[700x465]
Нет ничего проще и вкуснее...Постельная гимнастика по-тибетски вселяет бодрость во все тело, обеспечивает нормальную циркуляцию энергии и бережно, но верно готовит к трудовым подвигам каждую часть тела. И самое приятное, что такое пробуждение очень простое, полезное и делать его нужно с закрытыми глазами.
[273x273]
И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и работаем!
[показать]
[659x600]
Когда мы путешествуем по миру мы замечаем не только красоту новых и экзотических, величие легендарных и исторических мест, но также обращаем внимание на цены. Нас порой удивляет, а иногда даже шокирует, разница в уровне и стоимости жизни.
Предлагаю вашему вниманию список стран, в которых можно жить за копейки, составленный Хочу . Вдруг мысли о перемене места жительства уже витают в вашей голове?
Сразу определимся, что выражение "за копейки" - это эквивалент прожиточного минимума в несколько долларов США в день. Вот по этому принципу и был сформирован хит-парад райских мест планеты. Если подобные финансовые условия жизни подходят вам, то ряд мест в Азии и Центральной Америке ждут вас!
Таиланд
Осень, замечательное время года...
Есть в осени первоначальной
Короткая, но дивная пора —
Весь день стоит как бы хрустальный,
И лучезарны вечера...
Пустеет воздух, птиц не слышно боле,
Но далеко еще до первых зимних бурь
И льется чистая и теплая лазурь
На отдыхающее поле...
(Ф.Тютчев)
Фотограф из Нидерландов создает завораживающие живые картинки на основе видеозарисовок о природе.
Понятие «живые» фотографии уже прочно вошло в нашу жизнь, становясь все более популярным. Сначала анимировали только маленькие части gif-изображений, но технологии совершенствуются, а фотографов, работающих в технике синемаграфии, становится все больше.
[503x700]
|
|
[323x550]
[210x550]
Серия сообщений "УЗОРЫ.":
Часть 1 - «Тканая» рисовая вязка
Часть 2 - Пуловеры в технике энтерлак.
У меня уже был вязаный жакет в стиле Шанель, с наглядной схемой узора "куриная лапка" (по-французски "пьед-де-пуль/pied-de-poule" или еще его называют "пепита") в публикации "Как связать жакет Шанель".
Описание и схема для вязания: http://mslanavi.com/2013/07/vyazanyj-zhaket-v-stile-shanel/
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФИНИКИ
Исследование показало, что регулярное потребление фиников способствует снижению холестерина в крови, а значит, помогает снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза. Кроме того, потребление фиников способствует снижению уровня pH в крови и замедляет процессы старения.
Финики подразделяются на мягкие, полусухие и сухие в зависимости от мягкости спелого плода.
Другая классификация основана на виде сахара, содержащегося в спелом плоде: финики с инвертным сахаром, содержащие декстрозу и глюкозу, и финики с тростниковым сахаром, содержащие в основном тростниковый сахар (сахарозу). Большинство мягких сортов финики с инвертным сахаром, а большинство сухих сортов финики с тростниковым сахаром. В сухих сортах фиников немного влаги, тогда как мягкие или полусухие сорта содержат значительное количество влаги и быстрей портятся, если только плоды не высушить естественным или искусственным способом.
Полностью дозревший финик — мясистый плод с золотисто-коричневой гладкой кожицей.
Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.
В 100 г фиников содержится: 20,0 г воды, 2,5 г белков, 0,5 г жиров, 69,2 г углеводов, 0,1 г ненасыщенных жирных кислот, 69,2 г моно- и дисахаридов, 6,0 г пищевых волокон, 0,3 г органических кислот, 1,5 г золы. Кроме того, витамины (В, — 0,05 мг, В2 – 0,05 мг, В3 – 0,8 мг, В6 – 0,1 мг, С – 0,3 мг, РР – 0,8 мг) и микроэлементы (железо— 1,5 мг, калий— 370,0мг, кальций — 65,0 мг, магний — 69,0 мг, натрий — 32,0 мг, фосфор -56,0 мг). Калорийность — 274,0 ккал. В 1 кг подвяленных фиников — около 3000 калорий.
Издавна финики славились своими целебными свойствами.
Считалось, что плоды финиковых пальм дают силу, выносливость, увеличивают продолжительность жизни, усиливают мужскую половую потенцию.
Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают кровь, способствуют развитию корневых окончаний мозга, усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе вирусным. Финики полезны также при анемии и гипертонии, для груди и легких, успокаивают кашель и способствуют выводу мокрот, чрезвычайно полезны для мозговой деятельности.
Пищевые волокна, содержащиеся в финиках, снижают риск раковых заболеваний.
По своим диетическим свойствам финики можно сравнить разве что со злаками.
Иримед: начну с умной мысли, высказанной Ksul'ka, "существует несколько вариантов вязания Missoni: максимальное копирование оригинальной техники (что бывает невозможно в домашних условиях) или подбор похожих узоров. И то, и другое имеет право на существование. какой вариант предпочесть - личный выбор вязальщицы."
Крючок:
[800x]