Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
Полезные секреты нашего тела ))
1. Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что шепчет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает смысловую речь. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
…подумай о сексе. Это приведёт к изменениям в твоей мочеполовой системе и нужду будет легче терпеть.
4. Если боишься укола…
…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос…
…упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».
6. Если ночью пришла изжога…
…спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше ощущает выбросы кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит зуб…
..облегчи свои ощущения, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки нормализует болевые сигналы.
8. Если ты обжег палец…
…прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
9. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна…
…перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.
10. Если после бега колет в боку…
…Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь…
…положи кусочек ваты на верхнюю десну — сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце…
…подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
13. Если у тебя затекла рука…
…помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.
14. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть… …повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.
[700x470]
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
Чтоб такого почитать?
Наконец то Он настал! С Новым годом! Ура (шепотом)! Внутри какое -то умиротворение после этой предновогодней суеты, да и готовить не надо! Захотелось взять книгу почитать. Решила посмотреть, что сейчас люди читают, зашла на один сайт, нашла несколько отзывов, возьму на заметку и с вами поделюсь.
1.Открытием для меня стало творчество израильского писателя Меира Шалева. Специализируется он на крупном жанре - роман, хотя есть у писателя и несколько книг для детей и книг публицистической направленности. Очень мне по душе пришелся слог этого писателя, ироничное отношение к жизни, подлинный еврейский юмор. Меир Шалев пишет о жизни, о человеческих отношениях. Его проза не изобилует психологическими рассуждениями, он скорее писатель-описатель. Все его романы в той или иной степени биографичны. Шалев пишет свои романы на иврите, хоть у него есть русские корни (а у кого в Израиле их нет?), русским он не владеет, но переводы его романов на русский язык отличные. У меня есть все изданные в России его романы (и вообще все, наверно): "Русский роман" (звезда творчества Шалева), "В доме своем в пустыне ...", "Дело было так", "Эсав", "Голубь и мальчик", "Фонтанелла", "Как несколько дней ...". Совсем недавним открытием стал для меня случайно купленный в супермаркете роман Глории Му (я не знаю, настоящее это имя или нет) "Вернуться по следам". Писательница просто прелесть, давно я так не смеялась (а иногда и плакала) над книгой.
2.Сейчас нашла 3 книги Глории Му, в том числе "Жонглёры" и "Детская книга для девочек" в соавторстве с Борисом Акуниным( а Акунин - мой большой любимчик), так что Вам ещё одно крупное спасибо))) И ссылка на сайт(можно читать он-лайн, а можно и скачать, на всякий случай) - http://www.e-reading.biz/bookbyauthor.php?author=29446
3.Совсем недавно открыл для себя Стивена Фрая. Совершенно случайно. Увидел в книжном магазине покет-бук Теннисные мячики небес". И почуствовал, что мне просто необходимо познакомиться с этим автором. Книга оказалась римейком Монте-Кристо. А Дюма я как-то не особо даже в детстве жаловал. Но вариант Стивена Фрая меня буквально потряс. Оторваться было просто нереально. Хотя зная наперед все дальнейшие события, чему в этой книге можно удивляться. Мне было безумно интересно, какой вариант сюжетной линии предложит своему читателю Фрай. И ведь реально эта книга все одно что и Монте-Кристо. Только круче. Хотя бы потому, что у Фрая тема мести круто замешана на парадоксах Зенона.
4.Открытий было много. Открыла для себя нового автора из старых.Ещё у Хемингуэя читала об этом писателе,но вот добралась до него сейчас. Это великий ирландец Уильям Батлер Йейтс. Странноватые пьесы,стихи,пропитанные ирландскими сагами,легендами. Красиво,величаво.
Открыла потрясающий юмор Давида Самойлова,просто раблезианский какой-то в книге "В кругу себя".
Открыла отличную беллетристику среди современных французских писателей. Это Жан Эшноз,Паскаль Киньяр.
А что стоят книги Веркора, Жана Перека. Это настоящее удовольствие от написанного, языка,мыслей,сюжетов.
Сейчас читаю изысканного Гюисманса. Это что-то удивительное.Сравнить разве что с впечатлениями от музыки импрессионистов.
5.Меня заинтересовали наши писатели на национальном сервере-проза.ру. Очень много талантливых и смелых писателей!!!!Горжусь ими и читаю. Но не бросаю Берна и до сих пор считаю его своей настольной шпаргалкой, особенно когда что-то не ладится.Посмотрел, прочитал, подумал, проанализировал, успокоился и пошел вперед!Вот где-то так!
