Через колючку и Павлова к недвижимости...
[700x463]

Одиночество, это когда некому рассказать сон...

Ф.Раневская
[604x597]

••• МАССАЖ ••• профилактический • лечебный • ант
10 продуктов против лишнего веса
Чеснок
Поможет очистить твою печень. Он богат метионином и глутатионом (аминокислоты), селеном. Кстати, эти вещества прекрасно помогают восстановиться организму после пирушки с друзьями.
Шоколад
Конечно, набрасываться сразу на весь шоколад не стоит, но черный лучше добавь к своему рациону, особенно с содержанием какао выше 70%. Как и в зеленом чае, в нем содержатся катехины, улучшающие обмен веществ. Но не забывай, что в шоколаде еще и сахар с жирами имеется, так что ешь с умом.
Черная смородина
Заряд витамина С, который поможет твоему организму сжигать жиры. У диет с высоким содержанием витамина С всегда лучше результаты, чем у всех остальных. А в смородине целебного витамина больше, чем в апельсинах.
Корица
Это не только вкусно, если добавить в капучино или макиато, но и, согласно исследованиям Американского департамента сельского хозяйства, помогает контролировать выбросы инсулина после еды и чувство голода. Добавь немного в мюсли или овсянку и все будет отлично!
Кофе
Самый простой и вкусный заряд кофеина: в обычной чашке его содержится до 130 миллиграмм. Помогает расщеплять жиры, освобождает жирные кислоты, а если еще и спорт добавить - вообще красота! Но не переусердствуй и не забывай пить воду - кофе может привести к обезвоживанию организма.
Йогурт
Содержит пробиотики - вещества микробного, животного или растительного происхождения, оказывающие благоприятное влияние на структуру и функции микробиоты (микрофлоры) человека. Согласно исследованиям Стэнфордского университета, помогают бороться с лишним весом, так как люди склонны набирать вес из-за дисбаланса бактерий.
Овсянка
Начни свой день с каши! Растворимые пищевые волокна хлопьев не только помогут насытиться, но и надолго избавят тебя от чувства голода. Да и готовится каша всего 5 минут, причем сделать ее можно даже в микроволновке - экономишь время и силы!
Яйца
Насыщены протеином, который отлично работает для образования мышечной массы и поддерживает чувство сытости.
Вода
Это самый простой способ контролировать вес. Некоторые люди путают голод и жажду. Если ты проголодался, но до обеда еще пару часиков, лучше выпей стакан воды и подожди несколько минут. Уже не так голоден? Может быть, твоему организму просто не хватало воды.
Зеленый чай
Богат катехинами, которые помогают расщеплять жиры и улучшают обмен веществ. Пей на здоровье!
[604x526]

Спускайте с тормозов, впереди трамплин...
[650x400]

То чума, то пир, все не встретятся...
[700x350]

Руины мои никогда не поймут до конца...

Тени со мной. Друг-друга сжигают сыны.

Я сею могилы за чьих то детей без лица,

И стою, защищаю родню, от чужой кабалы...
[600x400]

Под 200 газ заклинив ногу,
Так вводит в ужас псих дорогу...
[450x449]

Мы не знаем нам можно или нет,
Проходить сквозь пространство и время.
Уходить от дотошных бесед
Защищая себя или племя.
Или может быть нужно стоять,
Наблюдая за серой толпою
И давать понемногу им знать,
Очень сложное, но очень простое.
Или может за ними бежать,
Добывая сладкое телу.
Зарабатывать, жрать, потреблять.,
Быть в удобном сознании не смелом.
Или в сомнении лежать на весах.
Ждать, Кода же перевесит?
И взирать на огромных часах,
Танец смерти с танцующим бесом.
Мне бы сил это все отпустить,
Принять с легкостью инсайды прозрения,
В одно утро росой ноги омыть,
Смыть сомнения, за одно лишь мгновение...
[600x480]

Искушенные огни

Светлым образом, чувства пьяные,
В душу стелятся, день за месяцем.
Ее чувствую, обожженная,
Сверху падает, с полумесяца.

