Это цитата сообщения Нашалим Оригинальное сообщение
Шаль "Черная лилия"
Автор: Лесяяяя
Эта шаль связана по мотивам шали "Похититель орхидей".
Описание по ней здесь http://www.liveinternet.ru/users/zhivaya_reka/post325499323/
Предыстория моей шали была длинная, расcкажу как можно короче:
Искала я модель шали к Кауни 8/1 Black-lila, нашла вот такую
Это цитата сообщения Lubov_Pavlova Оригинальное сообщение
Чистим печень и весь организм в целом.
Программа очищения 14 дней. Три раза в в день табл. АЛЛОХОЛа.
(48 руб. - 50 табл.) Первый день по одной * ((по три р\день, второй день по две табл., третий день по три табл.,четвертый день по четыре табл., пятый день по пять табл., шестой день по шесть табл., седьмой день по семь табл., восьмой день по семь и далее дни по убывающей: по шесть, пять, четыре, три, две, одна.... и так получится 14 дней.
Чистим печень и весь организм в целом.
Именно благодаря улучшению переваривания пищи и удалению токсинов под воздействием таблеток Аллохол, происходит нормализация обмена веществ и, как следствие, снижение массы тела.
Таблетки Аллохол являются желчегонным препаратом растительного происхождения.
Лекарственное средство нормализует процесс образования желчи, улучшает функционирование печени и снижает вероятность формирования камней в желчном пузыре.
Кроме положительного влияния на функцию печени, препарат улучшает секрецию всех органов пищеварительной системы.
Нормализация желчеобразования и его выделения усиливает двигательную функцию кишечника, уменьшая гнилостные и бродильные процессы, и за счет этого устраняя запоры и метеоризм.
Аллохол используется для лечения патологии печени и желчевыводящих путей, например:
гепатиты;
холангиты;
холециститы;
дискинезия желчных путей;
желчнокаменная болезнь;
запоры;
после оперативных вмешательств на желчном пузыре и желчных путях.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Сок-какой самый полезный?
Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье?
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Нежный рассыпчатый манник - 50 рецептов
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Тапочки Сирень - мастер-класс по вязанию спицами
Похолодало? Быстро свяжем домашние тапочки и украсим их яркой летней вышивкой!
Это цитата сообщения Леночка-Пенночка Оригинальное сообщение
ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год)
Итак, потребуется:
курага - 300 г
чернослив - 300 г
изюм б/к - 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бут.
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!
Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!
Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. Первые дни будет страшно видеть ТО, что сидело в нас все эти годы, а потом с каждым разом все лучше и лучше.
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:Лечебные сеансы Орис - омоложение организма.
|
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Как убрать жир с живота и боков – действенные и эффективные рекомендации
Как убрать жир с живота и боков – вот насущная и актуальная проблема большинства мужчин и женщин. Интернет и различные СМИ так и пестрят «полезными» советами как убрать жир с живота и боков за неделю, а то и за 2-3 дня, которые к сожалению, в лучшем случае бесполезны, но и часто добавляют килограммы, а также проблемы со здоровьем. Как разобраться в многообразии советов, и какие же действительно приведут к желаемому успеху?
Как убрать жир с живота и боков – с чего начать?
Запомните – невозможно убрать весь жир с боков и живота за неделю или за пару дней! Ненавистные килограммы, так быстро покинувшие вас, вернуться на свои насиженные места в удвоенном количестве, как только вы вернетесь к обычному режиму питания. Это подводный камень всех монодиет – то бишь арбузной, соковой, кефирной, гречневой.
Ну, например, вы едите только арбузы. Да, ваш организм начнет очищаться, будут выделяться шлаки, но в арбузе содержится ничтожно малое количество калорий и это только углеводы, т. е. в организме будет огромный дефицит белка, и чтобы восполнить такую утрату организм начнет съедать собственные мышцы, а оно вам надо?
Итак, запомните: нельзя начинать с диеты человеку, который сперва не очистил свой организм от застарелых щлаков и токсинов.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
КАПУСТНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ (минус 24 кг)
Мне всегда было лень соблюдать какие-то сложные диеты, бегать в спортзал - и так куча работы по дому и ребенка одного не оставишь.. По рецепту моей бабушки я стала худеть просто как на глазах! Минус 23,8 кг за месяц! Может, у меня просто организм такой? Мне теперь надо покупать новую одежду, а то висит ужасно:))
Вот сам рецепт...
