглазе останется ровной. Если свеча оплывает вправо - к выгодной работе, а влево - может быть, это сглаз, который приведет к неудаче в денежных делах.
К сожалению, гадание на свече - не всегда детальный способ самодиагностики. Тихое и ровное или слегка перемигивающееся пламя желтого цвета надежно показывает то, что порчи или сглаза на вас нет. Во всех остальных случаях остаются сомнения, которые нужно разрешить другим гаданием.

Если вы подозреваете, что порча касается вашей любовной сферы или семейной жизни, проведите с остатками свечи гадание на воске.

На 7, 14 или 21-й день после гадания нужно взять столовую ложку с воском от свечи, на которой гадали, и растопить его над другой свечой со словами:

"Воск, трещи и гори, правду мне говори. Околдовали, обворовали, сердце у милого (имя) моего украли? Воск, не молчи, всю правду теперь сообщи".

Когда воск растопится, слейте его в блюдце с молоком. Если воск отольется в одну-две крупные фигуры - все хорошо. Если же он развалится на отдельные кусочки - значит, на вас лежит сглаз или порча, насланная соперницей в любовных делах или

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2016 15:42

Это цитата сообщения Наталия_Басова Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ЛИМФОТОК

Эти упражнения имеют большое значение для тех, у кого причиной целлюлита является застаивание жидкости. Цель упражнений — стимулировать отток лимфы и тем самым уменьшить количество жидкости, находящееся в целлюлитных клетках. Вообще этому процессу помогают все упражнения, однако следующая 10-минутная программа была специально разработана для стимулирования лимфотока. В ней применяются упражнения из йоги, направленные на стимулирование лимфотока к главным местам экскреции, а именно: подмышкам и паху. Когда вы выполняете эти упражнения, вы способствуете быстрой очистке лимфы, что предохраняет ее от перенасыщения токсинами.

Каждая женщина, использующая физкультурный подход для борьбы с целлюлитом, должна хотя бы трижды в неделю выполнять комплекс упражнений, который стимулирует лимфоток. Но если у вас действительно есть серьезные проблемы с застаиванием жидкости, сделайте все необходимое, чтобы выполнять его 5—7 раз в неделю. Программа имеет продолжительность всего 10 минут, а так как она заряжает энергией и бодростью, лучше всего выполнить ее утром перед завтраком.

[показать]1. Йогическое дыхание

Такое дыхание используется перед началом тренировки, оно наполняет легкие чистым воздухом и активизирует ваш организм, подготавливая его к следующим упражнениям.

1. Лягте на спину, выпрямите ноги и прижмите поясницу к полу. Если для вас это трудновыполнимо, то согните ноги в коленях.

2. Положите пальцы на живот, несколько раз вдохните и выдохните.

3. Затем при вдохе попытайтесь наполнить сначала нижнюю часть легких, чтобы надулся живот, потом среднюю и, наконец, верхнюю. Старайтесь, чтобы вдох длился на счет до пяти.

4. Теперь выдыхайте, считая до десяти и выпуская воздух сначала «из живота», потом из средней части легких и, наконец, из верхней части.

5. Повторите пять раз.

[показать]2. Вибрация в мышцах ног

Это упражнение улучшает кровоток в ногах.

1. Лягте на спину и поднимите ноги вверх. Разведите их в стороны и очень медленно поверните лодыжки пять раз влево, а затем пять раз вправо.

2. Вытяните пальцы ног к потолку и, сохраняя такое положение, досчитайте до пяти.

3. Согните ступни на половину и удерживайте их в таком положении, считая до пяти.

4. Затем отведите стопы к голеням и удерживайте их в таком положении, считая до пяти.

5. Верните стопы в исходное положение, а затем напрягите ноги и постарайтесь найти точку, в которой они сами собой начнут вибрировать. Это может показаться странным, но так действительно происходит. Такая легкая вибрация очень хорошо способствует притоку крови к паху. Ноги должны вибрировать около двух минут.

[показать]3. Бабочка

Эта поза улучшает кровоток в бедрах.

1. Сядьте на пол, согните ноги и сомкните ступни, чтобы колени были направлены в стороны. Спина должна быть прямой.

2. Положите руки на лодыжки.

3. На выдохе поднимайте колени вверх, чтобы они прижались к рукам.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2016 11:04

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Став "Шуа" (меняем в свою пользу)- FiaSofi


Вариант с литерами Torkenningar


Дагаз- 2, Уруз- 4, Тейваз-4.
Косые из эльфорун, "A"-2, "L"-2 "F"-2.

