Это цитата сообщения Taniaum Оригинальное сообщение
Удивительные картины Наталии Салбиевой - продолжение
Музыка- Glenn Miller - In The Mood
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Низкокалорийный шоколадный десерт «Шокомармеладки»
[660x295]Шоколадный десерт в виде мармеладок хотите? Совершенно уникальный низкокалорийный десерт «легкого поведения» из желатина и шоколада — легко готовится, легко съедается, а на талии не откладывается!
Сегодня у нас в диетическом меню обалденно вкусный рецепт для сластен. Главное, что его можно есть без опаски, никуда не отложится, а вот пользы принесет немерено. Готовить будем из 3 ингредиентов, все довольно просто и быстро.
Главный ингредиент в рецепте — это пищевой желатин, который для похудения подходит просто идеально. Желатин — это на 98% белок и практически никаких жиров и углеводов. То что надо, прям, как диетолог прописал!
Зато в желатине имеется природный коллаген, который нам так необходим при сбрасывании веса. Ведь мы же не хотим, чтобы наша кожа стала дряблой и обвисшей? Кроме этого желатин подарит нам глицин, который активно перерабатывается в энергию, и витамином РР, который не разрушается во время термической обработки и активно участвует в обменных процессах.
А еще много — много кальция, который махом решит все проблемы с костями, ногтями и волосами. Кстати, во втором ингредиенте нашего десерта — обезжиренном молоке, кальция тоже предостаточно. Между прочим, давно уже известно, что потеря веса напрямую связана с количеством кальция, который попадает в организм вместе с обезжиренными молочными продуктами. Чем больше молока, тем эффективней организм начинает расщеплять жиры, о как!
И третий самый вкусный ингредиент — это горький шоколад. Выбирайте тот, у которого процент содержания какао выше 55%, в идеале 75%. Именно этот шоколад идеально подходит для похудения. А еще его польза в том, что:
он укрепляет мышцы и бережет нашу нервную систему;
с помощью витамина F заботится о ногтях и волосах;
улучшает работу головного мозга;
делает нашу кожу более гладкой;
защищает от ультрафиолеолета с помощью масло какао;
и даже облегчает ПМС у женщин!
Ингредиенты для шоколадного десерта
Горький шоколад, содержания какао 75% - 150 грамм
Порошковый желатин - 1 столовая ложка
Молоко обезжиренное - 370 миллилитров
[показать]Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЯПОНСКАЯ ПРИПРАВА *СЕМЬ СПЕЦИЙ*
В японской кухне эту приправу широко используют при приготовлении супов, лапши, блюд из риса, рисовых крекеров. Добавляют ее в некоторые суши, роллы. С этой приправой хороши разного рода тушения, рыбные блюда, салатные заправки. Обогатит она и вкус яичницы или омлета.
Это цитата сообщения Sauleje Оригинальное сообщение
Новая электронная супербиблиотека...
Искала книгу о Чечне "Муравей в банке" Полины Жеребцовой (см. предыдущую цитату), нашла ее и - новую электронную библиотеку.
Советую: http://ihavebook.org/index.html
Очень удобный интерфейс и книги самые новые там есть... А главное - там есть украинские, беларуские и прочие книги на прочих языках! Я в полном восторге!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как приготовить вкусную овсянку.
Овсянку многие не любят и по большей части потому, что не умеют вкусно ее приготовить. Предлагаем вам очень простой рецепт [показать]приготовления вкуснейшей каши из овсяной крупы (овсяные хлопья тоже подходят)...
Итак, вам понадобятся такие продукты: овсяных хлопьев одна чашка среднего размера, одна чашка воды и две чашки молока. Сахар по вкусу, один банан и изюм (его можно заменить орехами или инжиром, курагой).
Как готовить: овсяные хлопья пересыпаем в кастрюлю и промываем. Можно и не мыть, если до этого вы хлопья не мыли и точно уверены в их качестве. Заливаем хлопья чашкой кипятка и ждем две минуты, затем вливаем две чашки молока холодного и ставим кастрюлю на огонь, провариваем после закипания кашу до загустения, это где-то пять минут, но может и больше времени понадобиться, если хлопья изначально плотные.
Далее в кашу добавляем на свое усмотрение сахар и засыпаем нарезанный мелко банан. Перемешиваем, с огня снимаем.
Очень вкусная каша приготовлена, дайте ей постоять пару минут и можно кушать.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Рецепт заживляющей раны мази
Нашел на просторах интернета вконтате народный рецепт заживляющей раны мази. Эту мазь нужно иметь в каждой семье. Она прекрасно заживляет любые раны.
Растопить в эмалированной кастрюле и довести до кипения 100 г несоленого сливочного масла или нутряного свиного сала. Пропустить через мясорубку четыре средних луковицы, добавить кашицу в масло и проварить на малом огне шесть-семь минут, постоянно помешивая деревянной ложкой.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Как сшить летнее платье за пол часа + выкройка
Что может быть приятнее, красивее и женственнее летом на девушке, чем платье? Как сшить летнее платье за пол часа поможет узнать этот небольшой мк.
