Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Анализ крови. О чем говорят показатели?

Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.

[показать]Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.

Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.

Основные показатели общего анализа крови

• Гемоглобин

Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.

Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л

Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.

Читать далее...

Это цитата сообщения Цветок_грез_Танюша Оригинальное сообщение

Включите Мозг

 

20 цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской о загадках человeческого мозга

 

1. Люди должны работать головой, это спасает мозг. Чем больше он включен, тем дольше сохранен. Наталья Бехтерева написала незадолго до ухода в лучший мир научную работу «Умные живут долго» .

2. Некоторые все еще повторяют, что нервные клетки не восстанавливаются, но это неправда. Все зависит от того, заставляете ли вы мозг постоянно работать — вам регулярно должно быть трудно.

3. Если не давать мышцам нагрузку, они атрофируются, и с мозгом то же самое. Он не должен расслабляться, иначе быть беде. Мозг работает на максимальных оборотах именно потому, что ему нужно делать трудную работу. Трудная работа для мозга — это лекарство. 4. Великая литература, особенно великая поэзия, ярко демонстрирует возможности языка, которыми люди просто не хотят пользоваться. Язык невероятно богат, но это лишь инструмент. Мощнейший инструмент, на котором нужно учиться играть.

5. Мозг — это загадочная мощная вещь, которую по недоразумению мы почему-то называем «мой мозг». Для этого у нас нет абсолютно никаких оснований: кто чей — это отдельный вопрос.

6. Мозг принимает решение за 30 секунд до того, как человек это решение осознает. 30 секунд — это огромный период времени для мозговой деятельности. Так кто ж в итоге приминает решение: человек или его мозг?

7. Действительно пугающая мысль — а кто на самом деле в доме хозяин? Их слишком много: геном, психосоматический тип, масса других вещей, включая рецепторы. Хотелось бы знать, кто это существо, принимающее решения. Про подсознание вообще никто ничего не знает, лучше эту тему сразу закрыть.

8. То, что мозг оказался у нас в черепной коробке, не дает нам право называть его «мой». Он несопоставимо более мощный, чем вы. «Вы хотите сказать, что мозг и я — это разное?» — спросите вы. Отвечаю: да. Власти над мозгом мы не имеем, он принимает решение сам. И это ставит нас в очень щекотливое положение. Но у ума есть одна уловка: мозг сам все решения принимает, вообще все делает сам, но посылает человеку сигнал — ты, мол, не волнуйся, это все ты сделал, это твое решение было.

9. Мы должны серьезно к мозгу относиться. Ведь он же нас обманывает. Вспомните про галлюцинации. Человека, который их видит, невозможно убедить, что их не существует. Для него они так же реальны, как для меня стакан, который стоит на этом столе. Мозг ему морочит голову, подавая всю сенсорную информацию, что галлюцинация реальна. Так какие у нас с вами основания считать, что то, что сейчас происходит, реально, а не находится внутри нашей галлюцинации?

Читать далее...

Это цитата сообщения Цветок_грез_Танюша Оригинальное сообщение

Настроение цвета одежды

О чем говорит выбор одежды и как с помощью цвета скорректировать настроение?

Психологи прочно связывают цвета и их восприятие человеком с чувствами и эмоциями. С одной стороны, выбор того или иного цвета может быть связан с твоим настроением в данный конкретный момент или с определенными чертами характера (это больше относится, например, к любимому цвету). С другой стороны, выбранный цвет может скорректировать настроение окружающих и их отношение к нам.

Как это работает.

1. Черный

Черный цвет помогает настроиться на серьезный лад. Это цвет уверенности и целеустремленности. Такое влияние можно объяснить тем, что одежда черного цвета не перетягивает внимание на себя, а человек, надевающий его, переносит акцент с внешности на личность. При всем этом образы в черном (и особенно total black) могут выглядеть ну очень впечатляюще.

2. Белый

 

Цвет свободы, чистоты и простоты в хорошем смысле этого слова. Белый нравится, пожалуй, абсолютно всем, но выбирают его чаще всего люди аккуратные (по объективным причинам, если ты понимаешь, о чем мы). А еще есть психологический прием: хочешь начать что-то с чистого листа – покупай (или хотя бы просто надевай) белые вещи. Они настраивают на обновление.

3. Красный

Самый страстный и эмоциональный цвет. Если хочешь обратить на себя внимание друзей или коллег – это твой вариант. Обычно его любят сильные и эмоциональные, немного эгоцентричные люди, не теряющиеся за его яркостью. Влияние красного можно использовать самыми разными способами: дать лишь намек в виде яркой красной помады или сразу выложить все карты и наслаждаться монохромным образом в красном цвете.

4. Желтый

С легкостью может поднять настроение. У большинства людей он ассоциируется с солнцем и счастьем. Более того, ты не поверишь, но исследователи отмечают, что желтый цвет повышает выработку серотонина и ускоряет метаболизм. Его обычно предпочитают творческие и увлекающиеся личности. Так что, если настроение ниже плинтуса, окружай себя желтыми вещами. Должно сработать!

5. Зеленый

Этот цвет славится своими успокаивающими свойствами. Он одновременно поднимает настроение и снимает усталость. В коллективе накалилась атмосфера? Испробуй в действии силу зеленого цвета!

6. Синий

Лаконичный цвет, который может подчеркнуть твою уверенность, спокойствие и уравновешенность. Или прибавить их, если вдруг они куда-то пропали. Именно поэтому он считается идеальным вариантом для

Читать далее...

Это цитата сообщения Polina49 Оригинальное сообщение

Почему Иркутск один из лучших городов для туристов за Уралом

Я даже не предполагала, что прогулки по Иркутску будут такими интересными и комфортными. Большинство городов в Сибири не могут похвастаться такой богатой историей и большим количеством памятником истории и культуры. А для туристов по городу проложены тематические маршруты с понятными указателями и нам не приходилось плутать и обращаться к прохожим за помощью.

 

 

Иркутск один из древних городов России, заложенный в 1661 году, как оборонительная крепость. Благодаря выгодному географическому положению, на перекрестке водных, сухопутных дорог, а также установлению связей с Китаем и Монголией, город стремительно развивался.

 

 

И к концу XVIII века город стал административным и культурным центром. Богатство иркутским купцов отражалось в облике города. На строительство были привлечены лучшие архитекторы, появились библиотеки, музеи, театры, училища.

 

 

И даже после сильнейшего пожара в 1879 году, город быстро

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Восточное тесто

Рецепт теста A’jineh Mwarraqah мне показал знакомый студент из Сирии. Готовить из него одно удовольствие. Выпечка всегда получается сытной и вкусной. При этом тесто можно заготовить впрок, заморозить, и доставать, когда захочется побаловать своих домашних восточными сладостями.

Арабское тесто чем-то напоминает слоеное, да и изделия получаются по сути слоеными, но процесс приготовления отличается, а заготовки делаются порционно. Очень удобно: сколько нужно испечь, к примеру, пирожков, столько заготовок и достал.

Восточное тесто

Читать далее...

Это цитата сообщения мисс_Тамара Оригинальное сообщение

Мой читальный зал. Смертельные эмоции.

[15x]
Знаете ли вы, что негативные эмоции
отрицательно сказываются на вашем здоровье?

Депрессия, злость, чувство вины, низкая самооценка
— вот всего несколько смертельных токсинов,
опасных для вашего тела и духа.

Они порождают многочисленные заболевания:
повышенное кровяное давление, заболевания суставов,
рассеянный склероз и др.

В этой же книге вы найдете рецепты, которые помогут вам
избавиться от эмоциональных токсинов.

читать книгу можно здесь
[20x]

Это цитата сообщения мисс_Тамара Оригинальное сообщение

Ключи к себе: как стать оптимистом?


Как перестать зацикливаться на неудачах, меньше тревожиться и быть верным себе?
Как в течение одного дня изменить свой взгляд на жизнь?

Мы постоянно меняемся: взрослеем, развиваемся, проявляем себя
в различных ситуациях, приобретаем новый опыт - и наша жизнь
должна меняться вместе с нами.

Это цитата сообщения мисс_Тамара Оригинальное сообщение

Выздоровление с помощью... интуиции


[показать]
У вас болит спина в области крестца?
Возможно, эта боль сигнализирует, что вы зациклины на материальных проблемах: залезли в долги или, наоборот, не знаете куда девать деньги, или вами завладела страсть приобретательства.

Остеохондроз в шейном отделеговорит о том, что вы нетерпимы, не удовлетворены отношениями с кем-то в семье.

Это цитата сообщения мисс_Тамара Оригинальное сообщение

Настрой на день




НАСТРОЙ на ДЕНЬ.

Нельзя долго сдерживать эмоции при неудачах и стрессах,
не воспримешь ее как нарушающую мироздание,
проплачешь, но примешь - стресс пройдет стороной.

Если станешь обвинять себя, жалеть себя,
возненавидишь весь мир - тебя захватит стресс,
потом начнется депрессия.

Есть люди, которые так в эту депрессию уходят,
что потом годами врачи вытаскивают назад.

Но самое опасное в том, что не всегда можно понять,
находится ли человек в стрессовой ситуации:
стресс не зависит от силы раздражителя, который его вызвал.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ:
чем меньше эмоций вызывает стрессовая cитуация,
тем тяжелее человек ее переносит.

Счастье, если эта ситуация не вторгается в эмоциональную сферу,
если человек остается способным плакать, потому что слезы дают естественный выход накопившемуся напряжению, слезы лечат...
.

Серия сообщений "настрой на позитив":

Часть 1 - Слова с волшебной силой
Часть 2 - Голоса природы
Часть 3 - Птичий концерт в лесу...настраиваемся на позитив...
Часть 4 - Настрой на день
Часть 5 - Фильм-оперетта "Поцелуй Чаниты"
Часть 6 - Пение весенних птиц...
...
Часть 26 - Смотрим и наслаждаемся красотой нашей планеты.
Часть 27 - Человеку нужен дом.
Часть 28 - «Осим хаим» = «Наслаждаемся жизнью».

Это цитата сообщения мисс_Тамара Оригинальное сообщение

Исцели себя сам...(окончание)

[показать] «Хочу быть гангстером или продавать мороженое!» - говорит ребёнок. От того , какое из желаний пересилит, зависит качество его будущей жизни. Род занятий человека определяет его уязвимые места.

Это цитата сообщения мисс_Тамара Оригинальное сообщение

Исцели себя сам...(начало)

КАЖДАЯ БОЛЕЗНЬ ИЩЕТ СВОЕГО ГЕРОЯ Наши желания, эмоции и даже вид деятельности оставляют след в индивидуальной истории болезни, так считает врач-невропатолог, кандидат медицинских наук Николай Улитин. [560x] СКУПОСТЬ ============= Люди прижимистые часто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Когда любая покупка сопровождается сильными чувствами, человек живет в хроническом стрессе. Из-за этого в организме скупца поддерживается повышенный уровень гормонов тревоги, который приводит к хроническим спазмам сосудов. Первыми реагируют более чувствительные сосуды мозга. Это чревато частыми мигренями и даже инсультом. ЖАДНОСТЬ ============= В отличии от скупца, обделяющего себя во всём, жадина, наоборот, хочет всего и много, и для него страшен процесс расставания с чем-либо. У таких людей с часты запоры, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, слабеет способность организма к саморегуляции. Первыми вестниками грядущей опасности могут быть вегетососудистая дистония и постоянные простуды, также отрицательно воздействующие на иммунитет. ТРУСОСТЬ ============= Первый орган, который реагирует на страх — это почки. Надпочечники выбрасывают в кровь повышенное количество адреналина и норадреналина, они разлагаются на токсичные вещества , которые почки должны пропустить через себя. В результате активизируется гормон ренин, суживающий сосуды и тем самым способствующий повышению артериального давления.

Это цитата сообщения мисс_Тамара Оригинальное сообщение

Слова с волшебной силой

[показать]

Вы заметили, что стоит вам улыбнуться как настроение сразу улучшается?
Так давайте улыбаться друг другу как можно чаще!
Не бойтесь улыбнуться незнакомому человеку.
Вы увидите, как в ответ на вашу улыбку и его лицо расцветет улыбкой.

Не забывайте и такие простые слова, как

"ЗДРАВСТВУЙТЕ", "ДОБРЫЙ ДЕНЬ", "ДОБРОГО ВАМ ДНЯ",

"ПОЖАЛУЙСТА", "БУДЬТЕ ДОБРЫ", "ИЗВИНИТЕ",

"ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ", "СПАСИБО", "БОЛЬШОЕ СПАСИБО"

"Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН".

Все мы вроде бы знаем и помним эти обычные слова,
но почему-то забываем их произносить, общаясь с людьми,
в том числе и самыми близкими.

А ведь эти простые слова обладают поистине волшебной силой.
Перед ними отступают грубость, невежливость, агрессивность,
недоброжелательство.
В то время как грубость и агрессивность
провоцируют ответную грубость и агрессивность.

Так давайте реже хмуриться и почаще улыбаться друг другу!

[показать]

Серия сообщений "настрой на позитив":
Часть 1 - Слова с волшебной силой
Часть 2 - Голоса природы
Часть 3 - Птичий концерт в лесу...настраиваемся на позитив...
...
Часть 26 - Смотрим и наслаждаемся красотой нашей планеты.
Часть 27 - Человеку нужен дом.
Часть 28 - «Осим хаим» = «Наслаждаемся жизнью».

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

Образцы договоров

Это цитата сообщения iro4kan Оригинальное сообщение

В преддверии Пасхи... АНГЕЛЬСКИЙ ПОСТ.

