Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Интерьер домашнего офиса и рабочего места
Это цитата сообщения likmiass Оригинальное сообщение
Японская система 5S для дома
5S - японская система качества. Можно попробовать применить ее для дома
Всем известно так называемое «японское качество». А Вы не задумывались, почему столь маленькая страна опережает своих конкурентов? Прежде всего, это отношение к работе. У японцев нет мелочей. К каждой операции, к каждой детали у них особое, серьезное отношение. Даже поддержание порядка на рабочем месте ведется по особой системе 5S. Сейчас эту систему внедряют на производстве передовые предприятия разных стран.
У вас, наверно, возникнет вопрос, почему о производственной системе 5S рассказывается на сайте о домоводстве. В этом нет ничего удивительного. Методика 5S настолько универсальна, что ее можно применять и в домашнем хозяйстве (конечно, немного адаптировав под себя).
Что такое система 5S
Система 5S является одной из звеньев бережливого производства. Это система организации, оборудования, оснащения рабочего места и методы поддержания его в рабочем состоянии.
Когда я изучала эту методику, у меня постоянно возникали мысли о некой ее схожести с системами Флайледи и Анонимные неряхи. Но система 5S оказалась более лаконичной и понятной. Оказалось, что эту методику можно применять к любой участку, помещению с определенной функцией – приготовление пищи, работа за компьютером, выполнение уроков, отдых или игра с игрушками. Дальше будем называть эти различные места просто зонами.
Этапы системы 5S
[371x265]Система 5S названа так, потому что состоит из 5 этапов, названия которых в японском языке начинаются с буквы S. В русском и английском языках тоже можно найти аналогичные названия.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Смерти не существует!!! Обязательно посмотрите!!!
Моуди изучил околосмертные переживания тысяч людей. То что видели и чувствовали эти люди, покидая своё тело, просто поразительно.
Видения, чувства, ощущения этих людей были зафиксированы и тщательно изучены. Последователи Моуди продолжили его работы. Этот фильм знакомит вас с удивительными фактами. Обязательно посмотрите!!!
После клинической смерти, многие люди
Это цитата сообщения likmiass Оригинальное сообщение
Сисиема уборки квартиры Сандры Фелтон
Пытаюсь найти рациональное зерно. Чтобы и волки сыты и овцы целы.
В рунете есть много сайтов посвященных системе ведения домашнего хозяйства «Флайледи». Я писала о ней в статье«Flylady — летающие домохозяйки». И может возникнуть такое впечатление, что такая система единственная. Но это не так. Существуют и другие виды ведения хозяйства. Об одном из них я хочу сегодня рассказать.
Система называется MA (Messies anonymous). Точного перевода на русский язык я не нашла. Есть варианты –«Анонимные неряхи», «Анонимные лентяйки».
Официальный англоязычный сайт http://www.messies.com.
Автор системы Сандра Фелтон (Sandra Felton). Она назвала свою систему так по аналогии с сообществами анонимных алкоголиков. Кстати, объединяет эти системы осознание и принятие проблемы, помощь от участников сообщества, выполнение определенных правил, стремление избавиться от проблемы и вести нормальный образ жизни.
Хочу несколько слов сказать о самой Сандре Фелтон. Сандра является автором более чем 15 книг по организации жизни, дома, офиса. Она выпускница Колумбийского Международного университета со степенью бакалавр. Начинала свою трудовую деятельность учителем в средней школе. Но оставила обучение, чтобы стать автором и профессиональным организатором. Сандра Фелтон прекрасный спикер, обучающий людей личной и домашней организации. У нее есть прекрасный муж и трое уже взрослых детей.
[350x263]
По словам самой Сандры, она всю свою семейную жизнь неудачно боролась с домашним хозяйством. И все время оставалась неряхой. Это было не только разочарована, но и удивлена, так как Сандра была успешна в других областях своей жизни. Обычно она говорила себе: «Я могла бы привести свой дом в порядок, если бы захотела, но у меня есть более интересные дела. Я творческая личность».
