Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Как правильно подобрать украшения под вырез платья
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
СЕРДЦУ НЕ ПРИКАЖЕШЬ.....ДЛЯ ВАС..
|
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
ТОП-5 лучших блюд из чечевицы
|
Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Букет котов.
30 ноября отмечается Всемирный день домашних животных. В России эта дата отмечается с 2000 г. по инициативе Международного фонда защиты животных.
Во многих зоопарках мира в этот День в течение одной минуты дети звенят в колокольчики, привлекая тем самым внимание всех к проблемам защиты животных.
Найти подход к домашнему животному легко - достаточно его любить, и он ответит взаимностью, будет признаваться в любви ежедневно и никогда не покажет свои острые коготки.
Букет котов. Кошки художницы Ирины Гармашовой и очень добрые стихи.
[показать]Снился Мурке сон: в коморке,
Где в углу дыра была,
Выходила Мышь из норки
Делать добрые дела.
Это цитата сообщения эволе Оригинальное сообщение
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
Бизнес-журнал «Use it»
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения
Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.
Неделя 3. Планы, цели и мечты
Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть
Это цитата сообщения ludnov Оригинальное сообщение
Удивительная дружба животных.Фотографии.
Удивительная дружба животных.
Друзья порой бывают такими непохожими друг на друга! Это утверждение верно и в отношении животных. Если у животного нет нужды бороться за выживание, то хищник и его потенциальная жертва даже могут стать друзьями. Эти фотографии - лучшее подтверждение тому, что в природе все возможно.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...Я К ВАМ ВЕРНУСЬ ВОСПОМИНАНЬЕМ...
 |
|
|
|
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Анатомия эгоизма
Эгоизм во всем. Эгоизм личности обнаруживается во всех социальных и возрастных группах, во всех сферах бытия. Он причиняет своим жертвам неизлечимую боль и страдание, моральный и материальный ущерб, ломает судьбы людей, разрушает коллективы и организации.
[604x386]Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
С наступающим Новым годом! И мой подарок для Вас: красивейшая новогодняя анимация
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [240x400] |
 [показать] |
***
Пусть легким и приятным настроеньем
Вас встретит на пороге Новый год!
Пусть душу он наполнит вдохновеньем,
Пусть счастьем в дом уверенно войдет!
Успехами пусть радует почаще,
Исполнит пожеланий водопад!
Пусть дарит долгожданные подарки
И будет ярким, словно звездопад!
***
Мира, счастья, здоровья, благополучия и достатка Вам и Вашим семьям! Пусть все задуманное свершится, а загаданное сбудется!
С наступающим Новым годом!!!
Кончилось время кофе с корицей
кончилось время кофе латте
хочется горечи очень напиться
видно горчит на душе...
Всё надоело: кексы, эклеры
коричневый сахар, безе и зефир
ноты ванили уже успели
приторным сделать мир...
Горечи хочется, черного-черного
крепкого-крепкого кофе эспрессо
ночью бессонной, когда ясно слышится
мне одиночества месса...
[699x503]
время в пути
осталось 34 дня...дальний путь...
где то совсем далеко скачут и скачут олени...
в санках резных Новый Год нам везут...
а ещё снега и метели...
новое всё начинается издалека...
с мыслей, сказок...ещё до рассвета...
до теплоты, до жизни...от минуса до нуля..
до точки отсчёта...до первой звезды...
до света...
[700x394]
Холсты Природа ночью грунтовала..
Белилами лишь начерно прошла..
Пока картин не рисовала..
уроки у зимы брала…
готовится..всё выжидает..
ещё у осени не вышел срок..
осеннюю вот живопись смывает…
и следующий графики урок…
ну а затем пастелью нежной,
она все контуры затрет…
и вот тогда всенепременно..
Зима красавица придет…
По-царски в шубке с горностаев…
В короне снежной серебра…
И зарумянится с мороза солнце..
И бирюзой одарят небеса…
[700x525]
белые розы, белая ваза,
белая сказка, зимняя даже..
белые строчки в белых стихах..
я тебя вижу только лишь в снах...
белою краской время закрасит..
память о прошлом..радужном нашем..
о красных гвоздиках..желтых тюльпанах,
ирисах синих, цвета нирваны..
пролесках нежных, чуть голубых,
букетах сирени , любви для двоих...
о гиацинтах , огромный букет-
розовых звезд таинственный след..
все исчезает под слоем белил..
и вот приговор- ты не любил..
белые розы снежный букет..
и в моем сердце любви больше нет..
[551x600]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Свой возраст
В 2009 году Дмитрий Чернышев (mi3ch) и Григорий Крамской (kramskoy) прочитали для народа (в основном, молодёжи), прекрасную лекцию о сексе и смысле жизни. Предлагаем всем ознакомиться с ее гениальным содержанием.
[500x376]Лето...
солнце скатилось к земле,
ветер прохладной ладонью
ласкает уставший вечер...
всё затихает, цикады запели,
и светлячки зажигают свечи...
птицы вернулись на гнезда..
и кроны будто цветами во тьме расцвели...
небо накрылось из звёзд кисеёю...
ночи короткие...длинные дни...
[401x600]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Массаж лица "Восемь капель росы собранных с весенних цветов"
Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Лицо без морщин» знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем. В программе представлены цигун массаж «Шелковая кожа», цигун массаж, устраняющий отеки, и косметический цигун самомассаж «8 капель росы, собранных с весенних цветов». Все предложенные движения просты, эффективны, доступны и не имеют противопоказаний по возрасту и заболеваниям. В результате занятий по данной программе достигается уникальный оздоровительный эффект, улучшается состояние кожи и всего организма.
Массажные линии на глазах и на верхнем веке, и на нижнем идут изнутри (от "головы") к вискам (к "хвосту"). Это делается, чтобы обеспечить беспрепятственный ток лимфы в ее естественном направлении. Во втором упражнении девочка едва касается кожи пальцами, когда "дорисовывает" круг от наружного угла к внутреннему, практически, не касаясь, переносит пальцы. А затем от внутреннего угла с нажимом идет к наружному.
Это цитата сообщения Lady__blogger Оригинальное сообщение
Не отпускай меня...
|
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Продукты, которые вредно есть натощак
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
КАК ПОРНО ПЕРЕСТРАИВАЕТ ВАШ МОЗГ И РАЗРУШАЕТ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ
КАК ПОРНО ПЕРЕСТРАИВАЕТ ВАШ МОЗГ И РАЗРУШАЕТ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ
Доклад американского нейробиолога Гэри Уилсона о пристрастии к интернет-порнографии, как к серьезному психическому расстройству, которое может привести к исчезновению человека как вида