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Вкуснейший чизкейк из трех ингредиентов
Вкуснейший чизкейк из трех ингредиентов
Обычно чизкейк готовится долго и сложно, но этот рецепт на редкость прост.
Продукты для чизкейка: 3 яйца, 0,5 кг творога, 1 банка сгущенки.
Приготовление чизкейка: Смешаем ингредиенты в миксере до однородности. Поставим выпекаться на 45 минут при температуре 200 град. Форму необходимо предварительно застилать пергаментом.
Можно выложить творожную массу со сгущенкой на любое печенье. Для начала печенье растолките и смешайте с растопленным сливочным маслом. Затем выложите на дно формы, сверху вылейте взбитый творог со сгущенкой.
Сверху чизкейк польем вареньем или украсим тертым шоколадом, орехами, кокосовой стружкой.
Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение
Самый простой способ похудеть – пить больше воды
[показать]Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение
Как заставить ваших подчиненных выкладываться на 100%?
Проблема контроля над работой персонала стала весьма актуальна на многих предприятиях. Постоянное нарушение трудовой дисциплины влечёт за собой финансовые потери. Как этого избежать и повысить производительность труда сотрудников?
Для руководителя предприятия каждый сотрудник является важным звеном в производстве товаров и услуг, а следственно и в получении прибыли. Нарушение внутреннего распорядка, опоздания и перекуры влечёт за собой снижение эффективности производства. И если в маленькой организации руководитель имеет возможность наблюдать и контролировать сотрудников, то в большой соблюдение трудовой дисциплины иногда становится проблемой.
Учёт рабочего времени сотрудников позволяет решить следующие задачи.
- Повышение дисциплины сотрудников, так как без неё предприятие не может стать успешным.
- Корректное начисление зарплаты сотрудникам с учётом фактически отработанного времени.
- На основании данных учёта, возможно, определить реальный вклад работника в деятельность предприятия. Осуществить планирование трудоёмкости и прогнозирование деятельности компании.
Виды учёта рабочего времени
[показать] [показать]Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
Симоронский ритуал «Менялка!»
|
Симоронский ритуал «Менялка!»
|
| Lkis |
Серия сообщений "Дерево желаний":
Часть 1 - Шнурок, исполняющий желание.
Часть 2 - Surabhi мудра - для исполнения желаний
Часть 3 - Симоронский ритуал «Менялка!»
Серия сообщений "Симоронский ритуал":
Часть 1 - Шнурок, исполняющий желание.
Часть 2 - Симоронский ритуал «Менялка!»
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепты любимых каш.
Очень понравилась подборка каш. Возможно Вы тоже любите каши и какого то рецепта из них не знаете. Советую ознакомиться с рецептами и приготовить эти полезные и вкусные каши.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Сыр маскарпоне. Рецепты
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Дома из профилированного и клееного бруса
[800x600]Дома из бруса могут быть стандартными или иметь индивидуальный дизайн. В любом случае при строительстве таких домов можно обойтись без подгонки элементов и оно будет удобно и рационально. Брусовые дома и бани легко утеплять и обшивать в соответствии с климатическими условиями местности.
И если обычный брус используется для строительства домов с проживанием только в теплый период года, то профилированный и клееный брус, отличающиеся более высокими эксплуатационными характеристиками, используют для жилья практически круглый год.
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Неповторимый стиль Жаклин Кеннеди
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Яблочные "розочки" - красиво, элегантно и изящно!
[280x400]Когда недавно я увидела рецепт пирожных-розочек из слоеного теста с яблоками, я пришла в детский буйный восторг. Так просто, всего три ингредиента (готовое слоеное тесто, яблоки и сахар) - и так красиво, элегантно и изящно! Ну вот, приготовила я сегодня эти пирожные, и они получились не только симпатичными внешне, но и очень вкусными. Теста в них не так уж и много, и оно по вкусу не подавляет яблоки, а яблоки сейчас очень насыщенные, сочные, кисло-сладкие.
Удовольствию от аромата и вкуса этих пирожных нет границ.Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
Как отучить мужчину от нытья?
А вы когда-нибудь видели плачущего мужчину? Возможно, видели, но это довольно редкое явление. Зато нытья обычно предостаточно.
Мужчины скулят, ноют, всем недовольны: «Ох, на работе как тяжело. Начальник придирается, а шел обратно, такой дождь полил, что я весь промок. А кроме этого я проголодался, а дома нечего есть, а представляешь мой коллега … и т.д. и т.п.»
Читать далее>>>
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
20 сайтов, где вы 100% найдете вдохновение для творчества
Здесь вы сможете зарядиться креативом или просто хорошим настроением! Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения.
[500x333]
1. Note Point - на этом сайте собраны различные галереи PowerPoint презентаций.
Можно еще раз убедиться, что слайд-презентации — это красиво и привлекательно.
2. The Book Cover Archive - огромная коллекция обложек книг и примеров их оформления.
Собраны лучшие образцы дизайнерского творчества.