[140x225]

Большей частью мы состоим из воды, поэтому неизбежно о ней думаем. Пить или не пить? Что, сколько и когда? Как похудеть при помощи простой воды и забыть о лишних сантиметрах на талии?

1. Что это такое на самом деле?

- Природные соединения или вещества, полученные химическим путем. Производители добавляют их в продукты, для того чтобы повысить в них влагосодержание, разрыхлить или, наоборот, уплотнить консистенцию и т. д. С помощью добавок придают привлекательный яркий цвет, глазируют, окисляют, охлаждают, консервируют, таким образом продлевают срок годности и хранения продукта. Сейчас используются в пищевой промышленности больше полутора тысяч добавок.

2. Что означает буква «Е» в названии?

[472x340]

Трава у дома

Так ли безвреден прием лекарственных трав, как мы привыкли считать? Россияне не любят ходить к врачу. Этот прискорбный факт рождает целый клубок заблуждений относительно того, чем можно вылечиться, избежав при этом встречи с доктором. И, пожалуй, самые востребованные в списке «безопасных» народных рецептов — травы. Закашлял, — выпей шалфейчику. Заболела голова — завари мелиссу. Выпадают волосы — нарви лопухов. Давайте попытаемся выяснить, чем могут быть опасны лекарственные растения, популярные в России…
[472x340]

Перевод с английского:  http://budzdorovstarina.ru/

Перевод тридцать шестой статьи из серии "Как дожить до 100 лет?", посвященной способам предотвращения пяти смертельных заболеваний женщин.

[552x294]

Если бы вы могли выбирать свой пол с точки зрения продолжительности жизни, вы, несомненно, захотели бы стать женщиной, так как в большинстве стран мира женщины живут дольше, чем мужчины. По данным переписи 2010 года в США в возрасте 65 лет и старше проживают 23 миллиона женщин и 17 миллионов мужчин. Если сопоставить эти данные с результатами переписи 2000 года, то становится ясно, что разрыв в продолжительности жизни между полами сокращается, но сейчас женщины по-прежнему побеждают в этом соревновании.

Скорее всего, эта разница продолжительности жизни женщин и мужчин объясняется  некоторыми физическими и психологическими особенностями женщин. Было показано, что женский гормон эстроген  защищает женщин от болезней сердца, по крайней мере, до наступления менопаузы. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, обращаются к врачу при проблемах со здоровьем, что приводит к ранней диагностике и более успешному лечению заболеваний.  Тем не менее, именно женщины особенно уязвимы со стороны нескольких опасных для жизни заболеваний, таких как болезни сердца и рак.

Ниже приведены главные причины смерти пожилых женщин в порядке их распространенности, а также способы профилактики этих смертельных заболеваний.

Читайте далее...

[450x450]

Как убрать растяжки в домашних условиях:

источник -  http://madam-nika.ru

Массаж

Одним из самых действенных методов является массаж. Только важно не лениться и выполнять его ежедневно в течение хотя бы месяца-полутора. Для каждого участка кожи существуют свои правила:

• Если растяжками поражена кожа живота после родов или резкого снижения/увеличения веса, массаж необходимо выполнять по часовой стрелке круговыми движениями;
• растяжки на боках талии можно уменьшить плавными поглаживавшими движениями снизу вверх;
• растирающими движениями по направлению снизу вверх необходимо массажировать и зону от колен к бедрам;
• для ягодиц подходят как круговые движения, так и горизонтальные по направлению от бедер (т.е. опять же снизу вверх).

Помимо уменьшения растяжек приятным дополнением станут подтянутые ножки, упругие ягодицы, избавление от целлюлита.

Морские водоросли

– незаменимое косметическое средство. Они улучшают кровообращение, восстанавливают местный обмен веществ внутри эпидермиса, повышая эластичность кожи. Бурые водоросли содержат огромное количество микроэлементов, полезных для кожи, а также особую альгиновую кислоту, которая обладает способностью возвращать коже упругость и эластичность.

Для того, чтобы убрать растяжки в домашних условиях, порошок водорослей (небольшая чашечка) разводим чуть теплой водой и оставляем минут на 15, чтобы водоросли набухли. Состав наносится на область кожи, пораженную растяжками, сверху оборачивается пищевой пленкой и утепляется махровым полотенцем. Теперь нужно расслабиться на 0,5-1 час после чего смыть водорослевую маску под душем

Для того, чтобы увидеть эффект, следует провести не менее 10-12 процедур, выполняя их через день.

Голубая глина с медом

Несколько более хлопотное, однако, чрезвычайно эффективное средство – глина с натуральным медом.

Берем жидкий мед (засахаренный можно растопить на водяной бане, не нагревая его выше 40 градусов!) и голубую глину поровну. Перемешиваем и эту эластичную массу наносим на проблемные участки, фиксируя бинтом. Процедура выполняется перед сном ежедневно до получения желаемого результата. Повязка должна остаться до утра.