И вот в мае 1980 года после того, как она в своем доме не смогла найти часть своей кандидатской диссертации, Сандра решила все-таки привести свой дом в порядок. Она посещала семинары по ведению домашнего хозяйства, читала литературу, посвященную данной теме. И в результате разработала систему, которая помогла ей справиться с неорганизованностью не только в доме, но и в жизни. Этим опытом теперь она делится со всеми желающими.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вкуснейшие булочки с начинкой
Булочки очень эффектны,к тому же огромное количество вариаций - с шоколадом, корицей и сахаром,джемом...даже просто припудренные сахарной пудрой они хороши!
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Картофель фри без масла
Картофель фри без масла
Полезный вариант картофеля фри без масла.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Чебуреки по особому рецепту.
Такие чебуреки, а их ещё называют"крымскими", готовятся по особому рецепту. Весь секрет их в приготовлении теста. Оно получается слоёным. Пока не приготовите не поймёте, а попробовать стоит, поэтому знакомьтесь с рецептом и за готовку. Это очень вкусно! Поверьте!
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
атМрица от Ротшильдов на 2015 год...(ЧАСТЬ 1)
Матрица от Ротшильдов на 2015 год.
Пройдусь по некоторым моментам, которые кажутся достаточно очевидными и более или менее понятными.
[показать] Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение
Сьчасте не находят, его создают. Эльчин Сафарли.
Сегодня я хочу познакомить вас с новым, но чрезвычайно интересным
и завоевавшим уже огромную популярность именем.
Раньше, когда читала его фразы,
думала что это почтенный восточный старец - мудрец...
А на деле оказался совсем молодой азербайджанский писатель!
ЗНАКОМЬТЕСЬ:
Обычно удар в спину получаешь от того, кого закрываешь грудью…
Мы можем обладать чем угодно, кроме времени.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Проверенные веками Мудры для похудения
[показать]Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение
Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни
Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.
1. Внешнее равно внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, посмотрите, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.
11. Наши блоки - это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой-то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?
13. Вы - причина того, что с вами происходит.
14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.
15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.
16. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой-то области жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска. Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя.
17. Не рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как намек на ваши недостатки и неспособность самому / самой решить задачу.
18. Когда у вас нет чего-то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по- настоящему иметь это. Чтобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. Учитесь гранить кристалл мысли.
19. Никогда не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить. Поступая таким образом, вы теряете свою привлекательность.
20. Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению.
21. Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им.
22. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.
23. Деньги не приходят от того, что вам не нравится жить в бедности.
24. Ваше внимание - это канал, по которому течет энергия, чтобы напитать мысль. За мыслью следует творческая энергия.
25. Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.
26. Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.
27. Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.
28. Если вы все время повторяете себе, почему вы не можете иметь предмет своих мечтаний, вы никогда не получите его. Начинайте говорить себе, почему вы можете иметь желаемое.
29. Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных потребностей, а как инструмент для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала.
30. Фокусируйтесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. Многие не знают, чего именно хотят, зато точно знают, чего не хотят.
31. Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.
32. Обладание деньгами не так важно, как овладение процессом их создания.
33. Научиться создавать благополучие в своей жизни - это процесс вашего роста.
34. Вы пришли в этот мир наслаждаться жизнью, а не страдать.
(с) Владимир Жикаренцев
http://vk.com/club46539950#/club46539950?w=wall-46539950_28342
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Математические трюки, которым не учат в школе
Если ты плохо знаешь математику — это не твоя вина, тебя просто не научили в школе этим математическим трюкам. Очень жаль, что им не научат тебя на уроках математики, ведь с ними любые расчеты становятся элементарными. Ты легко сможешь считать в уме, зная эти гениальные секреты математики.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Как и чем быстро и чисто убирать квартиру
Нашла очень интересную статью!!
Взято у ЖЖурнал Olga Hanninen 
[показать]OLHANNINEN,
Как и чем быстро и чисто убирать квартиру
В этот общий пост об уборке вошли все рекомендации для тех, кто хочет поддерживать дома чистоту, не тратя на это много сил и времени.