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
"Умное пирожное"
"Все люди приносят счастье. Одни своим присутствием, другие – отсутствием."
Тому, кто еще не встречал такого чудо-пирожного, объясню почему оно так называется.
Все ингредиенты смешиваются, получается очень жидкое тесто, но в духовке оно "умным" образом расслаивается на слои: и у вас получается торт с кремом посередине. Расслоение происходит за счет разной жирности составляющих.
Ингредиенты:
(на форму 20х20см)
4 яйца
125 г масла
500 мл теплого молока
115 г муки
150 г сахара
0,5-1 чл ванилина без горки
1 ст л воды
Приготовление:
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
"Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть." @ Тристан Бернар
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:) Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ
"Люби меня тогда, когда я меньше всего этого заслуживаю, потому что в этот момент это то, что мне безумно необходимо."
© Шведская пословица
Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.
Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Что это даст? Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
Совет № 3 Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
Творожные булочки на завтрак за 15 минут
"Вкусный завтрак — отдельный праздник в жизни."
Харуки Мураками
Ингредиенты на 10-12 шт:
250 гр пастообразного творога (у меня обыкновенный 9% слегка размягченный молоком)
2 яйца
3 ст.л. сахара
щепотка соли
1 п. ванильного сахара (10 гр)
1 п. разрыхлителя (15 гр можно меньше)
250 гр муки
1-2 ст.л. молока для смазки
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
Натуральные масла продлят молодость
"Самый трудный поединок — это когда за счастье приходится бороться с ленью." © Мухаммед Али
Растительные масла сотворят с твоей кожей чудо: сделают ее мягкой и бархатистой, разгладят морщины. Приготовь целебные средства!
Как применять
Базовые масла используются сами по себе либо в сочетании с эфирными. А вот эфирные масла можно применять только вместе с базовыми (в пропорции 1:10), в противном случае можно получить ожог кожи или спровоцировать развитие аллергической реакции.
После умывания нанеси масло тонким слоем на кожу лица, аккуратно распредели подушечками пальцев, через 20 минут промокни лицо салфеткой.
Также масла используют в уходе за ногтями, кожей тела и волосами (в виде масок).
Базовые масла
Масло авокадо
Известно своими мощными antiage и увлажняющими свойствами. Кроме того, благодаря высокому содержанию хлорофилла (именно он придает маслу сочный желто-зеленый оттенок) масло прекрасно заживляет микротравмы кожи. Фитогормоны, содержащиеся в масле авокадо, препятствуют появлению морщин и возрастных пигментных пятен.
Масло абрикосовых косточек
Содержит рекордное количество «витамина молодости» Е, который ускоряет регенерацию клеток кожи, стимулирует синтез коллагена и эластина, сужает расширенные поры, препятствует появлению угревой сыпи.
Масло жожоба
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
Экспресс-методы борьбы с простудой. СРОЧНАЯ ЗАЩИТА.
"Высота горы, на которую ты поднялся, определяется глубиной ямы, из которой ты выбрался."
© Сократ
У вас вдруг заложило нос, в горле запершило, голова просто раскалывается, а завтра надо срочно на работу. В этом случае победить простуду помогут простые и эффективные экспресс-рецепты.
Утренний метод
Если утром вы проснулись с признаками простуды, начинайте лечиться немедленно. Для начала примите 40 капель настойки эхинацеи или капель "Имуннал" , растворив их в 1 ст. л воды. Затем принимайте каждый час еще по 20 капель весь день.
За час до выхода из дома примите противопростудную смесь, приготовив ее из 1 ч.л. сиропа шиповника, 2 ст.л. кефира и свекольного сока, смешав все это с соком лимона.
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
Свитер и его вторая жизнь.
"Почему мы должны жить по общим правилам? Мы — это мы." Эрнест Хемингуэй
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
Шоколадный пирог Брауни с вишней
Для приготовления этого нежнейшего пирога возьмите:
½ пачки сливочного масла;
2 яйца; свежая вишня (удалить косточки) 300-350 грамм;
½ стакана муки; плитка горького шоколада;
сода ¼ ч.л; 1 ст. ложка яблочного уксуса;
2/3 стакана сахарной пудры;
крахмал 2 ст.ложки.
Приготовление шоколадного пирога и теста очень простое.Рассказываю по порядку.
Это цитата сообщения Asana35 Оригинальное сообщение
Торт - мороженое
Ингредиены:
- Готовый бисквит (кекс или кулич)
- Малиновый джем – 4 ст.л.