Смесь необходимо ежедневно готовить свежую.

Хочется сказать, что полного избавления от растяжек с помощью вышеприведенных и любых других нехирургических средств добиться, к сожалению, не удастся. Однако это не повод расстраиваться! При выполнении регулярно процедур кожа в месте растяжения разглаживается, растяжки становятся меньше и практически незаметными. Поэтому игра стоит свеч. 

[315x255]

Как часто вы чистите зубы?

Скорее всего, один или два раза в день. А как часто вы задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем? Наверное, так же как и я – никогда.

Также как и я, вы полагаетесь на рекомендации «Ассоциации стоматологов».

И напрасно.

После того как мне попалась на глаза информация о вреде фтора, я действительно задумался над тем, что никогда раньше у меня не возникало даже и мысли о том, чтобы прочитать на коробке состав зубной пасты. Не говоря уже о том, чтобы узнать больше о самих компонентах.

Признаться, всю информацию о фторе я узнавал из рекламных плакатов и видеороликов и иногда от стоматологов.

К своему удивлению, поискав, я нашел так много «интересного» о фторе и действии этого вещества на организм, что до сих пор нахожусь в легком шоке. Эта статья – информация к размышлению.

Что такое фтор и фторид

[359x330]

Фторид (Fluoride) – это соединения фтора.

Все органические и неорганические соединения, содержащие фтор – это и есть фториды, речь о которых пойдет в этой статье.

Фтор – это газ, и в природе он находится чаще всего в соединениях с другими веществами, например как фтористый кальций (CaF2)или фтористый натрий (NaF).

Фторид – природный элемент, который входит в состав земной коры.

Поэтому естественно, что небольшая доза фторида (значительно меньше 1 миллионной доли) содержится в природной воде.

Растения, естественно, поглощают фториды из земли и воды, таким образом, небольшое количество фторидов присутствует во всей нашей пище и в воде, а также накапливается в тканях животных и в растениях.

Несмотря на то, что фторид – природное вещество, он является токсичным для человека, гораздо большим токсином, чем свинец.

Инъекция 2-5 грамм фторида натрия (стандартный компонент в зубной пасте) – смертельная доза.

Количество фторида в одном тюбике зубной пасты среднего размера достаточно для того, чтобы убить маленького ребенка,

[показать]

Состоящее в ближайшем родстве с ревенем и щавелем растение «гречиха обыкновенная» (именуемое также «греча», «гречка», «гречуха», «греческая пшеница», «буковая пшеница» и др.) принадлежит к семейству гречишных и с давних пор является широко распространенной и особенно популярной в России зерновой культурой.

[показать]
Родиной гречихи принято считать горные районы Индии и Непала, где это уникальное по своей пользе и биохимическому составу растение культивируют уже более 4000 лет. Уже в XV в. до н.э. выращивание неприхотливой к почвам и условиям произрастания гречки получило распространение в Японии, Китае и Корее, а немного позже – и в странах Средней Азии, Кавказа и Ближнего Востока.
В таких странах Европы, как Франция, Испания, Бельгия, Португалия, где питательная и полезная гречневая крупа начала пользоваться большой популярностью уже в начале XVII века, гречка получила названия «арабское зерно», «татарка», «языческое зерно». В Германии, Дании, Голландии, Норвегии и Швеции гречку издавна и традиционно называют «буковой пшеницей» (из-за сходства пирамидальной формы семян гречки с формой орешков букового дерева).
Уже в конце VII-начале VIII веков крупяная культура гречиха из Румынии была завезена в Киевскую Русь, где и стала с тех пор и по сей день именоваться «гречкой» (это свое наиболее распространенное название гречиха получила в связи с тем, что в Киевской и Владимирской Руси ее преимущественно культивировали проживающие в русских монастырях греческие монахи).

[700x416]

     Все мы знаем, что все болезни - от нервов. Но мы почему-то каждый день усугубляем своё состояние, раздражаясь по малейшему поводу. Ниже я привожу статью, которая поможет тем, кто тщетно пытается избавиться от вспыльчивости, раздражительности... Попробуйте, и ваше тело - как физическое, так и духовное - откликнется с благодарностью, а о некоторых болезнях, если не о всех, вам даже посчастливиться забыть. Итак,

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ РАЗДРАЖЁННОГО ЧЕЛОВЕКА читать далее 

Брокколи, пожалуй, самый аппетитный вид капусты, хотя, мы привыкли готовить из обычной цветной капусты, забывая об этом чудесном овоще. Чем полезна брокколи для похудения? Что же особенного в брокколи для женского здоровья?

Брокколи – это подвид ее российской сестры цветной капусты. Считается, что брокколи завезли в США и Европу с островов Средиземного моря. Этот факт достаточен для того, чтобы включить низкокалорийный продукт - брокколи в Средиземноморскую диету. Ведь в 100 граммах брокколи содержится всего лишь 35 килокалорий.