Став предназначен для быстрой смены каких-либо обстоятельств на противоположные, для тех случаев когда нужно изменить что-то в свою сторону. Косые из эльфо-рун для усилинения действия, для призыва эльфов, чтобы заручиться их помощью.
В варианте с литерами Torkenningar, действия сокрыты от посторонних.

Учитель Ваннадис: по ставу все замечательно, все прекрасно составлено и сделано, руны вписаны великолепно, чудесная структура става, все сделано идеально. У Вас получилось отлично совместить и знак удачи (в центре), и Молот Тора в стилизации (свастический символ), и своебразный " шлем ужаса", получился великолепный став который не просто меняет какие-то обстоятельства на противоположные, но делает их заранее выигрышными, только в варианте с Torkenningar немного по другому, в этом варианте став может сработать по разному, он может закрыть человека от врагов и тем самым дать возможность изменить все, так что это никто не заметит. Отличный действенный и красивый став.

Наносила следующим образом: сначала Дагазы, потом Урузы, Тейвазы, косые из эльфо-рун (сверху вниз).
Материал в принципе любой, не пробовала на себя и на фото.
Дары эльфам, как всегда, монеты, сладости и т.д.
А лучше после того, как активируете став попросить их показать во сне, что от Вас хотят за помощь в такой-то ситуации.
Если активируете ритуально, то дары зависят от предпочтений того кого вы станете призывать.

Оговор может быть самым разным, так как можно обыграть самые разные ситуации. Если у вас есть какая-то конкретная ситуация и проблемы с оговором, то напишите сюда или в ЛС, попробую помочь.

Пример: необходимо повышение зарплаты или новая работа.

Можно оговорить просто: пускай силою рун обстоятельства сложатся таким образом, чтоб мне повысили зарплату в течении столько- то там времени на такую-то сумму. Ну а дальше, как всегда.
Желательно четко представлять пути решения поставленной задачи. Так как результат может быть получен непредсказуемыми путями, которые не устраивают оператора.
А можно конкретно их оговорить.
Примеры:
-пускай силою рун обстоятельства сложатся таким образом, чтоб начальство заметило мои таланты, выдало премию и повысило;
-пускай силою рун обстоятельства сложатся таким образом, чтоб Асю выгнали, а меня взяли на ее место;
-пускай силою рун обстоятельства сложатся таким образом, чтоб Ася уволилась, а меня взяли на ее место;
- пускай силою рун обстоятельства сложатся таким образом, чтоб я нашла подходящую мне вакансию/ чтоб кто-то из моих знакомых рассказал мне о вакансии или предложил работу;
Если не нравится начало "пускай силою рун обстоятельства сложатся таким образом, чтоб ", то можно заменить на - данный став работает такими путями и методами, чтоб....
ну или на что-то свое.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-01-2016 10:40

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Практическое руководство по работе с лечебным сигилами

ОТ ВАННАДИС

Практическое руководство по работе с сигилами. Инвокации и методы работы.

АВТОР ОПИСЫВАЕТ ТОЛЬКО ДЕЙСТВИЕ СИГИЛ,А НЕ ПРИМЕНЕНИЕ РАСТЕНИЙ

GRIMOIR.E SYMPATHIA

EDITED BY A. R.NАYLOR

Lichen

Лишайник

Сигила скал, равнин, лишайников, применяется в эзотерической медицине для лечения, может быть применена для того чтобы справиться со сложной работой, для того чтобы оставить после себя какое-либо наследие, для того чтобы сделать что-либо неизменным.Иногда подобную сигилу наносят на котлы, пузырьки и т.д. с мед.лекарствами.

[415x132]

Слова инвокации - BATH_RA_EL.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-01-2016 12:12

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Практическое руководство по работе с лечебным сигилами

ОТ ВАННАДИС

Практическое руководство по работе с сигилами. Инвокации и методы работы.

АВТОР ОПИСЫВАЕТ ТОЛЬКО ДЕЙСТВИЕ СИГИЛ,А НЕ ПРИМЕНЕНИЕ РАСТЕНИЙ

GRIMOIR.E SYMPATHIA

EDITED BY A. R.NАYLOR

Lichen

Лишайник

Сигила скал, равнин, лишайников, применяется в эзотерической медицине для лечения, может быть применена для того чтобы справиться со сложной работой, для того чтобы оставить после себя какое-либо наследие, для того чтобы сделать что-либо неизменным.Иногда подобную сигилу наносят на котлы, пузырьки и т.д. с мед.лекарствами.

