/imgs/2017/05/12/15/811333/704334c5b50fd4cfb63ac24ccaebd767ebbd62d4.jpg)
Приступай к массажу, не откладывая! Сделай себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомни ножки как следует. Результат вдохновит тебя повторять это приятное действо ежедневно.
Все мы время от времени задаёмся вопросом о том, в чём заключается счастье и где его искать. Специально для Psychologies автор популярного романа «Есть, молиться, любить» Элизабет Гилберт поделилась некоторыми принципами, которые делают её жизнь намного проще, радостнее и счастливее.
|
Окситоцин — вещество, выделяемое некоторыми клетками мозга, — играет важную роль в социальном поведении животных, включая человека. Эксперименты показали, что под действием окситоцина мужчины становятся более чувствительными к положительно окрашенным словам, связанным с отношениями между людьми, однако окситоцин не влияет на восприятие слов, относящихся к другим смысловым категориям.
Вряд ли кто-то поспорит, что комнатные растения улучшают микроклимат квартиры. И дело не просто в выделяемых ими особых веществах (фитонцидах), которые способны уничтожать микробы. Зеленые питомцы создают в помещении уютную атмосферу, помогают восстановить душевные силы и наладить в доме благоприятный психологический климат.
Считается, что творческий кризис бывает только у деятелей искусства. Однако это мнение ошибочно. Когда мы не знаем, как разрешить трудную ситуацию, то, по сути, пребываем в таком же тупике, что и писатель над чистым листом бумаги.
Мастера слова нашли действенный способ, как выйти из творческого кризиса. Он называется «фрирайтинг» или (в переводе с английского) «свободное письмо». Этот способ можно с успехом использовать для решения любых задач.
Зачем злость в отношениях?
Мой выбор — освободиться от любых предвзятых мнений о том, как именно должна реализоваться моя мечта.
ЖИЗНЬ — ЭТО НЕ ПРЯМАЯ РОВНАЯ ЛИНИЯ. И ЭТО НЕ НАБОР ГРАФИКОВ И РАСПИСАНИЙ. ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ К КАКОМУ-ТО ВОЗРАСТУ ВЫ НЕ УСПЕЛИ ОКОНЧИТЬ УНИВЕРСИТЕТ, ЖЕНИТЬСЯ, НАЙТИ СТАБИЛЬНУЮ РАБОТУ, ОБЗАВЕСТИСЬ СЕМЬЕЙ, СКОЛОТИТЬ СОСТОЯНИЕ И ТАК ДАЛЕЕ. ТАКЖЕ ЗДОРОВО ПОНИМАТЬ, ЧТО ЕСЛИ ВЫ НЕ ЖЕНИЛИСЬ К 25 ГОДАМ, ИЛИ НЕ СТАЛИ ВИЦЕ-ПРЕЗИДЕНТОМ К 30, ИЛИ ДАЖЕ ПРОСТО НЕ СТАЛИ СЧАСТЛИВЫМИ, ТО МИР НЕ СОБИРАЕТСЯ ОСУЖДАТЬ ВАС.
Джефф Фостер, автор книги «Жизнь без центра» («Life Without a Centre») и множества других, раньше изучал астрофизику в Кембриджском университете. В двадцать с небольшим, после затяжного периода депрессии и болезни, он всерьез отдался идее «духовного просвещения». Но духовный поиск рухнул с пониманием недвойственной природы сущего и открытием необычного в обычном.
Все болезни от нервов?
Действительно - это так. Все заболевания имеют под собой, в той или иной степени, психосоматическую природу (психо - душа, сома - тело, т.е. наше душевное состояние влияет на состояние нашего тела).
Схема развития тяжелых заболеваний выглядит следующим образом: