
|

Источник http://www.stranamam.ru/post/13403388/

Чудо точка избавит от боли в ягодице, ногах и пояснице - 1 видео из бесплатного мини-тренинга Елены Шведовой В этом видео Вы узнаете:
В итоге Вы сможете начать подниматься по ступенькам без боли, начнете без проблем сгибаться и разгибаться, по ночам перестанет дергать ногу.
Чтобы и через десять лет очаровывать мужчин шикарным декольте, начинайте заботиться о коже груди уже сейчас! Сохранить красоту самой эффектной части женского тела поможет домашний тоник с солью и розмарином. Тоник на отваре розмарина отлично борется с растяжками, разглаживает все неровности на коже и улучшает кровообращение, а потому способен предотвратить последствия даже серьезного скачка веса. Вот простой рецепт волшебного средства для красоты вашей груди!


Этот вариант соответствует всем требованиям удобства и красоты, к тому же он с капюшоном, что само по себе тоже несомненный плюс. Вязать пончо с капюшоном спицами интересно и легко. Пончо вяжется из толстой пряжи, поэтому сам процесс не займет много времени.Всего 2,5 часа — и эта суперстильная вещь станет изюминкой твоего гардероба!

Удобная вместительная сумка на длинном ремешке застегивается на молнию.
РАЗМЕР
30 х 31 см (ширина х высота)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (50% льна, 50% хлопка; 50 г/125 м) – 4 мотка темно-синей (основной цвет), 2 мотка светло-серой (цвет узора); крючок № 2,5 для боковых частей сумки и ручки-ремня; крючок № 3 для передней и задней частей сумки; разъемная молния длиной 30 см; волюменфлиз (= объемный флизелин с клеевым покрытием); подкладочная ткань темно-синего цвета.
|

Всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере.
Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету…
Вы когда–нибудь слышали о таком направлении фитнеса, как Zumba (зумба-фитнес)? Нет?
А между тем, оно с каждым днем приобретает все новых поклонников.
Читать далее

Нажми на картинку
|
Выкройки летних платьев |
Стёганое пальто-одеяло |
|---|---|
|
Пальто-худи цельнокроеное - учимся шить и кроить самостоятельно с нуля |
Кройка и шитьё платья-трапеции с отрезной спинкой своими руками |
|
Выкройка-шаблон брюк-бананы с высокой талией на все размеры |
|
|
Наряд к Новому году. Идея для выкройки |
Конструирование воротника хомут. Урок от Александра Тимофеева. |


Классическое сочетание узоров и броский крупный рельефный мотив — этот джемпер станет вашей любимой вещью на все сезоны.
36/38 (40) 42/44

Короткая, с узором маленьких арочек, с контрастными пуговицами – модель выглядит очень нарядно. Горловина, борта и низ и рукава обвязаны крючком.
РАЗМЕРЫ
104–110 (116–122) 128–134
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (73% полиамида, 27% хлопка; 125 м/50 г): 200 (300) 400 г неокрашенной; спицы №5; крючок №5; 3 красные пуговицы.
«Verena. Модное вязание» - журнал для тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели для ручного вязания. В каждом номере вы найдёте поистине уникальные идеи и оригинальные узоры разного уровня сложности - как для начинающих вязальщиц, так и для опытных мастериц, желающих продемонстрировать свои умения и подчеркнуть свой индивидуальный стиль.