- Мороженое – около 1 кг
- Орехи (фисташки или грецкие)
- Ягоды (вишня замороженная)
- Апельсин – 1 шт.
- Засахаренные фрукты (цукаты, мандарины, глазирован.дыня)
- Ликер или сладкий шерри (вишневый бренди) – для пропитки бисквита
- Черный шоколад – для глазури
Приготовление:
Нарезаем кулич, бисквит или кекс ломтиками толщиной 1-1,5 см.
В круглую чашу укладываем пищевую пленку так, чтобы свисали края, выкладываем стенки приготовленными ломтиками.
Промазываем получившуюся поверхность малиновым джемом.
Выкладываем слой слегка размягченного мороженого.
Посыпаем фисташками.
Это цитата сообщения vellena Оригинальное сообщение
ТРАПЕЗА ЛИШЕНЦА
Да. Варенье. Инжирное. С лимонным соком. И грецкими орехами. А что прикажете делать, если мед, чеснок и бананы запретили? Бананы меняем на инжир, мед - на сахар, чеснок - на грецкие орехи. Неплохо вроде выглядит, да? Завтра к вечеру будет готово.
Поскольку дурные примеры заразительны, то семья ест салаты, благо с этим сейчас раздолье . В принципе я вообще люблю салаты, составленные по принципу знаменитого американского Cobb-salad.. Обязательно - сам салат в виде любых зеленых листьев, причем много, по объему - половину от общего количества, обязательно - помидоры (я предпочитаю нарезанные на половинки черри), по желанию - нарезанный соломкой перец, огурцы, авокадо. Хотите сытный вариант - добавьте кусок тонко отбитой куриной грудки, зажаренной, а точнее - обожженной (поскольку без масла) на сковороде до готовности, или точно так же приготовленный стейк из семги. Отварные яйца (то, что я их более не ем, вовсе не означает, что их в салате не может быть). Ну, это Нисуаз, да.
А вместо соли я все это посыпаю мелко раскрошенным сыром Дор Блю. Или брынзой. Моцарелла или козий сыр - тоже замечательно. Можно горсть орехов. Любых.
Из перечисленных ингредиентов можно влегкую наварьировать десяток различных салатов, понятно надеюсь, да? Мой любимый вариант ныне - самый простой: салат, помидоры, лук, брынза. И секрет: с некоторых пор я использую в зеленых и овощных салатах исключительно тыквенное масло. У нас оно безобразно дорогое и не такое вкусное, как, скажем, в Австрии, Италии или той части Словении, которая граничит с австрийской Штирией. Но однозначно стоит того, чтобы при случае привезти домой. Добавляю туда чайную ложечку бальзамико - и счастье невероятное.
А на горячее у меня сегодня невероятной вкусноты… Даже не знаю, как назвать. Потому что это - промежуточный вариант между немецким айнтопфом - очень концентрированным мясным бульоном, который варится несколько часов с большим количеством овощей, - и австрийским тафельшпицем - все точно так же варится, но на тарелке подают только мясо - с зеленым соусом и картофелем.
Я же делаю так: беру мясо для холодца (чтобы вы точно понимали, какое именно - вот картинка уже сваренного),
заливаю кипятком, чтобы вода только покрыла мясо, после того, как закипело, снимаю пену и добавляю все то же самое, что при варке обычного бульона, но в двойном количестве: лук, морковь, корень петрушки или сельдерея, помидор, болгарский перец, соль… В смысле, соль не в двойном, соль по вкусу.
Варится такое мясо до готовности часа три. Потом я его осторожно вынимаю, чтобы не развалилось на мелкие кусочки, перекладываю в чугунок, сверху толстым слоем выладываю предварительно запеченные в духовке овощи (морковь, перец, кабачок) и заливаю процеженным бульоном из кастрюли примерно до половины содержимого. И еще на полчаса - в печку. Без крышки.
Смысл в том, что овощи, с которыми мясо варилось на плите, вывариваются полностью и становятся невкусными. Не говоря уже о том, что забирают все ненужное из мяса. Их нужно просто выбросить. А запеченные - они остаются плотными и хрустящими. И очень вкусными. И уже в духовке вместе с мясом они окончательно доходят до готовности.
Вот и все, собственно. Абсолютно диетический продукт между прочим. Нам, лишенцам, на кухне не сильно разгуляться
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Интересные идеи интерьера для маленьких квартир с целью экономия пространства! А также множество полезных идей для правильного обустройства!
