Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
13 продуктов, которые бодрят не хуже кофе
1. Шоколад.
Почему? Ну, кроме того, что он вкусный, он содержит довольном много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтобы получить заряд энергии на пару часов, если не дольше. Думаем, все помнят правило «Перед экзаменом лучше съесть шоколадку или выпить крепкий и сладкий чай»?
2. Холодная вода.
Обезвоживание является одной из причин усталости. Пейте побольше воды, особенно по утрам, и будет вам радость. По крайней мере физически вы будете чувствовать себя намного лучше. Особенно, если будете пить по утрам, только встав с кровати, хотя бы стакан воды.
3. Ягоды.
Любая ягода – это хорошо и полезно. А еще лучше, если это будет малина, черника и клубника. Эти ягоды полны натуральных стимуляторов!
4. Апельсиновый сок.
Цитрусовые – находка для вечно сонных людей! Сам сок богат витамином С, который наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность. Особенно это актуально зимой, когда простуда так и витает в воздухе. Лимон и лайм тоже подойдут, но их сок лучше употреблять с большим количеством сахара и слегка разбавлять водой.
5. Что-нибудь холодное.
Про холодную воду мы уже написали, но тут подходит любой холодный напиток – газировка, сок и т.д. Холод – это шок для всего организма, который получает встряску и начинает работать на полной мощности.
6. Мясо.
Протеины, которые содержаться в мясе, медленно перерабатываются, соответственно, энергия выделяется медленнее, но ее хватает на более долгое время. Конечно, вместо кофе нельзя съесть кусок мяса и сразу же проснуться, но зато запас энергии будет пополнен. Это же относиться и к рыбе. Если впереди трудный день лучше съесть кусок курицы или рыбу, чем вермишель или хлеб.
7. Орехи.
Они также весьма питательны и помогут вам подзарядить батарейки. Только увлекаться ими тоже не стоит, особенно на ночь, потому как остатки непереработанной энергии откладываются, увы, не в мозгу, а в других частях тела. Проблемных.
8. Зеленый чай.
Ну, тут и так все понятно, потому как в любом чае содержится кофеин. А зеленый чай еще и самый полезный. Если вы выпьете чашку чая, будете бодры гораздо дольше, чем после чашки кофе. Только если после кофе вы практически сразу же чувствуете себя бодрячком, то действие чая наступает не так быстро.
9. Яблоки.
Яблоки содержат в себе бор, который повышает бдительность организма. То есть внимание к деталям повышается и вы не пропустите очередной «-» в уравнении. Плюс к этому в яблоках много других полезных веществ, так что жуйте на здоровье (для зубов тоже полезно).
10. Овсянка.
Она полна сложных углеводов и клетчатки. А если вы добавите что-нибудь сладенькое к ней, то получите замечательный энергетический завтрак.
11. Бананы.
В бананах много сахара, натурального сахара, который усваивается организмом гораздо лучше.
12. Йогурт.
Тут все дело в магнии – прекрасный источник долгоиграющей энергии. Только помните, что в йогуртах с наполнителями гораздо больше сахара, чем кажется.
13. Яйца.
Яйца вообще можно отнести к супер еде. В них полно протеинов, витаминов и минералов (лейцин в их числе), которые необходимы организму для полноценной работы и восстановлению после физических упражнений. К тому же, вы будете уставать не так быстро.
Это цитата сообщения Эвелина_Анатольевна Оригинальное сообщение
Когда не станет Калифорнии
«В не очень отдалённом будущем в Соединённых Штатах произойдёт самое сильное за всю историю ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ. Близится день, когда в этой стране средства массовой информации сообщат об ужасной новости – о самом сильном и разрушительном землетрясении за всю историю. Это сообщение будет причиной широко распространившейся паники и страха. Все передачи по телевидению будут прерваны, изо дня в день будут говорить только об этой катастрофе.» ВИЛКЕРСОН, 1973.
ВЫ ЕЩЕ НЕ РАЗ ВЕРНЕТЕСЬ К ЭТОЙ СТАТЬЕ, В КОТОРОЙ МЫ ПОКАЖЕМ ВАМ СВЯЗЬ МЕЖДУ ВСЕМИ ПРОРОЧЕСТВАМИ. ИТАК, ЧИТАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО!
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
5 натуральных удобрений для домашних цветов.
Бабушка Лидия Михайловна – заядлый цветовод. Все подруги в голос твердят – «Лида ты не в квартире живешь, а в ботаническом саду!».
Спросила я как то: – «Бабуля какими чудо-удобрениями поливаешь цветочки, что они у тебя так растут?»
На что бабушка мне ответила: - «Что ты милая, какие чудо-удобрения, никакой покупной химии. Все проще простого. Есть несколько продуктов из которых выходят замечательные удобрения:
Это цитата сообщения стрелец_2012 Оригинальное сообщение
Геолог, работающий в Йеллоустонском парке, объявил, что супервулкан может взорваться
Мичио Каку: "Это произойдет, и [когда это произойдет] вулкан уничтожит Северную Америку такой, как мы ее знаем сейчас".
Вайоминг (INTELLIHUB) - Как публично заявил 29 января 2015 года, Хэнк Хесслер (Hessler), геолог, работающий в Йеллоустонском национальном парке с 2002 года, у нас есть только 2 недели до того момента как супервулкан, находящийся под парком, взорвется.
Хотя никто не знает наверняка, сбудется ли предсказание Хесслера на самом деле, в этом заявление звучат жуткие ноты для людей, находящихся в пределах 1000 мильной полосы за пределами парка.
Это цитата сообщения Svetlana-k Оригинальное сообщение
Людмила Савельева - легенда кино. Наташа Ростова. После бала
На роль Наташи Ростовой в «Войне и мире» Сергей Бондарчук утвердил её от отчаяния.
А после премьеры в неё влюбился весь мир.
Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение
Путин окончательно уволил Порошенко
Беглый осмотр СМИ показывает что никто из "экспертов", как обычно, не понимает, что именно происходит на Украине.
Поэтому, как всегда, о реальном положении дел придется рассказывать мне. ;)
Итак, 23.10.15, в прямом эфире с заседания Совбеза России Владимир Путин, глядя в камеру, сказал:
К сожалению, мы не только не получили никакого внятного ответа на наше предложение, но и увидели обратные действия. А именно, киевскими властями был отдан официальный приказ о начале крупномасштабных боевых действий практически по всему периметру соприкосновения противоборствующих сторон. "
Обратился к жалкому и никчемному вонючему клопу и письменно (!) приказал отвести артиллерию от линии фронта! И клоп этого приказа не выполнил!
Как думаете, что после этого должно было произойти?
Первым догадался Захарченко и с криком: "Ур-ра, перемирий больше не будет!!!" приказал начать наступление по всему фронту
Что теперь будет?
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЛУКОВУЮ ШЕЛУХУ!
Отвары луковой шелухи эффективно применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.
Замучили частые ангины?
Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания.
Насморк (аллергический и простудный)?
В кипящую воду всыпьте 4 столовые ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут.
Кашель?
Залейте 2 столовые ложки шелухи 2 стаканами воды, кипятите 15 мин., процедите. Пить теплым по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Заболели почки и мочевой пузырь?
3 чайные ложки измельченной шелухи заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. При остром цистите по 50 мл 2 раза в день 3-5 дней. При хроническом - по 2 столовых ложки 3-4 раза в день 10 дней.
Беспокоят вены и сосудистые "звездочки" на ногах?
Залейте 2 столовые ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать 7 дней.
Процедить, принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Или: 2 столовые ложки луковой шелухи залейте 400 мл кипятка, настаивайте 6 часов, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды 7-10 дней. Повторный курс после недельного перерыва.
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Горчичная маска для роста волос
Очень хорошая масочка для роста волос! Она же одна из самых экстремальных:)))
Потому что может очень прилично(скорее даже не прилично) печь! Подходит больше для жирного типа волос, потому что подсушивает!
На свою длину я беру:
-3 столовые ложки сухого горчичного порошка
- 4 столовые ложки горячего отвара трав(крапива, ромашка, шишки хмеля, корень лопуха). Можно брать обычную воду, но отвар конечно же полезнее намного!
- 1 желток
- 3 столовые ложки оливкового, миндального, жожоба, касторового масла(можно брать любое другое масло).
- 1 чайная ложка сахарного песка (чем больше сахара, тем "злее" горчица).
Советую сначала добавлять как можно меньше сахара, потому что можно сжечь кожу, это не смертельно, но и не приятно(будет облазить просто). А потом вы уже сможете сами определить сколько сахара для вас, самое оно!
Разведите горчичный порошок отваром трав(или горячей водой), добавьте все остальные ингредиенты и тщательно перемешайте.
Нанесите на проборы(естественно делать это нужно в резиновых перчатках), стараясь попасть на кожу головы, не затрагивая кончики. Обязательно при этом кончики и длину волос смазать любым подогретым косметическим маслом. Укутайте голову целлофановой пленкой или пакетом. Сверху наденьте теплую шапочку, платок или повяжите махровое полотенце.(У меня для этих целей есть специальная шапочка! Очень удобно).
Походите с маской от 15 минут до часа в зависимости от того, как сильно печет горчица.
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос.
Еще хочу добавить что кто-то любит эту маску делать погуще, кто -то сметанообразной консистенции! Мне больше нравится второй вариант!
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Треугольная подушка из треугольников
Лоскутное шитье. Подушка из треугольников.
1.
[690x446]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Шьем для кухни. Великолепные идеи с выкройками
Дорогие мастерицы, предлагаю вам украсить кухню симпатичными мелочами. Всем желаю творческого настроения!
1.
[541x700]2.
[541x700]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Обновляем табурет
Чтобы старая табуреточка выглядела стильно, предлагаю фото мастер-класс по ее восстановлению.
[450x675]Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Рецепт куриного шницеля с грибами
Понадобится: 4 куриных грудки, 200 г свежих шампиньонов, 1 яйцо, ½ стакана тертого сыра, белый хлеб, растительное масло.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: шапка "Lanagold"
[582x604] Объемная модель с актуальным узором и не менее актуальным меховым помпоном подойдет и девочкам, и девушкам. Там, где двойная полая резинка, шапочка плотно облегает голову. Узор и расчет петель обеспечивают объем выше резинки, макушка и помпон слегка свисают (это не шапочка-колпачок!). Размер - универсальный, от 9 лет и старше.
Для вязания потребовался один моток турецкой пряжи (49% шерсти, 51% акрила, 100г / 240м), кусочек меха лисы, набор носочных спиц №2,75 (они удобнее круговых).
Наберите 156 петель итальянским способом.
Первый ряд: 1 лицевая, 1 изнаночная. Соединяем вязание в кольцо, распределяем петли поровну на 4 спицах - по 39. Дальше вяжем 4 см двойную полую резинку.
Схема взята с сайта http://knitting-pro.ru.
Это цитата сообщения baraboha Оригинальное сообщение
Яркое вязание для дома.Идеи
Избавляемся от зимней депрессии, окружив себя яркими вязаными вещами.
Вязаная цветотерапия 
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Красивые фартучки
Хочу сшить себе фартучек, долго искала в интернете, подбирая фасоны и вот что я собрала. Великолепная получилась подборка. Теперь мучаюсь другим вопросом, какой же выбрать...
1.
[350x490] 
[235x500] 
[334x700] 
[420x700] 
[400x700]Это цитата сообщения Рожденная_Осенью Оригинальное сообщение
Шапочка на мальчика осенняя. С описанием.
Вот такая милая шапуля родилась буквально за один вечер. Хотелось чего-то необычного, но совсем несложного, поэтому в ход пошло сочетание лицевых и изнаночных в разных вариациях. Просто и со вкусом, я считаю)))
1.
[469x700]Больше моих работ тут
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Ленивый жаккард (много фото)
[700x536]
[700x386]
[353x465]
[381x465]Дальше
Серия сообщений "Узоры цветные спицами":
Часть 1 - Снятые петли
Часть 2 - Жаккардовые узоры. Вставки
...
Часть 7 - Ленивый жаккард
Часть 8 - Узоры из снятых петель
Часть 9 - Ленивый жаккард (много фото)
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Вязание кардигана Camber, Norah Gaughan 14
http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...a-camber-norah-gaughan-14.html
1.
[539x700]
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение
КОМФОРТНЫЕ СИНИЕ ТАПОЧКИ - СЛИППЕРЫ. Крючок
2.
[500x700] - 10 см в ширину и 20 см в длину,
М - 4 см в ширину и 23 см в длину,
L - 11 см в ширину и 25 см в длину.
Вам потребуется: 1 моток пряжи (шерсть, 200 м/100 г); крючок № 5.
Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение
Территория БОХО:Прически, стили и направления. Публикация с Ярмарки мастеров
Прически, стили и направления. Бохо стиль
...повествование пойдет о прическе, какая она должна быть, чтобы образ бохо для женщин был полным и гармоничным.
Само по себе бохо 2015 объединило в себе большое количество смежных стилей. И сейчас мы можем встретить такие варианты, когда одежда включает в себя сразу несколько направлений.