Теперь давайте все-таки посмотрим, в чем заключаются

полезные свойства брокколи:

Источник на английском:    http://extremelongevity.net/2012/11/23/abdominal-fat-linked-to-shortened-lifespan/

Перевод:   http://budzdorovstarina.ru/

В Пеннигтонском Центре биомедицинских исследований (штат Миннесота, США) недавно было завершено исследование влияния жира в области живота на продолжительность жизни.

Становится все более очевидным, что избыточное потребление калорий, снижение расхода калорий и возникающее в результате этого ожирение связаны с сокращением продолжительности жизни.

Существуют два основных типа жира в области живота, которые могут быть идентифицированы как висцеральный жир (внутренний) и подкожный. Подкожная жировая ткань расположена непосредственно под кожей, но за пределами брюшной полости.

Далее...

Медицинские советы   [400x344]

Современная диагностика

• Магнитно-резонансная томография (МРТ)
• Компьютерная томография (КТ)
• Компьютерная томография (КТ) грудной клетки
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) грудной клетки
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) сердца
• Компьютерная томография (КТ) сердца
• Компьютерная томография (КТ) позвоночника
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника
• Компьютерная томография (КТ) головного мозга
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) органов брюшной полости
• Компьютерная томография (КТ) почек
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) почек
• Когда проводится компьютерная томография (КТ) коленного сустава
• Когда проводится МРТ коленного сустава

Читать далее

Lkis

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
...
Часть 18 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Часть 19 - КАЛЬКУЛЯТОР БЕРЕМЕННОСТИ ОНЛАЙН.
Часть 20 - МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ
Часть 21 - «В 90% случаев лечение гриппа не требует препаратов»

«Бабушкины» рецепты от кашля

 

Бронхит – воспалительное заболеваний, которое является одним из наиболее частых заболеваний органов дыхательной системы. Как и любое другое заболевание, бронхит также требует эффективного лечения. Существует огромное множество различных лекарственных препаратов, которые можно использовать при лечении респираторных заболеваний, в том числе и при терапии бронхита. Одним из таких препаратов является Мукалтин – лекарственный препарат, выпускаемый в виде таблеток и используемый для лечения кашля.

Такое заболевание как бронхит постоянно сопровождается воспалением носоглотки, гортани и трахеи. Бронхит появляется в результате воздействия на организм человека вирусной инфекции. Главным симптомом бронхита в первую очередь является мучительный сухой кашель, который может сопровождаться наличием как небольшого, так и большого количества слизистой мокроты. Практически всегда бронхит очень тяжело переносится больным человеком.

Любое медикаментозное лечение бронхита должно сопровождаться постоянным питьем теплой жидкости, накладыванием горчичников и банок на грудную клетку. Что касается медикаментов, которые используются при лечении бронхита, то одним из них является Мукалтин. Поговорим об эффективности и свойствах этого препарата более подробно.

Мукалтин – лекарственный препарат, который обладает очень хорошим отхаркивающим действием. Мукалтин используется при острых или хронических заболеваниях органов дыхательной системы, которые влекут за собой появление вязкой слизи, от которой очень тяжело избавиться. В состав Мукалтина входят различные полисахариды корней такого лекарственного растения как алтей.

Что касается эффективности лечения бронхита с использованием Мукалтина, то здесь следует отметить именно то, что этот препарат хорошо стимулирует отхаркивание, так как обладает рефлекторной стимуляцией, а это очень важно при бронхите. Человеку просто необходимо избавиться от скопившейся в его дыхательных путях слизи. Также рефлекторная стимуляция способствует увеличению скорости работы мерцательного эпителия и перистальтики дыхательных бронхиол вместе с увеличением сокращений желез бронхов. Гидрокарбонат натрия размягчает слизь и не намного, но увеличивает секрецию бронхов.

Следует отметить, что Мукалтин нельзя применять больным, у которых имеется повышенная чувствительность к веществам, которые входят в состав этого препарата, а также в случае наличия язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Также его нельзя принимать вместе с медикаментами, в состав которых входит вещество кодеин. Это может наоборот привести к тому, что человеку будет очень тяжело избавиться от скопившейся у него мокроты.

Мукалтин может привести к появлению и некоторых побочных эффектов, таких как, например, аллергия и некоторые диспепсические изменения.

Применяется препарат следующим образом. Взрослые принимают по одной – две таблетки препарата за раз перед едой. Детям Мукалтин дается в зависимости от их возраста – начиная с половины таблетки и до двух таблеток за один прием. Этот препарат можно применять как взрослым, так и детям по три – четыре раза в день. Полный курс лечения составляет от семи до пятнадцати дней.

Подводя итоги, необходимо сказать о том, что эффективность лечения кашля во время бронхита при помощи Мукалтина доказана очень многими исследованиями. Это подтверждает и сам медицинский персонал. Большое количество больных после применения Мукалтина, также произносят только положительные отзывы относительно этого лекарственного средства.