Капустная диета на месяц
[601x428] День 1-й: на завтрак – салат из квашеной капусты, сырой моркови и зелёного горошка с растительным маслом (всего 150 г), нежирная варёная рыба (100 г) и кофе; 2-й завтрак – яблоко, творог обезжиренный (100 г), варёное нежирное мясо (150 г); обед – вегетарианский борщ, тушёная капуста с морковью (150 г), яблочный компот; ужин – отварная рыба (100 г), варёный картофель (2 шт.) и чай.
День 2-й: завтрак – салат из свежей капусты с горошком и репчатым луком, кофе; 2-й завтрак – стакан кефира; обед – тушёное в сметане нежирное мясо (100 г), варёная морковь, яблочный компот; ужин – то же, что в 1-й день, плюс грейпфрут или апельсин.
День 3-й: завтрак – поджаренный хлеб, немного растительного масла (лучше оливкового), яйцо всмятку, чай или кофе; 2-й завтрак – фрукты (яблоко, апельсин и др.), каша гречневая (100 г); обед – яблоко, апельсин, нежирная варёная курица (150 г); ужин – винегрет из овощей с квашеной капустой, без картофеля; яблочный компот.
Это цитата сообщения Your_sweet_blonde Оригинальное сообщение
Как сделать плоским живот
Вы уже приобрели модный купальник? Теперь осталось приобрести к нему гладкий плоский животик. Укрепляет прямые мышцы живота: лягте на спину, ноги слегка согните в коленях — это уменьшит нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Руки сцепите "в замок" и заведите за голову. Подбородок прижмите к груди. Старайтесь приподнять торс как можно сильнее. Повторите упражнение 10 раз.
Тренирует косые мышцы живота: сядьте и слегка приподнимите вытянутые ноги. Затем всем корпусом развернитесь влево и одновременно притяните к груди левое колено. Вернитесь в исходное положение и повторите это упражнение в другую сторону. Повторите по 8 раз с каждой стороны
Избавляемся от жировых отложений: сядьте. Ноги приподнимите под прямым углом. Для сохранения равновесия поддерживайте голени руками. Постарайтесь напрячь мышцы живота как можно сильнее. Медленно опустите ноги. Повторите 10 раз.
Повышаем общий тонус мышц: в положении сидя отклонитесь назад и обопритесь руками о землю. Обе ноги вытяните под углом примерно 45 градусов и попеременно то подтягивайте их к груди, то снова выпрямляйте. Можно также пару минут покрутить педали воображаемого велосипеда.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ... Трудно поверить, но можно проверить.
Это цитата сообщения vesna_spasibo Оригинальное сообщение
Платье с одним швом. D.I.Y.
Как и обещала, выкладываю наиподробнейшее описание того, как создавалось это замечательное минималистичное [url=http://www.liveinternet.ru/users/vesna_spasibo/post219953999/]платье[/url], которое шьется легко и быстро и при этом идет абсолютно всем и дает возможность для полета фантазии!)
Итак.
1. Идем в магазин за тканью. Желательно, чтобы она (ткань) имела одинаковый рисунок по всей ширине ткани - иначе рисунок имеет вероятность не совпасть, и все. Пиши пропало=) Длина = длина вашего будущего платья+ 5 см.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вяжем корзину крючком.
Нужны только нейлоновая веревка 7м,моток льна и крючок, чтобы сделать эту хорошую корзину:
[600x467]Ну, и немного вашего времени, но это того стоит!Читать далее
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
7 лучших упражнений для красивой фигуры
[335x461]УПРАЖНЕНИЕ №1 - Ставим ноги на ширине плеч, немного сгибаем в коленях. Делаем наклоны, довольно медленно, по 10 наклонов в каждую сторону. Данное упражнение помогает избавиться от жира в боках.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Ложимся на спину, носки натягиваем на себя. Медленно поднимаем одну ногу, затем другу. Делаем упражнение по 10 раз каждой. С помощью этого упражнения качается нижний пресс.
УПРАЖНЕНИЕ №3 - Ложимся на спину, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище делаем хлопок под коленом. Делаем по 5 хлопков под каждой ногой. С помощью этого упражнения качаем верхний пресс.
УПРАЖНЕНИЕ №4 - Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях. Затем приподнимаем таз и держим его на весу около 20 секунд. Делаем так 20 раз. Это упражнение укрепляем мышцы спины, а так же качает все мышцы пресса.