[415x132]

Слова инвокации - BATH_RA_EL.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-01-2016 00:59

Это цитата сообщения casket_of_secrets Оригинальное сообщение

РУННЫЕ Формулы для похудения

Формулы для похудения
Чтобы меньше хотелось есть, а насыщаться меньшими порциями: Манназ-Беркано-Феху-Вуньо.
Для голодания (чтобы легче перенести этот период): Иса-Кано-Дагаз.
Сжигание жира и омоложение организма: Кано-Иса-Дагаз.
Похудение и оздоровление: (ПАЛИНДРОМ) Йера-Соул-Хагалаз-Соул-Йера.
Писать красным на левом предплечии



Серия сообщений "руны":

Часть 1 - порабощение человека с помощъю рун
Часть 2 - рунические привороты
Часть 3 - РУННЫЕ Формулы для похудения
Часть 4 - Денежные руны. Руны для денег
Часть 5 - рунические формулы на все случаи жизни
...
Часть 10 - денежный став
Часть 11 - получить денежную работу
Часть 12 - привлечение денег


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-01-2016 00:58

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

Руны для похудения

 
[показать]
[показать]

Раньше я уже публиковала советы о том, как прибегая к нетрадиционным методам, можно сбросить лишний вес и бороться с ожирением, но многие мои читатели снова и снова просят меня их напомнить.
В данном посте выкладываю самые простые, действенные и легкие в осуществлении способы похудеть, из тех, какие использовала я и какие принесли мне желаемый результат.
Мой личный опыт показывает, что используя эти нехитрые методы, можно похудеть быстро, легко и, как говорится, с удовольствием. Чего и вам желаю!!!




[показать]

2[1].gif23[1].gif ВАШЕ ИМЯ 21[1].gif6[1].gif11[1].gif

Uruz-Dagaz-ваше имя-Laguz-Kenaz-Isa
Эта руническая формула способствует быстрому похудению и снижению веса.

Наносим руническую формулу слева направо на животе человека (по-центру) и на левой ладони (от запястья к пальцам) ЧЕРНЫМ или СИНИМ маркером, чернилами, тушью, или гелиевой ручкой.
Обновляем каждый день.

Внимание! Это очень важно, ничего не перепутайте!
Изображаем руны так, как их видим на данной картинке. Где верх рун - ваша голова, а низ - ноги (для живота).
На ладони наносим руны слева направо (так, как пишем в тетради: начало у запястья, конец - у пальцев).
Ни в коем случае нельзя изображать руны в перевернутом виде, а то получите противоположный ожидаемому результат.




[показать]

Придумайте сами для себя знак, нарисуйте его и желательно, чтоб он почаще попадался вам на глаза.
Наговорите на него:

Я - упругая стройность. Я - тугое движение.
Я - стремительный бег. Я - стрелы натяжение.  
Я - точеный цветок. Я - хищный прыжок.  
Я - легкость змеи. Я - гибкость струи.  
Я - энергии ток. Я - пантеры прыжок.  
Накладываю знак и да будет так.

Каждый раз, когда вы его видите - вы сбрасываете несколько граммов.

Вот, например, мой личный знак для похудения:   [82x347]




[показать]

MORE
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-01-2016 17:32

Это цитата сообщения Наталия_Басова Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ЛИМФОТОК

Эти упражнения имеют большое значение для тех, у кого причиной целлюлита является застаивание жидкости. Цель упражнений — стимулировать отток лимфы и тем самым уменьшить количество жидкости, находящееся в целлюлитных клетках. Вообще этому процессу помогают все упражнения, однако следующая 10-минутная программа была специально разработана для стимулирования лимфотока. В ней применяются упражнения из йоги, направленные на стимулирование лимфотока к главным местам экскреции, а именно: подмышкам и паху. Когда вы выполняете эти упражнения, вы способствуете быстрой очистке лимфы, что предохраняет ее от перенасыщения токсинами.

Каждая женщина, использующая физкультурный подход для борьбы с целлюлитом, должна хотя бы трижды в неделю выполнять комплекс упражнений, который стимулирует лимфоток. Но если у вас действительно есть серьезные проблемы с застаиванием жидкости, сделайте все необходимое, чтобы выполнять его 5—7 раз в неделю. Программа имеет продолжительность всего 10 минут, а так как она заряжает энергией и бодростью, лучше всего выполнить ее утром перед завтраком.

[показать]1. Йогическое дыхание

Такое дыхание используется перед началом тренировки, оно наполняет легкие чистым воздухом и активизирует ваш организм, подготавливая его к следующим упражнениям.

1. Лягте на спину, выпрямите ноги и прижмите поясницу к полу. Если для вас это трудновыполнимо, то согните ноги в коленях.

2. Положите пальцы на живот, несколько раз вдохните и выдохните.

3. Затем при вдохе попытайтесь наполнить сначала нижнюю часть легких, чтобы надулся живот, потом среднюю и, наконец, верхнюю. Старайтесь, чтобы вдох длился на счет до пяти.

