На Востоке внимательно и трепетно относятся ко всем аспектам собственной жизни, и особенно к здоровью тела и духа. Их традиционная медицина основана на философии, что здоровье тела и сила духа взаимосвязаны, поэтому для поддержания здоровья следует регулярно укреплять собственную энергию и проводить профилактику различных заболеваний.

ПРАВИЛО 1 .

Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2.

Чаще растирать лицо Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки. Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам. Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин. Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.

Чаще упражнять глаза. Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте . Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

ПРАВИЛО 4.

Чаще клацать зубами Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними. Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

ПРАВИЛО 5.

Чаще простукивать уши Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

источник

[525x700]

[показать]

Свое название эта яблоня получила за свой изящный вид, прям как у настоящей балерины. Ее также называют колоновидной яблоней. В длину дерево достигает максимум 2,5 метра, а в ширину всего 30 см, поэтому места это яблонька занимает немного.
Боковые побеги у яблони короткие. На них с конца мая появляются ароматные листочки, а позже урожай. При правильном уходе, урожай можно получить в этом же сезоне после посадки.

Благодаря своим небольшим размерам, яблоня баллерина может расти даже в обычных горшках на террасе или балконе.

[показать]

Правильное сочетание цветов — одна из важных составляющих совершенного образа и стильного и целостного интерьера. Именно поэтому мы решили поделиться шпаргалкой, с которой вы точно не промахнетесь при выборе одежды или дизайна квартиры.

Шьем юбку самостоятельно

[452x600]


[451x600]


[453x600]

[227x147]

[700x410]

Люди давно знают о лечебных свойствах холода, история человечества содержит достаточно примеров использования льда для продления красоты и долголетия.
Если вам хочется иметь нежную розовую кожу без морщинок и неровностей, упругую и свежую на вид, а заодно повысить иммунитет, избавиться от простуд и недомоганий, улучшить своё здоровье - используйте проверенное и безотказное средство - лёд. Но лёд не простой, а заговоренный.

С давних пор, наши предки особо обращали внимание на приметы по дням недели и считали одни дни недели неудачными для начала важных дел, а другие наоборот счастливыми. И для каждого дня недели записывали свои приметы.

[555x588]

Приметы по дням недели.

Приметы в понедельник. Понедельник считается тяжелым днем. В этот день в дорогу не отправляются, опасаясь несчастий. Но с другой стороны, если в понедельник вы возьмете что-нибудь у соседей, то всю неделю у вас будет прибыль в хозяйстве. Если в понедельник придут гости, то всю неделю будете встречать гостей. В понедельник деньги в долг не следует, примета гласит, что всю неделю будут незапланированные расходы.

Только после гибели подростка
полиция Лондона пришла к выводу о том,
что им противостоит новый маньяк. На
его счету уже четыре человеческих жизни,
и он явно намеревается пополнить свой
список жертв. К расследованию подключают
одного из самых талантливых сыщиков
города — Томаса Линли с его неизменной
помощницей Барбарой Хейверс. Им предстоит
распутать невероятно сложное дело.

[показать]

Серия сообщений "Книги слушать и читать":

Часть 1 - Читать и слушать книги Даниэлы Стил / Романы
Часть 2 - Радиоспектакли по произведениям Артура Конан Дойла
...
Часть 41 - Долина молчаливых призраков - Джеймс О. Кервуд - аудиокнига
Часть 42 - Табакерка императора - Джон Диксон Карр - аудиокнига
Часть 43 - Без единого свидетеля - Элизабет Джордж - аудиокнига

[700x401]

Если кого-то раздражает безмерное количество рекламы на ли.ру и дурацкое радио сбоку, воспользуйтесь советами Rost вот ЗДЕСЬ. Читайте инструкцию очень внимательно и следуйте тому, что говорит рассказчик.  Результат Вас должен обрадовать :) Посмотрите мой результат под катом. ABP (о нем как-то писала здесь), блокировал часть рекламы и спасал не раз от вирусов. (на 1 фото браузер без него), но вот радио и рекламу в самом низу я убрала вручную, благодаря советам по ссылке. Еще можете воспользоваться перепиской по теме тут (только пожалуйста, не пишите комментарии в Катин дневник, все-таки он не мой :))