УПРАЖНЕНИЕ №5 - Ложимся на правый бок, поднимаем левую ногу, желательно на 90 градусов, держим ее левой рукой, и поднимаем правую ногу к левой. Так же проделываем с другой стороной. С помощью этого упражнения можно подтянуть и укрепить боковой пресс. Данное упражнение снимаем лишнее с бедер.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Недержание мочи у женщин. Лечение
[447x285]Самопроизвольное подтекание (или вытекание) мочи у женщин принято называть недержанием. Конечно же, такая проблема актуальна не только для представительниц прекрасного пола — также часто встречается и недержание у мужчин. Следует отметить, что с подобной проблемой сталкиваются женщины всех возрастов. В равной мере недержание встречается и у 20-летних девушек, и у тех женщин, которым уже больше 50 лет.
Причины недержания мочи
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
Впервые на Ли Ру?
Вы только, только пришли на просторы дневников liveinternet и естественно возникает сразу же масса вопросов. Кто-то разбирается сам - "методом особо научного тыка", кто-то спрашивает у более опытных пользователей, а кто-то просто плюет и уходит... что грустно:-(
Так вот, этот пост именно для того, чтоб "новичок" не чувствовал себя не в своей тарелке, а быстро освоился и полюбил ЛиРу:-) Наверно не мне первому пришла в голову идея такого поста, но это не столь важно,главное,- чтоб он кому-то пригодился:)
Итак начнем с самого простого, с объяснения некоторых терминов:
Пост - запись в вашем дневнике, ну вот захотелось, что-то написали (выложили,сцитировали и т.д.)
ПЧ - постоянный читатель. Человек, которому понравился Ваш дневник и он стал ПЧ ( ему приходят сообщения о новых записях в вашем дневнике-например на почту)
Друг - человек, у которого Вы являетесь ПЧ
Взаимный друг - и он у Вас ПЧ и Вы у него
Для начала, думаю хватит:)
Естественно возникает вопрос - а как найти этих самых "ПЧ"?
Конечно в первый же день может прийти масса приглашений в дневники других пользователей. И Вы довольны и счастливы, что от одной записи у Вас а ля - "Я крутой перец Гыыы" нашлись люди искренне захотевшие читать Вас и дальше:)
Но конечно не все так просто, вот эти самые первые приглашения, обычно, это Вас зовут к себе, и никак не собираются читать Вас:-)
Если дневник интересен, то можно и согласиться конечно, ничего плохого в этом нет:-)
Просто дело в том, что у дневника может быть неограниченное кол-во ПЧ, а вот друзей только до 500:(
Но и все же, как же к себе привлечь внимание то?
Да все просто-будьте активными,ходите по другим дневникам, комментируйте интересные Вам записи, высылайте приглашения понравившимся Вам людям. Сидеть на месте и ждать, бесполезно:-)
И не надо стесняться, все и пришли на просторы дневников ради общения:)
Теперь немного о внешнем виде, чтоб Вы знали что есть что:)
Листаем до самого верха вашу страницу и видим список кнопок:
[449x43]Что сие означает, рассмотрим по частям:
Смотрим > > >
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
ЛиРу - продолжение
ЛиРу - продолжение
Как и обещал,- вот продолжение поста Для новичков ЛиРу .
Сразу немного отойду от темы, может кому не понятно:-)
Наши дневники находятся на сайте www.liveinternet.ru, от этого и краткое "сленговое" имя - ЛиРу :-) Так же - "днев,дневник,журнал,блог и т.д."
Ну а теперь по теме, попытаемся разобраться дальше в значках, кнопках и функциях:
[454x60]1. Ваш ник (имя),- при нажатии на него Вы попадете в свой профиль. "Дубликатов" этой кнопки довольно много (в том числе и в комментариях),- например над Вашей аватаркой:
[236x195]Т.е. в любом случае при нажатии Вы попадаете в свой профиль.
2. Две кнопки - "сменить" и "выйти"
Сменить - если у Вас не один дневник, а два и более, жмете "сменить" вводите логин и пароль и попадаете (заходите) в свой другой дневник.
Выйти - закончили работу, пообщались, пора и в реальную жизнь уходить, вот и нажимайте "выйти",- тут все просто :-)
Теперь подробнее про кнопки, о которых я писал ТуТ
Вот они:
Смотрим > > >