Убирать дом надо не только чисто, но еще и быстро, чтобы не возникло отвращения к процессу, а результат гарантированно радовал.
Поэтому не только расскажу о методах уборки, но также покажу те хозяйственные инструменты и моющие средства, которыми пользуюсь.
[показать]
Также важно не только приобрести удобные приспособления для достижения желаемого результата, но и посмотреть, как ими пользоваться, поэтому мои советы снабжены пошаговыми фотографиями процесса уборки.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Рецепт тортика к чаю, для которого не нужна ни духовка, ни электрический ток
|
Хочу вам признаться — я ужасная сладкоежка и не могу прожить без кусочка сладенького даже дня. Мне часто все равно, чем будет этот сладенький кусочек: шоколадкой, конфеткой, вареньем или тортом. Самое главное, чтобы на столе всегда был для меня кусочек радости. Зависимость от сладкого постигла меня еще в детстве. Мама всегда старалась испечь вкусный десерт или сварить ароматное варенье. Вот и я теперь стараюсь баловать себя и своих домашних разными вкусностями. Понимаю, что нужно во всем соблюдать меру, дабы не навредить фигуре и здоровью. Стараюсь держать себя в руках, даже если на столе такой вкуснющий торт к чаю, который я готовила сегодня. Кстати, страсть к сладкому не могут отбить даже негативные ситуации. К примеру, у нас последнее время очень часто отключают электричество, что не позволяет печь. Вот и вспомнила я рецепт тортика к чаю, для которого не нужна ни духовка, ни электрический ток. |
[показать]Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал!
Сохрани в коллекцию!
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Crazy cake. Сумасшедший пирог
Рецепт данного пирога корнями уходит в 30-е годы в Америку, в годы Великой депрессии. С продуктами тогда было напряжно, поэтому американские домохозяйки придумали пирог, который можно испечь без яиц, масла и молока.
Нам этот рецепт очень пригодится не только из экономии, но еще и за тем, что на дворе Пост, и такая выпечка «без ничего» – весьма для нас кстати.
Итак:
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как похудеть за одну неделю на 5-7 кг?
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Торт "Обыкновенное чудо"
Торт "Обыкновенное чудо"
Ингредиенты:
● мука - 1ст.
● кефир - 1ст.
● сахар -1ст.
● сода - 1/2 ч.л.
● какао - 2 ст.л.
● сметана - 400мл.
● сахар 2/3 ст.
Приготовление:
1.Кефир и сахар хорошо взбиваем.
2.Добавляем просеянную муку, соду и какао. Ещё раз хорошо взбиваем.
3.Вылить тесто в форму и выпекать 30 минут при 200*
4.Готовый корж остудить и разрезать пополам.
5.Сметану и сахар хорошо взбиваем. Промазываем коржи.
6.Украшаем торт тертым шоколадом.
7.Торт лучше поставить на 2 часа в холодильник, чтобы он хорошо пропитался и стал нежным. Несмотря на простоту, торт отличный по вкусу и смотрится очень хорошо.
Приятного аппетита.
[604x453]
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Лепнина, мозаика для дома и Солнечные зайчики!!!
Миллион сногсшибательных идей в одном месте!
Советы и уроки от САУНИКА@рт
Все началось с посещения Воронцовского дворца в Крыму.
Голубая гостиная оказала на меня сильное впечатление. Комната вся кружевная, воздушная.
На нежно голубом фоне, вьются цветы по стене и потолку, не прерываясь и не повторяясь.
Крым - Воронцовский дворец - Голубая гостиная
Экскурсовод рассказала, что эту лепнину сделал крепостной из алебастра.
фрагмент:
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Банановый торт без выпечки
Захотелось тортика, а духовки нет? Или, может быть, не хватает времени, но любимых так хочется порадовать? Тогда отличным вариантом будет торт без выпечки. Он не отнимет у вас много драгоценного времени, совсем простой в приготовлении и не потребует долгого стояния у плиты.