А давайте сегодня поговорим об Ангелах. Идет темная седмица, но Светлое Воскресение все ближе к каждому из нас...
Ну кто из нас верит в ангелов? однако процентов 80 точно! И вот что интересно: никто их не видел, даже приведения кое-кто уверяет что видел, а ангелов- нет!.Тогда почему верят? вопрос не так прост, как сначала кажется. Вот кто из нас видел электрический ток или стоячую волну, но это одна из форм существования материи, а не только в твердом виде карпускулы- мы видим мир именно в таком виде. Откуда у большинства эта твердая уверенность, это абсолютное знание? если почитать откровения святых старцев и столпов религиозных, то им открывалось, что ангелы есть нижний чин воинства небесного, старшими у них Серафимы...офицеры можно сказать)) вот на ум сразу пришли строчки "...и шестикрылый Серафим на перепутье мне явился", будет картинка с изображением его, и вы сразу узнаете как раз по этим 6 крыльям. Вот мне он видится как связь с верхним миром...беспроводная, именно по ней мы видим вещие сны (а я видела однажды то, что исполнилось через пол-года...будто сломалось что-то в настройке и проявился крохотный кусочек будущего) и по ней мы вдруг ощущаем заботу и любовь в тяжелые минуты, и по этой связи идут вверх наши мольбы и просьбы. А впрочем, какая разница, куда привычней образ молодого прекрасного сияющего ОНО с белоснежными крыльями. Художники тоже знают об ОНО, но это понятие как-то неприлично связалось с гермофродитом...может потому в светской живописи ангелы имеют явные черты юноши или девушки)) хотя любой врач авторитетно заявит, что и в нас есть оба начала, просто одно является доминирующим. Ну вот размышления на этом заканчиваются и мы переходим к посту...

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

Знаешь для чего стоит жить?)


Знаешь для чего стоит жить?
Чтобы встречать туманные рассветы и провожать пламенные закаты... пить ароматный утренний кофе... наслаждаться голосом прибоя океана... слушать тишину... бежать по полю, касаясь прохладной росы... стоит жить чтобы держать на руках своего малыша и наслаждаться материнством... кататься на велосипеде и чтобы ветер в волосах... печь рождественские пироги, маня ароматом ванили и корицы ... встречать долгожданную весну наполненную тончайшим ароматом цветов и зелени... обнимать родных... целовать... и чтобы любить... просто любить... несмотря ни на что...

Анна Алтез

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение

Мудрые мысли

Жизнь и время - два учителя. Жизнь учит нас правильно распоряжаться временем, время учит нас ценить жизнь. Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Главная свобода — это быть самим собой. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. Мысли должны рождаться в собственной голове, а не заимствоваться в чужой. Иначе вы рискуете прожить чужую жизнь и повторить чужие ошибки. Самое лучшее место на Земле то, где тебе всегда рады, где тебя любят и ждут. Произведение искусства многое говорит о его создателе. Смотри на трудности как на своих учителей и используй их для собственного роста.

https://www.liveinternet.ru...429875730/

Если присмотреться к такому объёмному белому предмету, как холодильник, то Вы сможете разглядеть в нём чистый лист, подлежащий трансформации и декорированию. Вы можете применить аэрографию, техники декупажа, задействовав все свои творческие способности, превратить холодильник в настоящее произведение искусства или расширить его функции на кухне.



Для декора холодильника существует множество вариантов:

Способ 1. Виниловые наклейки, Пленка или магнитные панели с фотопечатью

Спос

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение

Мудрые мысли

Мир всегда выглядит чуточку светлее, если мы делаем что-то друг для друга, а не для себя. В любом возрасте день должен начинаться с поцелуя и заканчиваться поцелуем. Родители, любимый человек, дети, внуки. Если кто-то непрерывно, всю жизнь, каждый день тебя целует — ты счастливый человек! Любое, любое дело мимо Любви – это мимо Бога. А мимо Бога – это мимо вообще. Счастье — это когда тебя любят за то, что ты есть и за то, какой есть. Невзирая на то, что у тебя есть. Берегите людей, после встречи с которыми, что-то светлое и радостное поселяется в вашей душе. Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.

Это цитата сообщения Лана_63 Оригинальное сообщение

Ты знаешь, что со мной случилось?Лариса Миллер.

Ты знаешь, что со мной случилось? Я быть счастливой научилась. Я научилась просто так Сиять, как новенький пятак. Поняв, что только для кручины Всегда имеются причины, А для веселья нет причин, Взяла я на себя почин: Вести себя не слишком чинно И радоваться беспричинно. Лариса Миллер Алексей Савов - Цвет Счастья

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Несколько фактов о печени и правила самодиагностики

Несколько фактов о печени

Печень — очень важный орган, ведь в ней происходят тысячи, а может, и миллионы химических реакций, которые помогают организму синтезировать собственные клетки. Она очищает организм, причем и от тех токсинов, которые появляются в нем в процессе жизнедеятельности, делая ядовитые вещества безопасными.

Читать далее...