Интересные идеи для маленьких квартир с целью экономия пространства. Удачного просмотра.
Первый вариант – кухня 6 квадратных метров, такая кухня чаще всего встречается в домах старого образца. Мы жили в квартире с такой кухней, и была огромная проблема, как разместить всё максимально функционально и не захламляя пространство. На этот вариант я наткнулась в интернете и просто скажу, что тот, кто его придумал просто гений.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Как воспитать из мальчика мужчину
[201x300]"Женщин жалко. Постоянно жалуются, что мужиков вокруг нет.Женщин НЕ жалко. Воспитывают своих сыновей как девочек.
Результат закономерен."
Первое.
Воспитанием мальчика должен заниматься отец. Причем, с самого рождения. Своего рождения, а не с рождения сына.
Потому как воспитание в семье — это не нравоучения. Мальчик копирует ОБРАЗЕЦ поведения своего отца, а не его слова.
ВОПРОС МАМАМ: Хотите ли вы, чтобы ваш сын стал таким же как ваш муж?
Второе.
Мужчина должен быть сильным. А что это значит? Уметь принимать решения и брать на себя ответственность за эти решения.
ВОПРОС РОДИТЕЛЯМ: Учится ли ваш сын самостоятельно принимать решения и отвечать за них?
Это цитата сообщения vellena Оригинальное сообщение
ВОСКРЕСНАЯ ЧИТАЛКА
Ловите обещанное. А я, как человек, в одиночку скосивший всю траву на даче и в окрестностях, имею право на безделье.
[700x700]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куб для огурцов. На заметку дачникам.
Готовь сани летом... А куб для огурцов - зимой!
[696x600]Это мое любимое сооружение на огороде. Когда все вокруг удивляются, как много огурцов я собираю, и спрашивают, сколько их посажено, я хладнокровно отвечаю – девять – и жду реакции. Да, всего 9 семечек, зато с середины июня и до середины сентября идет сбор урожая. Не менее 6-7 ведер отборных огурчиков за лето. А больше и не надо! К тому же красиво, удобно ухаживать и огурцы всегда сухие и чистые.
Куб для огурцовЭто цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ФОКАЧЧИНЕ
Ну очень вкусные картофельные фокаччине!
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Яблочный пирог - торт
Яблочный пирог - торт
Когда посмотрите на фото пирога, то наверное с уверенностью скажете, что пирог больше похож на торт. Я, когда посмотрела на фото, то была удивлена, что название этого изделия пирог. Не знаю, Вы такие пироги пекли или нет, я - никогда. Рецепт приготовления пирога не сложен, да и ингредиенты для него всегда найдутся. Поэтому, если есть желание вкусить такой пирог - торт, осталось только взять рецепт и попробовать приготовить.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ИГРАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?
[604x340]Каждая мама, даже самая творческая и увлеченная развитием своего ребенка, иногда нуждается в передышке, и хочет, чтобы ее ребенок немного поиграл самостоятельно, предоставив ей время для отдыха, работы за компьютером или телефонного звонка.Но далеко не каждый ребенок соглашается поиграть самостоятельно. Чаще происходит так, что даже если ребенок ненадолго увлекся игрой, как только мама садится за компьютер, начинает готовить обед или берет в руки телефон, ребенок тут же прибегает к маме и начинает жалобно умолять или настойчиво требовать, чтобы мама с ним поиграла.
Как же научить ребенка играть самостоятельно? Безусловно, все дети разные, и к каждому нужен индивидуальный подход, нужно пробовать, экспериментировать и фантазировать, учитывая темперамент и интересы Вашего ребенка. Но я хочу поделиться с вами некоторыми подсказками, которые помогут Вам быстрее подобрать ключик к своему ребенку и помочь ему научиться некоторое время играть самостоятельно.
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Белоснежная деревушка Алачати
[показать] [показать]Крошечная белоснежная деревушка под названием Алачати расположилась на живописном побережье Эгейского моря, в часе езды от турецкого Измира. Узкие мощеные улочки, разноцветные черепичные крыши будто бы игрушечных домиков, плотно прижавшихся друг к другу, цветущие сады и бирюзовое море — это местечко не проигрывает по красоте даже самым сказочным местам Европы.
В отличие от многолюдного Стамбула и заполненного туристами Измира Алачати славится своим спокойстием, тишиной и приятным размеренным отдыхом. К тому же побережье деревни благодаря своей кристально чистой воде и стабильному ветру является излюбленным местом виндсерферов со всего мира.
[показать]