Мобильный LiveInternet

Winterwald 02-11-2015 23:25

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Скрап-набор "Лесная зима"

Скрап-набор "Лесная зима"

Смотрите далее, пожалуйста!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Weihnachtsbäume aus Weiden 02-11-2015 23:14

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Ёлочка из эко материалов

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

PREMIERS FRIMAS 02-11-2015 23:05

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Зимний скрап-набор «Premiers Frimas»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

WINTER BIRDS 02-11-2015 23:00

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Зимние птицы - клипарт на прозрачном фоне

Зимние птицы - клипарт на прозрачном фоне

Пароль к альбому: птички

Смотрите далее, пожалуйста!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

JACKET 31-10-2015 20:38

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

[478x700]

[показать]

[показать]ОПИСАНИЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

FALL WAY 31-10-2015 19:46

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Нежный-осенний скрап-набор «Fall Way»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

WINTER WEDDIHG VAL 31-10-2015 19:46

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Восхитительный зимний скрап-набор «Winter Weddihg Val»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Stricktrends 4 2015 31-10-2015 18:14

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом «Stricktrends 4 2015(Германия)»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ICY AND FROSTY 31-10-2015 18:08

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Зимний скрап-набор «Icy And Frosty»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

JACKE UND TOP 31-10-2015 18:07

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Ажурный комплект: жакет и топ

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

WIE ZU ESSEN SCHLANK ZU SEIN UND NICHT ZU VERHUNGERN? 31-10-2015 18:05

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?

До 15.00 - углеводы, овощи и белки:

1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.

2. Любые овощи.

3. Запеченные яблоки - 2 шт.

4. Любые белки (см. ниже).

После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:

1. Мясо (говядина), курица, индейка.

2. Любая рыба.

3. Морепродукты.

4. Яйца.

5. Творог.

6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).

7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.

Правила:

1. Не более 1500 кал в день.

2. 6-8 приемов пищи (не меньше 6), через каждые 3 часа.

3. Углеводы до 15.00.

4. Белки в любое время.

5. Перед тренировкой не есть за 1.5 часа

6. После тренировки в течение 45 минут белок.

Последний прием пищи - белок и овощи за 3 часа до сна (кефир - за 1 час до сна).

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Runder Teppich 31-10-2015 18:04

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Коврик

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

DUDNIK EKATERINA. 31-10-2015 17:28

Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение

Художница Екатерина Дудник

Теплыми бывают не только чай, перчатки, одеяло... Теплым бывает все - разговоры, взгляды, письма, люди... Это то особое ощущение, которое дает нам силы жить, верить, мечтать, любить...

[показать]

далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

EULEN 31-10-2015 17:24

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Совушки

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

KLEINE BIENE VON PAILLETTEN UND PERLEN 31-10-2015 17:23

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Как сделать крошечную пчелку из блесток и бисера

Хочу предложить простой мастер-класс по созданию малюсенькой пчелки. Такая украсит любую картину, открытку, шкатулку...Смотрите мастер-класс от BEEDEEBABEE

1.

[700x525]

2.

[700x525]

3.

[700x525] Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Hochbeet 31-10-2015 17:21

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

КАК СДЕЛАТЬ КЛУМБУ ИЗ СТРОИТЕЛЬНОГО МУСОРА

[показать]

Интересный дизайн и постройка клумбы в виде замочной скважины из строительного мусора. По-английски просто и скромно. Делается клумба из остатков стройматериала: выбираем место, выкладываем, засыпаем земляной смесью и садим цветы. Цель постройки - утилизация строительных отходов, бесплатное использование вторичных материалов.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Tannenzapfen 31-10-2015 17:20

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

КАК ОТБЕЛИТЬ СОСНОВЫЕ ШИШКИ.

Сосновые шишки используются во многих рукодельных проектах. Сосновые шишки хороши для венков и цветочных композиций, и они также красиво смотрятся самостоятельно на камине или журнальном столике. Хотя они, как правило, связаны с осенью или зимой, но так же могут украшать ваш дом в течение всего года, особенно если они отбелены.

чтобы отбелить шишки вам понадобится много хлорного отбеливателя, ведро, груз и тарелка и естественно маска и перчатки.

Залить полностью шишки отбеливателем.

Сверху, чтобы не всплывали тарелку, а на нее груз, например кирпич

Дать постоять этому безобразию около суток. После тщательно ополоснуть и высушить, чтобы они снова раскрылись.

1.