Многоверностью разносказочна,
Тайны дни ее, тайны видимы.
Силой имени суть достаточна ,
А звонки больны, обожаемы...

Вот обман плывет, встречны полосы,
Пьяной правдою, жадной волею.
Тень во страстии, сладким голосом,
Обоюдною выбран долею.

В такт идут огни, искушенные,
Сверху падают, день за месяцем,
Любят боль свою, сладкосочную.
Ну а я несу околесицу...

Башни снесены безвозвратностью,
Кто испил их кровь, правде бесится.
Райские плоды, яды радости.,
А кто против них, пусть повесится...
[600x495]

К каждой прорухе очередь старух...
[700x466]

Блажен воин, ибо путь его есть - победа...
[610x610]

Привет мой б-ядский фантомас,
Моя душевная саркома,
Моя заноза в мозг, мой джаз,
Мой одинокий крик немого.
Мой терпеливый дружбы крест,
Мой безутешный секс искомый.
Мой х-й обглоданный the beast
И помидор дуэт нескромный...
Мой Гитлер-роль в удобном сне,
Напуганный бабайкой мальчик...
Мой на беременность твой тест
И я ишак, как лох на пальчик...
Моя оторва без зубов,
Моя зубастая акула...
И та что в юбке без трусов
Шаталась в темных закоулках...
Мой в спину нож,
Тупой мой бред,
Вера моя,
Надежда,
Где ты?
Моя,
Без
Кокса
Не поймешь.
Хотя...- поймешь, если дуплетом.
Да кто же ты, куда идешь?
-Я - одиночество-,- чуть глухо.
- Ты лжешь себе, ты не живешь...
-Просто себя сношаешь в душу...-


23.03.12, 04:16
[450x600]

Человек долго охотился за енотами, даже не в сезон. Побитые еноты сбежали в красную книгу. Настал еното-кризис. Но еноты мутируют в медведей...Велика Мать Природа...)
[610x458]

Аферист, это актер желающий получить гонорар за свою роль, немедленно. Чем лучше игра, тем менее благодарный зритель... Но билеты все же берут, а некоторые, даже в первом ряду и просят игру на бис...
[640x480]



http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kNnIdUTN4QQ

Искренность,- высший пилотаж манипуляции...
[650x540]

Увидев зайца стреляй, неровен час, лихом будет второй...
[600x453]

От каждой тени, что бежал вчера,
Неровен путь, стал пеплом за спиной забвенным.
От каждой мантии, три тысячи лет или три дня.,
Последней отдал дух, размноженным коленом...
На каждый шепот, ответов не тая,
Не шепотом, уверенно восставший,
-Да, отвечал,- три тысячи лет пройдет, через три дня,
Узнаешь свой народ, ветвь мантии признавший...-


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qQmlQUhITRQ
[650x488]

Если зверь под флажками и еще жив, то этот зверь - человек и не простой человек...Если зверь идет параллельно, долгий путь неподалеку, то этот зверь бог, и его звать Торнак...
[700x542]

Природа вела свой естественный отбор, а мы вели отбор у природы...Теперь естественный отбор будет проходить проще...
[400x267]

Я из души отхаркал это лето,
Я из души тревожно ожидал.
Я лгал, я из души взлетал к рассвету.
Я умирал, я убивал, я воскресал и я же воскрешал...
Любил свой замок, не понимая - Кто ты? Где ты?
Я монстром был и был твоим котом.
Ослеп прозрев, перед тобой раздетой,
Потом накатано, во тьме валил пешком.
Где снова ты на встречу, но в другом обличии,
Где взлет сквозь ложь, путал воздушный путь.
Где воскрешение снова, как и смерть в наличии,
Моя иллюзия, про "Как себя надуть"...
Так вот же встречная, та что была вчера.
На перекрестке, силуэт я вижу,
Сажусь в такси, ну и валю туда,
Где не так ярко, за то теплей и ближе...
Где не воруют душу, отдают.
Где без претензий: глупый, пьяный, сонный.,
Где из души течет: Любовь, тепло, уют.,
Где не плюют, не лгут, не раздувают волны.
[450x600]