http://natalianis.livejournal.com/173658.html

[показать]

[400x242]

• КАК РАБОТАТЬ С КОЖЕЙ БЕЗ БУЛАВОК

[500x385]

От строительства часто остаются поддоны, которые многие просто разбирают на дрова или на доски для хозяйственных нужд. А можно использовать поддоны для постройки сарая. Великолепный пример такого сооружения я и хочу показать сегодня. Кстати, б/у поддоны задешево можно выписать с какого-нибудь предприятия у вас неподалеку.

Щитовидная железа, расположенная чуть ниже шеи железа играет важную роль в регуляции обменных процессов в организме. При нездоровой щитовидной железе нарушается функционирование практически во всех органах. Заболевания щитовидной железы обычно подпадают под 3 категории: повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз), пониженная активность щитовидной железы (гипотиреоз), увеличенная щитовидная железа (характеризуется наличием узелков).

[показать]К сожалению, болезни щитовидной железы диагностируют по остаточному принципу, поскольку большинство симптомов (например, увеличение или потеря веса, хроническая усталость, депрессия, сухость кожи и волос, запор, диарея, нарушение менструального цикла) могут быть сходны с другими расстройствами. Кроме того, все три типа заболеваний щитовидной железы могут даже иметь перекрывающиеся характеристики.

Поэтому прежде чем приступать к лечению щитовидной железы травами или лекарствами, нужно, чтобы врач диагностировал заболевание. Также важно применять лекарственные травы, понимая, при помощи какого механизма действия они способствуют укреплению здоровья щитовидной железы. Например, одни травы улучшают общее состояние щитовидной железы; другие травы могут быть полезными только при гипертиреозе, но, наоборот, могут быть вредным при гипотиреозе; третьи травы эффективны при гипотиреозе, но могут навредить при гипертиреозе.

Большинство применяемых для лечения щитовидной железы трав «работают» не как фармацевтические препараты, которые пытаются заменить гормоны щитовидной железы, уменьшить выработку гормонов или размеры щитовидной железы. Вместо этого лекарственные травы способны обеспечить соответствующую поддержку щитовидной железы, действуя профилактически и улучшая процессы заживления.

Некоторые клинические исследования показали, что лекарственные травы не могут полностью вылечить заболевания щитовидной железы. Однако некоторые травы способствуют снижению частоты рецидивов, облегчению симптомов и устранению аутоиммунных процессов при тиреоидите Хашимото, а также улучшению функций железы. Ниже приведены лекарственные травы, которые народная медицина считает самыми полезными для щитовидной железы.

Самые эффективные травы для щитовидной железы

Дряблые подмышки нередко выдают возраст. Как бы вы молодо не выглядели, стоит лишь поднять вверх руки и вот морщинки «сплетничают», что вам давно уже за тридцать...

[показать]

С возрастом кожа наших подмышек теряет вещества, которые способствовали её сокращению. При снижении производства организмом таких веществ, как эластин и коллаген, кожа в области подмышек становится дряблой.

Нередко кожа подмышек может утерять былую упругость из-за жёсткой диеты, в течение которой женщина сбросила не один килограмм. Конечно, это не весело, но и трагичного в этом ничего нет!

Упражнения для подмышек 

Приступайте незамедлительно к упражнениям, не откладывая на завтра! Тогда кожа в области подмышек быстро станет упругой и красивой.

Упражнение первое. Необходимо согнуть руки и расположить их на уровне груди так, чтобы ладони соприкасались. Давите ладошками как можно сильнее. Продолжайте в течение пяти-шести секунд, затем расслабьте руки. Повторите упражнение тридцать раз. Оно не просто уберёт дряблость подмышек, но и вернёт упругость груди.

Хлеб который нас убивает — о вреде термофильных дрожжей

[показать]

Начало апреля - лучшее время для этой нехитрой процедуры. Вы сэкономите деньги на покупке саженцев и заодно получите просто потрясающие результаты 

[показать] Кому это пригодится?

Сразу уточним для тех, кто не знает: прививка - это сращивание черенка (привоя) с ветвью дерева или кустарника (подвоем), в результате чего получается урожай того сорта, что у черенка. Прививают, как правило, яблони, груши, вишню, сливу, черешню, абрикос, алычу и другие плодовые деревья, хотя бывалые садоводы делают даже прививки огурцов на тыквы!

Выигрышей от прививки несколько:

вам не нужно покупать саженец (экономим деньги!),

растить его несколько лет до первого урожая - в результате прививки черенка на взрослое дерево плоды нового сорта можно получить уже на следующий год;

вы не попадетесь жуликам, которые часто мухлюют с саженцами, подсовывая дачникам совсем не то, что обещают, растения со скрытыми недостатками, зараженные и т. п. - правда-то вскроется нескоро (пока еще дерево вырастет!), когда торговцев и след простынет.

Для прививки же достаточно одного черенка приглянувшегося вам сорта; перед вами открываются широкие горизонты: на одно дерево можно прививать сразу несколько - даже несколько десятков - черенков разных сортов.

[492x360]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Грядки - наиболее традиционный способ огородной планировки. Как правило, их разбивают в специально отведенной для выращивания овощей части участка. По ширине грядка должна быть такой, чтобы можно было без труда дотянуться до ее середины (обычно это около 1,2 м). Тогда вы без усилий сможете ухаживать за растениями, не сходя с дорожки. Разбивая огород, лучше воздержаться от гигантомании. Как утверждают специалисты, чем меньше грядка, тем меньше будут затраты труда и времени на ее обработку. А достойный урожай можно получить и с маленькой площади. На хорошо обработанной земле растения можно располагать достаточно плотно.

Грядки делают квадратными, прямоугольными, круглыми... Форма зависит , прежде всего, от вкуса хозяина. А вот технологию организации грядок, бывает, диктует почва.

Преимущества высокой грядки неоспоримы: урожай лучше, плоды созревают быстрее. Но главное, за ней очень удобно ухаживать.
 

КАК БЕЗ ОСОБЫХ ХЛОПОТ ОБРАБОТАТЬ ГРЯДКИ

В КОНЦЕ СЕЗОНА

Я коренная горожанка, но мой дачный стаж составляет десятки лет. Огородному делу училась у мамы, которая имела опыт деревенской жизни.

[показать]

Много лет старалась обрабатывать грядки, как она: вскапывала два раза в год, причём осенью под перекопку добавляла песок, компост и навоз.

Но со временем соблюдать мамину технологию становилось всё труднее. Главным образом из-за дефицита навоза: городских домов в нашей области становится всё больше, а коров и прочей домашней скотины – всё меньше!

К тому же перекопать весь огород в один приём никак не получается. Грядки освобождаются в разное время. Пока дождёшься полного сбора урожая, оголённые участки безобразно зарастают сорняками, которые требуют дополнительной прополки. Когда всё наконец готово, начинаются холода или затяжные дожди – и я переезжаю в город. В результате половина грядок уходила в зиму вообще без перекопки.

Но однажды я подумала: а может быть, не стоит цепляться за правила, которые были придуманы совсем при другом укладе жизни? Когда-то большую деревенскую семью моей мамы рациональнее было «поставить под лопаты» на несколько дней в конце сезона, а навоз от своих коров не знали, куда складывать. А теперь всё совсем не так!

[700x522]

Согласитесь, что пол из дров звучит довольно странно, но, как оказалось, существует специальная технология которая используется уже довольно давно. Раньше, таким образом покрывали полы в старых коттеджах, однако, сейчас это становится мировым трендом, как говорится, все новое - это хорошо забытое старое.

[показать]

В большинстве случаев, мы полнеем из-за нарушения обмена веществ. По крайней мере, у 95% человечества лишний вес начинает появляться именно по этой причине. . Таким образом, чтобы лишние килограммы перестали скапливаться, нужно поработать над своим обменом веществ.

Сразу оговоримся, что нижеприведенным рекомендациям нужно следовать не разово, а всю жизнь.
И еще один момент: не воспринимайте еду (когда речь идет о похудении), как своего злейшего врага. Пища – это энергия, без которой невозможно полноценно существовать.

Итак, вот, как ускорить обмен веществ:
* всегда завтракайте. Так вы запускаете свой организм и «включаете» его метаболизм. Конечно, утром всегда не хватает времени и не всегда хочется кушать. Пересильте себя, потом ваш организм к этому режиму привыкнет. А насчет времени, то позавтракать можно за 10 минут, зато организм будет вам за это благодарен;

[220x135]

Такое сопротивление означает замедление времени, по которому живёт душа и тело. Это попытка хоть немного замедлить скорость старения нервных клеток и мышц.

Гимнастика Маккохо - это всего лишь 4 упражнения на 3 минуты за один раз. За счёт движения (растяжки) мышц в основном в тазобедренном суставе, а так же за счёт правильного дыхания, улучшаются общее физическое состояние, проходят боли в пояснице и плечах, а также нормализуется кровообращение.