4. Теперь выдыхайте, считая до десяти и выпуская воздух сначала «из живота», потом из средней части легких и, наконец, из верхней части.

5. Повторите пять раз.

[показать]2. Вибрация в мышцах ног

Это упражнение улучшает кровоток в ногах.

1. Лягте на спину и поднимите ноги вверх. Разведите их в стороны и очень медленно поверните лодыжки пять раз влево, а затем пять раз вправо.

2. Вытяните пальцы ног к потолку и, сохраняя такое положение, досчитайте до пяти.

3. Согните ступни на половину и удерживайте их в таком положении, считая до пяти.

4. Затем отведите стопы к голеням и удерживайте их в таком положении, считая до пяти.

5. Верните стопы в исходное положение, а затем напрягите ноги и постарайтесь найти точку, в которой они сами собой начнут вибрировать. Это может показаться странным, но так действительно происходит. Такая легкая вибрация очень хорошо способствует притоку крови к паху. Ноги должны вибрировать около двух минут.

[показать]3. Бабочка

Эта поза улучшает кровоток в бедрах.

1. Сядьте на пол, согните ноги и сомкните ступни, чтобы колени были направлены в стороны. Спина должна быть прямой.

2. Положите руки на лодыжки.

3. На выдохе поднимайте колени вверх, чтобы они прижались к рукам.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-12-2015 01:20

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

"Став Счастья"

"Став Счастья" от ув. Тони-Монтана

[показать]

Рабочее название става было «Мышка от Монтаны», но в итоге решили назвать простенько и со вкусом)

Став предназначен для того, чтобы в клочья рвать негатив и для обеспечения счастья, радости, благополучия оператора.

Рабочие руны: 3 гебо, 2 ансуз, 2 вуньо, 2 соул, альгиз, а также ингуз, дагаз и отал второго плана.

Механизм формулы:
3 гебо - во первых это удача связанная с партнерством. Человеку начинает везти на связи, к нему реально положительно относятся люди, при этом приобретаются новые знакомства, помогающие реализации планов. Более того, люди позитив получают от общения с человеком и тоже самое отдают взамен.
2 соул - это жизненные силы и энергия, именно чистая энергия, дарующая легкость. Здесь заложены также прозрение, возможность видеть суть и т.д.
2 вунье - радость, положительные эмоции и т.д.
2 ансуз - подарки судьбы, везение во всем, исполнение желаний и т.д.
отал - человек как эгр, то есть независимая личность - это магнит.
дагаз - обеспечивает эту трансформацию убирая внутреннее сопротивление
альгиз - защита всей этой системы, залог того, что все руны будут работать так как задумано.
Ингуз в данном ставе появляется вторым планом и не портит картины. Более того, работает на поставленную задачу (по умолчанию).

Принцип работы: став обеспечит оператору комфортное состояние, более того, став начинает притягивать то, что и нужно. Более того, притягивает удачу, создает предпосылки для подарков судьбы, обеспечивает счастье и радость, а так же энергетический подъем. Став ограждает от негатива и того, что может испортить действие става.

Рекомендуется делать в виде талисмана. Отмечу, что настроение уже начинает подниматься, когда только рисуешь вязь, даже без оговора. Ощущаешь прилив энергии. Хорошее состояние, словно полноценно отдохнул.

Резал амулет перед поездкой в командировку, в ходе которой предстояло сделать много не очень приятных дел. Командировка прошла легко, без проблем и негатива. Более того, по ее итогам получил премию)

Рисовал став на фото кроля (маркер). Реакция аналогичная.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-11-2015 23:40

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Магические свойства растений (от акации до кориандра)

АКАЦИЯ СЕНЕГАЛЬСКАЯ
(Acacia Senegal)
Аура: теплая
Планета: Солнце
Стихия: воздух
Божества: Осирис, Астарта, Иштар, Диана
Используемые части растения: ветки, древесина
Основные свойства: защита, предвидение
Специфическое использование: Сжигайте вместе с сандаловым деревом во время медитации, чтобы найти истолкование событий и развить душевные силы. Носите кусочек дерева акации в качестве защитного амулета.
АНЕМОН ВЕТРЕНИЦА
(Anemone pulsalilla)
Народное название: ветреница, сонная трава
Аура: теплая
Планета: Марс
Стихия: огонь
Божества: Адонис, Венера
Используемые части растения: цветы
Основные свойства: исцеление
Специфическое использование: Целительные талисманы и амулеты. Соберите лучшие цветы при их первом появлении весной, завяжите в кусок красной ткани и носите для защиты от болезней.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии